肾脏健康从娃娃抓起

儿童的脏器娇嫩，不良的饮食、生活都有可能会影响到孩子的肾脏健康。生活有哪些因素会对影响儿童的肾呢？蒋小云主任指出主要有三个方面：

1．重口味或腌制的食品，吃得太咸、钠离子摄入太多不仅加重肾脏的负担，还是高血压诱发因素，因此，建议孩子饮食上清淡易消化，要注意少盐。

2．过度剧烈运动，孩子过度疲劳也会加重肾脏的负担，因此，儿童运动要适量，不要让孩子过度劳累，保持充分休息。

3．乱吃药，乱吃中草药，容易引起药物性肾损伤，因此家长要避免乱给孩子吃药，有些药经过证明是有肾毒性的更要避免给孩子吃，例如，含马兜铃酸的中草药。另外，有一些解热镇痛药，例如消炎痛，氨基比林、安乃近等对儿童的副作用较大，不建议给儿童使用；雷公藤制剂可引起肝、肾、血液系统和生殖系统等损害，禁止给儿童使用。

国际肾脏病学会呼吁人们，对于肾病要“及早预防，及早诊断，及早治疗”，对于儿童来说，更是这样。中山大学附属第一医院肾内科余学清学科带头人表示，儿童肾脏病如果能及早发现并治疗，慢性肾功能衰竭的机会就会大大降低。以前大家很忽视幼儿尿常规的检查，建议能把尿试纸筛查作为幼儿保健或者孩子入托、入学的必查项目之一，一旦出现异常，做尿常规检查，仍有异常进一步做血液学、肾脏B超等检查血常可及早发现孩子的肾脏病；另外，家长对肾病要有清醒的认知，检查结果有一点异常，也不需要过度紧张和恐慌，保持乐观的心态去面对；还有，适当运动，加强孩子的抵抗力，肾病患儿很怕感冒，不要疑似肾病就不运动了，整天要孩子休息甚至要求卧床，这样抵抗力就更差了，对身体反而不利。