吃葱的注意事项

吃葱的注意事项

葱是不能够盲目的食用的，也不是能够和所有的菜都一起炒，那么吃葱的时候有什么注意事项呢?

很多人都在家经常做一道小葱拌豆腐，其实这是种有误的做法。这是因为葱里面含有的草酸和豆腐结合在一起很容易形成草酸钙，这样一来，就会阻碍我们人体对正常的钙的摄入，所以我们身体就没有办法吸收钙，就会缺乏营养。实际上，不仅仅是豆腐，葱也不能够和其他的含钙量比较高的食物一起食用。

另外，葱不能够和狗肉，还有公鸡肉一起吃，有的人会有疑惑，我们在炖肉的时候都会选择加入一些葱，但是如果把葱和狗肉还有公鸡肉一起炖的话，很容易上火，所以那些爱上火的人应该少吃，而且患有鼻炎的人食用这道菜很有可能会加重病情。

吃葱的时候不适合食用蜂蜜，这是因为蜂蜜里面含有的各种酶类会和葱里面的某种成分发生反应，反应以后就会产生对人体有害的物质，如果一起食用的话，会很容易导致腹泻，引起胃肠道的不适。

有的患者在服用六味地黄丸的时候不适合食用葱，这是因为六味地黄丸中的地黄发挥的作用和葱去热解毒，治疗风寒头痛和痢疾正好相冲，这样一来，六味地黄丸的作用就不能够发挥出来，所以在服用六味地黄丸的时候不适合食用葱和带有葱的食品。

如何挑选葱

有的人会觉得所有的葱都差不多，没有什么好坏，其实不是这样的，葱也分着好坏，有的葱白比较多，有的叶子比较少，那么什么葱才是最好的呢?

首先我们在挑选葱的时候，要挑直的葱不要挑选弯的，因为直的葱葱白部分会比较多，更实用。第二点就是挑选紧绷绷的葱而不是选择松的。怎么来判断呢?其实很简单，可以用手轻轻的捏一下葱，如果很紧绷绷的，并且有水分，那就是好的，如果松松的时候表面还有褶子，就表明大葱不太新鲜。

葱发芽还能吃吗

葱对于很多的家庭来说都是必备的佐料，葱中含有丰富的维生素，而且它和姜蒜一起被称为厨房三宝。我们常常食用的土豆和红薯如果发芽了就不能够再吃了，那么如果葱发芽了可以吃吗?我们应该怎么保存呢?

葱在发芽的过程中，只是把葱的营养物质消耗掉了，所以会看起来干瘪没有水分，营养价值降低，而不是像土豆一样产生有毒的物质，所以葱如果发芽了是可以吃的，但是营养价值会大大降低，营养流失的比较多。

葱应该怎么保存呢，一般来说，主要是干藏。我们在市场上买的葱，在摘采以后就已经晾晒过了，我们在买回家以后，可以先去掉生病的叶子和老的叶子，再根据葱的具体的干湿程度来决定是否继续晒，另外需要注意的是，储存的时候要防热、防潮。

孕妇能吃葱吗

首先呢，孕妇是可以吃葱的。

葱里得蛋白质和维生素得含量是十分足够的，并且葱的味道也没有那么刺激，我们在加热葱的时候能够有效的去处其他食材的不好的味道，不仅仅如此，还能够增加菜肴的香味，来帮助孕妇打开胃口。

孕妇食用大葱能够有效的补充叶酸，我们都知道对于孕妇妈妈来说，叶酸是很重要的营养，如果叶酸没有及时的补充，就会有可能导致胎儿畸形，非常不利于宝宝的成长。

孕妇食用香葱还能够补充维生素，维生素能够帮助人体吸收铁元素，而且葱里面的铁元素也很丰富。能够防止缺铁性贫血，及时补充营养。

怀孕期间有很多孕妇妈妈都会便秘，那么食用香葱就可以缓解便秘，因为葱里面含有镁元素，而镁元素能够有效的治疗便秘。

宝宝能吃葱吗

葱是一种辛辣的食物，而宝宝的肠胃还有口腔都没有发育健全，食用葱会刺激肠胃和口腔，而且还会很容易上火，导致便秘，所以最好宝宝还是不要食用葱姜蒜这一类辛辣的刺激性食物了，以免造成不必要的麻烦。有的人在宝宝生病的时候，可能会选择给宝宝食用葱，他们认为宝宝吃了葱就可以出汗，病就会痊愈，其实这种想法是错误的，这样其实给宝宝造成的刺激更大。像这种酸、辛、麻、辣等刺激性强的食物，会刺激宝宝部分部位的黏膜，当这些黏膜受到刺激以后就会发生充血溃疡，如果是反复的刺激，甚至还会形成男性的炎症，宝贝的胃肠道功能就会大大的下降，宝宝的消化能力差，吸收能力也不好，食欲也会大大降低。所以爸爸妈妈们不要经常给宝宝食用刺激性的食物，以免造成更大损失。

哺乳期能吃葱吗

首先，哺乳期是可以吃葱的。在春天的时候，妈妈多吃一些葱有益于身体健康。葱里面存在着一种挥发油，其中含有葱辣素，能够有效的杀菌，春天是呼吸病感染病多发的季节，多吃葱能够有效的杀菌。但是需要我们注意的是，最好不要生吃葱，因为会有刺激性，并且通过乳汁传递给宝宝。