五招轻松叫你摆脱难受的鼻子不通气

提要：鼻子不通气了，怎么办？本文给大家推荐几个通气的方法，那就是足浴、用盐水洗鼻子、按摩鼻子等方法，都是可以有效畅通鼻气的。

鼻子不通气，会严重影响睡眠甚至是日常的谈话，因此急切治疗好这个鼻塞问题是很有必要的。

鼻子不通气1：浴足通鼻气

鼻子不通气，可以通过浴足来进行治疗，因为浴足可以刺激到脚底下的一些神经，使得鼻粘膜的充血消退，进而打通鼻孔堵塞问题，最终令鼻子通气。

鼻子不通气2：盐水洗鼻子通气

通过用盐水来清洗鼻子是可以帮助通气的，因为低浓度的盐水可以破解饮上风而引起的鼻子不通气，坚持清洗一两天即可通鼻气，而且还可以有效帮助鼻炎的发生。 

用大蒜切成一小块塞在鼻孔里来进行畅通鼻气，因为大蒜的气味本来就很浓郁，进而可以帮助治愈鼻子不通气。 

鼻子不通气4：按摩鼻梁

按摩鼻梁可以帮助通鼻气，这个不是吹的，用食指顺逆时针交替来进行按摩，这个按摩动作可以帮助调理鼻道的血管加速循环，进而排清异物，缓解鼻子不通气。 

鼻子不通气5：热敷通鼻气

通过热敷的方法可以帮助治疗鼻子不通气，用毛巾浸泡热水，拧干水了再放去敷鼻子，再放一条去敷一下额头两侧，太阳穴的位置，这样就可以帮助推动大椎穴，进而帮助缓解鼻塞问题，让鼻子通气了。

鼻子不通气了，难受吧，赶紧想办法通气，上文中介绍到的一些方法效果还不错哦，尝试一下。