心里接受不了事实

心里接受不了事实，在我们的生活当中，很多时候因为一件又一件的事情堆积在我们的身上，久而久之，导致了我们的心理上出现了问题，从而不愿意接受事实，一起来看看心里接受不了事实

心里接受不了事实1

抽象

一个人当下的处境，绝对不是突然出现的。

而是在环境的制衡下，自身主观选择的行为，一步步叠加形成。

真实世界，

从来不以个人的意志为转移，一厢情愿只会碰得头破血流。

以现在的认知回过去看，

当初有许许多多的粗糙，以及选择上的失误，但那是当时自己能力的最好体现。

然后现在想进行优化。

回不去了，时间不可逆转，改变只有从当下开始。

难就难在这里。

否定不了过往，要么一条道走到黑，心里还没那么痛苦；要么在原有的基础上，花更多的时间和精力，按照新的模式来塑造自己。

可谁又知道，等塑造完又不是自己想要的结果呢？

最简单的方式，给自己以抽象。

抽象的东西，朦朦胧胧，给人以虚幻的美好，似是而非。

为什么要自欺欺人？

不成熟的心态下，往往是不愿意接受的现实，宁可短暂的虚幻与无尽的焦虑，也不愿意承认自我的局限。

一旦承认事实，挥之不去的是无解的惶恐。

直面

直面血淋淋的'现实，是需要勇气的。

人性更多是，在发现错误后，立马陷入深深的懊悔之中，实则不愿自揭伤疤。

因为很痛。

焦虑再难，也可以躺着任由情绪反复冲击，反而有些许的快感。

所有的情绪，都有上瘾的成分。

这样其实很愚蠢，回避痛苦，等于失去从中学到任何教训的机会。

本质上是一种自恋情结。

客观上自己属于普通人，也会犯错；主观上不承认，总觉得自己是最好的。

医不自医。

自己对自己动手术刀，那种痛苦与纠结，可想而知。

遮遮掩掩，再勤奋也无济于事。

没有直面自身的勇气，连躺平都不甘心，充满不安之感。

其实，很多事情最大的问题，就是问题本身。

只有深入细节，把里面的逻辑一条条梳理清晰，大部分问题无需解决，少部分问题的背后就是答案。

最后，会有一种释然的感触。

感觉也没那么难，难的是自己在吓唬自己而已。

规律

解决不了的问题，本身就是解决不了。

没有经验、没有能力，强行思考方法，得不偿失。

相比解决具体的问题，

更优解是寻找事物的规律，跟随规律走，会顺畅许多。

这里要说下独立思考。

很多人有个误解，以为独立思考，就是自己去思考，甚至什么都自己想。

怎么可能。

明明有顺畅的路不走，非得绞尽脑汁，站在前人肩膀上才是正确的道路。

独立思考的意义，

更多在做判断，判断一件事情的对错，判断是否对自己有利。

寻找规律，不是自己瞎琢磨，要阅读。

心里接受不了事实2

当你发现问题无法被完美解决、它确实存在许多漏洞和BUG时，你也不是接受现实，而是反驳现实、不承认现实。

你认为问题就该被完美的解决，如果无法完美解决，那就是人们有问题、是人们没有尽心尽力的动脑、没有尽心尽力的去改变现状…

这就是全能幻觉。

全能幻觉有多离谱我就不说了，你稍微想想也能想到：如果一个人认为自己有能力解决一切的问题，他得多幼稚呢？

这种幻觉形成于人们的婴儿期，因为婴儿期的人们被父母和老人照顾的很好，衣来伸手饭来张口。

时间久了，婴儿就会得出一种“我想要什么，我就能得到什么；我想解决什么问题，什么问题就能被解决”的结论。

拥有全能幻觉的`人，在长大后，依然会保持全能幻觉的习惯。

他还是会觉得我想要什么，我就能得到什么。如果我得不到，那肯定是这个世界有问题。

为什么是世界有问题？

因为我小时候的时候就是能做到“心想事成”啊，世界就是能让我心想事成啊！

现在我无法心想事成了，那肯定是世界的问题！

同理，他还会觉得我想解决什么问题，什么问题就能被解决。如果问题没有被解决，那肯定是这个世界有问题。

我小时候想解决什么问题就能解决什么问题，我现在做不到了，那肯定是世界又出问题了！

这就是全能幻觉。

与全能幻觉相伴随的，是“应试后遗症”。

应试教育要求学生要完美答题、要标准答题、要拿满分——也确实有很多学生能做到完美答题、标准答题、拿满分。

所以很多学生就形成了一种“任何问题都有标准答案、都有完美答案”的幻觉。

如果这种幻觉延伸出去，它就会塑造出各种各样的现状。

比如说我面前有一个问题，它被解决了，但不完美、有瑕疵、有漏洞、有BUG。

就像有些贫困生补助金是“没有正确发放”的、是很不公平的。

我觉得不行，我觉得问题就该被完美解决，我觉得这些瑕疵和漏洞就应该被补上。

如果补不上、如果不能完美解决，那就是世界有问题、那就是这个世界里的人们有问题。

“全能幻觉”与“应试后遗症”合在一起，就会让你对很多事情感到不甘心。

凭什么这种不公平要出现？

凭什么事情会变成这种样子？

凭什么这样？

凭什么那样？

凭什么凭什么凭什么？

在很多很多的时候，人们不愿意接受现实，就是因为人们有全能幻觉和应试后遗症。

人们总觉得问题一定能被解决、总觉得事情一定要尽善尽美。

一旦没被解决、一旦不能尽善尽美，他就不满、就不甘、就不乐意。

就算有人指出“这个问题为什么没办法解决”的客观现实、罗列出现实里的客观证据，讲清楚各种制约因素。

他也仍然是不满意的，他也仍然是拒绝接受现实的。

“就算有制约因素，也不能这样啊！我不甘心，我不承认！我相信还有更好的办法，只是你们太懒惰了所以没找到！你们太不负责了！”

这种表现，我一般称之为巨婴：身体上的成年人、心灵上的婴幼儿。

不是所有的“不愿意接受现实、很不甘心”都是巨婴、都是全能幻觉和应试后遗症。

但很多的“不接受现实与不甘心”都是巨婴表现。

全能幻觉，重点不是前两个字，而是后两个字：幻觉。

世界本来就无法尽善尽美、问题本来就无法全部解决。

敢直面这些现实的人，才是真正的勇士。

心里接受不了事实3

接纳自己不肯接受现实这个状态就行。

可能是情感部分让人不肯接受现实，觉得现实不应该是这样的。但是，理智部分又告诉自己现实就是这样的。

这是一个矛盾和冲突。

就拿我最近发朋友圈来说。

我是万年不发朋友圈的，然后最近在尝试做一些改变。

但是我发现，在编辑好一个朋友圈的过程中和点击发布之前，都时不时在犹豫，发了以后又会有一种后悔的.感觉。就是感觉，发了以后会怕别人怎么想、别人怎么会应、自己是不是有点问题等等。

我感受了一下自己，理智部分告诉我发这个朋友圈是对的，因为我要改变。但是，情感部分告诉我，发了朋友圈会有各种不确定或者不好的感受。大概理智占6成，情感占4成。

这是一个很矛盾的状态，因为理智和情感的比例很接近，非常冲突。也许情感可能也会占6成，然后朋友圈就发不出去。所以在发不发之间来回摆动，很纠结。

想解决这种冲突的问题，是需要感悟的，外界的帮助或者内在的发现。

但是感悟需要先平静下来，这里建议先接受目前的这个状态——不肯接受现实。

反复对自己说，我就是这样不肯接受现实，我现在就是这个样子。

等平静以后再去梳理自己的资源，看看能不能往前走一步。