孕妇秋季保湿补水有计：做水润Q弹孕妈

导读：干燥的秋季又开始来了，补水保湿是护肤的关键，那孕妇秋季如何保湿补水呢，看看本文的介绍。

秋季孕妇皮肤护理一定要细心呵护，很多地方需要比普通人注意的，下面本站给各位孕妈妈介绍下秋季如何保湿补水。

首先要祛除老化角质层

秋季干燥，肌肤也需要进行换季了，首先清除堆积在皮肤表面的废弃物—那些老化的角质层，每周做1-2次磨砂护理，怀孕期间，脸部容易出油，要注意脸部的清洁，要避免使用含皂剂的清洁液，洗脸时最好改用甘油皂洗脸，用温水洗脸，洗完后用含有化妆水的棉纱轻轻地蘸抹。

全天候补水

秋季皮肤容易干燥，建议使用保湿能力强的化妆水，或者精华液，每隔2-3天做一次保湿面膜，选择护肤品一定要选温和无刺激的准妈妈专用护肤品，比如含有纯植物油或纯矿物油的婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，或者适合敏感皮肤使用的洗面奶和洁面乳等。

多喝水多吃蔬果

秋季准妈妈们要注意内外补水，在这个干燥的季节，要应付皮肤干涉，还需要喝大量的水，补充体内和皮肤的水分流失，也要多吃蔬菜水果，如比如苹果、梨、葡萄、橘子等可以滋润皮肤，使皮肤细腻光滑。

做好防晒工作

秋季阳光的紫外线依然强烈，会造成皮肤的老化、变黑，所以秋季也要注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜，也可以随时携带有保湿成分的化妆品和防晒用具。

正确的沐浴方式

沐浴是最简单和最安全可靠的保湿方式，孕妇最好用清水沐浴，以免引起皮肤的不良反应，沐浴时不要浸泡太久，少用普通肥皂，最好使用不含皂质、酸碱性值为中性的沐浴露或肥皂，或者用婴儿沐浴液或沐浴露，可以敷蒸汽毛巾，能够促进全身血液循环，加强新陈代谢。

为了应付秋季干燥的天气，孕妈妈们一定要注意护理好自己的肌肤哦，多补充体内和皮肤的水分，那样才能让皮肤水嫩呢。