补血补气养生汤吃出红润脸色

提要：女人缺血缺气，就会出现面色暗黄，失眠，皮肤暗沉等，要想恢复红润，补血补气养生汤不可少。

女人常吃补血补气养生汤，不但可以恢复红润脸色，还能令皮肤变得水嫩有光泽。

（图片id：12680665，补血补气养生汤）

补血补气养生汤所需材料

原料：鸡肉，当归，黄耆

配料：盐

补血补气养生汤的做法

1、把鸡肉洗干净，切块，把黄耆用清水浸泡几分钟，捞出洗干净，把当归洗干净备用。

2、在锅里放入适量清水，放入鸡肉用大火煮开，再加入黄耆，用小火炖至八成熟。

3、然后放入当归，继续炖十五分钟，最后，加盐调味即可。

补血补气养生汤的功效

黄耆有非常好的补气功效，而当归则具有补有功效，两者和鸡肉一起炖汤，女性喝了，可以气血两补，还可以调经。