![猪骨煲芡实黄芪汤：延缓衰老增强免疫力]( "猪骨煲芡实黄芪汤：延缓衰老增强免疫力")
- 提要：广东人易湿热，喝点用黄芪和芡实煲的汤最好了，这款猪骨煲芡实黄芪汤大小小孩都适合，增强体抗力。想喝汤的朋友来看看猪骨煲芡实黄芪汤怎么煲哦！食材：猪骨200g，芡实50g，黄芪50g，油、枸杞、红枣适量。（图片id：14912865，猪骨煲芡实黄芪汤）步骤1、猪骨斩块后在锅中焯水。2、焯烫好的猪...
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![祛湿高手：芡实莲子薏米汤的做法]( "祛湿高手：芡实莲子薏米汤的做法")
- 提要：最近感到自己体内湿气较重的可以尝试做这一款汤：芡实莲子薏米汤，能有效帮助你排除体内湿气哦。小编又给大家带来美食的具体做法了哦，不过今天带来这一款是祛湿高手汤：芡实莲子薏米汤，不仅好喝，而且对我们还极有好处。芡实莲子薏米汤的做法：【原材料】排骨1斤（500克）莲子20克芡...
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![芡实怎么吃：五种芡实食谱]( "芡实怎么吃：五种芡实食谱")
- 提要：芡实又称鸡头米，味甘、涩，性平，芡实有怎么样的吃法呢？芡实具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带等功效，那么芡实有什么吃法呢？下面让小编为大家介绍一下。绿豆薏米芡实粥所需材料原料：绿豆、薏米、芡实配料：糖绿豆薏米芡实粥做法1、首先把绿豆、薏米、芡实，分别洗干净，分别用盘子浸泡1...
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![芡实的功效与作用：补养气血健脾益胃]( "芡实的功效与作用：补养气血健脾益胃")
- 提要：芡实和莲子一样，是水生植物的果实，它的营养价值也一点都不输莲子呢，今天我们就来了解下芡实的功效与作用。芡实和薏米、山药功效相近，都有利于健脾益胃、补养气血，下面给大家介绍芡实的功效与作用，看看怎么吃。芡实的功效与作用芡实含有大量对人体有益的营养物质和维量元素...
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![孕妇能吃芡实吗：孕妇食用芡实注意项]( "孕妇能吃芡实吗：孕妇食用芡实注意项")
- 提要：芡实含有大量的营养元素，对于孕妇妈妈来说也会存在一定的营养，孕妇妈妈在食用芡实里需要注意一些事项。芡实含有人体大量所需的营养，孕妇又是需要补充营养的时期，那孕妇食用芡实可以吗？需要注意哪一些问题呢？孕妇可以适当吃芡实1、芡实含有大量的淀粉，能及时为孕妇补充所需...
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![揭芡实的作用与功效]( "揭芡实的作用与功效")
- 提要：芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，那么芡实有什么作用与功效呢？芡实这个中药食物，多数用于遗精滑精，遗尿尿频等症状，那么芡实有什么作用与功效呢？下面让小编为大家介绍一下。芡实的作用与功效1、抗衰老芡实中含有大量的淀粉，可以给予人体提供热量，除此之外，芡实中还含有丰富...
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![芡实怎么吃：芡实的功效与作用及食用方法]( "芡实怎么吃：芡实的功效与作用及食用方法")
- 提要：芡实米含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，正所谓小个子蕴含大能量，详情请看本文。芡实又名鸡头米，有水中人参、女人不老米之称，下面就给大家介绍一下芡实的功效与作用及食用方法。芡实粉的功效与作用：一、延年益寿在《神农本草经》里曾说到芡实具有...
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![芡实淮山猪肚汤：健脾开胃抗疲劳]( "芡实淮山猪肚汤：健脾开胃抗疲劳")
- 提要：芡实淮山猪肚汤是一款药膳养生汤，补中益气，健脾益肾，非常适合中老年人喝呢。养生要多吃一些对脾胃有益的食材，用这些食材煲汤有很好地疗效，芡实淮山猪肚汤也适合气血虚的人喝。食材：猪肚300g，芡实15g，淮山药150g，葱姜、盐适量，香油少许，料酒15ml，碱面、白酒、醋适量。（图片id：21478...
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![吃货们：不能错过芡实鱼汤做法]( "吃货们：不能错过芡实鱼汤做法")
- 提要：多数人都喜欢用芡实煲鸡汤等，用芡实做鱼汤，肯定很少人知道！吃货货，你们不能错过这一款芡实鱼汤的做法哦。芡实有着健脾益气之效，吃法有相当之多，对于用芡实做鱼汤的做法，吃货们，你们又知道吗？芡实鱼汤的具体做法如下：【选材】芡实15克，山药15克，鲫鱼1条（约150克）【做法】1、把鲫鱼...
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![山药薏米芡实粥烹煮过程及功效]( "山药薏米芡实粥烹煮过程及功效")
- 提要：本文讲解山药薏米芡实粥的具体做法，还有它给我们带来哪一些的功效。知道芡实的诸多功效，怎么能放过它，如果想更好地吸收它的功效，就要看小编带来的这一款山药薏米芡实粥了哦。山药薏米芡实粥烹煮过程：【原材料】粳米100克薏米50克新鲜山药1条芡实米40克【做法】1、先用清...
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![芡实米的功效与作用]( "芡实米的功效与作用")
- 提要：芡实米别称为：鸡头米，鸡头莲，是我们平常易见的中药材，可见它的功效和作用对我们来说是比较多的。芡实米会被大家经常用于煲汤，但它偏硬，可能多数人不太喜欢吃，其实芡实米的功效和作用还是比较多。芡实米的功效：一、芡实米可以治疗患有白带过多，因肾亏造成的腰酸背痛、体质较虚...
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![炒芡实的功效：健脾开胃]( "炒芡实的功效：健脾开胃")
- 提要：炒芡实一般药店有出售，在炒制时，加入了麦麸，所以炒芡实与生芡实的功效是有所区别的哦。大家在药店买的芡实准确来说应该是叫炒芡实，它已经是制作过的了，那它跟芡实的功效有没有不一样的呢？炒芡实的功效有如下：一、生芡实主要都是以补肾涩精为主要的，而炒芡实则是以健脾开胃为...
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![芡实的副作用都有哪一些]( "芡实的副作用都有哪一些")
- 提要：芡实的副作用都有哪一些，大家知道吗？今天爱靓小编就为大家揭开答案。芡实确确实实是会给我们人体带来一定的副作用，具体有以下几点。芡实的副作用：一、过量食用难消化有些朋友对于某一样食物喜爱吃，就毫无禁忌食用，这是不对的，特别是对于芡实，更不能多吃，因为一次性你吃完太多...
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![细数芡实粉的三大功效]( "细数芡实粉的三大功效")
- 提要：芡实粉是用芡实果实烘干磨研成粉而成，它的功效不比芡实少。不知道大家有没有吃过芡实粉呢？味道涩中带甘，会入脾经肾，而且很容易就可以被人体吸收。芡实粉的功效：一、延年益寿《神农本草经》里说到芡实粉具有补中，除暑疾，益精气，强志，令耳目聪明之效，被视为延年益压的佳品。二、...
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![芡实可以吃吗：怎么吃芡实更好]( "芡实可以吃吗：怎么吃芡实更好")
- 提要：芡实是一种常见的中药材，又称鸡头米，为睡莲科植物芡的干燥成熟果仁，那芡实可以吃吗？又怎么吃芡实更好呢？芡实是可以吃的，这一点可能大家都知道，因为在日常生活中，我们可以经常看到妈妈在煲骨头汤时候放上一点芡实，那怎么吃芡实会更好呢？芡实是可以吃的中药材：1、芡实比较容易被...
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![胡椒芡实煲猪肚汤解决宝宝冬季干燥问题]( "胡椒芡实煲猪肚汤解决宝宝冬季干燥问题")
- 提要：胡椒芡实猪肚汤有润肺化痰、健脾暖胃的功效，适合冬季干燥的天气食用，大家不妨试试。下面为大家带来胡椒芡实猪肚汤的做法，有兴趣的朋友赶紧来学学吧！胡椒芡实猪肚汤所需材料原料：猪肚，胡椒粒，芡实配料：盐胡椒芡实猪肚汤的做法1、把猪肚洗干净，放入沸水中焯去血水，捞出洗干净。2...
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![鸡头米—芡实的功效与作用]( "鸡头米—芡实的功效与作用")
- 提要：芡实又叫鸡头米、鸡头苞，是睡莲科植物芡的晒干的果仁，富含人体多种营养元素。相信大家对芡实不陌生，经常用它来煲汤喝，现在小编就给大家带来芡实具体有一些功效与作用。【芡实的功效】一、芡实主要对于风湿性关节炎、腰背膝痛起到明显的治疗效果。二、芡实能快速补中益气...
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![芡实是什么：芡实的功效与作用]( "芡实是什么：芡实的功效与作用")
- 提要：芡实，是一种中药名，功效非常之多，那么芡实的功效与作用有那一些呢？芡实，呈类球形，多为破粒，下面让小编为大家介绍一下芡实的功效与作用。芡实的功效与作用1、补中益气芡实具有补中益气的功效，也是滋养强壮性食物，和莲子的效果相似，但是芡实的收敛固精的作用比莲子强。2、遗精滑...
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![菱角莲子芡实粥营养充足为高考做准备]( "菱角莲子芡实粥营养充足为高考做准备")
- 提要：高考即将到来，科学饮食很重要，这款菱角莲子芡实粥适合考生宵夜食用，家长们不妨做给考生吃。考试期间，考生们消耗很大，宵夜是必须准备的，但宵夜吃什么好呢？下面给大家推荐菱角莲子芡实粥。菱角莲子芡实粥所需材料原料：菱角仁，莲子，糯米，芡实配料：冰糖菱角莲子芡实粥的做法1、将芡...
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![淮山芡实粥：春季健脾养胃功效好]( "淮山芡实粥：春季健脾养胃功效好")
- 提要：春季适合养生，粥品是必需的，这款淮山芡实粥是不错的选择，不妨试试。淮山芡实粥有健脾养胃、补肾壮筋骨的功效，下面给大家介绍做法。淮山芡实粥所需材料原料：瘦肉，大米，淮山，芡实配料：油，盐，白糖淮山芡实粥的做法1、把芡实洗干净，放入清水中浸泡半小时，然后倒入料理机中磨碎备用。2...
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![养生汤：淮山芡实莲子炖柴鸡]( "养生汤：淮山芡实莲子炖柴鸡")
- 提要：芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，是延年益寿的上品，健脾胃、补肺气，这款淮山芡实莲子炖柴鸡是个不错的养生汤哦！淮山芡实莲子炖柴鸡要怎么煲呢？一起来看看。食材：柴鸡526g，淮山260g，莲子30g，芡实40g，盐、黑胡椒粉、枸杞子适量。（图片id：13105506，淮山芡实莲子炖柴鸡）步骤1、柴...
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![补脾益肾芡实大骨汤]( "补脾益肾芡实大骨汤")
- 提要：芡实有补脾益肾的功效，用来煲汤也好喝，下面给各位奉上一款芡实大骨汤。芡实大骨汤煲起来也不难，自己在家就可以煲了。材料：芡实15颗，竹笋干一根，薏米一小把，大棒骨一根，绿豆芽，大枣两颗，姜片两片。（图片id：22365416，芡实大骨汤）做法1、竹笋干前一晚泡好，第二天换一次水继续泡至软，清...
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![芡实的吃法：怎样吃芡实才好吃]( "芡实的吃法：怎样吃芡实才好吃")
- 提要：本文将为爱美食的朋友们带来两款芡实的超强吃法，绝对适合你的口味。芡实不仅只是可以用来煲汤哦，还会有另外的吃法，当然吃法有很多，但是小编今天就带来两款好吃又好处的吃法。芡实的吃法：一、椰浆芡实糖水【选材】新鲜芡实200克椰浆适量糖适量【做法】1、把新鲜的芡实用清...
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![金在中真实身高被证实只有176cm]( "金在中真实身高被证实只有176cm")
- 导读：JYJ成员金在中曾被网友揭穿其180cm的官方身高是虚报的，究竟他的真实身高是多少呢？下面小编将为大家揭晓。在很多粉丝的眼中，JYJ成员金在中是当之无愧的“花美男”，精致的外表和高挑身材都堪称完美，不过曾有网友揭穿金在中180cm的官方身高其实是虚报的，究竟他的真实身高是多...
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![各种实用实惠的卷发棒精选推荐]( "各种实用实惠的卷发棒精选推荐")
- 提要：不少女生都想要经常换造型，打造不一样的风格。而经常去发廊换造型是不现实的，那么想要经常换造型就必定不能少了卷发棒。本期小编就告诉你哪款卷发棒实用实惠。卷发棒，是女生们的必备的装备之一。如今不用去理发店你也能做出一头漂亮的卷发了，只要你拥有一款实用实惠的卷...
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时髦范
