![减肥一直屡减屡败：当心这些减肥误区以及减肥小技巧！]( "减肥一直屡减屡败：当心这些减肥误区以及减肥小技巧！")
- 导读：每个人都想拥有完美的苗条身材，可是不得不承认一些减肥误区，导致减肥都失败，我们来认识一下吧，以及看看一些减肥建议！苗条的身材，凹凸有致，总让人羡慕不已，为了美，各种减肥的可能也就从而产生了，为什么一直减肥都不成功呢？可能与这些误区有关，我们来认识一下吧，以及看看一些好的减...
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![蒸桑拿可以减肥吗：蒸桑拿旨在减重不减肥]( "蒸桑拿可以减肥吗：蒸桑拿旨在减重不减肥")
- 导读：以桑拿洗浴为代表的服务业在中国迅猛发展，并逐渐成为一种新兴产业，尤其深受女性喜爱，乐此不疲。蒸桑拿是一种时尚与保健双得的休闲方式，其喜好者众多，那么蒸桑拿是否可以减肥却成了很多想减肥朋友心中的一大疑惑，那么蒸桑拿可以减肥吗？蒸桑拿可以减肥吗有些人认为，只要处于高...
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![张翰郑爽被曝已分手：两人恋情屡亮红灯]( "张翰郑爽被曝已分手：两人恋情屡亮红灯")
- 提要：4月29日，名为“圈少爷”的网友爆料张翰与郑爽已经分手，“张翰从出道开始身边就不缺女伴，而郑爽则被拿出来当枪使了”，张翰与郑爽的恋情屡亮红灯，真是急了他们的粉丝了。郑爽和张翰因合作《一起来看流星雨》走红，成为粉丝们最想撮合的一对荧屏情侣，但是自恋情曝光后，就不断有...
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![夏季减肥食谱：四款瘦身汤一减再减]( "夏季减肥食谱：四款瘦身汤一减再减")
- 提要：夏季天气炎热，没什么胃口，如果有解渴又瘦身就更完美了，下面推荐的这几款减肥食谱就很适合哦！夏季没什么胃口吃饭，不妨做一款汤哦，还可以瘦身呢，不容错过。黄瓜鸡蛋紫菜汤材料：黄瓜1条、姜1片、紫菜一包、蛋2个，油盐、淀粉适量。做法：1、黄瓜和姜洗干净切片。2、锅里加入清水，放...
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![水果减肥之草莓减肥法]( "水果减肥之草莓减肥法")
- 导读：草莓系多年生草本植物，其果实由花托发育而成为肉质聚合果，这与一般水果由子房发育而来不同。草莓在土耳其等国大行其道，再加上小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓瘦身减肥获得成功。从现在起，在众多时尚MM心目中，草莓不再只是一般意义上的水果，而成了姐妹们春天里的甜美...
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![3日减9斤绝对减脂餐]( "3日减9斤绝对减脂餐")
- 导读：本文为介绍3日减9斤绝对减脂餐，有兴趣的就进来看看咯！本文为介绍3日减9斤绝对减脂餐，有兴趣的就进来看看咯！早餐西柚半个，花生酱两勺，面包一片，咖啡或茶一杯。午餐矿泉水吞金枪鱼(鱼要没有油的那种，有山泉水牌的，我吃的是味得鲜牌的五香味的)半罐，烤面包一片，咖啡或茶一杯。晚餐...
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![蜂蜜减肥3天减6斤]( "蜂蜜减肥3天减6斤")
- 导读：下面为你介绍的是蜂蜜减肥3天减6斤，有兴趣的MM不妨进来看看啦~~下面为你介绍的是蜂蜜减肥3天减6斤，有兴趣的MM不妨进来看看啦~~蜂蜜可以避免脂肪积聚蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以...
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![要减肥先减胃：几个办法轻松减小胃口]( "要减肥先减胃：几个办法轻松减小胃口")
- 导读：很多女生嘴上总嚷嚷着要减肥，但是在美食面前嘴巴还是挺诚实的嘛~其实啊减肥方法很重要，要减肥首先还是减胃吧！减肥方法很多，不过小编认为最直接靠谱的还是先把你的胃减下来吧！那想要减胃的话，有什么方法能减下来呢？接下来小编给大家介绍几个减胃的小方法，需要减肥的你必看~我...
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![蜂蜜如何减肥：蜂蜜减肥法3天减6斤]( "蜂蜜如何减肥：蜂蜜减肥法3天减6斤")
- 导读：蜂蜜是一种天然的营养品，可以美容护肤，还能减肥瘦身，今天就教大家蜂蜜减肥法，3天减6斤不成问题。蜂蜜可以改善全身的新陈代谢，令体内的多余脂肪得到燃烧，该怎么喝才能减肥呢？看下蜂蜜减肥法，让你3天减6斤。蜂蜜减肥原理蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，丰富的维他命及矿...
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![如何做到减肥不减胸]( "如何做到减肥不减胸")
- 提要：减肥对我们的身体健康有很大的好处，但为什么有很多妹子在减肥的时候居然连胸也一起减了呢？那要如何才能做到减肥不减胸呢？下面一起来了解下。相信很多妹子在减肥的道路上都会遇到这样一个尴尬的问题，为什么我减肥的时候明明就是想减掉多余的赘肉的，可是到最后居然连胸也一...
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![蜂蜜减肥：三天减7斤]( "蜂蜜减肥：三天减7斤")
- 导读：蜂蜜减肥三天减7斤在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来，可起到减肥的功效呢。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来，可起到减肥的功效呢。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维...
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![轻信承诺：感情中屡遭打脸的星座女]( "轻信承诺：感情中屡遭打脸的星座女")
- 白羊女：太信任对方了白羊女爱上一个人的时候，就不会对对方有任何的怀疑。对方对白羊女说的那些情话，她们也是深信不疑的。白羊女整个人整颗心都是在对方身上的，因此一旦对方辜负了自己，白羊女就会备受打击，就会相当的痛苦。因为她们不明白，事情为什么会变成这样。狮子女：没有思考...
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![豆浆减肥：减肥妙方]( "豆浆减肥：减肥妙方")
- 导读：为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢？其实，从开始饮用到吸收消化，豆浆中所含的营养成份都不断地在帮助燃烧脂肪喔！为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢？其实，从开始饮用到吸收消化，豆浆中所含的营养成份都不断地在帮助燃烧脂肪喔！在消化吸收的5个阶段中发挥瘦身力豆浆主要榨...
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![怎样减肥不会减胸]( "怎样减肥不会减胸")
- 提要：有的小姐姐想要减肥，但是又希望减肥不要减胸，对自己的胸部还是很满意的，那么小姐姐们，你们都知道怎样减肥不会减胸吗？减肥是现代女性长挂嘴边的字眼了，小编经常听到的话就是我发誓要减肥，哈哈，有那么厉害吗？都要发誓了，但是对于这些经常发誓的小姐姐来说，有一个难题就是，不想减胸...
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![10分钟减腹操越减越瘦]( "10分钟减腹操越减越瘦")
- 导读：长时间久坐，腰部的赘肉越积越多，想拯救细腰，10分钟减腹操不得不试，每天抽10分钟练习，轻松赶走恼人大肚腩。腰部赘肉多非常影响美观，下面小编介绍10分钟减腹操，专门针对腰腹赘肉，坚持下去，有效瘦腹。一、扭动躯干1、站立，双脚打开，宽度约为30厘米，抬高双臂，弯曲手肘，双手握拳并且轻...
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![怎么样减臀部：关于减肥]( "怎么样减臀部：关于减肥")
- 导读：建议你可以去纤体，平时可以自己用热水多推拿一下。回答者：-101600|2009-11-0515:211、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、……建议你可以去纤体，平时可以自己用热水多推拿一下。回答者：-101600|2009-11-0515:211、上楼梯的时候抬...
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![水果减肥：越减越肥]( "水果减肥：越减越肥")
- 导读：其实光看体重轻重，已经是个过时的健身观念了，不光要瘦还要条形很好的肌肉，才是最正点的减肥之道！秋天食欲增加，不知不觉间夏天减掉的体重又升回来了。其实光看体重轻重，已经是个过时的健身观念了，不光要瘦还要条形很好的肌肉，才是最正点的减肥之道！大篇大篇的减肥方法让很多人...
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![吃出减肥效果：燕麦减肥]( "吃出减肥效果：燕麦减肥")
- 导读：文章推荐了燕麦营养减肥食谱女生都很爱美，但是又有很多女生天生容易胖，这可就苦了她们了。胖了就减咯，教需要的朋友几招营养减肥食谱，那就是吃燕麦了。燕麦又名铃铛麦。在我国主要分布于东北、华北和西北的高寒地区。燕麦是禾本科燕麦属一年生草本植物，疏丛型，须根系，茎秆直...
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![艾灸能减肥吗：减肥专家告诉你健康减肥法]( "艾灸能减肥吗：减肥专家告诉你健康减肥法")
- 导读：至于艾灸能减肥吗？一起来看看以下的内容就知道，相信你一定会收获不少的。如今各种各样的减肥方法的有，并且都称赞为健康有效，那么，艾灸能减肥吗？带着这个问题，请与小编一起去探讨这个问题吧！艾灸到底能不能减肥，先看看艾灸是什么呢?什么是艾灸?艾灸，是用艾叶制成的一种材料，艾灸...
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![三日减肥餐：减重6斤]( "三日减肥餐：减重6斤")
- 导读：很多人认为减肥与快餐向来都针锋相对、势不两立，想减肥就必须戒掉快餐。很多人认为减肥与快餐向来都针锋相对、势不两立，想减肥就必须戒掉快餐。但从林娜的减肥日记中，我们惊讶地发现鱼与熊掌竟能兼得！早上：一片全麦面包，正反两面都涂上花生酱，吃了半个西柚，一杯咖啡。中午：半...
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![明星减肥食谱分享：高速减肥减肥模式start！]( "明星减肥食谱分享：高速减肥减肥模式start！")
- 导读：明星减肥食谱大全分享给你，掌握明星减肥的方法，效率高得可能会超乎你想像，下面就让我们开启高速减肥减肥模式吧！明星的身材为什么总是那么好？那是因为他们吃的东西很瘦身，下面就让我们一起看看明星减肥食谱大全，让高速减肥减肥模式开启吧！明星减肥食谱1、刘雯减肥食谱：水煮蔬...
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- 导读：七天减5公斤的减肥餐想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法，有兴趣的朋友不妨试试。1．全流质减肥法这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。这个方法可以清理肠胃。增强...
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![酸奶瘦身：减腰不减胸]( "酸奶瘦身：减腰不减胸")
- 导读：酸奶瘦身减腰不减胸20世纪初的研究发现，酸奶中的乳酸菌就是使保加利亚居民长寿的原因，从而使乳酸菌名声大噪。近年来，酸奶已经成为日常最受欢迎的食品进入了我们的健康餐单。酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果。酸奶瘦身秘诀大公开酸奶中所含的乳酸菌有助于增加食...
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![快速减肥：1周减肥菜单]( "快速减肥：1周减肥菜单")
- 导读：快速减肥:1周减肥菜单很多人都去专门的减重班减肥，想知道他们的秘密减肥餐谱吗？这就告诉你——食谱一：黄瓜拌肉丝鲜嫩黄瓜750克，猪瘦肉100克，当归3克，白糖50克，醋30克，食盐2克，生姜10克，菜油50克。黄瓜切段，生姜切丝，当归切片；猪肉用开水烫熟后切丝。在肉丝、黄瓜段里加入糖、醋、...
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![专业减肥茶最少减10斤]( "专业减肥茶最少减10斤")
- 导读：饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥。饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥。1、黑茶可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效...
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时髦范
