![从零开始练瑜伽：每天10分钟美容提神又美体]( "从零开始练瑜伽：每天10分钟美容提神又美体")
- 导读：瑜珈雕塑你外在形象的同时，还给你一种来自内心的力量，经过一段由内而外的锻炼后，你会惊奇地发现心态已经变了个样，那现在从零开始练瑜伽吧。减肥的方法有很多，瑜伽减肥是非常好的一种减肥方式。每天坚持做瑜伽动作可以快速减肥，刺激腹外肌和腹内肌，从而使腹部和腰部变得更加...
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![从零开始学化妆步骤：化妆初学者的入门宝典]( "从零开始学化妆步骤：化妆初学者的入门宝典")
- 提要：化妆能彰显出女性的美，还能改善你的面部缺陷，为你增添美丽与魅力。想做个精美的女人，就从学习化妆开始吧！本期小编为初学化妆的MM们带来详细的化妆教学步骤，让你轻轻松松学会化妆！从零开始学化妆步骤1、清洁皮肤拥有清爽洁净的皮肤非常重要，它能使你后续的上妆更简易贴肤。...
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![从零开始学化妆技巧：简单化妆步骤图解]( "从零开始学化妆技巧：简单化妆步骤图解")
- 导读：从零开始学化妆技巧，为了让你更加轻松地学会化妆，我们有简单化妆步骤图解分享给你。你打算从零开始学化妆技巧吗？这是好事啊，毕竟女为悦己者容。事不宜迟，我们马上来看简单化妆步骤图解，学习一下如何化妆吧！刚开始的时候根据你的肤色与肤质选择适合你的隔离霜为肌肤进行保养...
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![从零开始学化妆之眼线教程：hold住百变妆容]( "从零开始学化妆之眼线教程：hold住百变妆容")
- 导读：眼线画好整个妆容都成功一半啦，对于初学者来说首要任务是学化眼线，小编教你从零开始学化妆之眼线教程。眼睛是心灵的窗户，对于化妆初学者来说，如何化眼线成为学化妆的第一步，小编教你从零开始学化妆之眼线教程，轻松hold住百变妆容。STEP1：在画眼线之前，首选用手指蘸取少量的...
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![心理健康从良好的睡眠开始]( "心理健康从良好的睡眠开始")
- 睡眠是人类必不可少的一项生理活动。它与人的生理、心理功能密切相关，但并不是每个人都拥有令人满意的睡眠，事实上，很多人都有过被各种睡眠问题困扰的经历。每年10月10日是世界精神卫生日，今年世界精神卫生日的主题是“心理健康社会和谐”。随着生活压力的不断增大，健康成为了...
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![胎教从什么时候开始]( "胎教从什么时候开始")
- 导读：胎教从什么时候开始？胎教是否有用和从何时开始知识讲解。妈咪们总是希望自己的宝宝聪明、漂亮、活泼。而且在当今社会，孩子智力超群，才能出众，才能在将来激烈的竞争中立于不败之地。而人才的培养不是短时间内所能完成的，必须从胎儿做起，那么胎教真的有用么？胎教从什么时候开...
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![减肥早餐搭配：瘦身从早上开始]( "减肥早餐搭配：瘦身从早上开始")
- 导读：早餐是一个关键，不吃早餐的人比吃早餐的人更加容易发胖。爱靓达人为你推荐几款瘦身的早餐！想要苗条的身材，早餐是一个关键。其实不吃早餐的人比吃早餐的人更加容易发胖。下面，爱靓塑身达人给大家推荐几款减肥早餐教你如何科学搭配，如何健康瘦身！全麦面包+豆浆早餐一定要摄...
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![宝宝阅读：从摇篮曲开始]( "宝宝阅读：从摇篮曲开始")
- 我们满怀欢乐，把孩子们迎接到这个世界上来，除了小衣、小裤、小斗篷，随着他们的成长，还应当给他们准备一些什么呢？“孩子们在吃够奶汁之后，在牙牙学语之后，接着就需要故事了。”这是获得“第一届国家图书奖”殊荣的《365夜故事》序言开头的一段话。孩子需要文学，这是天性。孩子出...
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![小女孩健康丰胸从吃开始]( "小女孩健康丰胸从吃开始")
- 提要：小女孩的丰胸方法，首先是以吃为主，多吃富含蛋白质和维生素的食物，坚果类也要多吃，然后再通过运动和按摩来进行丰胸。小女孩丰胸应该以吃为主哦，然后再通过运支和按摩进行丰胸，下面小编就跟大家详细介绍小女孩的丰胸方法。（图片id：46631642，小女孩丰胸的方法）一、多吃富含蛋白质...
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![防止脱发：从日常生活开始]( "防止脱发：从日常生活开始")
- 导读：脱发是一种常见的疾病，为了防止脱发，我们要从日常生活开始，主要有几点，来看看。脱发现象，貌似在当今社会，越来越严重，为了防止脱发，我们可以从日常生活开始，今天我们来看看。防止脱发1：合理安排饮食有部分脱发是因为缺乏营养造成，其实，只要平时多吃防脱发的食物，让身体保持均衡的...
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![让孩子爱上阅读从玩书开始]( "让孩子爱上阅读从玩书开始")
- 从小爱上书图书特殊的质地、鲜艳的色彩、翻动时“哗啦啦”的响声与不断变化的图案；撕扯时发出的声响以及形状发生的改变……所有这些特性，都非常吸引孩子。对婴幼儿来说，书首先是个玩具。因此，当我们把一本书放到他的面前，他最可能出现的行为就是摔打、啃咬、撕扯、胡乱地翻动...
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![肌肤保养从卸妆开始]( "肌肤保养从卸妆开始")
- 导读：肌肤保养从卸妆开始想要肌肤水水嫩嫩，其实不需要外求，只要做好基础保养，就可以达到美肤的效果。卸妆可是不能偷懒的基本步骤。要能完全卸掉脸上的污垢和彩妆，选对卸妆产品十分重要。目前市面上卸妆产品可分为油状、霜状、乳液状、凝露状及水状。这其中的差别就在油分的含...
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![健美应从春季塑身开始]( "健美应从春季塑身开始")
- 导读：健美瘦身应从春季开始在这个流行苗条纤细身材的年代里想瘦却瘦不下来相信已经成了许多女孩子的心病。想想自己已经尝试了各种各样的减肥方法为什么就是没有成就或者稍一放松就又反弹呢﹖如果你面临的就是这样的情况那么你有没有想过是不是因为每年你都...
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![从小开始培养孩子的动手能力]( "从小开始培养孩子的动手能力")
- 提要：随着社会的发展，孩子的动手能力确是越来越差，其实家长们要懂得从小开始培养孩子的动手能力。孩子的动手能力强往往对他日后的生活或是工作都可以起到很好的帮助，而孩子的动手能力则是从小就开始培养的。如何从小培养孩子的动手能力：方法一：让孩子尽快学会自己吃饭现在有些...
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![改善肤质：美丽从洗脸开始]( "改善肤质：美丽从洗脸开始")
- 导读：怎样才能有效改善肤质？方法很多，繁简不同、贵贱不一，然而舍本逐末的方法是不值得尝试的，把握肌肤的本质，从基础护理做起，才是聪明、省事的做法！怎样才能有效改善肤质？方法很多，繁简不同、贵贱不一，然而舍本逐末的方法是不值得尝试的，把握肌肤的本质，从基础护理做起，才是聪明、省事...
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![丰胸从健康开始]( "丰胸从健康开始")
- 导读：无论MM们怎么爱美，健康肯定是放在第一位的，在丰胸的“战斗”中，可要看清楚我们为你提供的丰胸贴士哦。现代女性的美多是以牺牲健康来换取的，而丰胸一定要靠药物或者是手术来完成吗。答案是否定的，因为平时的生活习惯也是影响丰胸的重要因素，因此必须要引起我们的警惕。日常...
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![培养孩子阅读兴趣：从玩书开始]( "培养孩子阅读兴趣：从玩书开始")
- 家长们都想让孩子聪明成长的，都想让孩子有个好的未来。家长们度想让孩子喜欢上阅读的，都想培养孩子的阅读兴趣的。可是孩子的阅读心情该怎样培养呢？很多家长问我，宝宝就是不喜欢看书，给他讲故事都安静不下来，一会儿就想跑。这到了该读书的年龄，可怎么办呀？我们知道，一岁多的孩子已...
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![健康排毒法：从胃开始]( "健康排毒法：从胃开始")
- 健康排毒法，从胃开始1、饮水冲洗法每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。2、SPA的排毒根据统计，许多女性不爱运动，但却又希望拥有健康又漂亮的外表与内在。这些怕懒，却又爱美的女性，藉...
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![早期阅读从宝宝1岁前开始]( "早期阅读从宝宝1岁前开始")
- 1.什么时候开始读什么时候才适合拿起故事书，和宝宝进行亲子共读呢?其实，从宝宝一出生就可以开始阅读了，因为宝宝在出生时已经具备视听觉功能，只是在宝宝刚出生的前半年，大部分父母都把精力放在了宝宝的吃喝拉撒睡等方面，似乎很少想到要与宝宝共享阅读的乐趣。那么，如何为宝宝选...
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![白大夫洁面仪：美从洁面开始！]( "白大夫洁面仪：美从洁面开始！")
- 导读：你还在用手洗脸吗？近几年新兴的洁面仪器，深受女性们的喜爱，本期小编给大家介绍白大夫洁面仪。洗脸，是我们每天都要做的事情，不要以为洗脸是一件简单的事情，洗脸方法错误的话，是会造成黑头、痘痘等皮肤问题出现的，连后续皮肤保养也得不到有效发挥，不过现在有了洁面仪，帮你轻松解...
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![儿童久咳不愈：从调整饮食开始]( "儿童久咳不愈：从调整饮食开始")
- 孩子身体不适，做父母的其实比他们更加难过，听着宝宝声声稚嫩的咳嗽声，相信很多爱孩子的父母宁可以身相待，只希望孩子能够尽快好起来，感冒是很多宝宝都会碰到的病症，尤其是季节交替之时，温度变化大，我们抵抗力弱的宝宝就容易被感冒细菌趁虚而入，那么，怎么办呢？第一、少吃寒凉食物脾胃...
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![做“大”女人：从圣荷丰胸霜开始]( "做“大”女人：从圣荷丰胸霜开始")
- 导读：想要傲人的胸脯吗？想做性感女人？圣荷丰胸霜成就你的性感！丰胸产品最重要的是效果和口碑！而圣荷丰胸霜是泰国研发生产的，被喻为史上最有效的丰胸产品，30天成就豪华的性感！圣荷丰胸霜丰胸原理：1.圣荷丰胸霜中含有野葛根成分，野葛根本身富含与女性身体内雌性激素一样高的植物雌激...
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![美腿从吃开始]( "美腿从吃开始")
- 导读：你的腿完美吗？特别搜集各项美腿黄金数据。用软尺量一量，看看指数是否在正常范围内。大腿不够结实？小腿形状不好看？还是脚踝不够纤细？你的腿完美吗？特别搜集各项美腿黄金数据。用软尺量一量，看看指数是否在正常范围内。大腿不够结实？小腿形状不好看？还是脚踝不够纤细？美腿标准1：...
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![谈补水从头发开始SPA]( "谈补水从头发开始SPA")
- 导读：近年来，SPA、香薰、排毒等各类被炒得沸沸扬扬的面部及全身的保养护理，受到越来越多追求“面子”工程的女人们的青睐。今年，一个新的护理项目正在各大美容院中悄然兴起——头部保养，使得三千青丝成为继肌肤之后，又一备受呵护的宠儿。我们的头发中含有大约15%的水分，一旦含水...
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![儿童护齿应从乳牙开始]( "儿童护齿应从乳牙开始")
- 天津市妇儿保健中心近日完成的抽样调查显示，2至7岁儿童的龋齿发生率为36.6%。为降低儿童龋齿发生率，天津市口腔医院儿科副主任医师王雅峰提醒广大家长，保护儿童牙齿应从第一颗乳牙萌出时开始。王雅峰说，在门诊经常遇到一些父母，觉得孩子乳牙迟早要被恒牙替换，所以不必费心保健，...
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时髦范
