![月经期可以减肥吗：把握易瘦阶段轻松瘦]( "月经期可以减肥吗：把握易瘦阶段轻松瘦")
- 导读：一般人减肥都没什么问题，那月经期间的女性可以减肥吗？下面小编告诉大家答案。经期前最容易发胖，女性朋友都希望拥有窈窕的身材，当然不会错过任何有利的机会减肥，那月经期可以减肥吗？看看如何减肥。月经期可以减肥吗月经期是可以适度减肥的，但要注意一定不要以节食或剧烈运动...
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![把握吃饭时喝汤的时间有助于保护肠胃]( "把握吃饭时喝汤的时间有助于保护肠胃")
- 提要：很多人都喝汤，但大家知道喝汤也要讲究时间吗？只有科学地喝汤，才能吸收到营养。吃饭时什么时候喝汤好呢？这是很重要的问题，掌握得好才能完全吸收汤的营养，下面就来说说吃饭时什么时候喝汤好。吃饭前饭前先喝一碗汤，可以滋润口腔和食道，可减少在吃干硬的食物时对消化道黏膜的刺...
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![去痘 去印缩小毛孔系列疑问解答：把握根本 就能有美好肌肤]( "去痘 去印缩小毛孔系列疑问解答：把握根本 就能有美好肌肤")
- 导读：去痘，去痘印的误区之二：把握根本,去痘其实很简单!Q：毛孔到底能不能缩小？A：毛孔粗大有2类原因：一种是由于油脂分泌过量导致的毛孔粗大；另一种是由于肌肤松驰导致的。所以要对症下药才能有效细化毛孔。针对油脂分泌过量造成的毛孔粗大，既要吸油控油，还要调节油脂分泌，这样再配合...
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![月经过后如何减肥：善于把握时机成功瘦身]( "月经过后如何减肥：善于把握时机成功瘦身")
- 导读：月经期过后，正是调养身体的最佳时机，那么月经过后如何减肥呢？月经是成熟女性子宫内膜周期性自行剥落的生理现象，而想要利用月经期达到快速减肥的效果，最快的方法就是把握好月经过后的一个礼拜，详情请留意本文。经期减肥时期分类：第一期：经来1-7天第二期：经后7-14天第三期：经后1...
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![把握餐后半小时：健康养生黄金期]( "把握餐后半小时：健康养生黄金期")
- 01早餐后半小时宜：吃点水果早餐后吃一点水果是对早餐很好的补充，最佳的选择是猕猴桃和草莓。因为这两种水果，维生素的含量非常丰富，早晨摄入丰富的维生素可以提神醒脑，保证一上午的工作效率。宜：按摩膝盖从中医理论上讲，早晨7~9点主胃经，胃经在中医经络里被称作“长寿经”，经过膝...
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![把握高温时机养生：让你健康度过]( "把握高温时机养生：让你健康度过")
- 三伏天如何饮食1、三伏天饮食不宜吃燥热食物在夏天不宜吃过多能够引起燥热的食物，例如樱桃、荔枝，这些吃多了都会上火。专家研究发现，人们在夏季由于炎热刺激，中枢神经经常处于紧张状态，因此如果吃过多易导致身体燥热的食物，容易引起消化不良，使得胃口变差，饮食无欲。所以夏天好...
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![把握吃饭节奏吃出健康好身体]( "把握吃饭节奏吃出健康好身体")
- 不看可是会错失很多东西的哦，因为平时我们所认为的一些固定的时间，说不定就是营养师眼中不科学的做法哦。并且，你所以为的营养餐点也不是营养师眼中的营养哦。史上最科学的吃饭时间表早餐──7：00这时你可能还“睡”在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感...
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![狮子座本年1月运程：好的开始要把握当下]( "狮子座本年1月运程：好的开始要把握当下")
- 导读：身体美白方法我试过一些方法，觉得最好的就是要先去死皮，因为这样的话随后涂抹的乳液等会更有效发挥作用，我推荐相宜本草的去死皮膏，特别好用，没什么刺激，而且它本身也带有美白作用。身体美白关键是要把容易变黑的部位，比如胳膊肘，膝盖等去死皮，然后每天用稍热的水冲澡后，涂抹美...
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![春季美白步骤：把握黄金期一白再白]( "春季美白步骤：把握黄金期一白再白")
- 导读：春季除了防晒外，更注重的应是美白，下面赶紧来看看春季美白步骤，你也可以将美白工作一步到位。春季美白对女性来说是一件非常重要的事情，想要让美白进行得更顺利，下面的春季美白步骤赶紧学起来。春季美白步骤一：去角质肌肤上的油脂油污没有及时清理掉，就会令肌肤变黑、干燥乖...
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![把握产后减肥黄金时间匆错失良机]( "把握产后减肥黄金时间匆错失良机")
- 提要：产后如果想要减肥回复孕前的身材，就一定得抓住产后减肥的最佳时间。产后减肥可不是说减就减哦！抓住最佳时间才是重点，一起来看看什么时候才是减肥黄金期。产后一个半月开始减肥妈妈生宝宝时消耗了很多的能量，需要一个多月才能恢复，所以，想要减肥也要等一个半月后才可以进行...
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![产后多久减肥最好：把握产后减肥的最佳时机]( "产后多久减肥最好：把握产后减肥的最佳时机")
- 导读：产后减肥不仅仅是减重那么简单，它还关系到妈妈的身体营养和健康，那么产后多久减肥最好呢？产后减肥是不少产后女性都有的需求，只需要把握好产后减肥的最佳时机，你也可以像荧幕上那些明星辣妈一样恢复好身材，下面我们一起来看看吧。产后减肥的最佳时机按照人体的新陈代谢来说...
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![如何把握教育孩子的最佳时机]( "如何把握教育孩子的最佳时机")
- 导读：大家都知道投资讲究时机，教育孩子也一样，选择和运用最合适的方法进行教育可以起到事半功倍的效果，家长们知道哪些是最佳时机吗？很多家长注重教育孩子，但是却忽略了在怎样的时间去教育孩子，以下这几大最佳时机可以帮助更好地进行教育。第一：孩子取得成绩时在学习生活中，当孩子...
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![如何预防生理痘：把握保养时机是关键]( "如何预防生理痘：把握保养时机是关键")
- 导读：在生理期前后不想被痘痘折磨，最好就是预防，不要让生理痘有冒出来的机会，下面一起来看看如何预防生理痘。很多MM在生理期前后都会长痘痘，如果护理不当，就会留下难以去除的痘印，要解这些问题，最好就是预防事到生理痘，如何预防生理痘呢？赶紧来看看。预防生理痘最佳时间祛痘不如防...
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![冬天怎么丰胸：把握冬天丰胸好时机马上up！]( "冬天怎么丰胸：把握冬天丰胸好时机马上up！")
- 导读：冬天怎么丰胸效果好？留意本文，把握冬季丰胸好时机，让胸前不再“坦荡”！冬天，是最适宜丰胸的一个季节，想要知道怎么丰胸吗？快来看看有什么方法吧。冬天要丰胸，赶紧来看看不同胸型的丰胸方法~1、平坦型胸部丰胸法平坦型胸部的乳房非常小，乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体...
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![把握孩子长高黄金节点：科学饮食更健康]( "把握孩子长高黄金节点：科学饮食更健康")
- 每个家长都希望孩子长得高高壮壮的，因此把握孩子长高的黄金时间很重要。可是如今市面上有各种各样的零食，很多孩子都因零食的诱惑，而出现挑食和偏食的行为。因为，家长要让孩子养成良好的习惯，在孩子长高的黄金时间段，争取再长高几公分才行。孩子长高的黄金时间段1、学龄前期学...
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![运动减重最佳时间：把握黄金时段加速燃脂]( "运动减重最佳时间：把握黄金时段加速燃脂")
- 导读：夏日的气温如火，身体也开始罢工了，何不趁这个好时机来减重，燃烧脂肪呢？了解下运动减重的最佳时机，把握黄金时段加速燃脂！运动是快速瘦身的好方法，掌握了运动减重的最佳时机和黄金时段，让脂肪燃烧得更快，更迅速。减重黄金时段：早上6点-10点原理：早上运动，不但可以消耗更多的热量，还...
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![青春期如何快速丰胸：把握时机快速升杯]( "青春期如何快速丰胸：把握时机快速升杯")
- 提要：青春期对于女性的胸部发育是个重要时期，一定要好好把握，那青春期如何快速丰胸？看下有什么秘籍。人体的发育主要是从青春期开始的，尤其是女孩子，这个时期是最好的丰胸时期，看看如何快速丰胸。（图片id：45823457，青春期如何快速丰胸）1、多吃丰胸食物木瓜、鱼、肉及鲜奶等含有丰富...
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![把握本年流行趋势做春天的时尚达人]( "把握本年流行趋势做春天的时尚达人")
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![属羊人2018年运程佳：马年属羊人应把握机遇]( "属羊人2018年运程佳：马年属羊人应把握机遇")
- 提要：属羊人2018年运程不错，事业感情非常顺利。属羊的人2014年运程相当好工作事业方面有贵人相助，正财偏财不错，同时感情运势也顺利，健康运势方面没有太大问题，总的来所，2014马年是属羊人运程比较好的一年。属羊人2014年事业运势2014年会出现青龙星，代表会有男性贵人多相助，工作事...
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![狮子座2018年1月运程：好的开始要把握当下]( "狮子座2018年1月运程：好的开始要把握当下")
- 提要：即将迎来2018年，在这新年伊始的一月份里，狮子座会有哪些运程呢？赶紧停下脚步来了解一下吧！狮子座在2014年的一月份，运程如何呢？下面本站运程频道与你关注狮子座2014年1月份运程。狮子座2014年1月的爱情运在2014年的1月份，狮子座的感情将会得到平稳，与伴侣的感情将会更平稳，而...
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![儿童癫痫病的早期症状：把握黄金时间可以治愈]( "儿童癫痫病的早期症状：把握黄金时间可以治愈")
- 导读：儿童癫痫病对孩子的危害非常大，严重影响孩子的健康成长，接下来就和大家讲解下儿童癫痫病的早期症状和常见表现。癫痫病是由于大脑神经受损而导致四肢抽搐，口吐白沫的恶性疾病，了解一些早期症状和表现可以让家长及时发现，及时治疗。儿童癫痫病的早期症状1、情绪先兆：包括焦...
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- 导读：怀孕后再也不能乱吃东西了，下面给大家带来孕妇的饮食注意事项，看看哪些食物不能随便吃吧！孕妇在饮食方面，需要注意的事项有很多，下面的孕妇饮食注意事项要紧记。孕妇饮食注意事项一：不宜吃高钙食物胎儿发育需要大量的钙质，但如果大量服用钙片等盲目补钙，对胎儿也是有害无益，孕...
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- 导读：胸部不够饱满怎么办？给大家介绍几个日常丰胸的小妙招，从此告别“飞机场”。丰满的胸部显得更加性感，很多美眉为了丰胸想方设法，其实日常生活中就有很多丰胸的方法，下面就和大家分享几个小妙招。日常丰胸小妙招一：给胸部所需营养胸部的发育与食物有很大的关系，想要加强胸部的...
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- 导读：把握好2014春装的6大流行趋势，你就是新一代的时尚达人！2013的春天快要来临，想知道春天流行什么？赶快来看看今年的趋势吧！把握住潮流你就是新一代时尚达人2013春装流行趋势1、波点拼接波点无论什么时候都不会过时，今年的春装经常都会加入波点的元素去设计，凸显甜美俏皮的气息...
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- 导读：相信很多产后新妈妈都为自己的身材而烦恼，其实，产后瘦身有一个黄金期，只要新妈妈抓住合适的时机，就能轻松达到瘦身效果了呦！产后想瘦身应该怎么做呢？小编提醒各位，产后妈妈只需在合适的时间做合适的运动，才能有效遏制产后肥胖，达到产后瘦身效果！产后瘦身黄金期：1、月子期间不可...
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时髦范
