![吃香瓜会胖吗：巧吃香瓜既减肥又补充营养]( "吃香瓜会胖吗：巧吃香瓜既减肥又补充营养")
- 导读：香瓜是夏季非常常见的一种水果，脆甜的口感深受大众喜爱，那么吃香瓜会胖吗？下面我们一起来了解一下。香瓜又叫做甘瓜，有人认为香瓜的含糖量太高，吃多了容易胖是真的吗？吃香瓜会胖吗？今天本站Reiko便跟各位来科普一下。吃香瓜会胖吗？其实适量吃香瓜是不会胖的。因为香瓜属于一...
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![香糯爽滑的南瓜小米粥]( "香糯爽滑的南瓜小米粥")
- 提要：吃腻了，来一碗南瓜小米粥，多么舒服啊！南瓜小米粥不但能助消化，还能补充营养。南瓜小米粥的营养很丰富，日常可以多做给孩子吃，下面就来跟大家介绍南瓜小米粥的做法。南瓜小米粥所需原料原料：南瓜，小米，糯米配料：水南瓜小米粥的做法1、把南瓜去皮洗干净，切成丁，把小米和糯米淘洗干...
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![通乳瘦身奶香木瓜银耳羹]( "通乳瘦身奶香木瓜银耳羹")
- 提要：大家都知道木瓜可以丰胸，今天小编给大家推荐一道奶香木瓜银耳羹，下奶催乳很有效哦！银耳含有大量胡萝卜素，有助于保持皮肤润泽细嫩，增强皮肤张力、消除皱纹的功效，看看这道奶香木瓜银耳羹怎么做。食材：木瓜1个，牛奶100g，干银耳半个，冰糖适量，莲子5g。步骤1、把银耳用温水泡泡洗净...
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![秋季减肥菜谱——虾皮香菇蒸冬瓜]( "秋季减肥菜谱——虾皮香菇蒸冬瓜")
- 提要：秋季是贴秋膘的时节，但如果不注意，就会造成脂肪过多，秋季想要减肥，虾皮香菇蒸冬瓜就能轻松帮你赶走脂肪，不妨试试哦！秋季减肥，不用节食，只要多吃这款虾皮香菇蒸冬瓜，就能实现你的瘦身梦，下面一起来学习虾皮香菇蒸冬瓜的做法。虾皮香菇蒸冬瓜所需材料原料：冬瓜，香菇，虾皮配料：芝麻油...
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![【周六食谱】香肠苦瓜的家常做法]( "【周六食谱】香肠苦瓜的家常做法")
- 提要：香肠苦瓜怎么做好吃？香肠苦瓜的家常菜做法有哪些？这道香肠苦瓜是一道十分清新爽口的下饭菜，只要在制作过程中掌握好技巧，就能够大大减少苦瓜中的苦味，下面我们一起来看看香肠苦瓜的家常做法。香肠苦瓜香肠苦瓜的必备材料：主料：苦瓜400克、香肠2根辅料：油20毫升、蒜末8克、盐3...
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![牛肉南瓜软饭：软软香香]( "牛肉南瓜软饭：软软香香")
- 提要：南瓜可以有效治疗糖尿病和高血压，用来做菜最好了，今天就教大家做牛肉南瓜软饭，味道吃起来不错呢。牛肉和南瓜加在一起煮成饭，是不是很特别呢，想学的朋友一起跟着步骤来做哦！用料：米饭1碗，牛肉30克，南瓜30克，西兰花30克，植物油适量，水适量。牛肉南瓜软饭的做法：1、南瓜洗净去皮切丁...
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![香菇冬瓜汤的做法教你做夏季养生汤]( "香菇冬瓜汤的做法教你做夏季养生汤")
- 提要：香菇冬瓜汤美味可口，营养丰富，做法简单，是夏季养生的最佳家常菜，可润肺、清热和解毒。香菇冬瓜汤的做法很简单，下面就来和大家分享一下它的做法，一起来看看吧！香菇冬瓜汤所需材料原料：冬瓜，香菇，瘦肉，海米配料：盐（图片id：19775957，香菇冬瓜汤的做法）香菇冬瓜汤的做法1、把香菇用清水...
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![时令蔬菜巧搭——香菇丝瓜鸡蛋汤]( "时令蔬菜巧搭——香菇丝瓜鸡蛋汤")
- 提要：秋季丝瓜特别多，这个应季的蔬菜有清热的功效，和香菇做成一碗香菇丝瓜鸡蛋汤是不错的选择。下面为大家带来香菇丝瓜鸡蛋汤的做法，大家不妨跟着来做。香菇丝瓜鸡蛋汤所需材料原料：香菇，丝瓜，鸡蛋配料：盐（图片id：31059589，香菇丝瓜鸡蛋汤）香菇丝瓜鸡蛋汤做法1、把香菇放入清水中浸...
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![分享香菇炒丝瓜的做法]( "分享香菇炒丝瓜的做法")
- 提要：丝瓜是夏季常见的食材，营养也非常的丰富，下面给大家带来香菇炒丝瓜的做法。香菇炒丝瓜是一道家常菜，方便快捷，有兴趣的朋友赶紧来试试。香菇炒丝瓜所需材料原料：香菇，香菇，胡萝卜配料：盐，蒜香菇炒丝瓜的做法1、将丝瓜去皮，切块，胡萝卜切片，香菇浸泡发，洗干净备用。2、锅里放油烧热...
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![手把手教你韩式奶香南瓜粥的做法]( "手把手教你韩式奶香南瓜粥的做法")
- 提要：韩国奶香南瓜粥非常的美味，有兴趣的朋友一起来跟着下面的食谱动作做吧！韩国奶香南瓜粥其实并没有加米，下面就给大家带来韩式奶香南瓜粥，赶紧来学习。韩式奶香南瓜粥所需材料原料：小南瓜，糯米粉配料：奶油，冰糖韩式奶香南瓜粥的做法1、把南瓜去皮切块，放入锅里蒸至熟，取出备用。2...
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![酿苦瓜怎么做：酿苦瓜的做法]( "酿苦瓜怎么做：酿苦瓜的做法")
- 提要：苦瓜既能清热消暑，又是解毒排毒的佳品，炎炎夏日能吃到如此清爽的菜，胃口也大增。酿苦瓜是道家常菜，下面看看酿苦瓜的做法。酿苦瓜色香味俱全，苦瓜具有促进饮食、消炎退热，防癌抗癌，降低血糖的功效。事不宜迟，立马介绍酿苦瓜的做法。主料五花肉300g，苦瓜250g，虾干50g，细盐适量。...
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![香脆爽口的凉拌黄瓜做法大全]( "香脆爽口的凉拌黄瓜做法大全")
- 提要：凉拌黄瓜的做法很简单，简简单单就能做出美味来，很适合懒人一族哦！凉拌黄瓜香脆爽口，而且做法非常简单，大家也想做来试试吗？凉拌黄瓜的做法大全推荐给你。凉拌黄瓜的第一种做法原料：黄瓜配料：辣椒，色拉油，盐，味精，糖，醋，蒜做法1、把黄瓜洗干净，不用去皮切成条，辣椒切碎，蒜切末。2、在锅...
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![自制黄瓜面膜：赵丽颖黄瓜护肤]( "自制黄瓜面膜：赵丽颖黄瓜护肤")
- 导读：下面是赵丽颖自制黄瓜面膜护肤方法，爱美的MM一起进来参考学习啦！每个女孩子天生都是爱美的，每日的美容护肤更是少不了，明星们对自己的护肤工作更是看重，一起去看看赵丽颖这位女星自制黄瓜面膜护肤，感兴趣值得学习！相关热点文章推荐：大揭秘！！刘亦菲日常美白技巧分享肌肤水嫩到爆...
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![哈密瓜汁怎么做：哈密瓜汁的做法]( "哈密瓜汁怎么做：哈密瓜汁的做法")
- 提要：哈密瓜又名雪瓜、贡瓜，是一类优良甜瓜品种，一直深受人们的喜爱，那么哈密瓜汁怎么做呢？哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值，下面让小编为大家介绍一下哈密瓜汁的做法。哈密瓜汁食材：哈密瓜200g做法1、将哈密瓜用清水洗干净。2、把哈密瓜切开，去掉瓜囊和瓜籽。3、然后再把哈密瓜...
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![儿童食谱卷类：奶香南瓜卷]( "儿童食谱卷类：奶香南瓜卷")
- 材料：南瓜，鸡蛋，牛奶适用月龄：12个月以上宝宝（因为添加了牛奶，所以适合满一岁的宝宝食用。如果宝宝未到1岁，可以把鲜奶换成水，就可以享用啦。）制作步骤1、南瓜去皮切块隔水蒸15分钟左右，直至南瓜蒸软。2、把南瓜捣成泥状放一边备用。3、打两颗鸡蛋到碗里，加上适量牛奶用筷子快速打散...
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![木瓜丰胸食谱让木瓜“吃”大胸部]( "木瓜丰胸食谱让木瓜“吃”大胸部")
- 提要：5款超级实用的木瓜丰胸食谱一定不要错过！木瓜这样吃也可以让胸部大起来哦！介绍几款超级有效的木瓜丰胸食谱给JMS，木瓜这样吃也能丰胸哦！想胸部快快大起来的话一定不要走开！（图片id：12210027，木瓜丰胸食谱）木瓜牛奶丰胸把木瓜去皮切块后加入牛奶，然后放入果汁机中榨汁，丰胸效果很...
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![夏季养胃：酱香丝瓜炒刀削面]( "夏季养胃：酱香丝瓜炒刀削面")
- 提要：夏天胃口不好，吃点清淡的面食既可以养胃，又能补充身体营养，用丝瓜来做面也不错，今天推荐这道酱香丝瓜炒刀削面。丝瓜中的维生素B1含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑的健康，看下酱香丝瓜炒刀削面的做法。食材：刀削面150g，丝瓜150g，油、盐、葱、料酒、鸡精、生抽、黄...
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![微波版蒜香蚝油南瓜：降糖养胃之选]( "微波版蒜香蚝油南瓜：降糖养胃之选")
- 提要：南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，今天就教大家怎么做微波版蒜香蚝油南瓜。用微波炉做南瓜不知道大家有没有试过呢？下面就跟着一起来做这道微波版蒜香蚝油南瓜吧！主料：南瓜300克。调料：色拉油适量，食盐适量，鸡精少许，蒜3瓣，蚝油15克，小葱适量。做法步骤：1、南瓜...
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![手把手教你炸香芋地瓜丸子的做法]( "手把手教你炸香芋地瓜丸子的做法")
- 提要：本期小编手把手教你炸香芋地瓜丸子的做法，喜欢吃的朋友赶紧一起来看看吧。炸香芋地瓜丸子无论是大人还是小孩都非常喜欢吃，下面小编手把手教你炸香芋地瓜丸子的做法，赶紧一起来看看吧。材料：香芋地瓜丸450g、油适量做法：1.准备速冻香芋地瓜丸一袋。2.然后油锅烧热。3.接着...
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![健康美味奶香南瓜派]( "健康美味奶香南瓜派")
- 提要：南瓜的食用价值高，用来做西式甜品味道棒极了，今天就给大家带来奶香南瓜派的制作方法。奶香南瓜派奶香的味道浓厚，加上南瓜的香甜，吃起来回味无穷，赶紧动手做哦。主料：低筋面粉125克，南瓜250克。辅料：鸡蛋2个，鸡蛋黄2个，奶油125克，白砂糖30克，黄油50克，糖粉30克。奶香南瓜派的做法：1...
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![清脆滑香的炒西瓜皮做法]( "清脆滑香的炒西瓜皮做法")
- 提要：西瓜皮除了可以凉拌外，还可以用来炒哦！做法非常简单，大家不妨试试炒来吃。炒西瓜皮？大家都很疑惑吧？是的，就是炒西瓜皮，味道还非常棒哦！试试吧！炒西瓜皮所需材料原料：西瓜皮配料：植物油，盐炒西瓜皮的做法1、把西瓜皮去掉果肉和表面绿色的硬皮，留下白色的瓤，洗干净，切成片备用。2、在...
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![西瓜果冻块：嫩滑香甜冰凉可口]( "西瓜果冻块：嫩滑香甜冰凉可口")
- 提要：西瓜是很好的解暑佳果，夏天吃最好了，一口下去爽歪歪，今天就教各位做西瓜果冻块。西瓜用来做果冻块也很好吃哦，甜美可口，看了都流口水了，赶紧动手吧！主料：白凉粉30g，无籽西瓜半个。辅料：白糖1勺，班兰香精1滴。步骤1、先把西瓜肉挖出来，挖干净一点，越接近皮成品越好看。2、西瓜块榨...
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![西瓜营养高：产妇可以适量吃西瓜]( "西瓜营养高：产妇可以适量吃西瓜")
- 提要：西瓜的营养价值非常高，但产女能吃西瓜吗？其实，产妇也需要多吃水果，对于西瓜这种营养这么丰富的水果，产妇是可以适当吃一些的。产妇能吃西瓜吗？答案是肯定的，为什么呢？一起来看看。产妇吃西瓜的好处1：增进食欲对于在夏天生完孩子的产妇，因为天气炎热，坐月子每天又吃得过于油腻，胃...
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![冬瓜苦瓜减肥刮油圣品]( "冬瓜苦瓜减肥刮油圣品")
- 导读：冬瓜苦瓜减肥刮油圣品盲目吃减肥药的做法容易伤身体，建议大家还是要通过饮食和运动调理。以下为两种绿色减肥法：生吃苦瓜苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，并具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌...
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![防秋燥的豉香苦瓜做法]( "防秋燥的豉香苦瓜做法")
- 提要：秋季饮食应要多吃易于消化的食物，否则容易引起便秘，豉香苦瓜就是一款易消化，并且清热利水的美食，不妨多吃。豉香苦瓜的做法很简单，有助消化，还可以清热润燥，一起来学习一下豉香苦瓜的做法。豉香苦瓜所需材料原料：苦瓜，瘦肉，豆豉配料：油，盐，生抽，糖，生粉，蒜豉香苦瓜的做法1、把瘦肉洗...
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时髦范
