![女生24小时减肥计划：坚持必瘦]( "女生24小时减肥计划：坚持必瘦")
- 导读：夏天已经过了一半，你还是个胖纸吗？是的话，赶紧来制定一个减肥计划吧！一日之计在于晨，尤其是对于需要减肥的人，这句话真的一点都没有错，接下来就让我们一起把握清晨的时光，从新开始。6：50清晨一杯水，排毒又瘦身每天清晨醒来喝上一大杯水，不仅有利于身体排毒，促进新陈代谢，而且还可...
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![健康减肥：健康必瘦]( "健康减肥：健康必瘦")
- 导读：怎样才能有效地减肥呢？一年四季中，夏季是人消耗能量最多的季节，因此也是实现减肥目标的好时机现在的女孩子都希望自己越瘦越好，说起自己的减肥心得来头头是道。什么三日苹果餐、七日瘦身汤、健身运动，瘦是瘦了，可一点也不健康。减肥看起来挺容易，少吃几顿饭似乎就可以瘦下来...
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![效果好的减肥方法：必瘦无疑！]( "效果好的减肥方法：必瘦无疑！")
- 提要：减肥方法有很多，哪些效果好呢？今天小编搜集了一些效果好的减肥方法，供各位减肥人士参考。下面给大家介绍公认效果好的减肥方法，让胖子们轻松变瘦，不做胖纸。一、早上一杯水或酸奶早上一杯水或酸奶有助于通便，减少便秘，喝水时可以适当加些蜂蜜，促进肠胃蠕动。二、控制饮食坚持...
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![二周必瘦精典美味7日食谱]( "二周必瘦精典美味7日食谱")
- 导读：这份食谱是依据国际上流行的“分食法”(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康而设计的。坚持两个星期，你会发现不仅身材日渐苗条，皮肤也更加细腻光滑。这份食谱是依据国际上流行的“分食法”(蛋白质食物和碳水化合物食...
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![新妈妈必读：产后瘦身的诀窍]( "新妈妈必读：产后瘦身的诀窍")
- 提要：“产前美如花，产后胖大妈”，很多新妈妈都会用这句话自嘲自己，故本文就为大家介绍关于产后新妈妈的瘦身诀窍，让你轻松变辣妈。很多产后新妈妈面对自己臃肿、变形身体的时候，都会不得不把瘦身大计提上日程，可是产后瘦身不能盲目，需讲求科学健康的瘦身方式，下面就随小编一起来看...
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![瘦腿必须避开的6个误区]( "瘦腿必须避开的6个误区")
- 提要：夏季，又是妹子们露大腿的好时机了，有些腿粗的妹子一直都有在瘦腿，可是为什么腿还是那样呢？没效果？别担心，导致你这样的，可能只是你踩中了下面的误区而已啦，下面一起来看看~每个女生都想拥有美白修长的大长腿为自己的颜值加分，因此很多腿粗的妹子就想靠瘦腿的方法来减掉腿部多...
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![韩国瘦脸霜排行榜：女生必备瘦脸神器]( "韩国瘦脸霜排行榜：女生必备瘦脸神器")
- 导读：韩国的美容护肤技术在世界上首屈一指，很多爱美者都会选择韩国产品来使用，今天就给大家介绍韩国瘦脸霜排行榜。韩国瘦脸霜排行榜，有效的瘦脸产品，销量第一，直击脂肪，快速安全瘦脸。韩国瘦脸霜排行榜一：韩国伊思红参蜗牛瘦脸霜产品介绍：该瘦脸霜中含有的红参成分具有很好的美容...
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![显瘦必备破洞紧身裤让你瘦成一道闪电]( "显瘦必备破洞紧身裤让你瘦成一道闪电")
- 导读：炎热的夏天一条破洞紧身裤，助你瘦成一道闪电哦，跟赘肉说拜拜~~一到露肉的夏天就烦恼着如何遮住腿部赘肉，是不是你也有跟小编一样的烦恼呢？破洞紧身裤可以找你瘦成一道闪电，跟腿部赘肉saygoodbye！推荐相关文章：牛仔铅笔裤夏天穿得提臀显瘦~夏季新款大花朵雪纺连体裤胖人穿阔...
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![健康“享瘦”必知八种刮油美食]( "健康“享瘦”必知八种刮油美食")
- 三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题，有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶，其实并不是这样的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能帮助我们清除体内多余的油脂。常食玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。燕麦、玉米、山楂等食...
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![OL瘦身秘诀：白领瘦身必备法宝]( "OL瘦身秘诀：白领瘦身必备法宝")
- 导读：OL们整天要上班，不但赘肉容易积聚，而且也没时间减肥瘦身，OL们要如何才能在不耽误工作的情况下也能甩肉呢？一起来看看OL瘦身秘诀。OL们是最容易发胖的人群，减肥可是OL们的一大烦恼，小编今天带来OL瘦身秘诀，让各位OL美女轻松瘦身。OL瘦身秘诀一：调整正确坐姿由于OL们整天都坐在...
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![本年大码显瘦连衣裙：轻松显瘦必备款裙子]( "本年大码显瘦连衣裙：轻松显瘦必备款裙子")
- 导读：身体美白方法我试过一些方法，觉得最好的就是要先去死皮，因为这样的话随后涂抹的乳液等会更有效发挥作用，我推荐相宜本草的去死皮膏，特别好用，没什么刺激，而且它本身也带有美白作用。身体美白关键是要把容易变黑的部位，比如胳膊肘，膝盖等去死皮，然后每天用稍热的水冲澡后，涂抹美...
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![食谱：三大必瘦饮食PK]( "食谱：三大必瘦饮食PK")
- 导读：食谱:三大必瘦饮食PK通过选用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程，只有改变了生活习惯才能减肥。减肥没有失败，只有放弃。吃肉减肥法吃肉饮食法，即少吃碳水化合物食物，多吃动物高蛋白质食物。全球有很多人都奉行此...
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![苦瓜减肥法：敢吃苦必能瘦瘦瘦]( "苦瓜减肥法：敢吃苦必能瘦瘦瘦")
- 导读：苦瓜减肥是最近非常流行的一种减肥法，但怎样吃苦瓜才更有效呢？一起来看看正确的苦瓜减肥法。苦瓜减肥效果如何呢？怎样吃才更有效更安全，下面小编就与大家一起聊聊苦瓜减肥法那些事。苦瓜减肥的三个理由1、含膳食纤维：可以延缓肠道对脂类的吸收。2、含维生素C：可以促进脂肪...
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![郑多燕有氧健身操：瘦身必练！]( "郑多燕有氧健身操：瘦身必练！")
- 导读：有氧运动是指身体在氧气充分供应的情况下进行锻炼，有很好的燃脂效果，今天就和大家分享郑多燕有氧健身操，一起来学习吧。有氧健身操属于中强度运动，有助于减肥，下面郑多燕教你怎么减掉多余赘肉。动作一：跪地叉腰后仰瘦身位置：手臂、臀部、腹部、大腿前后侧。步骤：1、跪在地板...
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![瘦腿：懒美眉必备6种瘦腿口碑产品]( "瘦腿：懒美眉必备6种瘦腿口碑产品")
- 导读：导读：炎炎夏日正是瘦身的好时节，但是对于繁忙而又慵懒的胖美眉来说，挥汗如雨的运动法就成为了阻挡我们瘦身的最大障碍。今天小编就给大家介绍几种瘦身产品让你坐着都能瘦。一、下身紧绷按摩燃脂膏(胶)参……导读：炎炎夏日正是瘦身的好时节，但是对于繁忙而又慵懒的胖美眉来...
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![显瘦连衣裙必杀技：粗腰水桶腰妹子必看]( "显瘦连衣裙必杀技：粗腰水桶腰妹子必看")
- 导读：虽有“春天不减肥，夏天徒伤悲”一说，但是只要学懂了一些连衣裙显瘦搭配技巧之后，即便在炎热的夏季，对于粗腰、水桶腰的MM来说一样具有偌大的瘦身视觉效果可能性。下面赶快来一睹为快！大家好，我是本站馹驲小编。今天要跟大家分享的是关于“平衡与和谐”的一点心得。对于身材...
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![超有效穴位按摩瘦腿图：瘦腿必备！]( "超有效穴位按摩瘦腿图：瘦腿必备！")
- 导读：双腿浮肿，脂肪多，按照穴位按摩瘦腿图来个穴位按摩法，让你双腿的线条更加修长，优美。详细的穴位按摩瘦腿图教你怎么按摩瘦腿最有效，拥有美腿不再是梦想，就从按摩开始。1、按阴陵泉穴可以瘦大腿阴陵泉就是在我们膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处，阴陵泉穴是“小腿消肿穴”，经...
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![懒人必备睡睡瘦减肥贴让你边睡边瘦]( "懒人必备睡睡瘦减肥贴让你边睡边瘦")
- 提要：这年头，胖子就是没市场，各种胖子减肥从来都是“心里想想嘴上说说”，再不减肥，男朋友离你远去，职场受挫，想要改变，赶紧来看看睡睡瘦减肥贴吧。最近常看到微博说《千山暮雪》中的女主角颖儿减肥赛过芙蓉姐姐的逆天蜕变！减肥成功大秀美腿，现场召开雪耻大会，20天减掉35斤，到底是什么...
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- 导读：其实每天在家里做科学的锻炼是最有效的方法。你要做的就是看看我们告诉你的正确方法，然后？坚持、坚持、再坚持！为了让自己的腰部苗条，拥有紧实的小腹，女孩平时可真是不惜血本。必杀技一、瘦腹运动屈腿收腹主要锻炼部位：下腹肌。上身保持不动，手放在身体两边，屈腿收腹，当腿向下...
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![胖MM显瘦必备单品：时尚大码显瘦上衣]( "胖MM显瘦必备单品：时尚大码显瘦上衣")
- 提要：胖MM想知道最近都有哪些大码显瘦上衣？小编这期想要给大家分享几款胖MM显瘦必备单品，感兴趣的MM过来看看哦~胖MM想要显瘦？必须入手一件时尚大码显瘦上衣哦~小编这期想要给大家分享几款超级显瘦的大码上衣，想要了解的MM进来看看以下的大码上衣，总有一款适合你哦。1、纯棉宽...
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![初学者必练的瑜伽瘦身动作]( "初学者必练的瑜伽瘦身动作")
- 提要：瑜伽是一种非常适合女性的运动，但想通多练瑜伽瘦身的话，更不能一蹴而就，必须要从几个简单的入门动作练起。如果想通过练习瑜伽来瘦身，却不知道从哪里开始练习的话，不妨看下今天小编为各位初学者带来的初学者必练的瑜伽瘦身动作。必练瑜伽瘦身动作一：站立后仰式首先初学者将...
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- 提要：炎炎夏日，怎能少了夏季必备显瘦网纱高帮鞋，透气时尚的款式，你怎能错过?今天小编带来夏季必须显瘦网纱高帮鞋，让你轻松穿出个性潮流气息，一起来看看吧。蕾丝网纱高帮鞋夏季韩版蕾丝网纱高帮鞋，松糕鞋底的设计，让你显高又显瘦，蕾丝的网纱拼接，透气又清爽，轻松打造你的时尚潮流气...
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![学明星喝茶瘦身秘籍：瘦后炫资本是必须的]( "学明星喝茶瘦身秘籍：瘦后炫资本是必须的")
- 导读：喝茶减肥，似乎已经不是一天两天的事了，而且这阵风还风靡到了明星群中，很多明星都喝茶瘦身，而喝茶瘦身也成了明星们的减肥秘籍，很多明星喝茶瘦身后，还大炫女人资本呢？那么喝什么茶能瘦身呢？一起来看看明星的减肥茶。明星最接受不了胖嘟嘟的“苹果型身材”了，最近，很多明星都喝茶...
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- 导读：5款2014大码显瘦连衣裙介绍，最新款显瘦连衣裙。JS快来看看2012大码显瘦连衣裙，显瘦效果很好的大码裙子，有点肉肉也不用怕！轻松遮盖好水桶腰~~夏季加大码连衣裙很梦幻很仙的暖色雪纺连衣裙，让你一眼就大爱的款式。袖子采用了皱褶花苞袖，显得更加甜美可爱。胸前的蕾丝勾花紧...
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- 导读：刚生完宝宝的妈妈最渴望的就是赶紧瘦回怀孕前的身材了，产后如何快速瘦身呢？看看小编为大家带来的方法吧！产后瘦身其实并不难，下面这些产后快速瘦身方法既健康又轻松，赶紧过来看看吧！散步散步是一种既简单又轻松的瘦身方法，同时，也有助于产后恢复，比起激烈的瘦身运动，这方法更适...
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时髦范
