![大小腿粗：胯宽的妹子穿裙子好还是裤子好]( "大小腿粗：胯宽的妹子穿裙子好还是裤子好")
- 导读：性感撩人的模特身材例如大长腿细腰大胸丰满臀部等，这样的身材可不是谁都有，很多妹子多少都会有些身材的缺陷，不过呢通过穿衣避开也是可以的。我们虽然无法拥有天生的魔鬼身材，追求完美身材的路上也是有很多汗水的。既然如此，我们只能通过在穿衣方面尤其是在下装上，扬长避短...
- 8526
![腿部减肥瑜伽方法：让你大腿小腿一起瘦]( "腿部减肥瑜伽方法：让你大腿小腿一起瘦")
- 导读：瑜伽作为一项古老的修炼方法，在现代受到了许多人的喜爱，如果想要瘦腿的妹子千万不要错过啦！下面一起来学习吧。减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法，它属于运动减肥的范畴，今天小编就教大家五种腿部减肥的瑜伽方法，让你大腿小腿一起瘦！腿部减肥瑜伽方法一：单腿弯曲针对部位：大腿、胸...
- 20713
![大象腿变小鸟腿的反弹效果报告]( "大象腿变小鸟腿的反弹效果报告")
- 导读：怎样减掉大象腿？下面带来大象腿变小鸟腿的反弹效果报告。前两年差不多的这个时候我写的一篇瘦腿帖子，3个月，大象腿变小鸟腿，已经过了一年了哦，不知各位的修炼结果如何呢，或者是没有修炼呢，看看帖子三分钟热度而已呢。我用这个办法到现在有４年的时间了哦，但是我只是用了差不多...
- 23632
![吸脂瘦小腿甩掉“大象腿”]( "吸脂瘦小腿甩掉“大象腿”")
- 导读：吸脂瘦小腿甩掉“大象腿”，拥有紧致纤瘦小腿的女性，无论穿裙子穿裤子都会有别样的风情，完美的腿部线条，会增添许多魅力，四月是最好的减肥季节，这关乎着整个夏季好身材的呈现，赶紧来看看吸脂怎样瘦小腿吧！夏天就要到来了，你还打算穿长裤吗？赶紧来看看吸脂瘦小腿，看看怎么甩掉“大...
- 18881
![小腿大腿粗如何减瘦]( "小腿大腿粗如何减瘦")
- 提要：腿部粗会被称为大象腿，那么小腿大腿粗如何减瘦，按照以下的方法去做，你即将变成筷子腿哦。如果你说一个女性上身瘦，下身极其粗壮，是不是出现一种非常难看的视觉感，简直一点都不协调哦，所以下身一定得瘦，才不至于影响美观。小腿大腿粗如何减瘦骑自行车骑自行车是最快速瘦小腿大...
- 8773
![冬季瘦大腿方法小妙招：消脂告别大象腿]( "冬季瘦大腿方法小妙招：消脂告别大象腿")
- 导读：冬季不瘦腿，夏天别露腿，冬季是减肥的最好时机，赶紧来跟着下面的冬季瘦大腿方法小妙招来消灭赘肉吧！冬季天气寒冷，减肥的机会也减少了，但冬季更容易引起肥胖，特别是大腿，有什么方法可以避免大腿肥胖呢？赶紧来看看冬季瘦大腿方法小妙招。冬季瘦大腿方法小妙招一：经常踮脚腿粗的MM...
- 16461
![腿粗女生冬季穿扮术：藏腿上小肉肉惊现小鸟腿！]( "腿粗女生冬季穿扮术：藏腿上小肉肉惊现小鸟腿！")
- 导读：腿粗的女生冬天更担心自己的粗腿因为穿得过多而显得臃肿。那么，腿粗的女生冬季该如何穿衣打扮呢？这里带出腿粗的女生冬季穿衣打扮。腿粗的女生想要在冬天穿出小鸟腿来，不妨看看小编介绍的这几款腿粗女生冬季穿衣打扮，不要粗腿，小鸟腿穿出来！腿粗的MM一起来看看小编的介绍吧...
- 12588
![小腿肌肉怎么减：迅速瘦小腿方法]( "小腿肌肉怎么减：迅速瘦小腿方法")
- 导读：拥有纤细的小腿穿起衣服也显得更漂亮，那小腿肌肉怎么减呢，本站今天带来了超给力的瘦小腿方法，赶走小粗腿。想让粗腿变细就要知道怎么减掉小腿的肌肉，快来学习以下的瘦小腿方法吧！方法一：洗澡按摩腿部洗澡时，在腿上涂抹沐浴露，然后抬起，用双手圈住要瘦的地方，用力来回撮，撮50下，然...
- 10999
![大长腿刷爆屏：小个子女生修炼蜜腿小心机]( "大长腿刷爆屏：小个子女生修炼蜜腿小心机")
- 导读：最近流行起大长腿了，美国女模拥有1.24大长腿刷新了纪录，更上了热搜榜，《谍5》的丽贝卡的性感长腿更是闹得宅男们热血沸腾，满屏的大长腿真是让人应接不瑕，但别以为只有女模才能刷长腿，小个子女生只要掌握修炼美腿的小心机，也可轻松拥有长腿哦！娱乐圈趣事特别多，拼完颜值比炫腹，...
- 17686
![腿短小腿粗穿什么裤子：适合小粗腿的裤子]( "腿短小腿粗穿什么裤子：适合小粗腿的裤子")
- 导读：下面是小编带来适合小粗短腿美眉的裤子，能够拯救你们不完美的腿型，必须要入手啦!天生腿短小腿粗的美眉一定很苦恼自己该穿什么样的裤子吧！所以小编进就特意带来了几款适合小粗腿MM的裤子，去看看吧！01九分休闲直筒裤九分长度的直筒裤能够完美修饰美眉的小粗腿哦！还能让你在...
- 21181
![保鲜膜精油瘦腿法：大象腿变小鸟腿]( "保鲜膜精油瘦腿法：大象腿变小鸟腿")
- 导读：想要告别大象腿轻松拥有小鸟腿，用保鲜膜精油瘦腿法！小鸟般的瘦腿是每个女孩子都想要的！至于什么样的瘦腿方法，小编给大家介绍保鲜膜精油瘦腿法，能让大象腿变成小鸟腿哦！精油瘦腿法其实很简单。首先，先用吸管吸起适量的精油，然后将精油放在掌心搓热，再均匀地涂抹在脚部，按摩15分...
- 29449
![女生大腿粗小腿肌肉发达：穿什么裤子好？]( "女生大腿粗小腿肌肉发达：穿什么裤子好？")
- 导读：亚洲人的赘肉大多长在下半身。说白了也就是腿粗，生活中腿粗的mm也不少，今天小编为大家介绍几款适合粗腿mm穿的裤子，看看你的衣橱里少哪一款吧。亚洲人多梨形身材，梨形身材的显著特点便是大腿赘肉多，以及小腿肌肉发达。正在看这篇文章的你，是否也有腿粗的烦恼呢？或者身边的亲...
- 16443
![瘦腿小妙招：怎样才能减掉大象腿]( "瘦腿小妙招：怎样才能减掉大象腿")
- 导读：腿部的肉肉影响了腿部的美观，怎样才能减掉大象腿？下面就来看看有什么方法可以去掉腿部的赘肉。通过运动的方式可以让腿部的脂肪燃烧起来，按照以下的方法来做，你也可以拥有一双纤细迷人的腿。蹲坐双脚打开与肩同宽，两臂弯曲相叠放在胸前，慢慢下蹲，直到膝盖弯曲90度，尽量保持姿...
- 5838
![六大瘦大腿减肥操：告别大粗腿]( "六大瘦大腿减肥操：告别大粗腿")
- 提要：拥有一双难看的大粗腿，实在让爱纤细的MM无法忍受，那么该如何减肥告别大粗腿呢？每个人都想自己的腿修长美丽，可现实总是在打击想胖MM的心，现在小编教你们六大瘦大腿减肥操，让你们从此苗条起来告别大粗腿。瘦大腿减肥操一：腿部伸展1、先站立，单只手握住椅子的背部保持背部挺直...
- 27504
![瘦腿最快最有效的小妙招：解决大象腿烦恼]( "瘦腿最快最有效的小妙招：解决大象腿烦恼")
- 导读：本站小编与大家分享瘦腿最快最有效的小妙招，解决大象腿烦恼就这么简单。如何最快瘦腿？如何瘦腿最有效？本站小编支招，教你瘦腿最快最有效的小妙招，解决大象腿烦恼。小妙招1：跑步瘦腿每天坚持跑步半个小时，这样能够有效的改善腿部线条，同时又可以让身体变得更加健康有活力，当然，...
- 18282
![怎么美白大腿：美白大腿小妙招]( "怎么美白大腿：美白大腿小妙招")
- 导读：常常有大腿发黑的美眉提问：怎么美白大腿？今天就跟大家一起来了解一下美白大腿的小妙招，不妨来关注一下哦~怎么美白大腿？有朋友说，每次看到自己黑黝黝的大腿时，都巴不得自己的双腿白皙嫩滑，其实美白大腿并不难，今天小编就教你美白大腿小妙招，赶紧来了解下吧。美白大腿小妙招：1、...
- 13849
![怎么瘦小腿肌肉：露腿季节瘦小腿秘技]( "怎么瘦小腿肌肉：露腿季节瘦小腿秘技")
- 导读：小腿粗壮会让影响腿部线条，怎么瘦小腿肌肉呢？下面的方法不得不学。怎么瘦小腿肌肉？其实这并不难，学会下面的方法，你就可以扔掉小腿肌肉，美化线条了。小腿为什么会长肌肉？1、你是不是长期穿高跟鞋？2、你走路姿势正确吗？是脚跟向着地还是东倒西歪随便走？3、你经常疾步走？疾步走后...
- 26501
![夏天怎样瘦小腿：解决那粗粗的“大象腿”]( "夏天怎样瘦小腿：解决那粗粗的“大象腿”")
- 导读：很多女孩夏季都不敢穿短裤，就是因为自己那粗粗的“大象腿”，夏天怎样瘦小腿？今天小编给大家带来了简单的瘦小腿方法，一起来看看。腿粗，夏季可怎么过呀？简单的瘦小腿方法？不用担心，下面小编教你简单的瘦小腿方法，一起来看看。瘦小腿方法第一种：上楼梯上楼梯的时候，用脚尖先着地，同...
- 20793
![大腿减肥方法小妙招：迅速打造竹竿腿]( "大腿减肥方法小妙招：迅速打造竹竿腿")
- 导读：来到秋冬季节，各部位也开始累积脂肪，不想囤积肉肉的MM就来看看本期介绍的大腿减肥方法小妙招哦！下面就来学习大腿减肥方法小妙招，让大腿迅速瘦一圈，让你想怎么穿就怎么穿。招数一、前弓步Step1准备动作：双手放在腰间，左腿向前跨出一步，右腿在后，脚尖踮地，腰背挺直，目视前方。Ste...
- 17711
![小S快速瘦腿秘诀轻松告别大象腿]( "小S快速瘦腿秘诀轻松告别大象腿")
- 导读：小S的腿，你羡慕过吗？那可不是凭空的小腿哦！以下是小S的瘦腿法帮你告别大象腿。想要瘦腿，首先要了解自己的小腿类型，只有针对性的瘦腿，才能告别大象腿，以下是小S快速瘦腿秘诀。小S瘦腿秘诀第一种：剪刀式运动整个人平躺在床上，两腿要保持并拢竖起的姿势，然后两腿慢慢的向两边打开...
- 25410
![意大利名菜——米兰小牛腿]( "意大利名菜——米兰小牛腿")
- 提要：意大利菜很出名，今天我们来教大家做一道米兰小牛腿，纯正的米兰式哦，赶紧来看看吧！米兰小牛腿的烹饪一般放在烤箱焖，但是用砂锅更原汁原味。主料：牛肉（后退）4块，番茄4个，胡萝卜1个，西芹1根，洋葱1个。辅料：面粉、白葡萄酒、柠檬、大蒜适量，欧芹1小把，迷迭香1小把，橄榄油、加入番茄、迷...
- 9767
![小腿粗夏天怎么穿：逆袭大长腿学会这样穿]( "小腿粗夏天怎么穿：逆袭大长腿学会这样穿")
- 导读：小腿粗夏天怎么穿？正好，今天Lily就和各位小腿粗的菇凉们分享下，逆袭大长腿就学会这样穿。之前Lily总是写大粗腿怎么穿，适合什么穿什么等，想必一定会有不少菇凉会埋怨了，难道小粗腿就彻底没救了？别急！小腿粗的菇凉夏天怎么穿呢？逆袭大长腿学会这样穿！↓↓↓小腿粗这些单品请远离...
- 11353
![五大瘦腿方法还你修长纤细小美腿]( "五大瘦腿方法还你修长纤细小美腿")
- 提要：下文给大家介绍了几种腿部减肥方法，一般最常用的就是运动瘦腿，然后也可以配合一些瘦腿精油，最后呢，还要注意平时的饮食哦。下文给大家介绍几种日常简单的瘦腿方法，想瘦腿的MM赶紧跟小编来看看吧！腿部减肥方法一：单腿旁开躺卧在地上，将两腿分开往两侧伸展，尽量伸展到自己的极限...
- 9589
![瘦大腿按摩手法消除大象腿]( "瘦大腿按摩手法消除大象腿")
- 导读：胖胖的大腿穿短裙短裤不但不好看，也影响整体美观，下面给大家介绍瘦大腿的按摩手法，坚持按摩，可以赶走大象腿哦。瘦大腿按摩手法，只要每天搓揉大腿50次，一周后就能见效，赶紧来试试。瘦大腿按摩方法1：以拧毛巾的感觉扭转按摩腿部在膝盖以下部分涂抹消脂产品，双手捏住脚踝，仿佛拧...
- 18063
![怎样使大腿变瘦：三大运动减大腿]( "怎样使大腿变瘦：三大运动减大腿")
- 提要：腿部肥胖是比较难减的，怎样使大腿变瘦，小编告诉你怎么做，快来看看。拥有一双纤细的美腿是爱美女性的追求，粗壮的大腿让人讨厌，看看怎样使大腿变瘦。减大腿赘肉运动一1、站立，双脚打开，约为肩宽。2、双手自然垂下，重心放在左脚上，右脚伸直向外划圆，划圆的幅度要大一点，顺时针画10...
- 20746
时髦范
