![胡萝卜汁的功效令人意想不到]( "胡萝卜汁的功效令人意想不到")
- 提要：大家都知道胡萝卜可以榨汁喝，但大家知道它的功效有哪些吗？让小编来告诉你吧！胡萝卜汁的功效很广，可以用于眼睛的保护，可以帮助消化等，本文为你详细介绍。胡萝卜汁的功效1：保护眼睛胡萝卜汁含有大量的胡萝卜素，在人体内能转为维生素A，对眼睛的保护很有利，可以预防眼睛干涩，维持正...
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![胡萝卜的美容功效：自制胡萝卜制面膜美白又去痘]( "胡萝卜的美容功效：自制胡萝卜制面膜美白又去痘")
- 导读：您可以知道胡萝卜具有非凡的美容功效哦，现在本站小编就教大家自制胡萝卜制面膜美白又去痘。您可以知道胡萝卜具有非凡的美容功效哦，现在本站小编就教大家自制胡萝卜制面膜美白又去痘。胡萝卜的美容功效胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余...
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![胡萝卜自然减重减肥偏方]( "胡萝卜自然减重减肥偏方")
- 导读：胡萝卜自然减重减肥偏方胡萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。说得更准确一点，胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，建议你每天都多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢自...
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![【周三食谱】胡萝卜烧羊排做法步骤]( "【周三食谱】胡萝卜烧羊排做法步骤")
- 提要：羊肉既暖身又暖胃，那么胡萝卜烧羊排怎么做比较好吃呢？今天本站饮食频道为大家带来【周三食谱】胡萝卜烧羊排的做法步骤，一起来看看吧！胡萝卜烧羊排做法胡萝卜烧羊排必备材料：主料：羊排500克、洋葱30克、胡萝卜2根辅料：食盐2克、绿豆30克、冰糖20克、大蒜5瓣、酱油2勺、色拉...
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![红萝卜瘦身减肥果汁]( "红萝卜瘦身减肥果汁")
- 导读：红萝卜瘦身减肥果汁用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1-2次，饭前喝，不必控制饮食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能够慢慢地丢掉一些多余的脂肪。这里介绍一种“生饮红萝卜汁减肥法”。先断食1-2天，只喝红萝卜汁。在断食期间，喝多少红萝卜汁都没关系。到了第...
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![胡萝卜菊花粥：明目健脑助消化]( "胡萝卜菊花粥：明目健脑助消化")
- 提要：喜欢喝粥的朋友，今天小编给你带来了胡萝卜菊花粥，好喝又健康，不要错过罗！这道胡萝卜菊花粥所需的材料不错，做法简单，一起来做吧！用料：大米50g，胡萝卜100g，菊花10g，食盐适量。胡萝卜菊花粥的做法1、菊花用水泡发，胡萝卜洗净、切小粒。2、大米洗净，倒入锅中，加入适量水，大火煮开，转小火...
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![春季降火：胡萝卜羊肉丝来助阵]( "春季降火：胡萝卜羊肉丝来助阵")
- 提要：进入春季，肝火容易上升，导致肝热，饮食调理降火是首选，今天给大家推荐一道健康降肝火的美食——胡萝卜羊肉丝。胡萝卜羊肉丝不但营养美味，而且能帮助降肝火，大家不妨试试。胡萝卜羊肉丝所需材料原料：胡萝卜，洋葱，羊肉，青椒配料：油，盐，香油，鸡精，胡椒粉，酱油，淀粉胡萝卜羊肉丝的做法1、...
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![夏日清热靓汤——粟米胡萝卜鸭肉汤]( "夏日清热靓汤——粟米胡萝卜鸭肉汤")
- 提要：夏季餐桌上最不可少的就是汤水了，没有汤水真的是难以下咽一碗饭，今天给大家推荐粟米胡萝卜鸭肉汤，大家不妨试试。粟米胡萝卜鸭肉汤营养很丰富，而且味道也非常棒，赶紧跟着做法做给家人吃吧！（图片id：13105506，粟米胡萝卜鸭肉汤）粟米胡萝卜鸭肉汤所需材料原料：鸭胸肉，粟米，胡萝卜配料...
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![胡萝卜的营养价值体现在小人参上]( "胡萝卜的营养价值体现在小人参上")
- 提要：胡萝卜嫩脆多汁，并且富含各种维生素，这是众所周知的，但大家还知道胡萝卜的营养价值有哪些吗？胡萝卜可生吃，可炒，可榨汁来吃，吃法真的多种多样，那么，胡萝卜的营养价值有哪些呢？下面来分析一下。胡萝卜的营养价值1：补肝明目胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素可以起到保护眼睛...
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![胡萝卜炒肉可以让维生素更易被吸收]( "胡萝卜炒肉可以让维生素更易被吸收")
- 提要：胡萝卜炒肉是一道美味的家常菜，制作很简单，用料也很简单，但做这道菜也要讲究技艺哦！不会炒的话胡萝卜的营养就会流失。胡萝卜炒肉的营养很丰富，如何才能做出既美味又有营养的胡萝卜炒肉呢？现在就跟着下面的做法学一下吧！胡萝卜炒肉所需材料原料：胡萝卜，五花肉配料：油，盐，酱油，白糖...
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![儿童吃胡萝卜好不好]( "儿童吃胡萝卜好不好")
- 胡萝卜怎么吃最有营养1、熟吃胡萝卜和有些蔬菜不一样，胡萝卜烧熟了吃才更有营养。这是因为β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β—胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。2、选颜色深的胡...
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![玉米胡萝卜马蹄汤清甜可口]( "玉米胡萝卜马蹄汤清甜可口")
- 提要：玉米胡萝卜马蹄汤清甜可口，营养丰富，是日常养生的滋补汤，大家不妨做来吃。小编今天和大家分享玉米胡萝卜马蹄汤的做法，想吃的朋友，跟着下面的食谱做吧！玉米胡萝卜马蹄汤所需材料原料：甜玉米，胡萝卜，马蹄，猪骨配料：盐（图片id：50532323，玉米胡萝卜马蹄汤）玉米胡萝卜马蹄汤的做法1、把...
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![胡萝卜鸡蛋饼美味与降血压一并俱全]( "胡萝卜鸡蛋饼美味与降血压一并俱全")
- 提要：胡萝卜也是我们常见的普通蔬菜，但胡萝卜能有效防治高血压哦！大家不妨试试这道胡萝卜鸡蛋饼，在享受美味的同时，也能保健。胡萝卜鸡蛋饼可作为主食，可作为零食，是日常中降压的平民食用，一起来动手吧。（图片id：18310569，胡萝卜鸡蛋饼）胡萝卜鸡蛋饼所需材料原料：胡萝卜，鸡蛋，香肠配料：小...
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![胡萝卜的做法]( "胡萝卜的做法")
- 胡萝卜可以为人体提供丰富的维生素A，提高人体的免疫力具有抗癌的作用。我们在日常生活中要多吃胡萝卜，下面小编给大家分享一下胡萝卜的做法，希望大家喜欢。胡萝卜的做法1胡萝卜白米香粥适合5个月以上的宝贝原料：胡萝卜1根，烂白米粥半小碗。做法：把胡萝卜清洗干净后，去皮煮熟，然后...
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![看世界杯养目茶——枸杞胡萝卜山楂茶]( "看世界杯养目茶——枸杞胡萝卜山楂茶")
- 提要：精彩的世界杯令人不舍得眨眼，生怕一眨眼就错过了精彩的时刻，但这可眼睛带来极大的不适，这时一杯能养眼护眼的茶饮就最适合不过了，赶紧来试试枸杞胡萝卜山楂茶吧！每天晚上追着世界杯来看，眼睛是不是又酸又痛呢？枸杞胡萝卜山楂茶来帮你忙，保护好你的眼睛，让你不错过任何一个精彩...
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![孕妇营养食谱推荐：南瓜胡萝卜小米粥]( "孕妇营养食谱推荐：南瓜胡萝卜小米粥")
- 提要：本期小编为大家推荐一款孕妇营养食谱-南瓜胡萝卜小米粥，口感一级棒喔！赶紧一起来看看吧。南瓜和胡萝卜都是十分有营养的食物，搭配在一起更是美味，下面小编就和大家分享南瓜胡萝卜小米粥的做法，一起学习一下吧。材料：小米(100克)\南瓜(100克)\胡萝卜(100克)做法：1、首先把...
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![胡萝卜嫩白自制面膜—亮颜活肤面膜类]( "胡萝卜嫩白自制面膜—亮颜活肤面膜类")
- 导读：胡萝卜嫩白自制面膜消除黑色素趁着，改善肤色，让肌肤更白皙，胡萝卜是厨房中的常用蔬菜，含有丰富的维生素A、胡萝卜汁是美容的外用优质材料。胡萝卜面膜能有效地改善皮肤粗糙、暗哑现象。（图片ID：38404860，面膜）……胡萝卜嫩白自制面膜消除黑色素趁着，改善肤色，让肌肤更白皙，胡萝...
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![胡萝卜怎么吃最有营养：胡萝卜最营养的吃法]( "胡萝卜怎么吃最有营养：胡萝卜最营养的吃法")
- 提要：胡萝卜是众所周知的养生美食，它所含的胡萝卜素在蔬菜中名列前茅，不过，你知道它怎么吃是最有营养的吗？四季都能吃到的胡萝卜，享有小人参的美誉，不仅营养价值高，而且还有很多吃法，下面小编教大家胡萝卜怎么吃最有营养。胡萝卜的营养价值：一、益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，当胡...
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![胡萝卜的做法大全详细介绍]( "胡萝卜的做法大全详细介绍")
- 提要：胡萝卜的营养价值这么高，也有这么多的功效，那我们是不是要多吃呢？小编为大家带来胡牙的做法大全。胡萝卜的做法大全包括胡萝卜炒肉片、土豆胡萝卜烧牛肉、玉米胡萝卜猪手煲等，下面就跟着小编一起来做吧！胡萝卜的做法大全一：胡萝卜炒肉片原料：胡萝卜，瘦肉配料：油，盐，糖，生粉，姜做法...
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![老少皆宜可口下饭菜胡萝卜炒腊肠]( "老少皆宜可口下饭菜胡萝卜炒腊肠")
- 提要：胡萝卜炒腊肠属于家常菜谱，主要准备胡萝卜和腊肠加上家里常用的调味料就能做咯，下面一起来试试吧~美食爱好者们，今天小编为大家带来了可口的下饭菜——胡萝卜炒腊肠，胡萝卜炒腊肠听起来很简单，事实上也是很简单的，跟着详细做法一步一步跟着来做吧。胡萝卜炒腊肠...
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![胡萝卜的健康吃法盘点]( "胡萝卜的健康吃法盘点")
- 熟吃，在人体内可转化为维生素A，有利于提高机体免疫力，间接杀灭癌细胞。胡萝卜“脾气”很怪，最好单独吃或和肉类烹调，因为胡萝卜含有维生素C解酶，生吃会导致其他果蔬中的维生素C分解，降低其营养价值。胡萝卜、辣椒不宜一起生吃胡萝卜除含大量胡萝卜素外，还含有维生素C分解酶，而辣椒...
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![有地下“小人参”之称胡萝卜的做法大全]( "有地下“小人参”之称胡萝卜的做法大全")
- 提要：胡萝卜，别名红萝卜、丁香萝卜，有地下“小人参”之称，那么胡萝卜的做法有哪一些呢？胡萝卜，是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，那么胡萝卜的做法有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。荷兰豆炒胡萝卜荷兰豆炒胡萝卜所需材料原料：荷兰豆、胡萝卜、黄豆芽配料：色拉油、盐、鸡精...
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![胡萝卜布丁轻松搞定黑眼圈]( "胡萝卜布丁轻松搞定黑眼圈")
- 提要：追球赛的熬夜一族们，这段时间是不是整天挂着熊猫猫上班呢？怎样才能去掉这难看的黑眼圈呢？胡萝卜布丁帮你轻松搞定。胡萝卜布丁营养丰富，可保护眼睛，有效帮助祛除黑眼圈，熬夜朋友赶紧试试吧！胡萝卜布丁所需材料原料：胡萝卜，鸡蛋配料：牛奶，糖胡萝卜布丁的做法1、把胡萝卜去皮，切小...
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![胡萝卜的减肥功效与作用详细分析]( "胡萝卜的减肥功效与作用详细分析")
- 导读：胡萝卜的减肥功效与作用有很多，想用胡萝卜来减肥的话就一定要看看！胡萝卜功效多多，不但能有效减肥，而且还对身体很有益处哦！赶快来看看胡萝卜的神奇功效吧！超级有效的减肥方法推荐：吃辣椒减肥秘诀5个辣椒菜谱轻松瘦身冬瓜减肥的最有效方法吃出好身材胡萝卜的减肥功效与作用1...
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![胡萝卜菊花粥有效清爽消暑热]( "胡萝卜菊花粥有效清爽消暑热")
- 提要：夏季饮食应以清淡易消化为主，胡萝卜菊花粥有消暑热的功效，很适合夏季食用哦！菊花有清热疏风的功效，夏季容易中暑，不妨试试这款胡萝卜菊花粥，清热效果很好。胡萝卜菊花粥所需材料原料：大米，胡萝卜，菊花配料：盐胡萝卜菊花粥的做法1、将菊花洗干净，用清水浸泡发，胡萝卜洗干净，去皮，切...
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时髦范
