![OL3招吃回靓肤好身段]( "OL3招吃回靓肤好身段")
- 导读：OL3招吃回靓肤好身段1、吃出苗条不少女性，由于长期坐办公室，压力大，活动量小，引起身体肥胖。办公室女性除了加强运动外，饮食上适当调理，也会吃出苗条。下面是几款瘦身菜单。●双菇苦瓜丝原料：苦瓜150g，冬菇100g，金针菇100g，姜、酱油、糖、香油适量。制作方法：将苦瓜顺丝切成细丝...
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![瘦脸小妙招：瘦脸吃什么好]( "瘦脸小妙招：瘦脸吃什么好")
- 提要：瘦脸吃什么好？瘦脸食物有黑咖啡、蜂蜜、芹菜等，本文小编将为大家介绍瘦脸吃什么好。很多朋友都面临脸部水肿的情况，下面小编为大家介绍几种食物，让大家轻松瘦脸吧。1、饭后黑咖啡脸部浮肿是因为体内多余水分没有及时被排除，饭后喝一杯黑咖啡可以将体内多余水分或有毒物质...
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![三招教你健康吃烧烤不长痘]( "三招教你健康吃烧烤不长痘")
- 一、烧烤前：1、喝杯酸奶;2、豆浆：直接饮用有助暗疮消退。3、黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。二、烧烤中：古人云，鱼与熊掌不能兼得，我们不能强求同时得到烤肉的美味和身体的健康。但是我们可以通过一些途径来减轻烤肉对健康的危害，尽可能...
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![专家支招：月经期间吃什么减肥]( "专家支招：月经期间吃什么减肥")
- 导读：很多女人为了保持身材，连月经期间都不放过减肥的好时机，月经期间吃什么减肥？月经期间虽然是减肥好时机，但是健康也是最重要的哦！来看下专家告诉你月经期间吃什么减肥。减肥是一个要长期坚持的事情，特别是女生哦！在大姨妈来的时候减肥，很有效的，来看下专家教你月经期间吃什么减...
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![五个绝招帮您解决宝宝不爱吃饭]( "五个绝招帮您解决宝宝不爱吃饭")
- 导读：孩子不好好吃饭很让家长们头痛，五个绝招就能让你的宝宝主动吃饭，做个大胃王。宝宝健康问题很大都是与吃饭有关，但现在的宝宝经常不吃饭是很常见的问题，而且不管爸爸妈妈们怎么叫都不屑一顾，小编这里有好介绍哦，想知道，来看看吧。1.准备宝宝专用餐桌能解决不爱吃饭给宝宝准备...
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![怎么吃火锅不长胖：这五招让你无后顾之忧~]( "怎么吃火锅不长胖：这五招让你无后顾之忧~")
- 导读：很多朋友都喜欢在秋冬季吃火锅，但火锅是比较高脂肪的，那么怎么吃火锅不长胖呢？我们一起来看看吧！天气越来越凉，在这样的季节吃火锅简直不要太完美啦！但是，吃火锅是比较容易长胖的，这对于嘴馋又想要减肥的朋友来说简直太不友好了。那么，怎么吃火锅才不会长胖呢？怎么吃火锅不长胖...
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![健康达人支招：女人冬季养生吃什么]( "健康达人支招：女人冬季养生吃什么")
- 提要：眼下虽然已过立春，但天气依然处于低温，养生还需进行，那么，女人冬季养生吃什么呢？赶紧来看看。女人冬季养生吃什么好？乘着最好的冬季，我们不妨多吃下面的这些食物，可有助于养生哦！女人冬季养生多吃增加能量的食物冬季人体新陈代谢变慢，特别女性朋友，冬季容易出现手脚冰凉的现象，多...
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![越吃越瘦：神奇掉肉五魔招]( "越吃越瘦：神奇掉肉五魔招")
- 导读：越吃越瘦,神奇掉肉五魔招减肥要找对方法，对爱吃的女孩子来说，找到一种能够在吃当中享“瘦”的方法，那是好幸福的事了，下面的五种饮食减肥法，就具有这些功效，能够让你越吃越瘦！1、食肉减肥法食肉减肥的理论是靠禁食淀粉质和甜食，令血液中葡萄糖减低，从而刺激身体分解脂肪，提供热...
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![冬吃萝卜夏吃姜：健康养生小妙招]( "冬吃萝卜夏吃姜：健康养生小妙招")
- 有句俗话叫“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。很多人问我：“姜是辛温的，夏天天气那么热，吃姜岂不是火上浇油？萝卜是凉性的，冬天天气那么冷，吃萝卜岂不是雪上加霜？”但事实就是这样，身边坚持“冬吃萝卜夏吃姜”的人，身体就是好，并没见吃出什么问题来。自然界的节律，是春生、夏长、秋...
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![甜酒酿丰胸：巧吃花生米30天健康丰胸秘招]( "甜酒酿丰胸：巧吃花生米30天健康丰胸秘招")
- 导读：导读：吃花生丰胸是很多丰胸mm都知道的是，但什么样的食材与花生搭配才是最好的丰胸食谱呢？在这里我们推介几种很有效的花生丰胸食谱。一、吃生花生米买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或……导读：吃花生丰胸是很多丰胸mm都知道的是，但什么样的食材与花生搭配才...
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![怎样快速减肥不吃药：最快速的减肥小妙招]( "怎样快速减肥不吃药：最快速的减肥小妙招")
- 导读：说起减肥，无疑是众多MM的必修课，很多MM都希望能在短时间内快速减肥成功，但总是无法成功，那么胖MM怎样才能快速减肥不吃药呢？如果我们盲目追求快速减肥而忽视健康的话，反而会伤害了身体，因此下面小编就教大家不吃药最快速的减肥小妙招，一起来看看吧。最快速的减肥小妙招一：吃饭...
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![达人支招吃荔枝上火的解决办法]( "达人支招吃荔枝上火的解决办法")
- 提要：常听说“一个荔枝三把火”，吃荔枝容易上火，但如果吃上火了该怎么办呢？小编为你支招。荔枝清甜可口，很多人吃了都停不下口，最后导致上火，那么，吃荔枝上火怎么办呢？下面为你带来几个方法。吃荔枝上火喝淡盐水吃荔枝上火了可以喝一杯淡盐水，这样可以得到缓解，可以预防虚火。吃荔枝...
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![高手过招：罗汉果有哪些吃法]( "高手过招：罗汉果有哪些吃法")
- 提要：很多人都认为罗汉果的吃法就只有他们经常用到的那一、二种吃法，其实罗汉果的吃法有多种。罗汉果的吃法有多种，别以为一只小小的果子吃法来回就只有一两种，小编今天就总结了几种罗汉果的吃法给大家，每一种的吃功效不同哦。罗汉果的吃法：一、罗汉果茶【备料】罗汉果20G沸开...
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![冬天吃火锅有口气怎么办：消除异味小妙招]( "冬天吃火锅有口气怎么办：消除异味小妙招")
- 提要：冬天吃火锅有口气怎么办？本期小编为大家分享消除异味的小妙招，赶紧一起来看看吧。冬天很多人都热爱吃火锅，吃完火锅嘴巴总会有口气，下面小编就和大家分享消除异味的小妙招，一起往下看看吧。（图片id：50416913，冬天吃火锅有口气怎么办）苹果蒜中的化物无法在消化时分解，便会随着呼...
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![宝宝不爱吃蔬菜怎么办五大支招]( "宝宝不爱吃蔬菜怎么办五大支招")
- 提要：现在很多妈妈都会抱怨家里的宝宝不爱吃蔬菜，偏食严重，那么宝宝不爱吃蔬菜怎么办呢？其实宝宝的胃口都是家长们从小惯出来的，想要宝宝爱上蔬菜，均衡饮食吗？以下小编教你五大支招让宝宝爱吃蔬菜。宝宝不爱吃蔬菜支招一：随手拿随手吃宝宝在一岁后会长出不少的乳牙，家长们可以每天...
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![教你小妙招做菜少油：吃饭更健康]( "教你小妙招做菜少油：吃饭更健康")
- 1、很多人喜欢做菜的时候放很多油，因为他们认为这样的菜会比较下口，但这样也摄入过量的食用油，因此如何来控制少油呢？这里的少油不仅是一道菜要少油，而且整桌菜都要少油才行，注意平常餐桌上的美食搭配，有鱼有肉，也要有蔬菜，这样的饮食才科学、健康的。2、如果平常喜欢吃些蔬菜做成...
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![儿童秋季饮食过招：多吃少吃应注意]( "儿童秋季饮食过招：多吃少吃应注意")
- 提要：儿童秋季饮食注意事项，儿童秋季要多吃酸性和滋阴润燥的食物，少吃油腻、油炸和零食哦。儿童们在秋季要注意什么饮食问题呢？主要是少吃什么和多吃什么的问题哦，至于具体的就看看小编给你们的介绍吧！一、儿童秋季应多吃酸味食物在秋季应该多吃酸味的食物，少吃辛辣的食物，像姜、...
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![宝宝不吃药有什么妙招]( "宝宝不吃药有什么妙招")
- 提要：儿童的抵抗力，比大人的要差很多，当宝宝生病不吃药油什么妙招吗？宝宝生病妈妈担心，这句广告词来的一点都没有错，不知道你有没有发现，宝宝生病没有瘦，反而自己先瘦下来了，宝宝生病的时候是特别的缠人的，而且当他生病的时候，还不肯吃药，真的是愁人了。宝宝不吃药有什么妙招很多宝宝...
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![小编支招：得了湿疹吃什么食物好]( "小编支招：得了湿疹吃什么食物好")
- 提要：导致湿诊的发生的原因有很多，患了湿诊在饮食方面也要注意，可以多吃以下的食物。得了湿疹，在饮食方面相对会有一些忌口：如鱼虾鸡蛋类就要少吃或者不吃为好，同时可以多吃以下由爱靓小编给大家推荐的几种食物。得了湿疹吃以下食物：一、苦瓜苦瓜里含有丰富的奎宁成分，这个奎宁成...
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![怎么吃健康又不胖：教你几招增加饱腹感]( "怎么吃健康又不胖：教你几招增加饱腹感")
- 以沙拉为主食，反而会造成反效果沙拉一直给人美味又健康的印象，今天你吃草了吗？但是，沙拉的食材千奇百怪，沙拉酱更是热量大坑，某些沙拉其实反而会成为比一顿麦当劳热量还高的致命陷阱哦！1.注意勿摄取过多淀粉类红薯、土豆、南瓜、玉米等都相当有营养，但是因为淀粉含量高，所以热量也...
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![营养师支招吃蛋糕不发胖妙招]( "营养师支招吃蛋糕不发胖妙招")
- 导读：作为甜点的蛋糕，很多MM们都喜欢吃，但吃了就会胖，这令很多MM看到喜欢吃的蛋糕都不能下手，今天，营养师支招，教大家怎样吃蛋糕不发胖，而且越吃越瘦。甜点大多含有超高的卡路里，所以，很多减肥中的MM都拒绝吃最喜欢的蛋糕，其实，只要懂得吃蛋糕不发胖的方法，吃蛋糕也可以瘦身的哦！赶紧来...
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![圣诞烟熏三文鱼沙拉：圣诞吃不腻绝招]( "圣诞烟熏三文鱼沙拉：圣诞吃不腻绝招")
- 提要：圣诞肯定少不了沙拉，让人胃口大开，而且怎样吃都不会长胖，这道烟熏三文鱼沙拉非常的美味，值得推荐给大家。下面给大家带来圣诞烟熏三文鱼沙拉的做法，赶紧过来学习，在圣诞做给大家吃吧！烟熏三文鱼沙拉所需材料原料：烟熏三文鱼，橙子，黄瓜，生菜，小番茄调料：橄榄油，黑胡椒粒，盐烟熏三文鱼...
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![不吃药减肥的方法小妙招]( "不吃药减肥的方法小妙招")
- 提要：很多人吃药减肥，其实吃药减肥一点都不好，会导致拉肚子，那么不吃药减肥的方法小妙招有什么呢？谁都想瘦瘦的，美美的，所以呀，就一定勤奋的减肥哦，努力的保持身材哦。还有一句非常诚实的话，那就是女人一定不能懒，女人一旦懒了，那么你即将变得越来越胖哦。不吃药减肥的方法小妙招01每...
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![美肤达人支招：吃什么水果可以美白]( "美肤达人支招：吃什么水果可以美白")
- 导读：美肤达人支招：吃什么水果可以美白，含有维生素C的水果都可以美白皮肤，例如：苹果，木瓜，西瓜，柠檬，香蕉，草莓等，现在美肤达人向大家推荐以下几种可以美白的水果。美肤达人支招：吃什么水果可以美白，只要是含有维生素C的水果都可以美白皮肤，现在美肤达人向大家推荐以下几种可以美白的水...
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![吃出迷人曲线秘招：女性经期丰胸食物推荐]( "吃出迷人曲线秘招：女性经期丰胸食物推荐")
- 提要：经期是女性特殊的时期，这而一时期进行丰胸，多吃能帮助丰胸的食物，将会得到非常好的丰胸效果。女性经期多吃有助丰胸的食物，可以令胸部快速发育，下面给大家推荐几款有助经期丰胸的食物。（图片id：48725835，女性经期丰胸食物）女性经期丰胸吃豆类食物豆类食物营养非常丰富，特别是含...
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时髦范
