![上班族必看的夏季肌肤干燥破解法]( "上班族必看的夏季肌肤干燥破解法")
- 导读：对于上班一族来说夏季怎能少了空调的陪伴呢，舒适清凉的工作环境才有更好的精力去干活，但是也别忘了给肌肤补水哦，看下夏季的肌肤干燥破解法！夏季天气炎热，整天在空调下皮肤也容易干燥，这时候一定要给肌肤补水，下面小编告诉大家破解的方法。做好隔离虽然在空调的环境下会舒适...
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![上班族早餐吃什么好：上班族早餐食谱]( "上班族早餐吃什么好：上班族早餐食谱")
- 提要：上班族早餐吃什么好？上班族早餐食谱包括有吃脂肪少的早餐、谷类早餐、维生素、叶酸和铁等，本文将为大家介绍上班族早餐吃什么好，上班族早餐食谱。早餐非常重要，早餐一定要吃得好，作为上班一族，因为时间匆忙，很少顾得上吃早餐，下面就让小编为大家介绍一下上班族早餐吃什么好吧...
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![冬季上班族减肥方法：成就身材最hot的OL]( "冬季上班族减肥方法：成就身材最hot的OL")
- 导读：上班族除了午间休息，大部分时间一天坐到晚，久而久之下半身容易肥胖，来看看冬季上班族减肥方法，做个hot美女。冬天如何减肥是上班族的烦恼，今天小编为大家搜罗了适合上班族的减肥方法，帮大家成为身材火辣的OL！一、坐椅子的前1/3的位置坐着时，坐椅子的前1/3的位置，坚持几分钟能...
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![上班族冬天如何穿衣搭配：休闲职场穿搭也很抢眼]( "上班族冬天如何穿衣搭配：休闲职场穿搭也很抢眼")
- 导读：一年四季不管怎样都想要穿搭出最时尚的一面，但是在冬天里，上班族们该怎么搭配呢？上班族在冬天该怎么搭配呢？这期小编就为大家带来关于上班族的穿衣搭配，都不妨来参考下吧。01.格纹外套+针织衫+毛呢阔腿裤西装款式的格纹外套，短款的长度，休闲宽松的版型，整体上有着复古的感觉，...
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![上班族五分钟画淡妆：女人别再素颜出门了！]( "上班族五分钟画淡妆：女人别再素颜出门了！")
- 导读：没有哪个上班族整天面对电脑辐射的女生，可以只擦水乳出门就能被夸皮肤好的。上班族的女生一般肤色都有着暗沉，或者黑眼圈。当然这是工作无法避免的，但这样的你还整天素颜出门或上班，那客户可能不会接受你太随意的形象。所以不管是不是职场女性，都应该每天花点时间为自己化...
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![适合上班族的扎发简单好看]( "适合上班族的扎发简单好看")
- 提要：很多上班族小姐姐问小编，有什么适合上班族的扎发，简单又好看的扎发。那么我们一起来了解一下，有哪些适合上班族的扎发吧。的确对于上班族来说，扎发是更适合你，轻松又方便，人也会看起来相当精神。那么今天，就分享六款适合上班族的扎发，而且都非常方便快速的扎发，不会浪费你宝贵...
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![上班族不迟到的简单韩式扎发教程]( "上班族不迟到的简单韩式扎发教程")
- 提要：对于上班族的女生来说，一款好看简单又正式自然的扎发对整体的气质实在是太重要了，如何才能使枯燥的工作造型更添特色呢？韩式扎发能帮到你喔！上班族女生一向给人的印象都是自信利落型，而对于怎样才能在有限的时间内就打造出最完美的发型，简单的韩式扎发教程告诉你。韩式扎发...
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![上班族拒小肚腩诀窍]( "上班族拒小肚腩诀窍")
- 利用工作环境你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系。与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励。与同事们交流，寻求他们的帮助，不鼓励他们给你不合适的食物。小肚腩的形成可以有各种各样的原因，而不单是吃得多，还有新陈代谢、生活习惯和体态等...
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![秋季与风衣最配：适合上班族的超高颜值风衣]( "秋季与风衣最配：适合上班族的超高颜值风衣")
- 导读：风衣是非常有气质的服装，很适合上班族穿着，在秋季选择适合自己的一两款风衣，能够显著提升颜值。秋季来临，气温渐低，和秋季最配的衣服，非风衣莫属，时尚气质的风衣上身，会增添许多女人魅力。小编这里为大家精心挑选了8款超高颜值的风衣，适合上班族，通勤又时尚。LOOK1、系带长款英...
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![上班族眼袋和黑眼圈特别严重怎么办]( "上班族眼袋和黑眼圈特别严重怎么办")
- 导读：上班族经常加班、熬夜，眼袋和黑眼圈的情况特别严重，该怎么办呢？有什么方法可以改善吗？整天对着电脑，迷人的双眸也变得黯然失色，该如何赶走烦人的眼袋和黑眼圈？上班族的MM赶紧来看看！1、眼部穴位按摩眼部穴位按摩能刺激眼部经络和穴位，能调节眼部皮肤的气血，经常对眼部进行按摩...
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![上班族秋季发型精选：助你完美提升气质与气场]( "上班族秋季发型精选：助你完美提升气质与气场")
- 导读：上班族秋季发型精选送给你，只为助你完美提升气质与气场，让你的美完全绽放，倍感自信与有魅力。又是一年秋，那么今秋最适合上班族的发型是怎样的呢？想要紧贴潮流和剪对发型，你就一定要看上班族秋季发型精选，它能助你完美提升气质与气场哦！上班族秋季发型秋天与给人暖暖柔和感的...
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![上班族首选：2014年春季女士新款单鞋]( "上班族首选：2014年春季女士新款单鞋")
- 导读：上班族的OL们最重要的是轻装上身，于是选择轻便舒适的鞋子非常重要。下面就来推荐2014年春季女士新款单鞋，让您“脚下添花”！春天以来来了，上班一族的美眉们也开始选择漂亮的单鞋来装扮自己了。不过，今年会流行什么款式的单鞋呢？接着小编就为你找出2014年春季女士新款单鞋，让...
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- 导读：很多上班族的小姐姐说自己的发色看起来相当没精神，小姐姐们你知道上班族适合染什么发色的头发，看起来更加精神好看吗？职场女性会更吸引男性的目光，因为职场女性全身上下散发出，独特的女性魅力，但是越是靓丽的职场女性，才会吸引更多的目光哦。所以上班族小姐姐，一定要改变一下...
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- 提要：本文给大家带来秋季上班族女士穿衣搭配图，上班族要讲究穿衣搭配哦，一起来学习下。还在纠结着今天要穿什么衣服上班吗？穿着得大方得体能够施展自己的魅力，得到上司的器重哦，下面小编带来秋季上班族女士穿衣搭配图，看看秋季上班族怎么搭配。搭配图1、衬衫+西装+西裤+豹纹高跟...
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- 导读：上班族必看！最简单的淡妆画法3分钟搞定，忙碌的工作日，一大早就要拖着疲倦的身子起床是一件相当痛苦的事，更何况是化妆呢？今天小编教你5招“伪妆”完美容颜，只需3分钟，让你美美出门。今天小编教你5招“伪妆”完美容颜，只需3分钟，让你美美出门，上班族必看！最简单的淡妆画法3分钟搞...
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- 导读：上班一族的春季应该怎么穿搭呢？想要彰显出知性干练气质，那么小西装搭配长裤就是最佳选择。西装外套和长裤就是职场mm最常见的装扮，春季快来临，那么作为上班一族又应该如何去穿搭呢？下面跟着小编进来学习下。01、白色的小西装穿在身上清新大方，知性优雅，内搭碎花衬衫和卡其色...
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- 导读：少运动又经常坐着的上班族，很容易长出水肿手臂，今天就和大家分享上班族瘦手臂最快方法，一起来学习！如何消除麒麟臂？运动是最佳的方法，下面这几个上班族瘦手臂最快方法帮助摆脱蝴蝶袖。瘦手臂运动一：矿泉水瘦手臂工具：一瓶矿泉水步骤：1、一只手握住一小瓶矿泉水，向前伸直，之后向...
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![上班族孕妈必备健康零食]( "上班族孕妈必备健康零食")
- 每个孕妈咪都有这样的感觉吧，孕初期特别容易饿，有时明明刚吃过饭没一会儿又饿了，可是吃一点又饱了。到孕后期胎儿压迫消化系统，常常会使孕妈咪吃一点就感觉饱了，影响了食物的摄入量。孕期的营养不足会直接危害胎儿和孕妈咪，所以在办公室备好零食是必须的。孕妈咪可以选择营养丰...
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![上班族的注意事项]( "上班族的注意事项")
- 上班族的注意事项11、忌精神紧张这可不是个补营养的好时候，一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化（消化食品），形...
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- 提要：上班族吃这几种水果对身体好，轻松告别亚健康，赶紧收藏起来吧。上班族每天面对电脑，长时间对眼睛，对腰椎、颈椎各方面会造成不适，所以上班族一定要懂得爱护自己的身体，多吃以下几种水果，将身体调理好。一樱桃长期面对电脑，眼睛干涩疼痛，视力下降，非常伤害眼部，建议上班族多吃樱桃...
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- 导读：上班族再忙也不要忽略自己的脸蛋喔，生活是需要仪式感的，学习一些护肤小招美美上班美美下班。上班族的我们，面对最多的就是电脑和手机，辐射对我们的皮肤伤害特别大，每天忙的不可开交，所以要有自己的时间就会变得比较少，但是再忙也不能不护肤呀。上班族如何护理好皮肤1.洁面护...
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- 提要：本期小编为大家推荐适合上班族的健脑营养食谱，让你精神饱满，轻松提高工作率。上班族每天脑力消耗十分大，下面小编为大家推荐，健脑益智的营养食谱，很适合上班族的喔！一起往下看看吧。材料：乌鸡1只、生地黄、饴糖各150克做法：1.将乌鸡宰杀、去毛及内脏。之后洗净，备用。2.生地黄...
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![上班族猛戳：>>女士挎包单肩包]( "上班族猛戳：>>女士挎包单肩包")
- 导读：上班一族的OL们赶紧进来这里猛戳~~分享几款女士挎包单肩包给你，希望你能够喜欢。作为新新时代的OL上班一族，包包自然要时尚又新颖的，气质也需要大方成熟起来，单肩包挎包是现下流行的款，无论是单肩还是手提都很方便，上班一族进来猛戳~~包包款式1、立体花朵手提单肩挎包点评：...
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- 导读：上班族每天中规中矩的穿着，毫无新意难免会让人厌倦，对于时尚的白领来说，枯燥的衬衫也能玩转时髦，应对各种场合，衬衫潮流穿法，你hold得住吗？衬衫是上班族必备款，而你还在中规中矩穿衣？那你就out了，小编推荐衬衫潮流穿衣，让你每天穿出新意思~~潮流穿法一：拼色无袖衬衫，完美展现出手...
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- 提要：一日之计在于晨，早餐是一天的开始，补充能量尤为重要，最好能够以补充身体热量的碳水化合物为主，冬季来了，看看上班一族的营养早餐食谱是怎样的。上班族工作繁忙，时间仓促，很多人忽略了早餐甚至不吃，今天小编给各位推荐了几个营养早餐食谱，简单又营养！上班族营养早餐食谱之一（一）山...
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时髦范
