![绿豆芽的营养价值主要是减肥美容]( "绿豆芽的营养价值主要是减肥美容")
- 提要：绿豆芽的营养价值非常高，我们日常可不要小看它，绿豆芽是素食者的健康食物首选。绿豆芽的营养价值有哪些呢？下面小编就来跟大家详细说说，想多了解绿豆芽的就不要走开啦！绿豆芽的营养价值1：预防便秘绿豆芽中含有大量的纤维素，可帮助消化，促进排便，可预防便秘，更可预防消伦道的疾...
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![推荐：绿豆芽减肥]( "推荐：绿豆芽减肥")
- 导读：推荐：绿豆芽减肥不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康减肥。绿豆芽是由绿豆经处理后的食品，其中营养成分比绿豆的含量成倍提高，绿豆通常不含维生素C，但经发芽后含维生素C十分丰富，尤其发芽4至7天的芽绿豆在发芽...
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![绿豆芽的特色菜谱：教你烹出精彩菜品]( "绿豆芽的特色菜谱：教你烹出精彩菜品")
- 提要：绿豆芽的菜谱做起来既简单又方便，富含维生素C的绿豆芽，对人体益处较大，知道绿豆芽益处如此大，便想要尝试去做一做了，那么我们一起来看看如何烹出精彩绿豆芽菜谱！下面让小编为大家分享绿豆芽的特色菜谱，绿豆芽的菜谱中菜品种类多种多样，有炒的，煲汤的，还有煎饼的，想要知道简单又...
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![实惠的绿豆芽食疗减肥法]( "实惠的绿豆芽食疗减肥法")
- 导读：实惠的绿豆芽食疗减肥法不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康减肥。绿豆芽能吸糖？绿豆在发芽的过程中，会发生多种有益于人体的变化：部分蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸；棉子糖、毛类花糖等产生气体的...
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![简单介绍绿豆芽炒得嫩脆鲜美的方法]( "简单介绍绿豆芽炒得嫩脆鲜美的方法")
- 提要：绿豆芽怎么炒好吃呢？绿豆芽含有丰富的营养，对人体的健康十分有利。绿豆芽的营养很丰富，特别是它的维生素C含量比绿豆的更要高，那么，绿豆芽怎么炒好吃呢？一起来看看达人介绍的炒绿豆芽方法。炒绿豆芽第一步炒绿豆芽看似简单，其实说简单也不简单，说难也不难，现在就来准备好材料，...
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![绿豆芽炒韭菜：脆嫩清鲜补钙养肝]( "绿豆芽炒韭菜：脆嫩清鲜补钙养肝")
- 提要：春季食用韭菜可以养护身体，增强抵抗力，还可以促进肠蠕动，下面给大家推荐一道绿豆芽炒韭菜。绿豆芽有清热解毒的功效，用来炒韭菜味道也不错，看看怎么炒哦！用料：猪肉适量，韭菜几根，食盐一匙，味精一匙，蒜两瓣，玉米油一大匙，绿豆芽适量。绿豆芽炒韭菜的做法1、猪肉洗净切丝。2、韭菜洗...
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![方便实惠：绿豆芽减肥法]( "方便实惠：绿豆芽减肥法")
- 导读：不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康减肥。不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康减肥。豆芽含有的蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸，还...
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![嫩脆鲜美的绿豆芽做法大全]( "嫩脆鲜美的绿豆芽做法大全")
- 提要：绿豆芽相信大家都不陌生吧！绿豆芽的做法大全来教大家做美味脆嫩的绿豆芽。绿豆芽的做法大全包括蒜拌绿豆芽、绿豆芽炒肉丝粉、剁椒绿豆芽等，想吃的现在就来看看下面的食谱吧！绿豆芽的做法大全一：蒜拌绿豆芽原料：绿豆芽配料：香油，盐，糖，醋，味精，蒜做法：把绿豆芽去掉根洗干净沥干水...
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![小编下厨教你做好吃的干煸黄豆芽]( "小编下厨教你做好吃的干煸黄豆芽")
- 提要：干煸黄豆芽我想大家都会做，但是要如何才能做出一道好吃的干煸黄豆芽呢？下面小编亲自下厨教你做一味简单又好吃的干煸黄豆芽家常菜，赶来来学吧。今天小编教大家做的干煸黄豆芽功效可是不少的，不但补血护发，还能去火、降压呢，想要在家也能吃到大师般的厨艺风味，其实自己也可以...
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![凉拌豆芽菜治春燥效果好]( "凉拌豆芽菜治春燥效果好")
- 提要：豆芽菜很适合春天容易上火的天气食用，做一道凉拌豆芽菜，可去火、清热解毒。凉拌豆芽菜治春燥的功效更胜炒或煮，下面就来教大家做凉拌豆芽菜，想吃的不要错过啦！凉拌豆芽菜所需材料原料：绿豆芽，胡萝卜，鸡蛋，青椒配料：芝麻油，酱油，鲜味汁，糖，鸡精凉拌豆芽菜的做法1、把绿豆芽去掉根部...
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![6种黄豆芽的家常做法]( "6种黄豆芽的家常做法")
- 提要：黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，富有较多的蛋白质和维生素。黄豆芽味甘、性凉，具有清热明目、补气养血等功效，那么黄豆芽的家常做法有哪些呢？下面让小编为大家介绍一下。炝炒黄豆芽炝炒黄豆芽所需材料原料：黄豆芽配料：香辣肉酱、干辣椒、葱白段、葱花、盐、鸡精、油炝...
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![秋季红绿豆排毒瘦身汤]( "秋季红绿豆排毒瘦身汤")
- 提要：今天给大家推荐一款红绿豆减肥排毒瘦身汤，让在瘦身的同时，排出身体的毒素。红豆、绿豆都可以排毒，山楂消食减脂，红枣补血润燥，秋季喝这款汤就能让你排毒瘦身两不误。红绿豆减肥排毒瘦身汤的材料材料：红豆，绿豆，山楂，红枣配料：糖适量红绿豆减肥排毒瘦身汤的做法1.红豆和绿豆用冷...
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![一周豆芽劲减4公斤]( "一周豆芽劲减4公斤")
- 导读：一说到维生素C，很多人马上会想到绿叶蔬菜、鲜枣、沙棘、柠檬、猕猴桃等新鲜蔬菜和水果，您有没有想到豆芽？豆芽含水分较多，含热量较少，不易形成皮下脂肪堆积，常食有助于减肥。一说到维生素C，很多人马上会想到绿叶蔬菜、鲜枣、沙棘、柠檬、猕猴桃等新鲜蔬菜和水果，您有没有想到...
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![黄豆芽怎么做好吃：黄豆芽的做法大全]( "黄豆芽怎么做好吃：黄豆芽的做法大全")
- 提要：黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，那么黄豆芽的做法有那些以呢？黄豆芽，具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效，那么黄豆芽的做法有那些以呢？下面让小编为大家介绍一下。凉拌黄豆芽凉拌黄豆芽所需材料原料：黄豆芽菜配料：葱、蒜泥、芹菜、蒜蓉辣椒酱、盐、...
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![7天4公斤一周豆芽减肥法]( "7天4公斤一周豆芽减肥法")
- 导读：一说到维生素C，很多人马上会想到绿叶蔬菜、鲜枣、沙棘、柠檬、猕猴桃等新鲜蔬菜和水果，您有没有想到豆芽？豆芽含水分较多，含热量较少，不易形成皮下脂肪堆积，常食有助于减肥。一说到维生素C，很多人马上会想到绿叶蔬菜、鲜枣、沙棘、柠檬、猕猴桃等新鲜蔬菜和水果，您有没有想到...
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![【周三食谱】凉拌黄豆芽的做法步骤]( "【周三食谱】凉拌黄豆芽的做法步骤")
- 提要：凉拌黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源，那么凉拌黄豆芽怎么做好吃呢？此菜麻辣味，鲜香嫩脆，色泽美观，下面本站饮食频道就教大家详细的做法步骤！凉拌黄豆芽凉拌黄豆芽的必备材料：主料：黄豆芽300克、红辣椒1个、青椒1个辅料：蒜1个、香菜2根、葱2根...
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![吃黄豆芽的注意事项]( "吃黄豆芽的注意事项")
- 吃黄豆芽的时候有很多需要我们注意的地方，首先要注意，在烹饪黄豆芽的时候一定不能够加入碱，而且可以加入少量的食醋，能够保护维生素不流失。炒黄豆芽的时候要用大火迅速的炒，这样口味很不错，营养流失的也不会太多。另外，黄豆本身是一种寒性的食物，那些患有肾炎和肾衰竭或者是脾胃...
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![黄豆芽怎么做好吃：家常凉拌黄豆芽的做法]( "黄豆芽怎么做好吃：家常凉拌黄豆芽的做法")
- 提要：黄豆芽是很常见的一种蔬菜，可是黄豆芽怎么做好吃？今天小编为大家推荐一道家常凉拌黄豆芽的做法，非常美味哦。凉拌黄豆芽是很地道的家常菜，简单易于操作，口感也比较嫩，下面我们一起来学习家常凉拌黄豆芽的做法。家常凉拌黄豆芽家常凉拌黄豆芽的准备材料：主料：黄豆芽、菠菜辅料...
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![小编分享黄豆芽的家常做法]( "小编分享黄豆芽的家常做法")
- 提要：黄豆芽也是一种普通的蔬菜，黄豆芽的家常做法有很多，你吃过哪种呢？黄豆芽的营养也是很丰富的，大家可不要错过这物美人价廉的食物，下面跟大家介绍几咱黄豆芽的家常做法。黄豆芽的家常做法一：黄豆芽炒粉条原料：豆芽，猪肉，青椒，粉条，海带配料：料酒，生抽，姜，葱，生粉做法：把豆芽洗干净，猪肉洗...
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![绿豆粉面膜的功效]( "绿豆粉面膜的功效")
- 导读：绿豆粉面膜的功效：清洁肌，改善干燥皮肤，改善色斑、雀斑及瑕疵，维持皮肤弹力，良好的解毒效果。并介绍三款diy面膜：去角质绿豆粉面膜、控油保湿绿豆面膜、绿豆粉色去痘去印面膜。绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去...
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![嫩脆有劲道的黄豆芽炒粉条做法]( "嫩脆有劲道的黄豆芽炒粉条做法")
- 提要：黄豆芽炒粉条的做法非常简单，做出来的味道棒极了，你也来试试吧！黄豆芽炒粉条美味可口，黄豆芽的嫩脆加上粉条的劲道，口感真的是一流，想吃吗？想的话就跟着下面的做法来做吧！黄豆芽炒粉条所需材料原料：黄豆芽，粉条，猪肉，干辣椒配料：油，盐，酱油，葱，味精黄豆芽炒粉条的做法1、把黄豆芽去掉...
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![9个步骤教你做出美味的凉拌豆芽]( "9个步骤教你做出美味的凉拌豆芽")
- 提要：豆芽中含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病，还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。这次教你们做个凉拌豆芽。豆芽性寒，清热解毒，十分适合夏季食用，豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，还可以达到减肥的目的。凉拌豆芽口感爽脆，鲜嫩多汁，一起...
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![炒黄豆芽的做法教你炒出嫩脆的黄豆芽]( "炒黄豆芽的做法教你炒出嫩脆的黄豆芽")
- 提要：黄豆芽大家常做的都是炒的吧？但如何才能做出嫩脆鲜美的炒黄豆芽呢？看看炒黄豆的做法就知道了。黄豆芽还是要炒的好吃，想吃的朋友快来看看炒黄豆芽的做法吧！你也可以做出美味的家常菜哦！炒黄豆芽的做法一：青蒜炒黄豆芽原料：黄豆芽，青蒜配料：色拉油，盐，香油，辣椒粉，味精，糖做法：把黄豆...
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![漂亮豆芽毒素高：4步骤挑选健康豆芽]( "漂亮豆芽毒素高：4步骤挑选健康豆芽")
- 豆芽没有根须、肥胖白净，凭借“萌态”一举夺得大众的喜爱。殊不知，这种“漂亮”豆芽很可能是经化学药品浸泡而成的有毒豆芽如果超量摄入，会带来儿童发育早熟、女性生理改变、老人骨质疏松等问题。豆芽虽好，也要注意挑选，警惕健康隐患。豆芽有何食疗功效据《本草纲目》载，豆芽白...
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![梦见绿色豌豆荚]( "梦见绿色豌豆荚")
- 梦见绿色豌豆荚：预示梦者会有好运气、好机会，表示生活安定，事业蓬勃发展，感情欣欣向荣。意味着家庭单位都能有和睦的关系，好日子即将到来。梦见绿色豌豆荚是什么意思？做生意的人梦见绿色豌豆荚：代表在困难中应变得宜可得财，三次机会好把握之。恋爱中的人梦见绿色豌豆荚：说明为真诚...
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时髦范
