![坐月子能吃且益于产后恢复的水果]( "坐月子能吃且益于产后恢复的水果")
- 导读：按照传统观念来说，很多产妇坐月子时都不吃水果，其实这不完全是对的，有选择的食用水果，不仅不会让产妇着凉，还益于产后恢复的水果。坐月子能吃什么水果？产后必须有选择性的选择水果，下面来看益于产后恢复的水果。坐月子适合吃水果第一种：香蕉香蕉很适合坐月子吃，因为产后便秘也...
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![有益健康的食物搭配：多吃有益身体健康]( "有益健康的食物搭配：多吃有益身体健康")
- 提要：下文给大家介绍四种有益健康的食物搭配，平时多搭配着吃有利于身体健康哦！你知道什么食物搭配在一起有益身体健康吗？想知道的就跟小编来看看吧！有益健康的食物搭配一：豆腐配鱼豆腐和鱼都是富含蛋白质的食物，可是豆腐和鱼的营养组成都不够合理，如豆腐缺乏蛋氨酸和赖氨酸，鱼缺乏...
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![吃金橘对于健康的益处具体介绍]( "吃金橘对于健康的益处具体介绍")
- 吃金橘可以开胃生津如果自己的胃口不好，食欲不振，那么可以将金橘作为开胃的食品来吃，将金橘榨汁饮用能够生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽，金橘药性甘温，可以起到理气解郁，化痰的作用。吃金橘可以消食醒酒醉酒的人食用金橘，还具有醒酒的功效。金橘气味芬芳，适宜胸闷郁结，不思饮...
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![益母草煮鸡蛋怎么做：益母草煮鸡蛋的做法]( "益母草煮鸡蛋怎么做：益母草煮鸡蛋的做法")
- 提要：益母草煮鸡蛋是一道汉族药膳，具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容等功效，那么益母草煮鸡蛋怎么做才好吃呢？益母草煮鸡蛋是由益母草、鸡蛋为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜，今天小编就教大家关于益母草煮鸡蛋的做法。益母草煮鸡蛋的做法一：必备材料：鸡蛋150克、益母...
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![水果蔬菜有益于身体健康：每天应该吃多少？]( "水果蔬菜有益于身体健康：每天应该吃多少？")
- 1个水果每天要吃一个以上的新鲜水果。香蕉含有大量的钾，每100克香蕉含钾472毫克，并含有丰富的维生素，可软化血管，预防动脉硬化，润肠通便。山楂是水果中维生素C含量最高的，每100克含120毫克维生素C，还含有黄酮类物质，具有降低血清胆固醇，保护心脏和降低血压的作用。我不管走到哪里，...
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![睡好美容觉有益于肌肤保湿吗]( "睡好美容觉有益于肌肤保湿吗")
- 充足睡眠=美容灵药大明星在被问到有什么保养秘方时，百分之八十以上都回答“多睡觉”。这个标准答案是否当真？皮肤专家的回答是YES。因为夜晚是肌肤新陈代谢最佳时段，此时皮肤血管完全开放，血液可充分到达皮肤。皮肤在血液的供应下，进行自身的修复和新生，能起到预防和延缓皮肤衰...
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![什么中药有益女性健康]( "什么中药有益女性健康")
- 青春期用当归、薏仁青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。由于此时子宫刚开始发育，功能还不稳定。加上正处于求学阶段，精神压力大，生活环境变化大，还有生活不规律，就容易导致月经不调、痛经、白带增多等病症。中草药当归调经止痛、补血活血，研究发现，当归还可促进雌激素分泌...
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![益母草对闭经有效吗]( "益母草对闭经有效吗")
- 益母草具有活血化瘀的作用，对于经期月经量偏小的女性，可以服用益母草，长期服用益母草可以有效预防闭经，但对于已经闭经的女性，效果不好。女性闭经首先要搞清楚引起闭经的原因，闭经有原发性闭经和继发性闭经之分，其中继发性闭经较常见，继发性闭经又有垂体性闭经，卵巢性闭经和子宫性...
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![自制延年益寿枸杞茶：补肾益精]( "自制延年益寿枸杞茶：补肾益精")
- 提要：枸杞具有清肝明目，滋补肝肾的作用。下面，小编教大家自制枸杞茶帮助延年益寿！枸杞具有养肝、滋肾、润肺的功效。在日常生活中，不少朋友们都喜欢使用枸杞泡茶，枸杞茶可以起到补虚益精，清热明目的作用。我们不妨来看看几款自制的延年益寿枸杞茶！菊花枸杞茶取5克菊花、5克枸杞一...
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![什么食物有益经期健康]( "什么食物有益经期健康")
- 1.海参海参擅长填益精血，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。2、食用含铁量高的食物铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁...
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![益母草颗粒什么时候吃比较好：益母草可以调经]( "益母草颗粒什么时候吃比较好：益母草可以调经")
- 提要：益母草颗粒，具有活血调经的功效，那么益母草颗粒什么时候吃比较好，相信这个问题比较讲究。月经不调通常包括出血量少、没有规律、腹痛严重等，这个时候可以通过益母草颗粒调节，下面让小编为大家介绍一下益母草颗粒什么时候吃比较好。益母草颗粒什么时候吃一般而言，一次月经的...
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![益母草膏功效与作用]( "益母草膏功效与作用")
- 提要：益母草会比较偏寒性，益母草膏因为加了红糖，所以它的功效和作用会更适合女性朋友。有些朋友不太喜欢吃益母草，还有一些朋友可以体质偏寒不适宜食用益母草，那大家就可以尝试一下益母草膏。益母草膏功效：一、益母草膏因为加入了红糖，会比益母草更具有暖胃暖子宫功效，少了寒性，而...
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![小手按摩有益于孩子健康]( "小手按摩有益于孩子健康")
- 有一个方法———小孩子百脉汇于两掌，时不时的揉揉小孩子的小手对他们的健康是有益的。可以说，小孩子推拿学就是从简单的搓搓手发展而来的医学学科。与成人推拿不同：小孩子推拿除了运用十四经穴和经外奇穴外，本身还有100多个特定穴位，这些特定穴位大多集中分布于手臂部（占全身...
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![6一8岁亲子益智游戏]( "6一8岁亲子益智游戏")
- 6一8岁亲子益智游戏，经过趣味的亲子游戏，体验活动所带来的乐趣，增进与家人之间的情感。通过视觉及触觉进行区分，培养孩子分类、辨识的优势能力。一起来看看有哪些6一8岁亲子益智游戏。6一8岁亲子益智游戏1游戏一：风和叶子目的：１、孩子能发准：lion、leaf，理解其意义。２、激发孩子学...
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![10种对肝脏有益的食物]( "10种对肝脏有益的食物")
- 肝脏是器官的动力。它执行各种基本任务，从生产蛋白质，胆固醇和胆汁到存储维生素，矿物质甚至碳水化合物。它还可以分解毒素，例如酒精，药物和新陈代谢的天然副产物。保持肝脏健康对保持健康很重要。那么，哪些食物对我们的肝脏好呢？下面就来介绍一下，10种对肝脏有益的食物。1.茶茶被...
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![补脾益肾芡实大骨汤]( "补脾益肾芡实大骨汤")
- 提要：芡实有补脾益肾的功效，用来煲汤也好喝，下面给各位奉上一款芡实大骨汤。芡实大骨汤煲起来也不难，自己在家就可以煲了。材料：芡实15颗，竹笋干一根，薏米一小把，大棒骨一根，绿豆芽，大枣两颗，姜片两片。（图片id：22365416，芡实大骨汤）做法1、竹笋干前一晚泡好，第二天换一次水继续泡至软，清...
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![哪些黄色食物健脾益胃]( "哪些黄色食物健脾益胃")
- 菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨基酸与维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。此外，菊花茶，也有舒缓神经的镇静效果，对于消除疲劳，提高睡眠品质有明显成效。玉米粗粮中的保健佳品粗粮中的保健佳品。玉米中的维生素含量非常高，是稻...
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![夏日吃什么有益于健康]( "夏日吃什么有益于健康")
- 常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。也许有人会问，冬吃萝卜可保暧防寒，温中健胃，而炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的生姜呢?原来，夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用作用有关。增进食欲炎炎夏日，人体受署热侵袭，或出汗过多，消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素却能刺激舌...
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![吃粗粮对健康的益与忌]( "吃粗粮对健康的益与忌")
- 哪些人不适合吃粗粮1、缺钙、铁等元素的人群因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。2、患消化系统疾病的人群如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。3、免疫力低下的人群如果长期每天摄入的纤维...
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![细数益母草的六大功效]( "细数益母草的六大功效")
- 提要：益母草主要的功效是针对女性朋友的，它是治疗妇科病的药草代表，它的功效绝对让你大眼开界。益母草属于唇形科植物，在夏季开花，生于山野荒地草地，全国大部分地区都有，它是女性的良品佳药。益母草的功效：一、益母草可以活血祛瘀，消肿调经，可以治疗月经不调，清热解毒之效。二、益母...
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![益母草治疗闭经吗：益母草有什么功效]( "益母草治疗闭经吗：益母草有什么功效")
- 提要：益母草为唇形科植物益母草的全草，对于治疗妇科病方面特别有效，那么能治疗闭经吗？益母草对于月经不调、浮肿下水等疾病，非常有效，那么益母草能治疗闭经吗？下面让小编为大家介绍一下。益母草治疗闭经吗益母草其实应对众多妇科病都是比较有效的，还可以治疗女人的月经不调、产后...
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![怎么喝醋有益女性健康]( "怎么喝醋有益女性健康")
- 《本草纲目》里记载了醋的药用功效：“大抵醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取酸收之意，而又有散淤解毒之保健功。”《本草备要》记述：“醋，可除湿散淤解毒下气、消食开胃。”“醋制”是中药炮制中重要的炮制方法，中医临床常用醋与各种药物共制，如常见的妇...
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![怨恨有益于心理健康？]( "怨恨有益于心理健康？")
- 生活中，有一些人比较小气，不便是非，常常会因为一些小事就会产生怨恨心理。我们通常会认为怨恨是一种不良的心理，是一种不道德的表现。但是有专家指出，怨恨有益于心理健康。这让人感到不可思议，下面就一起来了解一下吧。满足报复心要看到作恶者得到教训拉丹终于被击毙，让美国人报...
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![夏季清补有益健康]( "夏季清补有益健康")
- 补充盐分和维生素营养学家建议：高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克，维生素C50毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。也可多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等，亦可饮用一些果汁。勿忘补钾暑天...
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![花胶虫草花鱼翅汤补肝益肾延年益寿]( "花胶虫草花鱼翅汤补肝益肾延年益寿")
- 提要：花胶虫草花鱼翅汤非常的滋补，而且不需要调味，就已经鲜甜浓郁了，是冬季进补的好选择。花胶虫草花鱼翅汤是低脂肪、高蛋白的滋补汤水，除了养颜美容，还有补肝益肾、延年益寿的功效。花胶虫草花鱼翅汤所需材料花胶3个虫草花30克鱼翅2片猪骨250克姜3片花胶虫草花鱼翅汤的做法1...
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时髦范
