![3日减9斤绝对减脂餐]( "3日减9斤绝对减脂餐")
- 导读：本文为介绍3日减9斤绝对减脂餐，有兴趣的就进来看看咯！本文为介绍3日减9斤绝对减脂餐，有兴趣的就进来看看咯！早餐西柚半个，花生酱两勺，面包一片，咖啡或茶一杯。午餐矿泉水吞金枪鱼(鱼要没有油的那种，有山泉水牌的，我吃的是味得鲜牌的五香味的)半罐，烤面包一片，咖啡或茶一杯。晚餐...
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![4日减3斤生姜红茶断食法]( "4日减3斤生姜红茶断食法")
- 导读：4日减3斤生姜红茶断食法推荐生姜红茶减肥法，排泄功能会因此加强哦，而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯了之后，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果会非常明显。生姜红茶，适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用。主要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜...
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![夏日奶粉减肥功略]( "夏日奶粉减肥功略")
- 导读：有很多人曾尝试过很多方法，但都失败了，那么不妨试一试这种方法吧，夏日奶粉减肥功略。有很多人曾尝试过很多方法，但都失败了，那么不妨试一试这种方法吧，夏日奶粉减肥功略。有很多人曾尝试过很多方法，但都失败了，那么不妨试一试这种方法吧。奶粉减肥法指利用低热量的奶粉来代替...
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![蜂蜜断食减肥三日狂减7斤]( "蜂蜜断食减肥三日狂减7斤")
- 导读：蜂蜜断食减肥三日狂减7斤在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来，可起到减肥的功效呢。第一天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）、第二、三天：正常饮食、第四天：只喝蜂蜜、第五、六天：正常饮食.前三天，蜂蜜断食，3日减6磅！我尝试的感觉是这样的>>>通常一星期下来可瘦3—...
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![三日减肥餐：减重6斤]( "三日减肥餐：减重6斤")
- 导读：很多人认为减肥与快餐向来都针锋相对、势不两立，想减肥就必须戒掉快餐。很多人认为减肥与快餐向来都针锋相对、势不两立，想减肥就必须戒掉快餐。但从林娜的减肥日记中，我们惊讶地发现鱼与熊掌竟能兼得！早上：一片全麦面包，正反两面都涂上花生酱，吃了半个西柚，一杯咖啡。中午：半...
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![减肥饮食清单：一日三餐减肥饮食搭配]( "减肥饮食清单：一日三餐减肥饮食搭配")
- 一、早餐的饮食原则大家记住俩个字：丰富，像国王一样吃早餐。“丰富”体现在食材的多样性，搭配多样化，主食、蛋白质、果蔬、坚果、牛奶等多样化搭配，满足你的营养需求。同时，大家一定要按时吃早餐，早餐可以帮助提高工作效率，促进会恢复新陈代谢，避免不吃早餐带来的疾病。二、午餐饮...
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![火疗减肥反弹吗：健康减肥方法让你日日瘦]( "火疗减肥反弹吗：健康减肥方法让你日日瘦")
- 导读：火疗减肥是通过全身燃烧大火的形式来达到减肥、美体疗养、祛病强身的一种新方法。火疗能减肥吗？现在的人，在减肥后，会出现反弹，那么使用火疗减肥反弹吗？如今，这个问题故遭到了不少人的质疑，下面我们一起来了解一下吧！想要知道采用火疗减肥会不会反弹，那么先要知道什么是火疗。...
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![爱戴的秋日减肥秘方]( "爱戴的秋日减肥秘方")
- 导读：爱戴的秋日减肥秘方炎热的夏日渐渐的过去了，天气转凉，好多漂亮MM忍不住大开胃口大大“进补”起来。我们亲切可人的灵歌小天后爱戴也不例外。因为每天繁忙的宣传演出工作让她没有时间好好休息好好吃饭，所以一旦抓住吃饭的机会她都会好好的饱餐一顿。可是饱餐以后身上的局...
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![日本最火：苹果三日减肥法]( "日本最火：苹果三日减肥法")
- 提要：减肥永远都是年轻女性们最热门的话题，这不，最近日本流行了一种叫做苹果三日减肥法，三日瘦5斤！受到了非常多肉女的追捧。苹果减肥作为时下最流行的减肥方法之一，既可以减轻体重，还可以帮助排毒，难道苹果减肥真的如此厉害？苹果减肥的原理：由于苹果中含有的果胶和鞣酸可以将肠道...
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![三款夏日减肥瘦身餐]( "三款夏日减肥瘦身餐")
- 导读：三款夏日减肥瘦身餐让我们一起来看看如何合理饮食将肥膘减掉吧！夏季来临，你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧？可心急吃不得热豆腐，还是先让我们一起来看看如何合理饮食将肥膘减掉吧。食谱一晨起饮水1杯，约300毫升。早餐：粗粮粥100克，...
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![巨星日常减肥食谱曝光]( "巨星日常减肥食谱曝光")
- 导读：巨星日常减肥食谱曝光凯特·温斯莱特瘦身秘方凯特通过实践摸索出一套适合自己的行之有效的瘦身法：“观察面容饮食疗法”(Face-Reading-Diet)。她将面部细分为面容、轮廓、线条、皮肤质地(颜色、光泽、洁净、细嫩程度)，然后逐一加以分析。这有助于她了解应如何饮食，应进...
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![怎么样可以减肚子：日常减肚子小妙招]( "怎么样可以减肚子：日常减肚子小妙招")
- 导读：怎么样可以减肚子？不管多么瘦的MM都有腹部肥胖的问题，下面Reiko就教大家一些日常减肚子的小妙招，一起来看看吧。今天本站Reiko教大家分享一些日常减肚子小妙招，只需轻松利用这几个减肚子方法，快速减肚子不是问题！日常减肚子小妙招一、经常做仰卧起坐要想达到瘦肚子的效果，最...
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- 导读：减肥是一件苦差事，又要节食又要运动，还有什么比减肥更痛苦的事？今天，我来告诉大家一个小秘密——其实减肥也能很轻松哦。减肥是很多女性一生中的“头等大事”，网上流传的减肥方法琳琅满目，无非就是节食、运动、手术等等，辛苦而且效果还不一定就很理想。有没有想过，其实只要注...
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![体验：夏日苦瓜减肥法]( "体验：夏日苦瓜减肥法")
- 导读：体验:夏日苦瓜减肥法一、在汉中，有一部分人怎么吃也吃不胖，身材苗条纤美，皮肤光洁细嫩。中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过这事，揭开了其中奥秘：原来他们每天会生吃2到3根苦瓜，所以才那么苗条。当时采访时，导播卢笛小姐也试着咬了一口，苦得一脸痛苦。有一位姓孙的大娘，...
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![一日三餐健康减肥食谱]( "一日三餐健康减肥食谱")
- 提要：许多女性说减肥，越减越肥。为什么你越减越肥呢？只有一个原因，就是你的减肥食谱肯定不对。因为少运动，所以肥胖的人数暴增，说减肥的人，大多数都瘦不下来，因为你没有健康减肥呀。很多人都是饿一顿，然后暴吃一顿，这样盲目减肥，那是减不了的，反而会增肥。今天小编跟大家分享著名营养...
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- 导读：不想运动流汗，又戒不了口的MM们，想要瘦身，那就赶紧来试试柠檬减肥食谱，让你轻松甩脂哦！不想运动流汗，又戒不了口的MM们，想要瘦身，那就赶紧来试试柠檬减肥食谱，让你轻松甩脂哦！众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理...
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![香蕉三日快速减肥法]( "香蕉三日快速减肥法")
- 导读：香蕉三日快速减肥法乳酪香蕉瘦身餐声称：三天减四至六磅理论：清肠胃，热量低餐单简介：每月只可进行一次，每次最多三天，肚饿时只可喝水、乳酪或灼菜。而乳酪应选低脂或原味。早餐香蕉：一支香蕉加乳酪一杯加矿泉水一杯午餐香蕉：一支香蕉加乳酪两杯加矿泉水一杯晚餐香蕉：一支香蕉加...
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![推荐：七日鸡蛋减肥食谱]( "推荐：七日鸡蛋减肥食谱")
- 导读：每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期就可以收到减肥效果。每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期就可以收到减肥效果。关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法：黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达...
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- 提要：想减肥，一日三餐要吃对，下面小编给大家介绍减肥食谱一日三餐，照着吃，让你每天瘦不停。一日三餐是每天都不可少的，选对了食谱对减肥有很大帮助，看下以下推荐的一日三餐减肥食谱吧！早餐食谱推荐：早餐的最佳时间为7点8点，早餐可以选择蛋白质较丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆...
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- 导读：醋味三招，日间急速减脂法这是我在一健康杂志上看到的，现拿上来与JM分享，并且也不光是可以减肥。黑醋富含人体必须的氨基酸，可以将酸性体质调整成碱性体质，顺气消账，净化血管及三酸甘油脂（偶不晓得那是什么）并促进消耗体内过多脂肪，加强蛋白质和醣类的代谢。此外，黑醋所含酵素能...
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时髦范
