![怀孕第一个月应该多吃些什么食物]( "怀孕第一个月应该多吃些什么食物")
- 怀孕第一个月应该多吃些什么食物1、蛋白质有些准妈妈在月末早晨会有恶心的症状，可以早晨先摄入一些蛋白质，例如温牛奶加苏打饼干，以缓解症状。供给量需摄入60-80克/天，主要来源于鱼类、乳类、豆制品、肉类、蛋类等。2、碳水化合物蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等简单碳水化合物能...
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![怀孕吃葡萄真的好处多多]( "怀孕吃葡萄真的好处多多")
- 提要：怀孕吃葡萄，有非常多的好处，像安胎、降低胆固醇补充血糖、防止胎儿畸形等，都是吃葡萄对孕妇产生的好处。水果葡萄中，含有非常多对孕妇有利的成分，像防止胎儿畸形、滋肝补肾等都是怀孕后吃葡萄而产生的好处。今日热点文章推荐：安胎饮食怀孕期间不能吃的食物想要个健康宝宝的...
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![女人气血不足可以多吃这些食物：它们对身体好处特别多]( "女人气血不足可以多吃这些食物：它们对身体好处特别多")
- 1、桂圆桂圆可药用，因其假种皮富含维生素和磷质，有益脾、健脑的作用，故亦入药。龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除...
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![气虚体质注重调养：多吃这些食物]( "气虚体质注重调养：多吃这些食物")
- 气虚体质的典型表现气虚在临床上并不少，很多病人表现为脸色蜡黄、浑身无力、懒言少气，平时工作时也没有精神，体质看上去比较弱。比如和同龄人爬同样的楼层，气虚的人就气喘吁吁的，而且感觉腿脚很软。造成气虚体质的原因气虚体质多因长期饮食失调、情志失调、久病、劳累之后，年老...
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![哪些人不适合吃水蜜桃：五类特殊人群不适合过多吃水蜜桃]( "哪些人不适合吃水蜜桃：五类特殊人群不适合过多吃水蜜桃")
- 提要：水蜜桃的营养价值高，但是不是每个人都适合吃水蜜桃的呢？又有哪些人不适合吃水蜜桃呢？来了解一下。水蜜桃汁多肉甜，是非常美味的水果，但也有一些人不适合吃水蜜桃的哦！一起来看看哪些人不适合吃水蜜桃。内热偏盛的人：水蜜桃性温，但如果无节制地过多食水蜜桃，就会变成热燥了，对于...
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![多吃这些食物让头发更健康]( "多吃这些食物让头发更健康")
- 多吃海藻头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。多吃富含铁的食物头发在生...
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![吃芒果的好处和坏处有哪些：爱吃芒果者需要多加注意]( "吃芒果的好处和坏处有哪些：爱吃芒果者需要多加注意")
- 提要：芒果味道甘甜多汁，色香味俱全，营养丰富，吃芒果的好处很多，但是也有相应的坏处。芒果是很多人多喜爱吃的水果，它的味道独特，但是也有不好的坏处，下面让小编为大家介绍一下吃芒果的好处和坏处。吃芒果的好处1、防晕车人们把芒果视为缓解晕车晕船的良药，芒果能够改善晕车晕船的...
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![经期多吃这些食物有助于排毒]( "经期多吃这些食物有助于排毒")
- 提要：对于每个女性来说，月经是件特别烦恼的事情，来也不是，不来也不是，而且经期毒血一旦排不干净，长久下去就会引发妇科疾病，下面小编给大家介绍一些经期该吃什么食物有助于排毒。经期是女性特备敏感的时间段，如果休息不好，着凉，或者生闷气都会导致经血排不干净，淤血堆积在子宫里面长...
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![下身胖的女生多吃这些食物]( "下身胖的女生多吃这些食物")
- 导读：女生如果下身胖上身苗条的话，那么这就是梨型身材了看起来很不均匀哦~论下身减肥的重要性，下身胖的女生可以多吃这些食物哦~肥胖不一定是吃太多导致的，还有其他很多原因的哦！但胖就是胖了，减肥是不可少了。接下来小编为大家推荐几种适合下身胖的女生吃的食物，需要减下身的你...
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![孩子哪些食物小时候不能多吃]( "孩子哪些食物小时候不能多吃")
- 1.果冻2016年，厦门的两个孩子在家，1岁弟弟肚子饿了，7岁的哥哥刚好看到家中有果冻，就打开了，喂弟弟吃了起来。弟弟吃了几口，就噎住了。哥哥赶忙给爸妈打电话，但弟弟送医后依然抢救后不治……3岁以下的小孩不能吃果冻，大一点的孩子必须在父母的看管下食用，以免孩子在跑跳时意外吞进...
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![莲子心的功效与作用有哪些：吃莲子心好处多多]( "莲子心的功效与作用有哪些：吃莲子心好处多多")
- 提要：莲种子中间的绿色胚芽，又称莲心，属于睡莲科植物，那么莲子心的功效与作用有哪些呢？莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，莲子心其味清苦，下面让小编为大家介绍一下莲子心的功效与作用。莲子心的功效与作用1、清心去热莲子心味苦、性寒，具有清心去热的作用，特别是质量口舌生疮者，并且...
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![简单的瘦腰运动有哪些：多吃什么水果能瘦腰]( "简单的瘦腰运动有哪些：多吃什么水果能瘦腰")
- 导读：简单的瘦腰运动有哪些呢？想知道的朋友不要错过今天的内容哦！性感小蛮腰是每一位女性都想要的，腰细才能显得身材好哦！现在很多女性都想方设法瘦腰，那么，简单的瘦腰运动有哪些呢？下面让Audrey来告诉大家吧！想瘦腰的朋友赶紧来！简单的瘦腰运动有哪些一转呼啦圈转呼啦圈是锻炼腰部...
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![孕妇吃荔枝好处多多]( "孕妇吃荔枝好处多多")
- 提要：荔枝开始逐渐上市，看到鲜甜多汁的荔枝，大家都非常想吃吧？包括孕妇都蠢蠢欲动，想一解嘴馋，但孕妇可以吃荔枝吗？很多孕妇也存在这样的疑问。孕妇可以吃荔枝吗？吃了对胎儿有什么影响？一起来看看小编整理出来的资料。荔枝的营养价值荔枝含有大量的维生素、果胶、蛋白质、矿物质等...
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![平时多吃哪些食物：能清肺养肺？]( "平时多吃哪些食物：能清肺养肺？")
- 银耳最早是发源于四川，清朝的时候呢我国就开始了使用银耳来保健养生的记载，银耳富含多种多样的对身体非常有益的多糖，我们煮银耳时会出现的粘稠的天然的植物性的胶质。长期服用就是黑木耳、动物血，也仅能将人体消化系统里的灰尘、毛发等杂质，吸附集中出来排除体外，从而起到洗涤...
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![吃葡萄有什么好处：吃葡萄好处多多]( "吃葡萄有什么好处：吃葡萄好处多多")
- 提要：葡萄味甜营养价值高，是很多人喜爱的水果之一，那么吃葡萄对人类有什么好处呢？一颗小小的葡萄却有惊人的养生功效，吃葡萄有很多好处，下面让小编为大家介绍一下吃葡萄有什么好处。吃葡萄有什么好处1、帮助消化葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为植物奶，葡萄中富含较多的酒...
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![吃多哪些食物可以增加免疫力]( "吃多哪些食物可以增加免疫力")
- 一、增加免疫力的食物1、多吃五谷杂粮在夏天每天必须吃一碗五谷杂粮，不仅对身体好，而且有美容的效果，可以保持皮肤的弹性，延缓衰老。五谷饭、杂粮包和全麦食品都可以多食，可以增强新陈代谢的能力，调节人体免疫系统。2、大蒜大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用...
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![雾霾对宝宝的伤害对抗雾霾多吃这些食物]( "雾霾对宝宝的伤害对抗雾霾多吃这些食物")
- 雾霾给宝宝带来哪些伤害？1、呼吸道感染与肺癌如果霾被宝宝从呼吸道吸入，就会沉积于宝宝的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道，危害更大。阴霾严重时，污染物杂质可使中枢神经发生病变，当...
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![夏天吃什么容易减肥：多吃这些食物效果显著~]( "夏天吃什么容易减肥：多吃这些食物效果显著~")
- 导读：夏季是很适合减肥的季节，那么夏天吃什么容易减肥呢？想要减肥的朋友们，最好不要错过夏天这个大好时机哦！在夏季，很多食物都是减肥的好帮手，在这个季节吃减肥效果也会更好呢！下面我们一起来看看夏天吃什么容易减肥吧！夏天吃什么容易减肥1.苦瓜苦瓜是日常很常见的蔬果类，深受众多...
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![孩子脾气暴躁常哭闹：多吃这些食物]( "孩子脾气暴躁常哭闹：多吃这些食物")
- 一、蔬菜水果蔬菜水果有丰富的纤维和水分，有助于排除体内毒素。日常饮食要以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，像青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜以及苹果、梨、香蕉等水果，对于改善肝火旺有很好的帮助。清肝火的水果有：荸荠：又称为马蹄。马蹄的性质寒凉，果汁丰富，常常用于制作...
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![宝宝多大可以吃米饭：宝宝多大可以吃炒菜]( "宝宝多大可以吃米饭：宝宝多大可以吃炒菜")
- 导读：刚出生的婴儿是不能吃米饭的，因为肠胃发育还不完善。那么，宝宝多大可以吃米饭呢？我们每天都需要吃米饭，但是米饭对于刚出生的宝宝婴儿来说是还不能吃的，否则无法消化哦！接下来我们一起来了解一下，宝宝多大可以吃米饭吧！不懂的朋友们赶紧来看看吧~宝宝多大可以吃米饭米饭是人...
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![孕妇吃深海鱼油好处多多]( "孕妇吃深海鱼油好处多多")
- 提要：深海鱼油所含的EPA和DHA含量比较高，孕妇服用对胎儿的发育有很大的好处。孕妇补充EPA和DHA为什么要吃深海鱼油呢？深海鱼油对孕妇和胎儿有什么帮助？我们一起来揭开这个谜。深海鱼油能给胎儿健脑益智深海鱼油的EPA和DHA含量很高，比一般的鱼类高出很多，而DHA更是胎儿大脑的形...
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![芒果吃多了会怎么样：芒果吃多的坏处]( "芒果吃多了会怎么样：芒果吃多的坏处")
- 提要：芒果益胃止呕、维生素A含量高，固然有益养生，但如果芒果吃太多，也是有一定的坏处。很多人都很喜欢吃芒果，但芒果吃多了会怎样呢？下面让小编为大家介绍一下芒果吃多的坏处。芒果吃多了会怎么样1、引发皮炎芒果吃多了会容易引发皮炎，因为芒果汁对于过敏性体质的人来说，是非常容...
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![吃葡萄干有什么好处：吃葡萄干好处多多]( "吃葡萄干有什么好处：吃葡萄干好处多多")
- 提要：很多人都非常喜欢吃葡萄干，营养价值也不亚于葡萄本身，那么吃葡萄干有什么好处呢？葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，下面让小编为大家介绍一下吃葡萄干有什么好处。吃葡萄干有什么好处1、降低心脏病危险美国一项最新研究称，吃葡萄干有助于...
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![女性肾虚应多吃哪些食物？]( "女性肾虚应多吃哪些食物？")
- 1.胡萝卜：胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。2.蜂蜜果丁：取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。3.葡萄人参补酒：在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20...
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![葡萄吃多了会怎么样：葡萄吃多也有坏处]( "葡萄吃多了会怎么样：葡萄吃多也有坏处")
- 提要：葡萄是世界范围种植的一种水果，其营养价值高，但是如果葡萄吃多了会怎么样的呢？葡萄无论是制成葡萄汁、葡萄干或者是葡萄酒都十分美味，下面让小编为大家介绍一下葡萄吃多了会怎么样。葡萄吃多了会怎么样1、容易蛀牙葡萄中含有多种发酵糖类物质，如果吃多了葡萄，糖分一直停留...
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时髦范
