![女人滋补养生汤——杂菌无花果炖乌鸡]( "女人滋补养生汤——杂菌无花果炖乌鸡")
- 提要：冬天了，是时候给自己滋补一下了，下面给各位上一款十全大补汤——杂菌无花果炖乌鸡。炖汤讲究的是火候与时间，小火慢炖才能原汁原味，使各种营养融入到汤里，杂菌无花果炖乌鸡这个汤也是哦！原料：乌鸡1只，无花果5-6个，干香菇30克，姬松菇30克、牛肝菌30克、生姜4-5片、植物油30克、...
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![盘点冬季最省钱的滋补食物]( "盘点冬季最省钱的滋补食物")
- 一、女性补血红枣和红豆。很多女性一到冬天，总会觉得四肢发冷，尽管衣服一件件地往上加，活像一个包裹得严严实实的“粽子”，但还是觉得四肢冰冷。将红枣放入锅中炒黑，可以治疗胃寒、胃痛，在红枣水里放入桂圆，就是补血、补气的养生饮品。常喝红枣桂圆枸杞茶，还能使女性皮肤变得白皙...
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![冬季必备滋补暖身汤的做法]( "冬季必备滋补暖身汤的做法")
- 提要：冷空气来袭，气温骤然下降，巧煲冬季必备滋补暖身汤，让你冬季滋补美美哒。冬天喝汤对身体是非常滋补暖身的，南方人一般都喜欢煲汤食补，小编今天就为大家带来几款冬季必备滋补暖身汤的做法。冬季滋补暖身汤一：赤豆鲫鱼汤主料：：鲫鱼1条、赤豆50g辅料：陈皮2片、姜2片、蒜、盐、胡椒...
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![日常食物的滋补功效不比人参差]( "日常食物的滋补功效不比人参差")
- 哪些食物功效堪比人参？鹌鹑：鹌鹑肉味道鲜美，而且营养丰富，除了高蛋白之外，还含有多种维生素以及多种矿物质，卵磷脂以及多种人体必需的氨基酸。鹌鹑肉是典型的高蛋白和低脂肪、低胆固醇的食物，特别适合中老年人以及高血压和肥胖患者食用，鹌鹑肉和蛋是营养滋补的佳品，也是治疗多种疾...
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![花生冬菇猪脚汤滋补润肺]( "花生冬菇猪脚汤滋补润肺")
- 提要：冬天天气干燥，花生冬菇猪脚汤滋补润肺，就有这样的功效，可以试试。猪脚的胶质，对干燥的皮肤很有帮助，所以冬天不防喝喝这款汤。花生冬菇猪脚汤的材料原料：猪脚一只，红衣花生，冬菇8只配料：盐适量花生冬菇猪脚汤的做法1.猪脚切成厚块，红衣花生洗净备用，冬菇洗净切块。2.先将猪脚放...
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![花旗参淮山竹丝鸡汤滋补身体又滋润肌肤]( "花旗参淮山竹丝鸡汤滋补身体又滋润肌肤")
- 提要：花旗参淮山竹丝鸡汤是一道既滋补又美味的汤水，女性在冬季想要保持滋润肌肤，不妨多喝这汤。下面为大家带来花旗参淮山竹丝鸡汤的做法，特别是女性朋友们更不可错过。花旗参淮山竹丝鸡汤所需材料原料：竹丝鸡，花旗参，瘦肉，北芪，红枣，淮山，枸杞配料：盐花旗参淮山竹丝鸡汤的做法1、把...
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![冬季滋补靓汤——萝卜炖羊肉]( "冬季滋补靓汤——萝卜炖羊肉")
- 提要：冬季适合吃羊肉，而羊肉与萝卜是绝配，今天小编就给大家介绍萝卜炖羊肉的做法。冬季滋补吃什么好，当然首选羊肉了，炖一锅羊肉汤，那个美味啊！赶紧来试试这道萝卜炖羊肉吧！萝卜炖羊肉所需材料原料：羊肉，白萝卜配料：油，盐，鸡精，生抽，大料（图片id：21478031，萝卜炖羊肉）萝卜炖羊肉的做法1、将...
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![乌鸡滋补汤的功效与做法介绍]( "乌鸡滋补汤的功效与做法介绍")
- 提要：大家都知道乌鸡有很好的滋补作用，很适合家庭做来吃，可炖可煮，无论怎样做来吃，都一样的美味。乌鸡滋补汤都有哪些作用呢？又有什么样的功效呢？下面来介绍几款乌鸡滋补汤的功效和做法，大家也来动手做吧！乌鸡滋补汤做法一：红枣腩排炖乌鸡原料：乌鸡，排骨，红枣，姜调料：盐，绍酒做法：把乌鸡洗...
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![滋补养肾的食物有什么]( "滋补养肾的食物有什么")
- 滋补养肾的食物有什么？肾是人体中很重要的一个器官，肾一旦出现问题对人们健康的影响是很大的，其实食补对于补肾是具有一定的作用，下面小编分享滋补养肾的食物有什么？滋补养肾的食物有什么11、黑色食物常见的食物主要有黑豆、黑芝麻、黑枸杞、桑葚、黑米等。这类黑色食物主要入...
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![八宝豆腐羹：春季滋补佳品]( "八宝豆腐羹：春季滋补佳品")
- 提要：豆腐是大家都喜欢吃的食物，而且营养丰富，下面小编给大家推荐一款美味豆腐菜——八宝豆腐羹，赶紧试试。八宝豆腐羹营养丰富，是春季滋补的佳品，赶紧来试试吧！八宝豆腐羹所需材料原料：虾仁，豆腐，鸡胸肉，火腿肠，瑶柱，鸡蛋，黄瓜，玉米配料：胡椒粉，盐，蛋清，淀粉（图片id：50228761，八宝豆腐羹）八宝豆...
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![秋冬滋补食谱：银耳莲子汤的做法]( "秋冬滋补食谱：银耳莲子汤的做法")
- 提要：秋冬季节天气大部分时间都很干燥，大家可以多做一下银耳莲子汤来吃，下面将会详细介绍到它的做法。懂得爱护自己的女性朋友在秋冬季节就要懂得如何滋补自己，银耳莲子汤将会是你一个不错的选择。银耳莲子汤的做法：【选材】银耳10克，莲子30克，红枣10粒，冰糖适量，淀粉适量【做法】...
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![初夏最适合吃的八种滋补食物]( "初夏最适合吃的八种滋补食物")
- 铁元素之王：黑木耳每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出大概5倍，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍。没有铁，我们就没有新鲜的血液，它是血红蛋白的重要成分，如果缺铁，就会导致全身虚弱、烦躁健忘、面色苍白、头晕心悸：另外，铁元素还是不为人知的“胃...
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![虫草阿胶羹：滋补养颜有术]( "虫草阿胶羹：滋补养颜有术")
- 提要：早草阿胶羹有滋阴补肾的功效，特别适合女性食用，除了滋补外，还能提高免疫力。虫草阿胶羹非常滋补，各位爱美的MM们不妨多做来食用，下面就跟着小编来学习虫草阿胶羹的做法吧！虫草阿胶羹所需材料原料：冬虫夏草，阿胶，当归配料：油，盐，姜虫草阿胶羹的做法1、把虫草洗干净，放入盘里。2、把...
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![名贵滋补药材：冬虫夏草怎么吃最好]( "名贵滋补药材：冬虫夏草怎么吃最好")
- 提要：冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，那么冬虫夏草怎么吃最好呢？冬虫夏草，其中的营养成分高于人参，可以入药，可以食用，那么冬虫夏草怎么吃最好呢？下面让小编为大家介绍一下。虫草花水鸭汤虫草花水鸭汤所需材料原料：水鸭、虫草花配料：红枣、姜、料酒、盐虫草花水...
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![滋补月子餐——墨鱼炖猪肚]( "滋补月子餐——墨鱼炖猪肚")
- 提要：墨鱼炖猪肚非常的滋补，是坐月子的滋补汤，大家不妨试试。下面为大家带来墨鱼炖猪肚的做法，有兴趣的赶紧来试试。墨鱼炖猪肚所需材料原料：猪肚，墨鱼，赤小豆配料：姜墨鱼炖猪肚的做法1、把猪肚清理干净，放入锅里，加水和姜煮开，再继续煮五分钟。2、把猪捞出洗干净，去掉猪肚里面白色的...
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![老母鸡炖汤日常的滋补靓汤]( "老母鸡炖汤日常的滋补靓汤")
- 提要：老母鸡炖汤营养更丰富，是补气血的最佳汤水，非常适合日常滋补食用。老母鸡炖汤营养丰富，汤浓味鲜，是滋补身体的最佳汤水，下面一起来看看老母鸡炖汤的做法。老母鸡炖汤所需材料原料：老母鸡，莴笋，枸杞配料：盐，胡椒粒，姜（图片id：55045844，老母鸡炖汤）老母鸡炖汤的做法1、把老母鸡洗干净，...
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![夏季美容滋补煲汤：美丽煲出来]( "夏季美容滋补煲汤：美丽煲出来")
- 导读：广东人喜欢喝汤，这个习惯“带坏”了全国的人，这里给mm们介绍夏季美容滋补煲汤的几款能把美丽煲出来的好烫。夏季美容滋补先要排毒，因为夏季暑气重，所以夏季美容滋补靓汤一般具有清热解毒、生津滋润等作用，另外补气、健脾、祛湿等也很重要。营养跟不上，毒气不消，谈何美容呢？所...
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![秋天煲什么汤好：润燥滋补靓汤推荐]( "秋天煲什么汤好：润燥滋补靓汤推荐")
- 提要：秋天天气干燥，多喝汤可以润燥，下面给大家带来几款适合秋季喝的汤。秋季天气变化大，需增强抵抗力，并防秋燥，多喝汤是最好的选择，秋天煲什么汤好呢？下面这些汤值得推荐。（图片id：23046325，秋天煲什么汤好）参芪山药炖鸭原料：鸭腿配料：淮山，党参，枸杞，黄酒，盐，黄芪，姜做法1、把鸭腿洗干净，剁...
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![韩国海带汤减肥排毒又滋补]( "韩国海带汤减肥排毒又滋补")
- 提要：韩国海带汤有减肥排毒的作用，下面就为大家带来韩国海带汤的做法。本文为大家带来韩国海带汤的做法，有兴趣的一起来学习吧！韩国海带汤所需材料原料：干海带，牛肉配料：香油，盐，生抽，白胡椒，蒜（图片id：26442195，韩国海带汤）韩国海带汤的做法1、将干海带用清水浸泡发，然后清洗几遍，直到洗...
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![冬季滋补煲汤的食谱大全]( "冬季滋补煲汤的食谱大全")
- 提要：本期小编为大家分享冬季滋补煲汤食谱大全，喜欢喝汤的朋友赶紧一起来看看吧。冬季就是进补的好时机，下面小编就和大家分享冬季滋补煲汤的食谱大全，赶紧一起来看看吧。灵芝花胶炖汤材料：灵芝、花胶、红枣、桂圆、龙骨（或鸡）、姜做法1.花胶冷水泡发，滚水稍微焯烫一下，切成小段；2....
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![孕妇秋季滋补汤——山药枸杞龙骨汤]( "孕妇秋季滋补汤——山药枸杞龙骨汤")
- 提要：山药枸杞龙骨汤营养非常丰富，特别是秋季怀孕的孕妇，常吃有非常大的好处。山药枸杞龙骨汤的做法很简单，下面就来跟大家分享它的做法，孕妈妈们，更不可错过哦！山药枸杞龙骨汤所需材料原料：龙骨，山药，枸杞配料：盐，姜（图片ID：50506820，山药枸杞龙骨汤)山药枸杞龙骨汤做法1、把龙骨洗干净...
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![冬季滋补养胃煲汤食谱大全]( "冬季滋补养胃煲汤食谱大全")
- 提要：广东人都爱喝汤，下面就为大家介绍一些冬季煲汤食谱大全。煲汤是常见的家常食谱之一，营养非常丰富，对人体也有很大的益处，冬季喝上一碗靓汤，养胃又滋补。下面就为大家介绍一些关于冬季煲汤的食谱大全。冬季煲汤食谱一：排骨菌煲汤主料：排骨300g辅料：蟹味菇50g、白玉菇50g、竹荪...
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![冬季可以吃哪些甜品：冬季滋补甜品]( "冬季可以吃哪些甜品：冬季滋补甜品")
- 提要：在冬季吃滋补甜品，可以补充营养，还能润肤美颜，冬季吃什么甜品好呢。冬天气候干燥，适合吃些甜品可以为身体带来滋润，下面为你介绍五种适合冬季滋补的甜品。冬季滋补甜品银耳梨汤材料：银耳50G、雪梨1个、冰糖40G、鲜百合少许做法1、用将银耳泡发，把银耳发黄的根部去除，雪梨去皮...
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![冬季养生滋补丰胸汤让你做“大女人”]( "冬季养生滋补丰胸汤让你做“大女人”")
- 导读：冬季丰胸又怎么少得了一款滋补的丰胸汤呢？小编给大家带来几款绿色健康的丰胸汤让妹子们变身“大女人”！即使到了冬季，也不能够忽略丰胸的工作！平胸妹纸们可不能够被大胸妹纸们打败！现在，小编给各位妹纸带来了冬季养生滋补丰胸汤！帮你成功升CUP！黑豆乌鸡丰胸汤准备材料：乌鸡、...
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![壮阳滋补汤保证男性雄风依旧]( "壮阳滋补汤保证男性雄风依旧")
- 提要：市面上有很多男性滋补壮阳的药品，但是药三分毒，药补还不如食补，而适合男人壮阳的滋补汤是进补的不二选择。壮阳补肾相信是很多男性或已婚女士重视的问题，如何让自己的老公更强壮呢？下面推荐几款适合男性壮阳滋补靓汤给大家，不要错过哦！男人壮阳滋补汤之首乌鸽蛋汤原料：鸽蛋，何...
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时髦范
