![夏季排毒养颜的方法：健康排毒轻身迎夏]( "夏季排毒养颜的方法：健康排毒轻身迎夏")
- 导读：夏季是排毒养颜最好的时机，做好排毒工作，可让肌肤保持健康状态，赶紧来看看夏季排毒养颜的方法。肌肤越保养越差，这是因为排毒工作没做好，下面小编给大家带来夏季排毒养颜的方法，让肌肤恢复活力。夏季排毒养颜的方法一：浴前浴后一杯水每晚洗澡前喝一杯白开水，可提高体内温度，促...
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![夏日5种食物搭配轻松瘦身]( "夏日5种食物搭配轻松瘦身")
- 1、鲜柠檬+水柠檬一般是不被用在正餐里的。不过可以切成片泡水喝，不仅能充分吸收其中的营养，还能起到一定的减肥作用。营养学认为，柠檬具有很高的药用价值。对女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化。泡水外，还可以学英国人，在喝红茶...
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![10道蔬菜汤轻松瘦身]( "10道蔬菜汤轻松瘦身")
- 导读：告诉你一个好消息：你可以正确喝瘦身蔬菜汤，且又能免于吃素的烦恼。棒吧？想要去除多余的脂肪，其实没有想像中那么困难，只要你在烦忙的生活中，拨出一点的时间给自己的BODY，为自己做做好吃的蔬菜汤，你的美丽便能手到擒来。告诉你一个好消息：你可以正确喝瘦身蔬菜汤，且又能免于吃素...
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![卷心菜瘦身吃法：轻松瘦身不烦恼]( "卷心菜瘦身吃法：轻松瘦身不烦恼")
- 提要：卷心菜也可以瘦身亲们知道吗？想要了解卷心菜瘦身的方法赶紧一起来了解一下吧。小小的卷心菜不仅富含维生素和纤维，而且还可以瘦身喔！下面小编就和大家分享卷心菜瘦身吃法。卷心菜瘦身的秘密1、每天在晚餐前坚持要吃掉约1/6个卷心菜；2、生吃卷心菜或者加柠檬汁调味的卷心...
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![海带也能助你轻松瘦身]( "海带也能助你轻松瘦身")
- 导读：海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质，对于重视健康美，尤其是对于想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲线的女性朋友们，多多益善喔！海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质，对于重视健康美，尤其是...
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![白领居家瘦身操：轻松瘦身不烦恼]( "白领居家瘦身操：轻松瘦身不烦恼")
- 提要：白领白天上班已经够累了，没有时间运动，下面小编就和大家分享白领居家瘦身操，一起往下看看吧。白领白天上班已经够累了，没有时间运动，下面小编就和大家分享白领居家瘦身操，一起往下看看吧。侧躺1.首先侧立在床边。2.左右脚交叉，以髋关节为轴，上身侧躺于床面，双臂贴耳尽量伸展。...
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![身轻如燕N个通道]( "身轻如燕N个通道")
- 导读：身轻如燕N个通道你常常会生病吗？你和生活方式健康吗？如果你还不知道该如何检视自己，不妨先看一看专业人士提供的一些方法，也许是能有助于帮你改善自己的精神面貌。规律性的进食早餐不要略过你早餐，营养专栏作家BarbaraJacog建议你在早餐中吸收一天中大部分的热量，随着一天...
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![轻盈3斤mm七日瘦身食谱]( "轻盈3斤mm七日瘦身食谱")
- 导读：终于准备好一切婚前繁琐的事情。放下心情来看看四周，幸福充满整个身体。一个华尔兹舞步优雅的旋转到镜前，突然发现自己已经“心宽体胖”，原来苗条的腰肢已经有了“小嘟嘟”肉，还有时间吗？顿时担心起来……不用紧张，一切还有时间，只要试试小编推荐的婚前的一周健康减肥食谱，还...
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![韩版修身休闲小西装上身轻松享瘦]( "韩版修身休闲小西装上身轻松享瘦")
- 导读：修身的小西装上身能带来显瘦的效果，也是时下很多MM的选择，来看看本站带来的韩版修小西装吧！小西装一向是职场MM的最爱，而现在小西装更是喜欢优雅干练MM的选择，本站小编带来的韩版修身休闲小西装，穿起来让你修身显瘦，还让你的穿着更加时尚。---------款式01韩版小西装外套时...
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![中药瘦身药方：轻松拥有“S”身材]( "中药瘦身药方：轻松拥有“S”身材")
- 导读：小编带来几款中药瘦身药方，轻轻松松就能打造S型身材。对于肥胖的妹子来说，减肥瘦身就是最重要的，想要做到安全的瘦身？下面带来的几种中药减肥瘦身配方值得一看。中药瘦身配方一：材料：何首乌1钱半、山楂2钱、甘草1钱、枳壳1钱、决明子1两、陈皮2钱、车前子3钱。作用：这种中药...
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![春装2019气质修身小西装：轻松穿出好身材！]( "春装2019气质修身小西装：轻松穿出好身材！")
- 导读：小西装很好提升女性的气质优雅，小编带来几款2015春装新款气质修身小西装，修饰出纤细好身材。阳光般的春季，小西装能穿出气质女神范，让你赚足眼球，下面搜罗几款2015春装新款气质修身小西装，小西装穿上身妖娆多姿，秀出好身材。柠檬黄的春季小西装，衬出白皙的肤色穿得很优雅大气...
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![晚上喝酸奶轻松瘦身20斤]( "晚上喝酸奶轻松瘦身20斤")
- 导读：很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可...
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![瑜伽减肥教程：舒展身体轻松瘦身]( "瑜伽减肥教程：舒展身体轻松瘦身")
- 导读：想要减肥的朋友赶紧一起来看看小编今天分享的瑜伽减肥教程，绝对让你轻松瘦成一道闪电喔！瑜伽不仅健康，而且还能瘦身美体，是很多女性朋友最爱的运动，本期小编推荐瑜伽减肥的教程，不仅能舒展身体，还能轻松瘦身喔！1、勇士三式功效：强健肩膀和背部肌肉双脚并拢站在瑜伽垫上。将重...
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- 导读：EtienneAigner黑色轻巧随身名片夹使用十分便利，轻巧的外型最适合随身携带，美观又耐用。...
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- 提要：想成功减肥，就一定要控制好饮食，下面小编和大家分享科学减肥食谱，怎么吃也不怕胖。接下来就来看看科学减肥食谱，让你边吃边瘦，拥有魔鬼般的身材。双菇炒苦瓜丝原料：苦瓜150g、香菇100g、金针菇100g、姜、酱油、糖、香汕、适量。制作方法：1、将苦瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝...
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- 导读：下面Aries带来的穿上纸袋半身裙，穿起来“A4”腰轻松有，怎么能够就这样错过呢？什么是纸袋裤?不知道的没关系，让Aries带你们来认识一下这最近超火热的纸袋裙，因为它的的独特设计，让你穿起来“A4”腰轻松有，所以就不要错过啦！01【原宿风高腰纸袋裙】穿起来好看到爆的纸袋裙，回头...
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- 导读：很多MM办理了健身房的会员卡，但是却懒得去，想瘦身，一定要先制定一份合理的健身减肥计划，这样可以帮助快速又健康的瘦身效果。减肥计划的制定是减肥成功的关键，有了计划表，再坚定的执行，做起来就容易多了，也容易达到减肥目标。一周减肥计划表周一：跑步+器械锻炼，需要坚持跑步45-...
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![产后快速瘦身方法：轻松变身苗条辣妈]( "产后快速瘦身方法：轻松变身苗条辣妈")
- 提要：本期小编为大家分享产后快速瘦身的方法，让准妈妈们轻松变身苗条辣妈，一起来看看吧。孕妇刚生完宝宝应该如何瘦下来呢？下面小编为大家分享产后快速瘦身方法，赶紧一起来看看吧。产后快速瘦身三方法：一：合理安排三餐早餐要选择高纤麦片、低脂鲜乳，可以帮助排便的同时，而且非常健...
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![夏季轻薄女式衬衫好身材轻松穿出]( "夏季轻薄女式衬衫好身材轻松穿出")
- 导读：小编介绍夏季轻薄女式衬衫，喜欢的就进不妨进来一看，说不定会有你的菜哦！在炎热的夏季，透气性较好的衣服是最受欢迎的哦！今日，小编为MM们介绍几款夏季轻薄女式衬衫，透气性好，还能轻松穿出好身材！1、五分袖轻薄中长款衬衫五分袖打造的袖子，轻薄透气性超好的面料，在炎热的夏季也不...
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![七日瘦身瑜伽：轻松自学瘦身解压]( "七日瘦身瑜伽：轻松自学瘦身解压")
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- 导读：本文介绍夏季自制瘦身茶及做法，想要瘦身的妹子千万不要走宝啦！对于肥胖的妹子来说，拥有瘦身材是梦寐以求的，夏季自制瘦身茶，瘦身材轻松喝出来，快点行动起来进来看看！夏季瘦身茶一：丹参瘦身茶准备材料：陈皮一钱、玫瑰花一钱、丹参二钱、赤芍二钱、何首乌二钱。做法：将准备好的药...
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- 导读：想要拥有苗条身材吗？下面小编教大家一套居家减肥操，跟着学野咯！对于肥胖的MM来说，减肥瘦身是最重要的事，小编教给各位MM一条居家减肥操，减肥效果很好的哦！快进来试试！第一：肩部的运动身体站立，两脚稍微分开，记得要与肩同样的宽度，双手很自然下坠，然后，肩部慢慢放松，向上耸起，根据自己...
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- 导读：小女生如何穿衣呢？本期小女生穿衣搭配，教你轻轻松松穿出“九头身”身材。小女生通过穿衣搭配，照样能让你出街穿得高挑美，推荐小女生穿衣搭配，教你穿出“九头身”的好身材~~》》》》》look1.小女生穿衣搭配亮点单品：铅笔裤想要摆脱小女生的称号，其中通过穿衣搭配就是实现了，一...
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- 提要：飘逸轻盈的裙子，随风飘起总能给人一种温婉柔美的感觉，轻盈的夏季半身裙搭配，不仅能完美展现迷人的气质，还能show出曼妙好身材。一条轻盈俏皮的半身裙，能够让你造型多一份柔美与优雅，夏天就要大秀好身材，俏皮轻盈夏季半身裙搭配show分享给大家。姜黄色轻盈感半身裙，给人一种唯...
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- 导读：到了夏天，减肥潮又开始热起来了，日常减肥方法有运动、饮食等，还有一些小妙招可以帮助大家有效瘦身的哦，一起来看看。减肥需要坚持和毅力，适合的方法可以达到事半功倍的效果，掌握以下这些日常的减肥妙招，让减肥更容易更简单。1、用清水让自己苏醒用一杯温水加一片柠檬可以让...
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时髦范
