![超级辣妈杨X有绝招：3招瘦腿动作亲自示范]( "超级辣妈杨X有绝招：3招瘦腿动作亲自示范")
- 导读：近期，超级辣妈杨X3招瘦腿绝招亲自示范给大家，想要拥有杨X一双修长双腿的妹纸就要看过来了！成功晋升为辣妈的杨X产后迅速恢复苗条身材让不少妹纸是羡慕不已，特别是杨X的双腿清瘦均匀令她穿超短裙、超短裤时好看又惹眼，近日，杨X亲自示范瘦腿三绝招。杨X瘦腿三大绝招亲自示范：...
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![5招瘦脸最快方法让你轻松拥有巴掌脸]( "5招瘦脸最快方法让你轻松拥有巴掌脸")
- 提要：羡慕别人拥有一张卡爱的巴掌脸吗？想要彻底告别“婴儿肥”，小编教你5招，让你轻松拥有巴掌脸。女人最热的话题就是瘦，除了瘦还是瘦，哪里都要瘦，脸也不例外，胖嘟嘟的脸会让整个人看起来都胖嘟嘟哦，今天小编就教大家5招，让你彻底告别婴儿肥轻松拥有巴掌脸。1：细咀慢嚼能瘦脸法吃东...
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![如何瘦腰：2招瘦腰妙方拥有性感小蛮腰]( "如何瘦腰：2招瘦腰妙方拥有性感小蛮腰")
- 导读：如何收腰腹？怎么样快速瘦腰？两个收腰腹的方法，让你轻松拥有小蛮腰。拥有小蛮腰是mm向往的事情,如何瘦腰、怎样快速瘦腰腹，就成为爱美mm关注的话题。下面推荐给MM们两大塑造"小腰精"的瘦腰方法，想美的MM们可不容错过哦！运动式瘦腰腹———1、开始动作整个身体呈仰躺姿势，双...
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![瘦腿美腿秘招：七招变身美腿王]( "瘦腿美腿秘招：七招变身美腿王")
- 导读：觉得自己的腿粗不够纤细？有什么方法可以美腿瘦腿的呢？今天小编就传授几个秘招给各位姐妹，赶快接招哦！一双修长的双腿穿啥衣服都好看，赶快来看看我们的瘦腿美腿秘招吧！浴足可加快血液循环一、浴足：用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管...
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![明星们的瘦身瘦腰绝招]( "明星们的瘦身瘦腰绝招")
- 导读：明星们对于瘦身都有自己的一套方法，看看哪种你是想尝试的咯不论是当了妈妈的松岛菜菜子，还是永远性感美丽的宋慧乔，为何这些美女总能维持苗条好身材？请看她们的绝招：宋慧乔柠檬水瘦身据台湾媒体报道，宋慧乔日前到台为保养品及八大韩剧《浪漫满屋》做宣传，她在“浪”剧中和男...
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![三招瘦腰瑜伽让你“一瘦再瘦”]( "三招瘦腰瑜伽让你“一瘦再瘦”")
- 导读：瑜伽一直都是最好的瘦身减肥方式，那么如何用瑜伽瘦腰呢？下面本站的小编跟大家一起分享三招瘦腰瑜伽，帮助大家快速的达到瘦腰减肥目的，让你“一瘦再瘦”。瑜伽一直都是最好的瘦身减肥方式，三招瘦腰瑜伽，让你“一瘦再瘦”，很心动吧？一起来看看！瘦腰第一招：放松运动通过半月式姿势...
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![冬季瘦身小妙招：走走捷径更快瘦]( "冬季瘦身小妙招：走走捷径更快瘦")
- 导读：冬季减肥不能停，那么，冬季如何瘦身呢？下面的冬季瘦身小妙招可帮助你轻松甩肉，赶紧get起来吧！冬季是减肥的最好时机，这时候减肥也要捷径的哦！走走捷径可让你瘦得更快，想知道这些捷径是什么吗？别急，下面由爱靓小编Susan给大家一一解答。冬季瘦身小妙招一：早餐多吃蛋白质人体营养缺...
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![冬季瘦腰小妙招：减肚做个瘦美人]( "冬季瘦腰小妙招：减肚做个瘦美人")
- 导读：冬季胃口大增，吃货们难以控制饮食容易变成小腹婆，快来看看冬季瘦腰小妙招，助你打造小蛮腰。到了冬季，腰腹部容易堆积赘肉，让身体显得特别臃肿，看看瘦腰小妙招。饮食瘦腰法1、冬瓜：冬瓜中所含的营养成分比较少而且还能去掉体内过剩的脂肪，还具有较强的通便作用。2、辣椒：辣椒中...
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![瘦脸小妙招：瘦脸吃什么好]( "瘦脸小妙招：瘦脸吃什么好")
- 提要：瘦脸吃什么好？瘦脸食物有黑咖啡、蜂蜜、芹菜等，本文小编将为大家介绍瘦脸吃什么好。很多朋友都面临脸部水肿的情况，下面小编为大家介绍几种食物，让大家轻松瘦脸吧。1、饭后黑咖啡脸部浮肿是因为体内多余水分没有及时被排除，饭后喝一杯黑咖啡可以将体内多余水分或有毒物质...
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![瘦腿有妙招]( "瘦腿有妙招")
- 导读：文章介绍健康瘦身的吃法羡慕这些美腿吧，你也可以的，只要你坚持。基础部——营养素区1、维他命A缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱、角质层慢慢变厚，肌肤开始变得乾燥。想想看，这样的腿美得起来吗？2、维他命E维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积。它也能防止血管化，造成...
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- 提要：如何才能变成做到瘦脸呢？到底有什么小妙招是可以轻松瘦脸的呢？其实在我们的日常生活中，只要多注意一些小细节，都可以达到瘦脸的效果哦，下面小编就教大家一些瘦脸小妙招。瘦脸小妙招一：正确咀嚼一个正确的咀嚼方式不仅会影响脸型的匀称，还会让腮帮变得特别突出，故我们吃东西的...
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- 导读：很多女性发现生完孩子后，屁股会变大不少，昔日的牛仔裤再也提不上去了，如何简单瘦臀？别急，我们来做几个瘦臀小运动，找回昔日好看美臀。产后屁股大，看起来整个人胖了一圈，如何快速简单地甩掉臀部的赘肉呢？产后瘦臀有妙招，快来看看。(图片ID：48653207,瘦臀操）瘦臀操一1、身体采跪立...
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- 导读：使用按摩膏或者精油配上刮痧的手法，不仅能让大脸变瘦，也会变得更加红润动人。小编最近到美容班学到一个瘦脸的新招啊！就是利用刮痧来瘦脸，从中医美容的角度来看，脸部刮痧强调能促进循环，让脸部线条更立体。另外刮痧后能够舒缓压力，表情也更柔和完美啦！利用刮痧技巧，沿着脸部和...
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- 导读：由于长时间坐，臀部就会变得扁平肥大，缺乏运动也会造成臀部堆积脂肪，怎么把臀部瘦下来呢。臀部太大让人烦恼，想要把臀部瘦下来，平时不要长时间坐，要多活动，坚持运动，收紧臀部。我们首先来看看造成臀部变大的原因有什么呢？臀部变大的原因1、长时间久坐上班族每天要坐上八个小时，...
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- 导读：对于懒于运动又想减肥的胖子来说，想变瘦真的是一件艰难事，不过办法总是比困难多，现在小编就教各位懒人瘦身招，让你摇身变成瘦子。这几个懒人瘦身招，让各位肥胖人士不知不觉就燃烧脂肪，变成窈窕身材，快来看看！1、多喝茶虽然茶本身并没有溶解油脂的功效，但是喝茶却有助于瘦身，茶...
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- 导读：胖MM夏季穿什么样的服装才显瘦呢？快让竖条纹来帮你忙吧！显瘦有招~相信有点经验都知道，那些立体感较强或者是塑形的东西都是最具显瘦效果，例如竖条纹，当然在穿衣打扮上也是要留意，快让竖条纹来帮你忙吧！！01对于梨形身材的女生是不是超不希望自己下半身胖胖的？所以在穿衣打扮上...
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- 导读：不少久坐族都容易出现下半身肥胖，今天就跟着郑多燕老师来做做瘦腿瘦臀操吧，几招拥有性感臀部。想拥有漂亮身姿，现在就让郑多燕教你如何瘦腿瘦臀，轻松自然还不反弹哦！优雅练美臀，芭蕾姿势踮脚蹲肌肉运动部位：肩膀、臀部、大腿内侧。运动次数：一边8次，可做2回1、吸气，双臂伸直与...
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- 提要：拥有纤细修长的美腿，是很多女性朋友都梦寐以求的，冬季瘦腿有什么妙招呢。冬季寒冷会使食量增多，容易堆积脂肪，下面与你分享五个小妙招打造修长美腿。冬季瘦腿小妙招1、箭步蹲第一步：双脚的站距和肩宽或者稍宽裕肩，躯干挺直，保持腹部的收紧，髌骨的对准第二、三的脚趾方向，膝关...
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- 导读：懒人们想要瘦下来也有妙招哦！饭后瘦身果汁、吃蔬菜汤等都是懒人们瘦身减肥的绝招！懒人们想要甩掉脂肪又不想每天运动，懒人们想要瘦出苗条身材又不想节食。也许这在别人眼里是不可能的事，但是在这里，小编帮你实现！小编给各位懒人们推荐几种瘦身方法，让你们一天瘦一斤！1.每天坚...
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时髦范
