- 提要:夏季注重养生的朋友不妨试试这款鸡丝干贝粥,可补充身体所需营养,而且助消化。进入小暑,容易感到头晕脑胀,而且消化不好,这时候喝些粥可补充能量,而且还有养生功效,小编给大家推荐鸡丝干贝粥,营养很丰富哦!不可错过。鸡丝干贝粥所需材料原料:大米,干贝,鸡胸肉配料:姜,葱,盐,油,白胡椒,鸡...
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- 红枣材料:小米100g、红枣30g、白糖适量做法:1、锅里倒水,开大火烧开;2、将小米淘洗干净,红枣红枣用温水泡开;3、往烧开的水里加入小米,改小火煲约25分钟,期间用木铲子搅拌、防止沉底粘锅;4、将红枣去核,倒入锅中,加入适量白糖,搅拌均匀,继续煮至粥熟。香蕉材料:小米50g、糯米30g、香...
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- 提要:大家吃过玫瑰花粥吗?玫瑰花煮成粥,也很适合秋季食用哦!一起来看看做法吧!下面为大家带来润燥的玫瑰花粥,有兴趣的不妨来看看玫瑰花粥的做法。玫瑰花粥所需材料原料:粳米,玫瑰花,樱桃配料:白糖玫瑰花粥的做法1、把半开的玫瑰花摘下,把花瓣摘下放入清水里浸泡一会儿,洗干净备用。2...
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- 导读:本文介绍的是准妈妈适合的四款美容粥哦~~既对胎儿好,又是孕妇美容小偏方!怀孕期间的一些美容小偏方介绍,这四款孕妇美容粥既有良好的美容效果,相比其他化学护肤品又是天然的,真是好吃又大美丽!1、孕妇美容小偏方-燕窝冰糖粥燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克,冰糖适...
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- 提要:排骨含钙丰富,具有补肾益气,健身壮力作用。排骨粥的做法并不难,而且还可以搭配几种其他食材一起熬粥。夏季的早晨喝上一碗滋滋润润的粥,粥熬得稠稠糯糯的,排骨鲜香软烂,连骨头都是软烂的,真是营养又美味的早餐。下文介绍的是最简单的排骨粥做法。食材排骨100g,粳米150g,粳米15...
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- 提要:吃腻了,来一碗南瓜小米粥,多么舒服啊!南瓜小米粥不但能助消化,还能补充营养。南瓜小米粥的营养很丰富,日常可以多做给孩子吃,下面就来跟大家介绍南瓜小米粥的做法。南瓜小米粥所需原料原料:南瓜,小米,糯米配料:水南瓜小米粥的做法1、把南瓜去皮洗干净,切成丁,把小米和糯米淘洗干...
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- 提要:小麦胚芽粥怎么做好吃?详情请看本文。小麦胚芽含有丰富的维他命E、B1及蛋白质,营养价值非常高,拿来熬粥口感更是一流,下面一起来看看详细的做法。小麦胚芽粥小麦胚芽粥需要准备的材料:主料:大米半碗、小麦胚芽半碗辅料:水适量小麦胚芽粥的做法:1、先准备好食材,将大米洗净。2...
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- 提要:黑豆粥最适合眼部容易疲劳的“电脑族”、“电视迷”,那么黑豆粥怎么做?黑豆粥,长期坚持喝,每天喝一点,才能见效,下面让小编为大家介绍一下黑豆粥的做法。黑豆粥食材:黑米100g、黑豆50g、红豆100g、糯米100g、水适量、莲子适量、薏米适量做法1、准备好红豆、黑豆、黑米和薏米...
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- 提要:吃什么养胃呢?胃不好的人应该吃细软易消化的养胃粥,下面给大家带来养胃粥做法大全,让胃更健康。养胃粥有很多,像南瓜粥、红薯粥、小米粥都是不错的选择,看看具体的做法。南瓜粥南瓜含有丰富的果胶,可以起到排毒作用,还可以保护胃部免受刺激,减少溃疡。原料:南瓜、糯米粉。做法...
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- 提要:早餐吃什么好?海参小米粥营养丰富,既清淡又滋补,一起来学习海参小米粥的家常做法。下面为大家带来海参小米粥的家常做法,赶紧过来学习咯。海参小米粥所需材料原料:海参,小米,花生配料:盐,姜海参小米粥的做法1、把小米和花生洗干净,姜切丝备用。2、把海参浸泡发,洗干净,焯水备用。...
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- 提要:秋季多吃粥有养生的功效,这款山药枸杞粥大家不妨试试,美味而有营养。下面教大家做美味的山药枸杞粥,有兴趣的别错过喽!山药枸杞粥所需材料原料:山药,小米,枸杞配料:盐山药枸杞粥的做法1、把山药去皮洗干净,切小块,放入清水中浸泡,小米洗干净,用清水浸泡半小时。2、把小米放入锅里...
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- 梦见大米粥的梦境分析梦见大米粥意味着:情绪不太愿意和别人分享的一天。今天的你宁愿找个安静的地方,静静地想自己的事情。这种状况,让体会他们担心你的心情,就算不能强颜欢笑,也给他们一个宽心的借口吧!梦见大米粥的吉凶:成功较迟,但必办公族梦见穿两双鞋,预示近期将会和上级或者...
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- 导读:3款美味营养的小粥,有助于幼儿宝宝长身体时期的营养补充。豆芽牛肉粥制作材料:主料:粳米100克,黄豆芽200克,牛肉(瘦)100克调料:白砂糖3克,盐2克,香菜5克,小葱3克,姜5克,酱油10克,淀粉(玉米)12克,胡椒粉2克,色拉油5克做法:1.粳米洗净,用冷水浸泡好,放入锅中;2.锅内加入约1000...
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- 提要:鸡肉粥的营养很丰富,非常适合宝宝秋季滋补食用,各妈咪不妨做给宝宝吃。下面为大家带来鸡肉粥的做法,有兴趣的不妨来看看。鸡肉粥所需材料原料:鸡胸肉,大米配料:姜,盐鸡肉粥的做法1、把鸡肉洗干净,切成细丝,加入盐和香油拌匀腌入味。2、把大米洗干净,放入锅里,加水煮至半熟,放入鸡...
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- 导读:小儿秋季腹泻饮食可以喝粥治疗,每年一到秋天,儿科门诊就会接诊不少腹泻的患儿,很多家长还以为孩子吃出东西或者是营养元素不够等,而盲目的给宝宝禁食或者是喂食,其实这是不正确的。秋季是小儿腹泻的高发期,那么小儿秋季腹泻饮食上怎么做?小儿腹泻喝粥可以治疗哦!中医治疗小儿...
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- 提要:薏米赤小豆粥是一款深受养生达人推崇的祛湿经典食疗,下面一起来看看详细的做法步骤。薏米赤小豆粥,一款用薏米、赤小豆为原料熬制的营养价值极高的豆粥,那么薏米赤小豆粥怎么做比较好吃呢?薏米赤小豆粥准备材料:薏米、赤小豆做法步骤:1、先将薏米和赤小豆先泡个几个小时,然...
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- 提要:小米是非常有营养的食物,今天小编就和大家分享小米粥的功效与作用,一起来看看吧。家里肯定都煮过小米粥,但你知道小米粥的功效和作用吗?赶紧随着小编一起玩往下了解吧。1.虚寒调养小米中内含铁量比大米高出一倍,维生素B1都比大米高出2倍,所以拥有滋阴养血的功效,加红糖一起...
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- 提要:小米的营养非常丰富,用来煲粥有养胃的功效,做法很简单,大家不妨做来试试。下面带来养胃小米粥的做法,有兴趣的朋友不妨来试试吧!可以补充身体所需的营养。(图片id:43577401,养胃小米粥的做法)小米粥所需材料原料:小米,枸杞配料:盐或糖小米粥的做法1、把小米淘洗干净,枸杞洗干净,用...
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- 提要:煮粥养生而且很健康,但到底怎样煮粥才是真正的养生粥呢?请看以下养生粥的做法。喝粥养生好处多,早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说,粥极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也。宋朝著名诗人陆游甚至以为,食粥能长寿成仙。医学界公认,粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最...
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- 提要:春季坐月子也是一件非常辛苦的事,今天给大家带来小米鸡蛋粥,适合产后虚弱的产后妈妈食用。小米鸡蛋粥有益气补血、健脾胃的功效,非常适合产后妈妈调养身体食用。小米鸡蛋粥所需材料原料:小米,鸡蛋配料:红糖小米鸡蛋粥的做法1、把小米洗干净,放入锅里,加入适量清水煮开,再用小...
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- 提要:本期小编为大家推荐一款孕妇营养食谱-南瓜胡萝卜小米粥,口感一级棒喔!赶紧一起来看看吧。南瓜和胡萝卜都是十分有营养的食物,搭配在一起更是美味,下面小编就和大家分享南瓜胡萝卜小米粥的做法,一起学习一下吧。材料:小米(100克)\南瓜(100克)\胡萝卜(100克)做法:1、首先把...
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- 提要:山药枸杞养生粥有健脾养胃的功效,我们日常可以多吃,对我们的健康委有利。本文为大家带来山药枸杞养生粥的做法,想吃的朋友,一起来看看下面的食谱。山药枸杞养生粥所需材料原料:山药,大米,枸杞子,糖桂花配料:红糖山药枸杞养生粥的做法1、把大米洗干净,用清水浸泡半小时,把山药去...
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- 提要:天气干燥,大部分人会明显觉得体内火旺,加上情绪波动、压力过大、饮食不当,以及受多种因素的影响,很容易导致人体阴阳失衡,出现“上火”现象,这个时候就要来碗降火粥--草莓绿豆粥了。草莓绿豆粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素C、维生素E等多种营养素...
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- 提要:五谷包括多种谷类和豆类食物,五谷煲出来的粥被成为养生第一粥,营养价值高,老少咸宜。天寒地冻,喝上一碗热腾腾的五谷养生粥,既暖身又健康,来看看有哪些五谷养生粥。五谷养生粥——杂粮粥原料:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,...
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- 材料棒渣50克,大米30克,玉米面20克,即食燕麦片20-30克,清水适量(做成粥或稀饭都可以),玉米粒,豌豆粒,胡萝卜粒,土豆丁,西兰花做法1.先准备煮粥的材料,这里有燕麦片,棒渣,大米和玉米面。2.棒渣洗净,要提前一晚浸泡,第二天再洗一下就可以用来煮粥了。3.取小锅,放入淘洗干净的大米和浸泡过一...
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