![谗嘴MM的吃喝减肥法]( "谗嘴MM的吃喝减肥法")
- 导读：谗嘴MM的吃喝减肥法科学的饮食能让你在不知不觉中瘦下来，不用刻意让自己忍饥挨饿，“吃香喝辣”的状况下照样能让体重降下来，一起看看专家给我们的建议吧。A：小吃一餐：不要不吃正餐或者超过四个小时还不吃一点东西，这会使你在以后的饮食中食欲大开而不知节制。如果正餐时间...
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![饱腹又瘦身的五款美味吃喝]( "饱腹又瘦身的五款美味吃喝")
- 导读：下面推荐的5种饮食新方法，主推的均为低热量食物或饮品，制作简单，风味独特，且令人易产生饱腹感，从而能替代一部分高脂、高热量的食物或饮品，帮助你在寒冷的冬天里，吃吃喝喝的同时，依然保持苗条身材。下面推荐的5种饮食新方法，主推的均为低热量食物或饮品，制作简单，风味独特，且令人...
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![分娩过程吃喝什么有助增加能量更好地生产？]( "分娩过程吃喝什么有助增加能量更好地生产？")
- 导读：分娩过程吃喝什么有助增加能量更好地生产？你想知道的，小编都会告诉你，答案就在下面。分娩是个大工程，所需时间可能会很长，所以妈妈们一定要有足够的体力去支撑，所以，分娩过程吃喝什么有助增加能量更好地生产呢？分娩过程吃喝什么第一产程在第一产程，孕妇会不断出现宫口扩张的现...
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![减肥菜谱：在吃喝中瘦下来]( "减肥菜谱：在吃喝中瘦下来")
- 导读：想要减肥，又抵抗不了美味怎么办？那就选择减肥食谱，在饮食中瘦身吧！减肥瘦身最主要是要控制碳水化合物、脂肪、糖类等的摄入，这就需要在平时的饮食中加以控制了。下面给大家带来的减肥瘦身食谱，既能控制热量的摄入，又能降低胆固醇，而且还能吃到美味可口的菜，一举几得，何乐不为？双...
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![秋季懒人喝汤减肥法：吃着也能瘦下来]( "秋季懒人喝汤减肥法：吃着也能瘦下来")
- 导读：秋季就喝汤也能减肥！6款超级有效的瘦身靓汤等你来！秋天喝汤也能减肥！想轻松瘦下来的话就来学习几款家常靓汤吧！不少胖妞就是这样瘦下来的！秋天吃蚌肉苦瓜汤减肥苦瓜含有多肽物质，能够延缓小肠对糖的吸收，具有降脂减肥的作用。蚌肉具有滋阴清热，明目解毒秋天想减肥的话可以多...
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![荷叶茶怎么喝才减肥：这样喝荷叶茶让你越喝越瘦]( "荷叶茶怎么喝才减肥：这样喝荷叶茶让你越喝越瘦")
- 导读：荷叶茶怎么喝才减肥？了解荷叶茶的正确喝法，才能让你越喝越瘦，下面给大家介绍荷叶茶怎么喝。喝荷叶茶减肥是一种健康的减肥方式，受到不少女性的青睐，怎么喝才能达到减肥的效果呢？一起来看看。荷叶的减肥原理荷叶具有清热解毒、利尿排毒通便的功效，能有效地预防便秘，并且有助于...
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![孕妇健康吃元宵注意事项：喝点汤促消化]( "孕妇健康吃元宵注意事项：喝点汤促消化")
- 一、吃汤圆，不要过量在元宵节，很多人家里想必早已备上满满当当的元宵、汤圆。一顿吃不完的元宵甚至连续几天里都是餐桌上的常客，早餐、加餐甚至夜宵都少不了元宵和汤圆。俗话说过犹不及，其实说起吃元宵和汤圆来也是一样。不论是元宵还是汤圆，从营养学来看，糯米皮加上豆沙、芝麻...
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![饿了喝水可以减肥吗：只喝水不吃饭是不健康的]( "饿了喝水可以减肥吗：只喝水不吃饭是不健康的")
- 导读：饿了喝水可以减肥吗？靠这种绝食的方法是否真能达到健康减肥效果呢？下面一起跟着本站Lily来了解下。现在很多妹子进行节食减肥，但是饿了又管不住嘴，这该怎么办呢？所以她们一般都会用喝水来缓解饥饿感，那么饿了喝水可以减肥吗？其实只喝水不吃饭是不健康的，下面本站Lily会详细的...
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![吃喝玩乐IN凤凰古城]( "吃喝玩乐IN凤凰古城")
- 提要：凤凰古城是我国一个著名的旅游好地方，小编带你玩转这个中国最美的古城！中国最美丽的古城——凤凰古城，凤凰古城位于中国的湖南省，它距今已经有3000年的历史了，是一个美丽的小古镇。今天，小编就带大家玩转这一个美丽的凤凰古城！1.吃在凤凰古城凤凰古城的美食最大的...
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![适合孕妇喝的汤推介：吃出健康宝宝]( "适合孕妇喝的汤推介：吃出健康宝宝")
- 提要：很多人说孕妇不能吃这不能吃那，那适合孕妇的汤又有哪些呢？今天我们来给大家推荐一下。孕妇由于身体的生理改变需要补充营养，同时还要供给胎儿生长，以下这些汤很适合哦！萝卜羊排骨汤材料：羊排骨700克，白萝卜500克，葱、姜各10克，盐8克，胡椒粉3克，香菜5克。做法：1、羊排骨洗净剁块，然...
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- 果汁，因其味道鲜美、营养丰富，逐渐成为女士们最爱的日常饮品。但怎样喝果汁才能美肤，这里面原来大有学问。自榨果汁好于成品，很多女孩觉得自己用榨汁机榨的果汁麻烦，所以经常去超市买成品喝。其实，自榨果汁才最有营养。超市里卖的100%果汁，多为浓缩果汁还原而成，不但营养大量流失...
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- 提要：孕妇是可以喝鸡骨草汤的，孕妇不能吃的食物包括有酒、过多的糖、味精等，本文将为大家介绍孕妇可以喝鸡骨草汤吗，孕妇不能吃哪些食物。鸡骨草味甘微苦、性凉，归肝、胆、胃经，具有清热利湿，舒肝散瘀的功效，那么孕妇可以喝鸡骨草汤吗？下面就让小编为大家介绍一下孕妇可以喝鸡骨草...
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- 导读：吃货们是无法避免发胖这一个“终极厄运”的！如何让吃货们保持苗条的身材？那就要看小编给你带来的吃货必备减肥茶啦！不少吃货们总是零食离不开嘴，每天不吃东西就会浑身不自在。所以，“吃货”发胖是无可避免的！那么，有什么减肥法可以拯救吃货们的身材呢？看小编给你带来的吃货必...
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![瘦脸食品推荐：喝饮料吃水果也能瘦出瓜子脸]( "瘦脸食品推荐：喝饮料吃水果也能瘦出瓜子脸")
- 提要：瘦脸的食品有黑咖啡、绿茶、薏仁茶、柠檬、菠萝，想把脸蛋瘦下来的话可以多吃这几种瘦脸食物哦~瘦脸的食品有黑咖啡、绿茶、薏仁茶、柠檬、菠萝，想把脸蛋瘦下来的话可以多吃这几种瘦脸食物哦~瘦脸食品1：黑咖啡黑咖啡有减脂排水的功效，丰富的咖啡因可以让你的小脸瘦下来。...
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![春季喝汤丰胸：美胸吃出来]( "春季喝汤丰胸：美胸吃出来")
- 提要：春季喝以下四款汤可以丰胸：花生杏仁牛奶丰胸汤、燕窝红枣牛奶丰胸汤、核桃酪梨牛奶丰胸汤、花胶乌鸡丰胸汤。春季喝汤丰胸效果特别好哦，下面给你介绍几款可以丰胸的汤谱。（图片id：43847747，春季喝汤丰胸）一、花生杏仁牛奶丰胸汤作用：花生和杏仁都是油脂的坚果类，杏仁里富含杏...
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- 提要：有很多小姐姐为了瘦真的什么都去尝试，现在居然小姐姐问小编的一个问题，就是“喝蛋白粉可以减肥吗？”。小编告诉小姐姐们，不懂别乱吃。小姐姐们，其实你们了解蛋白粉的作用吗？怎么会想到说是用蛋白粉减肥的，小编告诉你，就算是真的要减肥，那也要是真的靠谱，不要盲目什么都去尝试，不...
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- 金牛座：不哂吃喝不秀恩爱有了宝宝晒不停金牛座是保守而且低调的，让他们晒生活，那倒是不会，但是一旦他们有了宝宝，做为一个为了宝宝可以努力付出一切的人，他们晒宝的节奏，也是完全没有人可以抵挡得了，晒宝狂魔指数极高，刚好就是金牛座的特质。巨蟹座：有了宝宝就有了生命中心把宝宝当...
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- 提要：哺乳期如果身体发热是可以少量喝鸡骨草的，但如果体质偏寒就不要食用了，本文将为大家介绍哺乳期能喝鸡骨草吗，哺乳期不能吃的东西。鸡骨草具有清热解毒，舒肝止痛等功效，是夏季的一款常见保健汤，那么哺乳期能喝鸡骨草吗？下面就让小编为大家介绍一下哺乳期能喝鸡骨草吗，哺乳期不...
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- 提要：女性想要保持健康美丽，食疗是不可少的，而适合女性喝的滋补汤是养生的不二选择，让女性在夏季也容光焕发。女性在夏天适合喝什么滋补汤呢？下面小编推荐几款靓汤给大家，各位美眉们快来看看吧！适合女性喝的滋补汤一：马齿苋肉丝鸡蛋汤原料：干马齿苋，瘦肉，鸡蛋配料：盐做法1、把干马齿...
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- 导读：假日20天吃吃喝喝瘦5斤假日的几天里，你的体重如何了？下面这位朋友可是保持的很好哦，轻轻松松减下了5斤，而且是在吃吃喝喝中哦。个人阐述：本人原来有103斤，再过两个月就要拍婚纱照了，很苦恼于是过年前开始减肥。看到自己现在有成效，决定贴出来分享，鼓励一下大家，也给自己加油！年...
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- 提要：很多人都喝汤，但大家知道喝汤也要讲究时间吗？只有科学地喝汤，才能吸收到营养。吃饭时什么时候喝汤好呢？这是很重要的问题，掌握得好才能完全吸收汤的营养，下面就来说说吃饭时什么时候喝汤好。吃饭前饭前先喝一碗汤，可以滋润口腔和食道，可减少在吃干硬的食物时对消化道黏膜的刺...
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- 提要：春天到了，春困也开始来了，春季怎么对付春困呢？小编给大家找到了方法呢，希望对大家有帮助。春天由于气温升高，身体表面的血液循环开始活跃，导致脑部血液和氧气供应量不足容易产生春困，看看春季对付春困的方法。多吃碳水化合物含量高的食物自然界中有碳水化物、蛋白质和脂类三...
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- 导读：现在许多女性都选择不吃晚餐，用蛋白粉来替代，那么，不吃晚餐喝蛋白粉能减肥吗？蛋白粉的营养值特别高，并且口感也特别好饱腹感也比较强，平常很多女性都爱喝。因此，有很多女性都会选择不吃晚餐喝蛋白粉来减肥。那么接下来我们就一起来了解一下，不吃晚餐喝蛋白粉能不能减肥吧！不吃...
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时髦范
