![果蔬汁怎么搭配营养]( "果蔬汁怎么搭配营养")
- 1、黄瓜梨子汁主要功效：清火润喉。其中的黄瓜能有效促进机体的新陈代谢，减肥抗衰老，还可使神经系统镇静、增强记忆力，辅助治疗失眠。做法：黄瓜一根，梨子一个，切丁榨汁即可。温馨提示：可根据个人口味加入适量蜂蜜，营养价值更高哦。2、苹果香瓜汁主要功效：补血益气。苹果香瓜汁对于胃...
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![八款美容祛斑的果蔬汁]( "八款美容祛斑的果蔬汁")
- 1、胡萝卜汁将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑...
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![减肥果蔬汁食谱清凉享瘦]( "减肥果蔬汁食谱清凉享瘦")
- 提要：蔬菜果汁减肥受到非常多MM的喜爱，好喝又瘦身，现在就一起来学习下减肥果蔬汁食谱怎么做。喝果蔬汁不但可以美容，还能瘦身，能让肥胖和脂肪远离，下面和大家分享减肥果蔬汁食谱。食谱一：青绿漩涡材料：青苹果2颗，凤梨1/4颗，波菜1把，青柠半颗，芹菜半根，小黄瓜3公分长，姜1公分长，酪梨1/4颗...
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![果汁有五大危害：宝宝应该怎么健康喝果汁]( "果汁有五大危害：宝宝应该怎么健康喝果汁")
- 1、增加孩子肥胖的机率喝果汁与吃水果的热量完全不同，通常孩子吃半个或一个苹果就能够吃饱了，而喝果汁就要一下子摄入好几个苹果的热量，不知不觉间，就让孩子摄入了太多能量和糖分，长期如此很容易让孩子发胖。另外，喝果汁很少会有饱腹感，孩子没有感觉到饱腹就还会想要吃其他食物，...
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![清肠排毒蔬果汁：消脂狂瘦不怕肥胖困扰]( "清肠排毒蔬果汁：消脂狂瘦不怕肥胖困扰")
- 导读：想要减肥，必须先要清肠排毒，最有效的清肠排毒方法是常喝新鲜蔬果汁，赶紧来试试吧！蔬菜中含有丰富的纤维素，是排毒的最佳选择，减肥效果极为惊人，下面给大家带来几款自制蔬果汁，赶紧来动手试试。苦瓜萝卜汁功效：苦瓜萝卜都是刮脂能手，可有效清热解火，消除肠道多余油脂与毒素，是瘦小...
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![养眼护肝蔬果汁：熬夜看球赛也不怕]( "养眼护肝蔬果汁：熬夜看球赛也不怕")
- 提要：世界杯正在如火朝天地进行着，球迷们整天熬夜看球，缺乏睡眠，眼睛受到不小的伤害，小编给各球迷介绍几款养眼护肝蔬果汁，保护大家的眼睛。精彩的世界杯让球迷不惜牺牲睡眠时间，每天熬夜不但伤眼也伤肝，一杯养眼护肝蔬果汁是必需滴，赶紧跟着做给家人喝吧！（图片id：9192898，养眼护肝蔬...
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![减肥美容DIY：早上一杯蔬果汁能让你培养出一个易瘦体质哦！]( "减肥美容DIY：早上一杯蔬果汁能让你培养出一个易瘦体质哦！")
- 导读：你知道吗？早上空腹时喝一杯鲜榨蔬果汁，能够促进身体的新陈代谢，让老废物质排出体外，培养易瘦体质。新鲜的蔬菜与水果含有丰富的维生素与矿物质，大家都知道多喝新鲜蔬果汁，对于健康与美容有很大的益处，但是若说到减肥效果的话，一天中在早上空腹时喝能够达到最好的效果。新鲜的...
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![这5道蔬菜汁：不瘦都不行]( "这5道蔬菜汁：不瘦都不行")
- 导读：这5道蔬菜汁不瘦都不行胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还...
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![红萝卜瘦身减肥果汁]( "红萝卜瘦身减肥果汁")
- 导读：红萝卜瘦身减肥果汁用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1-2次，饭前喝，不必控制饮食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能够慢慢地丢掉一些多余的脂肪。这里介绍一种“生饮红萝卜汁减肥法”。先断食1-2天，只喝红萝卜汁。在断食期间，喝多少红萝卜汁都没关系。到了第...
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![七款果汁断食减肥法]( "七款果汁断食减肥法")
- 导读：七款果汁断食减肥法“瘦身”已成为今天的健美体态指针，你也尝试过减肥但效果未见显著吗？介绍果汁断食法给你，看你是否短期就见到成果！给你好气色果汁──芒果柳丁苹果汁这道果汁是我强力推荐的美肤果汁，口感真的是很不错呢！香香浓浓，芒果的味道本来就比较浓郁，再加上清新的柳...
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![5道蔬菜汁：瘦你没商量]( "5道蔬菜汁：瘦你没商量")
- 导读：5道蔬菜汁瘦你没商量胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有...
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![喝什么果汁能减肥]( "喝什么果汁能减肥")
- 导读：有的人属于喝水都会胖的人，譬如小编就是这种人。所以一定要靠喝果汁减肥，你知道喝什么果汁能减肥吗？对于平时不喜欢运动的人，特别是长期坐着上班的人，喝果汁减肥就最适合你了。今天小编推荐几款好喝又能快速减肥的果汁给正在减肥的小姐姐们，希望可以帮助到你们哦。喝什么果...
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![轻松吃出苗条身材：减肥蔬菜汁的做法]( "轻松吃出苗条身材：减肥蔬菜汁的做法")
- 提要：想要轻松吃出苗条身材，那就赶紧一起来看看小编分享的减肥蔬菜汁的做法吧。如果肚子饿了，又怕吃东西会胖，这个时候可以选择一杯蔬菜汁，营养又减肥，下面小编就和大家分享减肥蔬菜汁的做法，一起来看看吧。芹菜汁材料：芹菜50克，矿泉水100克。做法：首先将芹菜洗干净，然后切段，和水倒...
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![自制蔬果汁减肥法：让你不运动也能瘦]( "自制蔬果汁减肥法：让你不运动也能瘦")
- 导读：最近有个概念比较流行，叫做“轻断食果蔬汁”，其实就是冷压混合果蔬汁，让你不运动也能瘦。果汁断食的减肥法现在很热，甚至有些公司专门出了三日还是一周装的减肥果汁，但是价格却相对高了一些，因此我们不如利用自家的榨汁机制作，下面一起来看看吧。一周果汁减肥法一：番茄苹果汁...
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![苦瓜苹果汁有助减肥]( "苦瓜苹果汁有助减肥")
- 导读：苦瓜是不错的减肥食品，低卡又能消脂，除了和其他蔬果打成汁来喝以外，还可以怎样烹调呢。小编告诉你。很简单就可以的，我们一起来学学吧！推荐这2道苦瓜减肥菜，都有其适合的体质食用，做法人人会，又好吃又减肥的，没有一般苦瓜菜那样难接受的苦味，只要25分钟就上菜啰！苦瓜是不错的减...
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![美容效果超强的八种果汁]( "美容效果超强的八种果汁")
- 胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。下面来看看其他美容效果超强的果汁。樱桃汁樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不...
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![果蔬美容效果如何]( "果蔬美容效果如何")
- 导读：要是你皮肤新陈代谢差或敏感的话就不要用果蔬美容做为长期皮肤护理的方案。要是你皮肤本身就比较好做果蔬美容还可以。但要是你皮肤新陈代谢差或敏感的话就不要用果蔬美容做为长期皮肤护理的方案。因为天然果蔬没有经过加工提纯一般不能被皮肤吸收最多起到表面滋润美...
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![反季节蔬果最好与应季蔬果一起搭配食用]( "反季节蔬果最好与应季蔬果一起搭配食用")
- 如今，一年四季都能吃到全国各地的新鲜蔬菜和水果，这已经不是什么新鲜事儿了。即便是在寒风凛冽的日子里，顶花带刺的黄瓜、鲜红的西红柿、热带水果仍然琳琅满目，应有尽有。随着农业技术的不断进步，蔬菜水果丰富多彩，增加了早熟、晚熟、反季等品种，使得不少人对蔬菜水果的上市时间...
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![喝果汁多的坏处：喝果汁的注意事项]( "喝果汁多的坏处：喝果汁的注意事项")
- 喝果汁多的坏处：果汁饮料是典型的酸性饮品，在体内产生的酸性代谢产物聚集多了，就会使身体变为“酸性体质’，出现情绪低落、神经过敏、肌肉僵直、便秘和腰酸背痛等症状。它们仅仅含有维生素C,糖、人工色素、香精和防腐剂等，而人体必需的营养物质，如蛋白质、脂肪和微量元素等，在这...
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![新型果蔬美容护理]( "新型果蔬美容护理")
- 导读：要是你皮肤本身就比较好做果蔬美容还可以，但要是你皮肤新陈代谢差或敏感的话就不要用果蔬美容做为长期皮肤护理的方案要是你皮肤本身就比较好做果蔬美容还可以。但要是你皮肤新陈代谢差或敏感的话就不要用果蔬美容做为长期皮肤护理的方案。因为天然果蔬没有经过加工提...
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![5道蔬菜汁：喝掉你多余脂肪]( "5道蔬菜汁：喝掉你多余脂肪")
- 导读：5道蔬菜汁喝掉你多余脂肪人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜...
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![最牛的纤体果蔬TOP7]( "最牛的纤体果蔬TOP7")
- 导读：下面本文为你介绍最牛的纤体果蔬TOP7，快进来看看吧！！下面本文为你介绍最牛的纤体果蔬TOP7，快进来看看吧！！玉腿轻松秀出来时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药，甚至想过在腿上动刀子……其实问题并没有那么严重...
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![什么蔬果汁可以减肥]( "什么蔬果汁可以减肥")
- 提要：蔬果汁减肥是最好的减肥方法，健康营养，那小姐姐们知道什么蔬果汁可以减肥吗？很多小姐姐喜欢喝二氧化碳饮料，其实这样不仅对身体不好，还特别容易引起肥胖。对于正在减肥的小姐姐来说，二氧化碳饮料饮料就是禁忌食物，小编今天推荐几种喝了可以减肥的蔬果汁给你们，口感还是不错的...
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![适合宝宝饮用的蔬菜汁：健康每一天]( "适合宝宝饮用的蔬菜汁：健康每一天")
- 导读：本期，小编给妈妈们推荐几款适合宝宝饮用的蔬菜汁，适当补充营养元素。宝宝们能够健康成长是每一个妈妈们的心愿。在宝宝的成长过程中，不能够缺少各种营养元素。本期，小编给妈妈们推荐几款适合宝宝饮用的蔬菜汁，适当补充营养元素。1.胡萝卜汁胡萝卜中含有丰富的维生素A，很适...
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![开胃解油腻素菜——浇汁蔬菇]( "开胃解油腻素菜——浇汁蔬菇")
- 提要：夏季适当吃些素菜，不但能解油腻，而且还能开胃，大家不妨试试这道浇汁蔬菇。今天给大家带来一道素菜——浇汁蔬菇，美味而且营养丰富哦！赶紧试试。浇汁蔬菇所需材料原料：香菇，上海青配料：油，盐，生抽，生粉，白糖，姜浇汁蔬菇的做法1、把香菇洗干净，去蒂，切刀花。2、把上海青洗干...
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时髦范
