当前位置:时髦范 >

关于能补的时尚内容

以形补形,吃猪肝能补肝?营养师::3种食物,比猪肝靠谱许多
  • 以形补形,吃猪肝能补肝?营养师::3种食物,比猪肝靠谱许多

  • 那么吃猪肝真的能补肝吗?无论是人体的肝脏还是动物的肝脏,它们在功能上基本上都是差不多的,就是帮助人体排毒,代谢垃圾,减少体内多余垃圾的。所以猪肝里面的毒素也有很多,并且不能及时排泄出去,会进入到肝脏的内部。如果肝脏不好的患者经常食用猪肝的话,不仅仅不会养肝,还会对肝脏...
  • 11477
肾虚吃什么食物能补
  • 肾虚吃什么食物能补

  • 我们常听人说肾虚,好像大部分身体虚弱、抵抗力差的人都是肾虚引起的。你对肾虚了解多少?其实肾虚可以分为两种情况,你知道吗?如果你对肾虚还有一点了解,小编将告诉你什么可以缓解肾虚。黑加仑黑加仑其实就是紫梅,不过这种水果是从外国引进来的,有不少人都对它不太了解。其实黑...
  • 9288
吃哪些食物能高效补钙
  • 吃哪些食物能高效补钙

  • 1、哪些食物补钙效果好正常的成年人每天应该需要800~1000mg的钙。有人计算过,如果单单靠喝骨头汤来补钙,那每人每天需要喝300~400碗骨头汤才能满足人体对钙的需求!骨头汤里的钙简直微乎其微。那不喝骨头汤,钙片补钙总行了吧。可长期服用钙片会在肾脏沉淀而形成结石,还要小心补...
  • 20526
男士冬季护肤保湿补水不能少
  • 男士冬季护肤保湿补水不能少

  • 导读:男士冬季护肤保湿补水的方法:不要常用热水洗脸;按摩面部皮肤;多喝开水;防止冷空气刺激;调节环境温度;定期做面膜;改变护肤品,护肤品以保湿类为主。冬季天气干燥,男士护肤最重要就是保湿补水了,要多食用蔬菜、水果,早晚应以含高水性滋润抗皱的保湿乳液来滋润干燥的皮肤。此外,还要...
  • 31215
冬季补元气中药材:廉价药材也能补元气
  • 冬季补元气中药材:廉价药材也能补元气

  • 提要:冬季很多人都会手脚冰冷、怕冷,这是因为气虚,冬季应该补补气,补元气中药材是最受欢迎的,一起来盘点冬季补元气中药材。冬季是补元气的好季节,特别是怕冷的女性朋友们,更应该补补气,赶紧来看看冬季补元气的中药材,用来煲上一碗暖身汤是不错的选择。冬季补元气中药材NO.1:人参人...
  • 28580
水果营养高:孕妇常能吃补充维生素C
  • 水果营养高:孕妇常能吃补充维生素C

  • 提要:维生素C对孕妇和胎儿很重要,不但可提高胎儿的智力,还可提高机体的抵抗力。维生素C对孕妇这么重要,那孕妇要如何补充维生素C呢?看了本文你就知道啦!孕妇吃大枣补充维生素C大枣的营养丰富,它含有大量的维生素,纤维素、蛋白质等营养成份,特别是维生素C的含量,是百果之冠,大枣还有...
  • 29778
《不能说的秘密》里面小雨保湿补水的经验
  • 《不能说的秘密》里面小雨保湿补水的经验

  • 导读:《不能说的秘密》里面小雨保湿补水的经验周杰伦主演和导演的电影《不能说的秘密》已经出来好一段时间了,我想很多人已经下载来看了,现在非常热门,网上也很多播放下载地址,电影说的是一段神秘乐曲隐藏的一个不能说的秘密和背后的种种故事。还没看你的尽快了。大家在不能说...
  • 13790
皮肤干燥怎么才能补水:肌肤补水六大方法
  • 皮肤干燥怎么才能补水:肌肤补水六大方法

  • 导读:随着秋冬季的来临,肌肤水分蒸发较快,皮肤越来越干燥,补水效果总是不尽人意,那么皮肤干燥怎么补水见效快呢?肌肤一旦干燥缺水,就会容易出现各种肌肤问题,严重者甚至会出现加速肌肤老化的现象,下面小编就教大家几招皮肤补水见效快的方法。方法一:合理的饮食习惯日常的饮食习惯和...
  • 22072
补钙不能盲目进行:盘点需要补钙的宝宝
  • 补钙不能盲目进行:盘点需要补钙的宝宝

  • 导读:宝宝如果缺钙,就会影响宝宝的成长,但如果大量补钙,也会影响宝宝成长哦!所以,妈妈千万不能盲目给宝宝补钙,那么,哪些宝宝需要补钙呢?赶紧来看看。很多妈妈怕宝宝成长慢,就不停地给宝宝补充钙质,但是不是所有宝宝都适合补钙呢?哪些宝宝才需要补钙呢?下面为你总结一下。冬季出生的宝...
  • 5485
春季儿童补钙食谱大全营养又能长高
  • 春季儿童补钙食谱大全营养又能长高

  • 提要:春季是宝宝生长发育的高峰期,而钙作为骨骼发育的重要元素,补钙非常重要,下面给妈妈们推荐春季儿童补钙食谱大全。春季儿童补钙食谱大全,让宝宝在春季中茁壮成长,各位妈妈赶紧来瞧瞧!鲫鱼豆腐汤材料:鲫鱼250克、嫩豆腐200克、姜、葱、盐、油适量。做法:1、先将鱼去鳞、腮、内...
  • 6040
不能错过的五款兰芝补水面膜
  • 不能错过的五款兰芝补水面膜

  • 导读:下面本站小编给大家带来不能错过的五款兰芝补水面膜,赶紧去看看吧!秋季来临,肌肤的干燥问题就越来越明显,所以补水很很重要,来看看本站小编推荐的五款兰芝补水面膜吧!绝对不容错过!毛孔清皙紧致面膜兰芝毛孔清皙紧致面膜,提供肌肤天然动力水源,构筑天然保湿屏障,领肌肤变得紧致...
  • 28209
冬季皮肤保湿全攻略:补水死角不能忽略
  • 冬季皮肤保湿全攻略:补水死角不能忽略

  • 导读:冬季皮肤应该进行全方位的保湿补水,以抵挡冬季的寒冷与干燥,其中冬季保湿补水中有以下几个死角不能忽略的!冬季寒冷,需要对皮肤进行有效的保湿补水,下面小编为你带来冬季皮肤保养的全攻略,其中保湿补水中有几大死角是不能忽略的!冬季皮肤保湿补水死角一:嘴唇寒冷的冬季,对于嫩...
  • 20849
详述银耳能补充胶原蛋白吗:助你远离食补误区
  • 详述银耳能补充胶原蛋白吗:助你远离食补误区

  • 导读:银耳能补充胶原蛋白吗,欲知答案,远离食补误区,你就一定不可不往下看!我们的生活中似乎常流传一句话,那就是多吃银耳能补充胶原蛋白,这是真的吗?今期我们就来详细谈谈详述银耳能补充胶原蛋白吗,助你远离食补误区。银耳能补充胶原蛋白吗有很多人常说女人多吃银耳可以补充胶原蛋...
  • 9190
多吃什么能补钙:海产或豆制品类最好
  • 多吃什么能补钙:海产或豆制品类最好

  • 提要:我们人体所缺的东西有时候是能通过食物来补上的,今天我们就来了解看看多吃什么能补钙吧!我们人体都很需要钙,现在缺钙的人群是不分年龄的。那么接下来我们就来看看多吃什么能补钙,希望大家都能来看看哦~【多吃什么能补钙】1.海产类食品缺钙的朋友平常可以多吃海产类的食...
  • 4319
单纯食物补钙往往不能满足对钙的需要
  • 单纯食物补钙往往不能满足对钙的需要

  • 老百姓总是有句老话叫作“药补不如食补”。的确通过合理的饮食能够有效防治一些疾病的发生、发展。在补钙的过程中营养学家也推荐首先应保证饮食上摄人充足的钙质。但是在一日三餐中各种食物中钙的含量有很大差别,只有很少的食物种类中含有的钙量较多,例如奶制品和豆制品中...
  • 12430
解馋小零食也能令女性补血润燥
  • 解馋小零食也能令女性补血润燥

  • 提要:其实一些零食除了解馋以外,还有着补血润燥的功效,像川贝枇杷糖、阿胶枣等等都是很好的养生零食。哗!真的不敢相信,零食也能补血润燥?不是坑人吧?一起来看看究竟哪些零食既能解馋又能起到补血润燥的养生功效。网友还喜欢的文章推荐:MM必看!五大经期饮食误区需注意女性冬季养生...
  • 32050
松子豆腐补充能量迎高考
  • 松子豆腐补充能量迎高考

  • 提要:松子豆腐很适合考生食用,营养丰富,而且补脑益智,家长们赶紧动手吧!考生的饮食很重要,提神醒脑和补脑的食物可给考生补充能量,松子豆腐是不错的选择。松子豆腐所需材料原料:豆腐,松子仁配料:油,鸡精,高汤,香菜粉,水淀粉松子豆腐的做法1、把豆腐切小块,松子仁放入锅里,小火炒香,捞起备...
  • 23058
高考前一个月食谱给考生补充能量
  • 高考前一个月食谱给考生补充能量

  • 提要:高考前一个月是冲刺的关键,要冲刺成功,首先身材就要好,营养要跟得上,所以,高考前一个月食谱是专为各位考生准备的。高考前一个月食谱营养搭配均衡,让各位考生精力充沛去冲刺,各位家长,现在就按下面的食谱做给孩子吃吧!高考前一个月食谱一:五彩炒面原料:韭黄,胡萝卜,绿豆芽,豆角,紫甘...
  • 21063
补气养颜当然不能忘了鲫鱼汤
  • 补气养颜当然不能忘了鲫鱼汤

  • 提要:鲫鱼含有丰富的蛋白质,对于去皱纹、睡眠不足有很好的疗效哦!鲫鱼有丰富的蛋白质,吃多了,可以令肌肤恢复弹性,可以减轻皱纹哦!爱美的妞们,怎可错过呢?一起来看看鲫鱼汤有什么样的做法吧!鲫鱼汤做法一:豆腐鲫鱼汤原料:鲫鱼,嫩豆腐调料:油,盐,葱做法:将鲫鱼去掉内脏洗干净,用盐将鱼身全部...
  • 26795
营养早餐食谱从一大早开始补充能量
  • 营养早餐食谱从一大早开始补充能量

  • 提要:如果你每天没有足够的时间给自己做一份丰富的早餐,那么就给自己做一份简单而又营养的早餐吧,从一大早开始补充能量。你知道早餐吃什么最有营养吗?来吧,小编分享几个营养的早餐食谱,让营养补充充足的能量。营养早餐1:芝士牛奶玉米粥材料:白粥、芝士2片、牛奶、盐、鸡精、即冲...
  • 12303
补水面膜能天天敷吗:敷补水面膜要注意什么
  • 补水面膜能天天敷吗:敷补水面膜要注意什么

  • 导读:今天我们来讨论一下,补水面膜能不能天天敷这个问题,感兴趣的朋友赶紧来吧!许多人的皮肤或多或少都会有缺水的情况,所以补水面膜是日常的必备产品。不少朋友认为,既然皮肤缺水,那就需要天天敷补水面膜,但是,这样做真的对吗?补水面膜能天天敷吗?补水面膜能天天敷吗当皮肤干燥时,敷...
  • 5215
五种最能给宝宝补钙的食物
  • 五种最能给宝宝补钙的食物

  • 导读:牛奶,橙汁,豆类食品盘点那些最能给宝宝补钙的食物。给宝宝补钙,相信妈妈们都很清楚这是一件很重要的事,下面小编就给妈妈们收集了那些最能给宝宝补钙的食物。宝宝补钙食物一:牛奶牛奶营养丰富,而且钙磷比例非常适当,是人体所需钙的最佳来源,因而牛奶又被称为最“接近完美的食...
  • 21243
贫血吃什么食物能补血:8种食物能补血
  • 贫血吃什么食物能补血:8种食物能补血

  • 贫血吃什么食物能补血?1、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、维生素C,还含有胡萝卜素,而胡萝卜素对补血极其有帮助。2、龙眼肉龙眼肉含有丰富的铁质,还含有维生素A、维生素B和葡萄糖、蔗糖等,可以补血,还可以治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等等都是很...
  • 6094
产后妈妈坐月子:补啥能留驻青春
  • 产后妈妈坐月子:补啥能留驻青春

  • 导读:相夫教子是中国传统妇女的标准,很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己,加上年龄、生育等原因,身材、肤色不可避免受到一些影响。专家表示,只要通过合理的饮食,就能在保证健康的情况下,留住青春。产后喝点蘑菇汤妈妈们在坐月子期间应注意顺序缓补。许多女性产后为了催奶、补充...
  • 32077
肝肾阴虚的人适合吃什么食物:能滋补
  • 肝肾阴虚的人适合吃什么食物:能滋补

  • 1、枸杞子枸杞子性平味甘,是中医最常用的滋补肝肾的中药,民间也习惯用枸杞子泡茶饮,以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用,对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者,食之颇有裨益。2、鲈鱼鲈鱼富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、糖类、无机盐、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、...
  • 9577