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![说了一万遍这些缎面单品火了：赶紧穿起来！]( "说了一万遍这些缎面单品火了：赶紧穿起来！")
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- 提要：竞走跟跑步不同的就是竞走没有腾空的现象，而是要紧紧地跟着地面，因为竞走属于柔和性强的有氧运动、它可以通过摩擦减肥，只要每天坚持竞走1万米以上，就会有高达10倍的减肥效果。竞走减肥，相信很多人对这个运动都是不清楚的状态，更不会明白为什么竞走可以减肥了吧，下面了解一...
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- 提要：走路能减肥吗？这让很多人猜疑，竟然连走路也能当成减肥？其实只要掌握好走路的要领，走路也是能减肥的，一起来体验一下吧。其实走路减肥是一种最简单的减肥方法，不过很多人都没能体会到走路减肥的效果，当然走路减肥是有要领的，走路不仅能帮助你甩掉身上的脂肪，还能增强体质，提高免...
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