![科学健康护肤怎么做：这样的步骤你得记牢]( "科学健康护肤怎么做：这样的步骤你得记牢")
- 一、洁面1.先把头发全部盘起来，刘海部分用发夹或者发箍固定好，让整张脸毫无阻碍地露出来，这样更方便下面的操作。2.把脸上的妆容给卸干净，然后用温水配合温和的洁面乳把脸部清洁干净。也可以尝试一下使用植物油清洁脸部：先往脸部涂抹椰子油、杏仁油或者荷荷巴油，再用温水把毛巾...
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![女性健康很重要：这几招养生诀窍要记牢]( "女性健康很重要：这几招养生诀窍要记牢")
- 1、按时吃早餐早餐是必须要吃的，因为晚上的时候，肠胃已经把晚餐提供的能量都消耗完了。早餐不吃的话，会导致身体缺乏能量，影响各大系统运转。让女人们一上午处于饥肠辘辘的状态，饿过了头就会出现头晕、乏力、精神不集中等问题。处于这样状态，是无法做好工作的，同时也会影响学习...
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![儿童用药需警惕：家长要牢记这三点！]( "儿童用药需警惕：家长要牢记这三点！")
- 1.按照正确剂量服用药物儿童用药剂量十分重要，医生会根据儿童的年龄或者体重开具不同剂量的药物。有的宝爸宝妈们会觉得用药量越大，见效越快，会随意地增大用药剂量，但事实上，这样不但不能使病情快速好转，反而会增加用药不良反应，甚至引起药物中毒。也有宝爸宝妈们觉得宝宝病情好...
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![孩子健康吃饭：这4个数字要牢记]( "孩子健康吃饭：这4个数字要牢记")
- 一、最佳早餐时间：起床后20分钟一般来说，宝宝起床后20-30分钟再吃早餐最合适，这时人的食欲最旺盛，消化吸收状态也在最佳水平。小贴士：早餐前最好摄入至少500毫升水，既可帮助消化，又可为身体补充水分、排除废物，降低血液黏稠度。早餐应包含面包、米粥等碳水化合物，肉类、鸡蛋等动物...
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![冬季穿衣搭配要注意什么：请牢记这五个法则！]( "冬季穿衣搭配要注意什么：请牢记这五个法则！")
- 导读：穿衣搭配方面的禁忌不能忽视，那么冬季穿衣搭配要注意什么呢？冬季天气寒冷，我们不仅要注重风度还需要注重温度哦！很多人在搭配衣服的时候总会犯错误，这样会让你整个人看起来非常土气。所以，接下来Audrey为大家介绍一下关于冬季穿衣搭配要注意的问题，感兴趣的朋友赶紧来看看吧...
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![春季减肥要注意什么：这五点需牢记！]( "春季减肥要注意什么：这五点需牢记！")
- 导读：距离春节只有半个月左右的时间了，想要减肥的朋友们，从现在开始还来得及哦！那么，现在春季减肥需要注意些什么问题呢？减肥似乎是女性都无法离开的一个话题，毕竟在这个以瘦为美的年代，许多女性都喜欢苗条的身材。不过，想要让减肥达到理想效果，还是要注意许多问题的。接下来小编为...
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![幼儿安全小常识：家长要牢记]( "幼儿安全小常识：家长要牢记")
- 提要：幼儿的好奇心重，很多时候不知道危险，为了保证孩子的身心健康和安全，一些安全小常识家长不得不知的，一起来了解。作为家长，需要对幼儿进行各种教育，其中安全教育是重点，看下幼儿安全小常识有哪些。1、教育孩子不要玩火玩电，让孩子了解玩火玩电是很危险的。2、教育孩子不要爬到...
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![婴儿热疹和湿疹有什么区别：这六点要牢记了]( "婴儿热疹和湿疹有什么区别：这六点要牢记了")
- 提要：对于热疹和湿疹很多家长都会弄乱的，你知道婴儿热疹和湿疹有什么区别吗？各位家长们要牢记这六点婴儿热疹和湿疹的区别，别再弄乱了，那么现在赶紧跟小编一起来了解一下，热疹和湿疹的区别吧。区别一：病因不同婴儿热疹指的是痱子，这是婴儿体温过热而导致长的热疹；婴儿湿疹指的是婴...
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![牢记哪些食物含胶原蛋白]( "牢记哪些食物含胶原蛋白")
- 提要：有很多在日常生活中我们轻易见到的食物都也含有胶原蛋白的，本文将介绍到，有需要的要牢记一下了哦。女性朋友都想着要补充胶原蛋白，其实大家都不必去尽信那些胶原蛋白广告，因为在日常的食物里也含有丰富的胶原蛋白。哪些食物含有胶原蛋白：1、猪蹄猪蹄含有的胶原蛋白绝对是...
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![矮个子女生如何穿长裙显高：牢记这五点！]( "矮个子女生如何穿长裙显高：牢记这五点！")
- 导读：矮个子的女生，尤其是身高不足155的MM，穿长裙如果不注意一些问题，很容易显矮哦！那么，矮个子女生如何穿长裙显高呢？很多人认为，矮个子的女生本身腿就不长，穿长裙容易显得下半身更矮小，还是短裙更加合适。不过其实，矮个子的女生只要挑选得当的长裙款式，穿起来照样能美翻天！（1）裙子长度...
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![家长和孩子要牢记的幼儿园安全教育常识]( "家长和孩子要牢记的幼儿园安全教育常识")
- 导读：孩子的好奇心都比较重，很多时候不知道危险，有些幼儿园安全教育常识父母必知的，一起来了解。为了保证孩子的身心健康和安全，让孩子顺利成长，以下的幼儿园安全教育常识不得不知。1、交通安全教育交通安全教育非常必要，要教育幼儿了解基本的交通规则，如“红灯停、绿灯行”，行人...
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![冬季暖宫备孕的方法：牢记五招充分迎接宝宝]( "冬季暖宫备孕的方法：牢记五招充分迎接宝宝")
- 导读：在冬季想要备孕就要懂得一些方法，暖宫必不可少，今天小编就教各位准妈妈具体怎么做。冬季寒冷，暖宫是备孕的准备工作之一，看下有什么暖宫备孕的方法。方法一：泡脚都说寒从脚起，想让身体暖起来，最简单的方法就是泡脚，每天坚持泡脚再睡觉，只需20分钟就可以起到暖身的效果，泡脚时可...
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![花旗参泡水喝的禁忌：6点禁忌要牢记]( "花旗参泡水喝的禁忌：6点禁忌要牢记")
- 提要：古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。西洋参有其优点的同时，也存在着其缺点，若是盲目食用，对身体可是会有害的，一起来看看花旗参泡水喝的禁忌吧。花旗参被称为百草之王，是滋补的良药，也是很多中老年人补身体的首选...
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![挑选口红时要注意什么：五大注意事项需要牢记！]( "挑选口红时要注意什么：五大注意事项需要牢记！")
- 导读：口红是许多女性的必备化妆品，那么，挑选口红时要注意什么呢？无论是化妆还是素颜，口红都是必须要涂的，不涂口红就感觉整个人很没有精神哦。不过，在口红的挑选方面也有着许多要注意的地方，接下来我们一起来了解一下，挑选口红时要注意什么吧！各位女性们不要错过哦！挑选口红时要注意...
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![正确的护肤品使用顺序：日常护肤步骤要牢记]( "正确的护肤品使用顺序：日常护肤步骤要牢记")
- 导读：本文介绍正确的护肤品使用顺序，正确的日常护肤步骤可让你的护肤效果事半功倍。现在的日常护肤品五花八门，样品多得让人眼花缭乱。精华液、水乳、眼霜等等，这些护肤品到底是先用哪个再涂哪个，具体的护肤品使用顺序是什么？下面介绍日常护肤的正确步骤，护肤效果也能事半功倍。...
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![孕妇的饮食禁忌：准妈妈要牢记！]( "孕妇的饮食禁忌：准妈妈要牢记！")
- 导读：怀孕期间的饮食非常重要，有些食物是孕期不能食用的，各位准妈妈赶紧来看看有哪些。很多新妈妈将饮食作为孕期的重中之重，如何把好饮食关？首先要了解孕妇的饮食禁忌，一起来了解。一、不宜高脂肪饮食高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。二、不能吃太...
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![夏天穿衣想要穿出高级感：请牢记这几点！]( "夏天穿衣想要穿出高级感：请牢记这几点！")
- 导读：高级感或许可以说是服装搭配中的最高级别了，那么，夏天穿衣怎么才能穿出高级感呢？平常我们在杂志或电视上看到的超模，就非常有范儿非常高级，这除了与她们自身的颜值和气质有关以外，当然离不开她们的服装穿搭了。而日常生活中的我们，在穿衣方面只要注意某些技巧，也能让自己拥有...
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![牢记枸杞子的四大副作用]( "牢记枸杞子的四大副作用")
- 提要：枸杞子有着很好的药用价值，且能滋阴补肾，但这也不能代表枸杞也就没有副作用。很多人都想着枸杞子身材瘦小功效良多，在制作豆浆、煲汤、蒸肉等等都会随手抓一把下去，可以健身嘛！其实不然的，若是服食过多，也将会带来不少的副作用！枸杞子副作用：一、性情急躁者慎大量服食因为枸杞...
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![十个三分钟牢牢握住健康手]( "十个三分钟牢牢握住健康手")
- 口腔、肛门测温3分钟许多疾病特别是感染性疾病往往都有体温的改变，测量体温是自我保健技能之一。将口腔体温表放在被测者的舌下，闭口，测温时间为3分钟。如婴儿或神志不清者，则可用肛表测温，时间也需3分钟。时间太短会测不准确。吃热喝凉间隔3分钟寒冬，亲友聚餐，吃完热菜、喝下热...
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![秋季怀孕牢记“三防”]( "秋季怀孕牢记“三防”")
- 防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病对身怀六甲的准妈妈来说，秋天是比较舒服的季节。不过，要想做个健康的秋孕准妈妈，一定得做好“三防”———防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病。预防腹泻是因为秋天上市的新鲜瓜果较多，但如果不注意食品卫生，抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了。闹肚...
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![印花外套搭配：这四大搭配法则牢记！]( "印花外套搭配：这四大搭配法则牢记！")
- 导读：印花外套怎么搭配好看呢？真心烦恼不是吗？那下面这四大搭配法则一定要牢记了！春天来了，阳光暖和，微风轻轻吹，感觉这一切都那么美好，空气中弥漫着甜甜的味道，这时候，你说我们是不是应该穿上一件与周围环境相同的衣服？要说这个季节什么衣服最适合，那一定非印花外套不可，印花外套怎么...
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![女人一天保养的8个重要时间：要牢记哦]( "女人一天保养的8个重要时间：要牢记哦")
- 导读：女人保养的8个重要时间，你知道几个？不知道的美眉，看完本文，就要牢记啦！对于女性来说，过了25岁皮肤就会渐渐变老，下面本站Reiko就为大家介绍女人一天保养的8个重要时间，爱美的女性赶紧来为抗衰老做准备。你留意过哪些时间是最有益于保养的吗？没有的话，让Reiko来告诉你：一、刷牙的...
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![夏天减肥要注意什么：牢记这五点就很ok了！]( "夏天减肥要注意什么：牢记这五点就很ok了！")
- 导读：夏天来了很多人也会趁此机会进行减肥，那么，夏天减肥要注意什么呢？很多女孩子夏天都喜欢穿上修身款的衣服，而这就要求女孩有一个好身材了。于是减肥对于女孩来说即使在夏天，也是需要坚持的。夏天减肥要注意什么呢？下面让Audrey来为大家解答这个问题吧！夏天减肥要注意什么一不...
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![想要健康又年轻：女人们须牢记这些保养秘诀]( "想要健康又年轻：女人们须牢记这些保养秘诀")
- 女人们保养请牢记这几招1、情绪要控制不管是谁，在生活中都会遇到挫折，请女人们微笑着打败它。因为乐观的心态更有助你解决问题，让女人们更加有魅力。古话说“笑一笑十年少”，可知每天多笑笑，有助延年益寿，帮助对抗衰老哟。千万别愁眉苦脸的，这样的会让你脸部皱纹不断增多的。因...
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![牢记美腿食物]( "牢记美腿食物")
- 导读：牢记美腿食物让你轻松拥有大长腿。吃红豆瘦腿红豆可有效促进肠胃蠕动，提高新陈代谢，并帮助消除体内毒素和水分，有效消除腿部水肿。推荐吃法将红豆煮熟，然后加入炼乳搅拌均匀，即可食用。吃杏仁瘦腿杏仁含有大量的维生素E，可促进血液的循环，帮助分解胆固醇，并减少肠道对胆固醇...
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时髦范
