![范冰冰秀恩爱新高度：发福利邀粉丝共进晚餐李晨买单]( "范冰冰秀恩爱新高度：发福利邀粉丝共进晚餐李晨买单")
- 提要：近日，女神范冰冰秀恩爱新高度，发福利邀粉丝共进晚餐李晨买单。日前，范冰冰发福利邀粉丝共进晚餐，酒店机票全部李晨买单。范冰冰出道多年，演过很多热门的影片，但是感情生活并不如工作那样多姿多彩，直到2015年认爱李晨之后，开始大量秀恩爱，更是屡次传出婚讯。女神范冰冰日前宣布...
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![健康晚餐有三大原则：伤人的晚餐吃不得]( "健康晚餐有三大原则：伤人的晚餐吃不得")
- 健康的晚餐要这样吃1、晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上18点左右，尽量不要超过晚上八点。八点之后最好不要再吃任何东...
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![李娜退役后进军餐饮业了]( "李娜退役后进军餐饮业了")
- 提要：近日退役后的网球冠军李娜披上厨师服，摇身一变化身辛鲜女王，加入新元素一起推出的最新一季菜品——“娜般辛鲜”，下面一起来看看吧。近日退役后的网球冠军李娜进军餐饮业化身辛鲜女王，加入新元素一起推出的最新一季菜品——娜般辛鲜，下面一起来看看吧。网球冠军...
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![冯小刚首次回应春晚进程]( "冯小刚首次回应春晚进程")
- 提要：近日，央视马年春晚总导演冯小刚与网友互动，首次回应春晚进度。访谈中，冯小刚保持贯有的幽默风格，对“春晚宗旨”、＂节俭令影响”及“节目选择”等网友最关心的一些疑问一一作了解答。2014年春晚现在已经进入紧张的筹备工作，央视马年春晚总导演冯小刚近日和媒体互动，首次回应...
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![减肥晚餐吃什么好：减肥晚餐这样吃快速瘦]( "减肥晚餐吃什么好：减肥晚餐这样吃快速瘦")
- 导读：常说早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，对于想瘦身的女生来说，减肥晚餐吃什么好？一日三餐适当的饮食控制，可以让你的身材更趋健康苗条，晚餐可是极需重视的环节，减肥晚餐吃什么好呢？一、黑豆饭1、取1LHOTPAN锅，放入黑豆以小火至香气释出，盛出备用。2、米洗好沥干加入少许盐拌炒，入...
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![夜晚剪指甲会嵌进去]( "夜晚剪指甲会嵌进去")
- 导读：不可能嵌进去.和运动\劳动\走路的姿势\脚部的用力结构等有关系....
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![问题晚餐引发九大健康隐患：晚餐不能吃什么]( "问题晚餐引发九大健康隐患：晚餐不能吃什么")
- 一、晚餐存在的问题与早餐一样，晚餐对健康来说非常重要。但晚餐存在的健康问题并不比早餐少。1、过于丰盛晚餐过饱正是因为晚餐丰盛，正是因为白天“亏空”，正是因为晚餐时间宽余，所以，往往一日三餐中，晚餐吃得最丰盛，吃得最多、最饱。如果碰上晚上外面有饭局，则可能更是大吃大喝...
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![简单西餐做法大全：马上有烛光晚餐]( "简单西餐做法大全：马上有烛光晚餐")
- 提要：很快又到情人节了，在这节日里，大家是不是想来个甜蜜的烛光晚餐呢？下面给大家带来简单西餐做法大全，烛光晚餐吃什么不用愁。情人节怎能少了浪漫的烛光晚餐呢？一起来看看简单西餐做法大全，情人节秀秀你的手艺吧！简单西餐做法大全之摩菜鸡原料：鸡，青椒，番茄，杏仁配料：黄油，无味巧克力...
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![一日三餐都要吃：健康晚餐的四大讲究]( "一日三餐都要吃：健康晚餐的四大讲究")
- 晚餐不宜过晚我们讲晚餐的时间最好在每天的下午六点左右，如果这个时间不方便，也不要超过晚上八点，晚上八点之后最好不要再吃任何东西，饮水除外。而且晚餐后四个小时内不要睡觉，这样可使晚上吃的食物充分消化。如果经常很晚吃晚饭，就很容易患上尿道结石。很多人因工作关系很晚才...
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![美味DIY：4款瘦身晚餐]( "美味DIY：4款瘦身晚餐")
- 导读：对于白领女性而言，晚餐可能是一天中最为正式的一顿饭。早餐要看“表”，午餐要看“活”，晚餐要看“量”。合理的晚餐能使你的塑身成果事倍功半，每天不需要花费太多的时间，就能轻松搞定营养丰富的可口晚餐。对于白领女性而言，晚餐可能是一天中最为正式的一顿饭。早餐要看“表...
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![晚上吃什么可以减肥：“狂”吃不胖的晚餐]( "晚上吃什么可以减肥：“狂”吃不胖的晚餐")
- 导读：很多上班族都有晚上工作的习惯，但是晚上工作难免会饿，夜宵，也成了上班族的习惯，但是夜宵吃的不合理会让人发胖，肥胖对健康极其不利，晚上吃什么可以减肥？想要犒劳一下自己的小馋嘴，一定要看“狂”吃不胖的晚餐。很多减肥的人都不知道晚上吃什么可以减肥？今天小编就来揭晓，“狂”...
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![女人健康养生：晚餐进食有原则]( "女人健康养生：晚餐进食有原则")
- 女人健康养生晚餐原则需牢记1、晚餐不过饱中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，就会使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。2、晚餐不过荤医学研究发现，晚餐经常吃荤食的人比经常吃素食的人，血脂高三四倍。晚...
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![一顿健康的晚餐：长这样！看看你的晚餐吃对了没]( "一顿健康的晚餐：长这样！看看你的晚餐吃对了没")
- 2种晚餐最害人常吃脂肪肝、失眠找上你1、肉类太多的晚餐在多数人的晚餐里，肉是绝对的主角。毕竟忙碌了一整天，晚上总得犒劳犒劳自己，但这样吃真没什么好处。一方面，晚餐吃太多肉会增加肾结石的发病率。肉类含有大量嘌呤和嘌呤前体，它们在体内可以代谢转变为尿酸，过量摄入，容易招...
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![郑多燕营养晚餐有用吗]( "郑多燕营养晚餐有用吗")
- 提要：郑多燕营养晚餐有用吗？接下来就由小编给大家详细介绍一下，想了解的朋友来看看。郑多燕营养晚餐受到不少减肥人士的追捧，那它有用吗？来看看下面的介绍。产品介绍：郑多燕营养晚餐是一款瘦身产品，产品中含有分解脂肪的活体碱，而且它与普通减肥产品不同，郑多燕减肥晚餐在排出体内...
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![健康养生晚餐“四不过”]( "健康养生晚餐“四不过”")
- 晚餐不过甜晚餐和晚餐后都不宜经常吃甜食。糖经消化可分解为果糖与葡萄糖，被人体吸收后分别转变成能量与脂肪。由于晚餐后人的运动量减少，而运动对糖转换成脂肪有抑制作用，所以晚餐摄入过多的甜食，会使体内的脂肪堆积，久而久之会令人发胖。晚餐不过晚晚餐不宜吃得太晚，否则易患...
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![健康晚餐四不政策]( "健康晚餐四不政策")
- 晚餐不过饱中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素β细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。同时晚餐过饱，必...
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![晚餐吃番薯糖水会胖吗：晚餐吃什么减肥最好]( "晚餐吃番薯糖水会胖吗：晚餐吃什么减肥最好")
- 导读：许多朋友为了减肥晚餐都不吃米饭，那么，晚餐吃番薯糖水会胖吗？我们一起来看看吧！想要减肥，最好少吃米饭和肉类，所以许多人平常正餐都会选择少吃米饭和肉类。尤其是晚餐方面，许多人都是简单吃甚至不吃。接下来我们一起来了解一下，晚餐吃番薯糖水是否会胖吧！感兴趣的朋友不要错过...
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![中国人晚餐吃什么]( "中国人晚餐吃什么")
- 中国人晚餐吃什么，一般来说，早餐午餐晚餐的能量摄入比值应该是30%40%30%，至于每餐吃什么应该尽量做到三餐营养均衡，下面一起来看看中国人晚餐吃什么。中国人晚餐吃什么1多素少荤应倡导晚餐中多吃素食，增加维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例，过多的蛋白质类食物进...
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![晚餐怎样吃才健康不发胖]( "晚餐怎样吃才健康不发胖")
- 1、晚餐的最佳时间晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉。有研究表明，晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱，以自我感觉不饿为度。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。并且，晚餐后四个小时内不要就寝，这样...
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![烛光晚餐菜式：给你一个罗曼蒂克的夜晚]( "烛光晚餐菜式：给你一个罗曼蒂克的夜晚")
- 提要：烛光晚餐是浪漫又有情调的，但如果在家做一顿烛光晚餐菜式，会令两个人的感情飙升哦！烛光晚餐不一定要出去吃，小编给你带来烛光晚餐食谱，照着做，你也能做出一顿丰富的烛光晚餐哦！烛光晚餐之咖喱螃蟹原料：螃蟹、西芹、白洋葱、红洋葱、红辣椒调料：咖喱、香菜末、椰蓉、牛奶、淀粉...
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![晚餐吃什么好减肥：减肥晚餐食谱介绍！]( "晚餐吃什么好减肥：减肥晚餐食谱介绍！")
- 导读：正在减肥的朋友们晚餐都是吃什么的呢？本期小编给大家介绍一些减肥晚餐食谱，让你越吃越瘦！有的朋友为了减肥不吃晚餐，这样是不健康的，如果晚餐不想摄入太多的热量，那就要看看下面小编给大家带来的减肥晚餐食谱，让你吃得健康，吃出苗条的身材。晚餐吃什么好减肥？晚餐不吃晚饭或者...
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![营养又美味的西餐晚餐食谱分享]( "营养又美味的西餐晚餐食谱分享")
- 提要：晚餐该吃点什么才更加的有胃口呢？不如就吃西餐吧！今天小编就和大家分享营养又美味的西餐晚餐食谱，赶紧来学学。夏季，很多人都会胃口不好，以下是营养又美味的西餐晚餐食谱分享，可以刺激你的胃口哦！西餐晚餐食谱第一款：简单的牛排晚餐牛排晚餐说简单不简单，说复杂也不复杂，只要掌...
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![晚餐不适合吃什么食物]( "晚餐不适合吃什么食物")
- 1、晚餐不适合吃1、晚上不吃姜生姜本性属温热食物，有散寒暖体，温胃和促进血液循环之功效。早上吃生姜，能够加速血液循环，使人头脑清醒，精神振奋，并且通体温暖。但是晚上吃姜则会使人体精神亢奋，影响睡眠，从而阻碍人体应在睡眠中进行的自我修复，对身体造成不必要的损伤哦。2、晚上...
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![3岁宝宝晚餐食谱优选]( "3岁宝宝晚餐食谱优选")
- 提要：为了满足宝宝的生长发育需要，家长必须每天都要为宝宝提供营养素，那么宝宝该吃什么好呢？家长如果及时给宝宝补充充足又全面的营养，才能够保证他们的健康成长。下面让我们一起来看一下3岁宝宝晚餐食谱有哪些吧。3岁宝宝晚餐食谱一：凉瓜炒牛肉主料：牛肉250克、凉瓜半根辅料：油...
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![适合怀孕晚期进补的营养汤]( "适合怀孕晚期进补的营养汤")
- 导读：到了怀孕晚期，准妈咪们和胎儿对营养的需求量会更大，需要补充更多营养，接下来，本站给各位妈妈介绍适合怀孕晚期喝的几款营养汤。怀孕晚期需要补充消耗量，也是为即将到来的分娩做好准备，下面这些营养汤就很适合这个时期喝。一、鲜蘑豆腐汤材料：水发蘑菇100克、豆腐2块、蒜苗段...
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时髦范
