![【周四食谱】海带排骨汤做法]( "【周四食谱】海带排骨汤做法")
- 提要：海带排骨汤是浙江一带的汉族传统名菜，属于浙菜系，今天本站饮食频道就为大家介绍这道汤的做法。此菜品汤鲜味美，且海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，最重要的是非常易做，属于一道适合家常益精补血的汤式，下面一起来看看吧。海带排骨汤海带排骨汤的必备材料：主料：排骨960克、海带(...
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![海带的营养价值帮助预防各种疾病]( "海带的营养价值帮助预防各种疾病")
- 提要：海带是大家都非常熟悉的食物，但海带有多了解海带呢？海带的营养价值有哪些呢？海带可以炒，可以煮汤，可以凉拌，做法有很多，它的营养价值有哪些呢？一起来看看吧！海带的营养价值1：富含甘露醇海带中含有一种非常珍贵的物质——甘露醇，这种物质是附在干燥的海带上面那层白色...
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![夏季排毒养颜靓汤——海带绿豆汤]( "夏季排毒养颜靓汤——海带绿豆汤")
- 提要：海带绿豆汤不但有清热解暑的作用，还可以排毒养颜哦！爱美的MM可要多做来吃哦！海带绿豆汤大家有吃过吗？糖水就吃过吧？小编今天来教大家做美味的海带绿豆汤，别错过哦！海带绿豆汤所需材料原料：海带，绿豆，猪肉，鸡骨，胡萝卜配料：姜，陈皮，盐，鸡精，胡椒粉（图片id：7434602，海带绿豆汤）海带绿豆汤的...
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![海带的营养价值：排毒养颜最吸引]( "海带的营养价值：排毒养颜最吸引")
- 提要：海带的营养价值很高，但很多人不喜欢吃，下面一起来看看吃海带的好处，相信你会立刻爱上海带。海带的营养很高，被称为海上蔬菜，对海带不了解的不妨来认识一下海带的营养价值。海带的营养价值一：排毒增强代谢海带含有大量的纤维素，可促进肠胃蠕动，帮助排出肠道的垃圾，并吸附游离的...
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![孕妇吃海带好处多：但注意要适量]( "孕妇吃海带好处多：但注意要适量")
- 提要：对于有碱性食物之冠称号的海带，营养非常丰富，但孕妇能吃吗？对胎儿有什么影响。孕妇能吃海带吗？答案是肯定的，海带的营养很丰富，对胎儿的发育也有很大的帮助。一起来看看孕妇为什么能吃海带。海带富含铁海带含有大量的铁质，孕妇怀孕期间需要补充大量的铁，才不会出现缺铁性贫血...
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![海带汤的做法大全]( "海带汤的做法大全")
- 提要：众所周知，海带是一种营养价值很高的蔬菜，那么海带该怎么做才更美味呢？海带其实有很多不同的做法，各具特色，今天我就给大家介绍一下关于海带汤的做法大全。海带汤的做法大全1、冬瓜海带汤材料：海带、冬瓜、盐、鸡精做法：1、将冬瓜去皮洗净后切成块，海带则用温水泡30分钟左右，同...
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![冬季养生就喝乌鸡海带木瓜汤]( "冬季养生就喝乌鸡海带木瓜汤")
- 提要：冬季喝什么汤好？乌鸡海带木瓜汤营养丰富，大家不妨做来试试哦！乌鸡海带木瓜汤做法简单，有兴趣的朋友们赶紧过来学习咯！乌鸡海带木瓜汤的功效：补血养血，养肾补肾，健脾养胃，增加抵抗力。乌鸡海带木瓜汤所需材料原料：乌鸡，木瓜，海带配料：盐，盐（图片id：17715054，乌鸡海带木瓜汤）乌鸡海带木瓜...
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![清热解暑：冬瓜海带排骨汤做法]( "清热解暑：冬瓜海带排骨汤做法")
- 提要：秋天，昼夜温差大，秋高气爽之余，也容易让人心烦气躁，这个时候可以喝一些冬瓜海带排骨汤。冬瓜具有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用，下面让小编教大家做冬瓜海带排骨汤。冬瓜海带排骨汤所需材料原料：冬瓜、鲜海带、排骨、木耳配...
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![卤海带黄豆双管齐下降血压]( "卤海带黄豆双管齐下降血压")
- 提要：黄豆与海带都是日常中降血压的食物，大家不要小看小小的黄豆哦！给大家推荐这款卤海带黄豆，赶紧试试。下面为大家带来降压的美食——卤海带黄豆，一起跟小编学习做法。（图片id：24290478，卤海带黄豆）卤海带黄豆所需材料原料：黄豆，海带，鸡蛋配料：八角，桂皮，干辣椒，花椒，香菜，香叶...
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![利尿消肿白萝卜海带排骨汤]( "利尿消肿白萝卜海带排骨汤")
- 提要：喝些淡淡的排骨汤对于吃多了油腻食物的朋友是个不错的选择，加上白萝卜和海带，最适合这个时候喝了，消食健胃。海带性寒，富含碘，清热利水，和排骨搭配在一起煲汤，既不油腻又清补，看看这道白萝卜海带排骨汤怎么做吧！原料：排骨1500g，白萝卜300g，干海带50g，油、盐、小葱、姜适量。（图片id...
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![海带绿豆排骨汤是清脂减肥的靓汤]( "海带绿豆排骨汤是清脂减肥的靓汤")
- 提要：炎热的夏天，汤水是必不可少的，而能清热消暑的汤水更不可少，海带绿豆排骨汤推荐给你。海带绿豆排骨汤不但美味有营养，而且能解暑下火，是夏天必喝的汤水，一起来看看它的做法。海带绿豆排骨汤所需材料原料：排骨，海带，绿豆配料：盐，姜（图片id：23086426，海带绿豆排骨汤）海带绿豆排骨汤的做...
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![海带也能助你轻松瘦身]( "海带也能助你轻松瘦身")
- 导读：海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质，对于重视健康美，尤其是对于想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲线的女性朋友们，多多益善喔！海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质，对于重视健康美，尤其是...
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![酸辣海带卷既有营养又能祛黑眼圈]( "酸辣海带卷既有营养又能祛黑眼圈")
- 提要：白领们经常熬夜加班，黑眼圈立现，用化妆品也遮不住，怎么办呢？别担心，酸辣海带卷不但可以增加身体营养，还可有助去黑眼圈，一举两得哦！酸辣海带卷含有大量的营养，夏季食用还爽口开胃，而且还可有效帮助去除黑眼圈哦！赶紧试试吧！酸辣海带卷所需材料原料：海带配料：盐，料酒，辣椒油，香醋，芝麻，葱...
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![韩国海带汤的做法教你做低卡路里美食]( "韩国海带汤的做法教你做低卡路里美食")
- 提要：韩国海带汤所含的卡路里很低，是减肥MM们的最佳食谱，做法简单易做哦！大家不妨试试吧！本文带来韩国海带汤的做法，想要减肥的MM们，这道能越吃越瘦的汤水可不要错过哦！韩国海带汤所需材料原料：干海带，牛肉配料：芝麻油，盐，胡椒粉，清酱，蒜（图片id：24290479，韩国海带汤的做法）韩国海带汤的做法...
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![冬瓜海带排骨汤消暑去燥很给力]( "冬瓜海带排骨汤消暑去燥很给力")
- 提要：冬瓜海带排骨汤清淡可口，夏天食用可清热解暑，我们可常煲来吃。冬瓜海带排骨汤的做法很简单，下面就来跟大家分享冬瓜海带排骨汤的做法，别错开咯。冬瓜海带排骨汤所需材料原料：冬瓜，排骨，海带，木耳配料：油，盐，料酒，姜，葱，味精（图片id：47671724，冬瓜海带排骨汤）冬瓜海带排骨汤的做法1、把...
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![海带结萝卜排骨汤：秋季润燥好帮手]( "海带结萝卜排骨汤：秋季润燥好帮手")
- 提要：海带结和萝卜都是清热的食物，和排骨炖汤，不但有营养，而且可以清热润燥，干燥的秋季就要多喝这汤。入秋了，天气干燥了，这时常喝海带结萝卜排骨汤可以清热润燥，下面一起来看看海带结萝卜排骨汤的做法。海带结萝卜排骨汤所需材料原料：排骨，海带结，白萝卜配料：料酒，盐（图片id：11002788，海...
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![海带老鸭汤有清热去火功效]( "海带老鸭汤有清热去火功效")
- 提要：海带老鸭汤清甜解暑，是一道美味的家常菜，今天美食达人教大家做这道美食。海带老鸭汤有消暑去火的功效，非常适合炎热的夏天食用，一起来看看它的做法。海带老鸭汤所需材料原料：海带，老鸭配料：盐，胡椒（图片id：22365416，海带老鸭汤）海带老鸭汤的做法1、把海带用清水浸泡发，洗干净，切成...
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![家常海带汤的做法：简单有营养]( "家常海带汤的做法：简单有营养")
- 提要：海带做汤鲜美有营养，是我们经常会用到的食材，今天小编给大家分享几款家常海带汤的做法，快来学习一下吧。今期小编教大家几款家常海带汤的做法，简单易学，有兴趣的一起来看下吧！一、南北杏海带筒骨汤所需材料：筒骨1块，瘦肉50克，胡萝卜半根，海带丝适量，南杏仁少许，北杏仁少许，姜2片，盐...
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![海带冬瓜汤消暑止渴]( "海带冬瓜汤消暑止渴")
- 提要：夏天在饮食上主要以清淡为主，海带冬瓜汤清淡可口，还清热消暑。海带冬瓜汤的做法很简单，下面就跟大家分享一下海带冬瓜汤的做法，有兴趣的朋友现在就跟着下面的做法做来吃吧！海带冬瓜汤所需材料原料：冬瓜，海带结配料：油，盐，料酒，鸡精，姜（图片id：37054304，海带冬瓜汤）海带冬瓜汤的做法1...
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![白萝卜海带排骨汤补脑益智很给力]( "白萝卜海带排骨汤补脑益智很给力")
- 提要：白萝卜海带排骨汤是一款益智健脑的汤，很适合学生食用，特别是高考的童鞋，多多吃可以舒缓脑疲劳。白萝卜海带排骨汤的做法很简单，下面就来教各位家长做这款爱心汤。白萝卜海带排骨汤所需材料原料：海带，排骨，白萝卜配料：盐，姜白萝卜海带排骨汤有清热润燥，助消化和补脑的作用。（图片...
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![海带汤的做法有哪一些：海带汤的做法大全]( "海带汤的做法有哪一些：海带汤的做法大全")
- 提要：海带的营养价值很高，那么海带汤的做法有哪一些呢？食用海带对人们的身体健康十分有益，那么海带汤的做法有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。冬瓜海带汤冬瓜海带汤所需材料原料：海带、冬瓜配料：盐、葱、蒜、芝麻油冬瓜海带汤做法1、把冬瓜、葱切好，海带结洗净备用。2、热油...
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![韩国海带汤减肥排毒又滋补]( "韩国海带汤减肥排毒又滋补")
- 提要：韩国海带汤有减肥排毒的作用，下面就为大家带来韩国海带汤的做法。本文为大家带来韩国海带汤的做法，有兴趣的一起来学习吧！韩国海带汤所需材料原料：干海带，牛肉配料：香油，盐，生抽，白胡椒，蒜（图片id：26442195，韩国海带汤）韩国海带汤的做法1、将干海带用清水浸泡发，然后清洗几遍，直到洗...
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![汤鲜味浓的冬瓜海带豆腐汤]( "汤鲜味浓的冬瓜海带豆腐汤")
- 提要：冬瓜海带豆腐汤的清脂减肥效果非常好，想减肥的妹纸们，是夏天可不要错过这么好的美食。冬瓜海带豆腐汤是夏天的应节汤水，清淡可口，消脂减肥效果好，想吃的童鞋不妨来看看下面的做法。冬瓜海带豆腐汤所需材料原料：豆腐，冬瓜，海带结，枸杞，虾皮，香菜配料：食用油，盐，白胡椒，大米，姜，葱（图片id...
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![海带豆腐汤既消暑又瘦身]( "海带豆腐汤既消暑又瘦身")
- 提要：夏季煲什么汤喝好呢？海带豆腐汤不错的，大家可以试试。海带豆腐汤不但消暑止渴，而且还可以排毒减肥哦！赶紧试试吧！（图片id：35951496，海带豆腐汤）海带豆腐汤所需材料原料：嫩豆腐，白蘑菇，海带，虾米配料：鸡粉，浓缩鸡汁海带豆腐汤的做法1、把豆腐洗一下，切小块，海带浸泡透切菱形片，白蘑菇洗...
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![冬瓜海带瘦肉汤：秋季润燥减肥两兼顾]( "冬瓜海带瘦肉汤：秋季润燥减肥两兼顾")
- 提要：冬瓜海带瘦肉汤，不但有润燥去火的功效，还可以减肥瘦身哦！爱美的MM，是不是不可以错过呢？下面为大家带来冬瓜海带瘦肉汤的做法，有兴趣的朋友，现在就开始动手做吧！冬瓜海带瘦肉汤所需材料原料：冬瓜，海带，瘦肉，陈皮配料：盐（图片id：28033652，冬瓜海带瘦肉汤）冬瓜海带瘦肉汤的做法1、把瘦肉...
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时髦范
