![产妇BMI超标并发症多：孕前过胖孕后一样瘦不了！]( "产妇BMI超标并发症多：孕前过胖孕后一样瘦不了！")
- 常有产妇抱怨生产后体重回不去。2015年在美国妇产科医学会期刊(Obstetrics&Gynecology)有一项研究探讨那些产妇在生产后比较不会瘦下来。这项美国的研究是在产妇生产后1、6、12个月访问受试者，了解他们的各种生活习惯，并取得她们的BMI(体重除以身高的平方)及产前和生产资料...
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![陈乔恩否认怀孕：我只是胖了]( "陈乔恩否认怀孕：我只是胖了")
- 导读：陈乔恩否认怀孕，近日，陈乔恩被疑怀孕，今天我们来看看到底怎么回事吧！陈乔恩在十年前就已经很火了，虽然如今年龄不小，但整个人看起来依然很少女，真的是冻龄女神呢！近日，陈乔恩对于被疑怀孕一事进行了否认，下面我们来看看吧~陈乔恩否认怀孕近日，有网友偶遇了陈乔恩，并且还拍了一段...
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![如何判断自己是否怀孕了：怀孕后症状]( "如何判断自己是否怀孕了：怀孕后症状")
- 提要：当怀孕后，女性的身体会发生一系列的变化来提示，如月经迟迟没有来、经常想睡觉、想呕吐等症状。现在女性朋友因工作压力大等原因，自己怀孕了还不知道，有时候发现自己的腰变粗了，才惊觉：好像月经好久没有来了！如何判断自己是否怀孕了：一、停经这是最早也是最重要的怀孕信号了，如...
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![减肥成功后怎么去除肥胖纹]( "减肥成功后怎么去除肥胖纹")
- 导读：很多成功减肥的朋友都会发现，虽然身上肉肉消失了，但却留下了一道道的肥胖纹，而且到目前为止，肥胖纹的去除依旧是个难题，各种治疗手段也都处于探索阶段。肥胖纹的出现，不仅严重影响了腿部或手臂的美感，还让人心生自卑感，那么有肥胖纹烦恼的朋友们应该怎么办呢？下面，小编就告诉你...
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![减肥后复胖怎么办：学会这几招让你远离复胖]( "减肥后复胖怎么办：学会这几招让你远离复胖")
- 导读：相信很多朋友在减肥的道路都会遇到复胖这个问题，那么该如何避免减肥后复胖这个问题呢？相信很多奋斗在减肥这条不归路的友友们都有过这样的的体验，瘦得越快，复胖速度更快。减肥复胖后再减肥是一件很困的事情，本站cold小编教你几招，让你们远离复胖，一起详细了解吧！首先要知道如...
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![孕妇产后坐月子注意事项]( "孕妇产后坐月子注意事项")
- 导读：坐月子不能够马虎，否则容易落下病根！我们来了解一下坐月子有哪些注意事项！生完宝宝之后的产妇身体虚弱，坐月子也不能马虎！坐月子是女人一生中最好的改善体质的机会。我们一起来了解一下，坐月子有哪些注意事项！1.生活上注意事项①在产后的两周要卧床休息，不能常走动，否则容易引...
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![孕妈咪产后豆类健康美食]( "孕妈咪产后豆类健康美食")
- 一、豆花鱼原料：草鱼1条、嫩豆腐、黄豆、上汤一碗、葱姜蒜等调味品。制作方法：1、鱼放盐、料酒、姜、葱腌一会儿，姜、蒜切末，切葱花，豆瓣酱剁细待用；2、锅中下油量多一些，烧七成热，下鱼炸至外酥里嫩捞起，黄豆炸香；3、锅中下油，以中小火将豆瓣酱炒酥香，下姜、葱、蒜炒香，加入上汤，下酱油...
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![孕后期妈妈的心理保健]( "孕后期妈妈的心理保健")
- 导读：孕后期心理保健应注意以下问题：了解分娩原理及有关科学知识，不宜提早入院，作好分娩准备，控制对分娩的恐惧。进入孕后期以后，孕妈妈子宫极度膨胀，各器官、系统的负担也接近高峰，因而，孕妈妈心理上的压力也更大。由于体型变化和运动不便，孕妈妈心理上产生了一些变化，有许多孕妈妈...
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![孕后如何美白]( "孕后如何美白")
- 导读：怀孕是件很幸福的事情，但随着内分泌的变化，约有70%的准妈妈脸上会出现大大小小的黄褐色“蝴蝶”，很影响容颜。孕后如何美白成为很多初为人母的女士的一块心病，下面让我们来介绍一下孕后如何美白的。孕后祛斑、孕后美白是很多女性在生育之中最重要的事情，有哪个女人希望自...
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![肥胖可能导致不孕！]( "肥胖可能导致不孕！")
- 影响女性内分泌过度肥胖确实会导致不孕，其中重要的原因之一是肥胖能够影响排卵。肥胖会导致女性体内瘦素水平升高、胰岛素抵抗等状况，如果长期持续肥胖，最终会导致不排卵。很多女性胖的时候月经不规律，减肥后月经恢复正常，就是由于这个原因。怎么才算肥胖通常情况下，我们用体质...
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![怀孕后孕妇更容易感冒]( "怀孕后孕妇更容易感冒")
- 导读：怀孕后容易感冒的原因、感冒的种类、缓解感冒症状的方法、克服感冒的方法和预防感冒的方法每逢季节交替之际，天气乍暖还寒，就是感冒流行的季节。在门诊中，您会经常看到红着鼻头、咳嗽频频，哑着嗓子的准妈妈们，带着一脸倦容来求助妇产科医师，这些感冒的孕妇妈妈们最常问的一...
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![肥胖孕妇的健康饮食菜谱安排]( "肥胖孕妇的健康饮食菜谱安排")
- 提要：孕妇如果不注意饮食就会导致肥胖，过度的增生对孕妇很不利，容易造成分娩困难。对于已经出现肥胖现象的孕妈妈该如何安排饮食呢？爱靓饮食频道为各位肥胖孕妈妈准备了有营养又能控制体重的食谱。海参木耳汤原料：海参，木耳，银耳，黄瓜，姜，葱，香菜，调料：植物油，香油，料酒，胡椒粉，鸡精，蒜做法...
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![怀孕七个月如何护理：孕后期护理方法]( "怀孕七个月如何护理：孕后期护理方法")
- 导读：怀孕七个月胎儿大脑的发育已经进入了一个高峰期，妈妈可以感觉到胎儿的动静，看下要日常要如何护理。为了孩子的健康，每位孕妈妈都要懂得如何护理，下面我们一起来学习。1、注意胎动从怀孕第七周开始妈咪就要仔细数胎动了，早中晚每天三次，12小时内胎动应该在30-40次，过多或者过...
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![孕妇产后身材恢复有妙招]( "孕妇产后身材恢复有妙招")
- 导读：孕妇产后身材恢复很重要，用母乳喂养，每天坚持做做瑜伽，合理搭配饮食可以很快恢复苗条身材。孕妇产后身材恢复是每个妈咪的重要一课，下面教大家3个最简单实用的方法，只要坚持下来产后2个月就可以成功恢复苗条身材了。1、产后母乳喂养帮助恢复身材产后想瘦身的妈咪一定要用...
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![怀孕后锻炼注意事项]( "怀孕后锻炼注意事项")
- 1、不要激烈运动，在怀孕的时候采取比较温和的方式运动。根据美国产科和妇科大学研究显示，孕妇每天做30分钟或更长时间的温和运动是十分安全的。你在怀孕前的身体状况决定了你在怀孕时是否适合长时间运动。2、千万不要过量，在感到疲惫时就可以停止运动了，而且除外工作也不要弄...
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![怀孕后脾气贼暴躁]( "怀孕后脾气贼暴躁")
- 孕妈情绪变化，不很正常么！面对怀孕这一个巨大的变化，情绪变化是很正常的，自己都控制不了。（有人看不顺眼的，真的好想说：你自己试试）那为什么会脾气见涨呢？主要有3方面原因；1、激素水平变化怀孕后，内分泌水平的变化，会直接影响到孕妈的心理和情绪，容易喜怒无常。同时，激素变化导致的一系...
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![产后减肥食谱：胖妈妈瘦身之选]( "产后减肥食谱：胖妈妈瘦身之选")
- 提要：产后很多妈妈的身型都走样了，要如何恢复好身材呢？下面推荐几款产后减肥食谱，帮助新妈妈恢复好身材。产后身体还没完全恢复，不适宜做太多的运动，而选择食谱来减肥最好了，看看有哪些减肥食谱。（图片ID：9470415，产后减肥食谱）1、健康豆腐材料：豆腐、碗豆荚、黑木耳、金针、姜丝、葱...
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![怀孕后少吃什么食物]( "怀孕后少吃什么食物")
- 高热量食物无论是否处在孕期，高热量、高脂肪的食物都堪称“体重杀手”，其中最具代表性的就是油炸食物，例如炸鸡、快速面、薯条等。其实很多食物本身是具有一定营养的，但在经过高温油炸之后，这些食物中的营养成分大量流失，只留下了高热量、高脂肪，由于热量和脂肪对胎儿并没有什么...
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![怀孕以后情绪暴躁怎么办]( "怀孕以后情绪暴躁怎么办")
- 孕激素的刺激怀孕后，受孕激素的刺激，孕妈的情绪多少会跟怀孕前有些变化。因为，怀孕后在孕激素的作用下，孕妈会出现失眠、胸胀、小腹隐痛、嗜睡等情况，严重打乱了以往的生活作息，身体状态也大不如前。有的孕妈还会因怀孕变得敏感和情绪低落，因为一点的小事就会生闷气、伤心落泪。...
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![怀孕初期、中期、后期的孕妇胎教音乐大全]( "怀孕初期、中期、后期的孕妇胎教音乐大全")
- 导读：相信孕妈们都知道在怀孕期间给胎儿聆听音乐能有很好的胎教作用，所以你怎能不重视音乐胎教。要进行好的音乐胎教，怀孕初期、中期、后期的孕妇胎教音乐大全你一定要看！孕妇胎教音乐大全一、孕早期胎教音乐1、《妈咪的天使》2、《悠悠淌水》3、《温情陪伴一生》4、《爱的给...
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![孕妇后三个月注意事项]( "孕妇后三个月注意事项")
- 提要：孕妇后三个月胎儿越来越重，在孕晚期的最后3个月孕妇注意事项有哪些呢？一起来看看。来到孕后三个月，优雅和灵活在怀孕末期不再，身体也没有那么敏捷了，要注意些什么呢？看下孕妇后三个月注意事项。睡姿：左侧卧位睡觉时应左侧卧如果平卧，膨大的子宫压迫主动脉和下腔静脉两根血管，...
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![如何避免产后肥胖：五点预防产后“发福”]( "如何避免产后肥胖：五点预防产后“发福”")
- 导读：产后肥胖是很多新妈妈头痛的事情，要如何避免呢？有几点是可以预防的，一起来看看。如何避免产后肥胖首先要从饮食做起，做好以下五点就能有效预防哦。适度饮食孕期和产后需要的营养比平常多，但也要注意饮食，一日多餐，按时进行，形成习惯，以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好，合理...
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![怀孕后为何经常便秘？]( "怀孕后为何经常便秘？")
- 1、为什么怀孕后容易出现便秘？除了激素的影响，还有其他很多原因。便秘一般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性三种，孕期中多为弛缓性便秘。怀孕后，几乎所有的人运动量都会减少，体内水分减少都是导致便秘的最常见原因。另外，有少数的准妈妈到了孕晚期总是担心排便时，会导致胎儿掉出来，...
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![孕妇怀孕后不能吃什么：孕妇饮食禁忌需注意]( "孕妇怀孕后不能吃什么：孕妇饮食禁忌需注意")
- 提要：孕妇怀孕后，饮食禁忌有很多，那么，孕妇怀孕后不能吃什么呢？赶紧来看看。孕妇怀孕后不能吃什么？对于初为人母者，赶紧来看看吧！孕妇怀孕后不能吃冷食孕妇在怀孕后应少吃生冷食物，孕妇进食过多生冷食物会引起肠胃不适或腹泻，严重的还会影响子宫，所以，怀孕后不要吃冷食哦！孕妇怀孕后不...
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![怀孕后保持职业形象]( "怀孕后保持职业形象")
- 导读：怀孕后如何保持职业形象怀孕后如何保持职业形象绝大多数女性“升格”为准妈妈后还是要继续工作的，这是我们女性的权利嘛！但是，怀孕期间，你的工作会受到一定程度的影响，但是，老板和工作都需要你千方百计地保持你的职业形象。怀孕的前三个月很重要。你会呕吐、没有食欲，人变得...
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时髦范
