![核桃蛋黄豆腐：补气又益脑]( "核桃蛋黄豆腐：补气又益脑")
- 提要：核桃具有补大脑、治失眠、助美颜、抗衰老、益心脏等功效，今天就用它来做一道补气益脑菜谱——核桃蛋黄豆腐。豆腐是补益清热养生食品，加上补脑的核桃还有营养的蛋黄做成的这道核桃蛋黄豆腐很养生哦，做法超简单的。主料：豆腐200克，核桃30克，即食咸蛋黄20克。辅料：泰式甜辣酱6...
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![五种益智食物适合高三学生补脑]( "五种益智食物适合高三学生补脑")
- 提要：高三毕业在即，很多望子成龙和望女成凤的家长，都在焦急地想着如何给孩子补脑，其实日常中也有很多食物可以补脑了。如何给高三学生补脑呢？从日常饮食中有很多食物具有补脑功效的，食补比药补更来得健康放心。高三学生补脑吃核桃核桃有丰富的营养，特别是胆碱的含量特别丰富，而这...
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![琥珀蒸蛋的做法：健脑益智防癌保肝]( "琥珀蒸蛋的做法：健脑益智防癌保肝")
- 提要：鸡蛋含有丰富的蛋白质，做法多种多样，今天要和大家分享的是琥珀蒸蛋的做法，很特别哦！琥珀蒸蛋的做法简单，需要的材料也不多，一起来尝试下鸡蛋的另类吃法！材料：鸡蛋50g，松花蛋适量。琥珀蒸蛋的做法1、鸡蛋顶部开一个小口。2、松花蛋切丁。3、把切丁的松花蛋放入开口的鸡蛋里，入锅...
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![鸡肉起司卷：养肾保肝健脑益智]( "鸡肉起司卷：养肾保肝健脑益智")
- 提要：鸡肉起司卷是法国菜谱里的常见菜，简单易学，你也跟着来学学哦！鸡肉起司卷香脆诱人，能给宝宝补充营养，全面提高宝宝身体素质，赶紧动手吧！材料：鸡胸肉6片、火腿6片、起司6片、蛋1个、面包粉3杯。做法步骤1、鸡胸肉切薄片。2、把蛋打成蛋汁。3、将每一片鸡胸肉叠上一片起司，再叠上...
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![高考必吃：高考学生补脑益智菜谱]( "高考必吃：高考学生补脑益智菜谱")
- 提要：高考学生的饮食是各位家长最为关注的，小编为大家搜罗了多款高考学生补脑益智菜谱，高考必备哦！本文带来高考学生补脑益智菜谱，心急的家长们，不妨按照下面的食谱做给考生吃吧！高考学生补脑益智菜谱一：雪花鱼羹原料：胖头鱼，鸡蛋配料：香油，味精，胡椒粉，淀粉，姜，葱做法1、把胖头鱼洗干净，...
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![鱼头豆腐汤健脑益智效果很好]( "鱼头豆腐汤健脑益智效果很好")
- 提要：鱼头豆腐汤是很普通的一款家常菜谱，含有丰富的蛋白质和钙，还可以健脑等，是十分具营养的一款菜。鱼头豆腐汤的做法也很简单，但怎样做才能让营养完全出来呢？下面来教大家几款鱼头豆腐汤的做法。鱼头豆腐汤第一种做法原料：链鱼头，豆腐，香菇配料：油，盐，姜，葱做法：把鱼头洗干净剖开两半...
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![春季儿童饮食食谱帮助补脑益智]( "春季儿童饮食食谱帮助补脑益智")
- 提要：春季是儿童成长快速的时候，所以，春季需要给儿童补充大量的营养，在饮食上入手是最好的。春季儿童饮食食谱包括有：玉米牛肉羹、核桃鸡片等，这些很适合儿童春季补充营养食用。春季儿童饮食食谱一：玉米牛肉羹原料：牛肉，玉米，鸡蛋，芫荽配料：料酒，盐，油，高汤，姜，玉米淀粉做法：把牛肉洗干净切...
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![七大补脑高考食谱益智补脑考出好成绩]( "七大补脑高考食谱益智补脑考出好成绩")
- 提要：给高考的学生补脑，是很多家长头痛的问题，这里推荐七大补脑高考食谱给各位心急的家长们。七大补脑食谱有哪些呢？各位家长，现在就来看看下面的食谱吧！为你家考生做好迎考准备。七大补脑高考食谱一：干煎鱼原料：鳜鱼750克，面粉8克，鸡蛋150克，青蒜1克配料：油适量，盐3克，糖5克，味精2克，香...
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![高中生每晚上补脑的汤益智健脑舒缓脑疲劳]( "高中生每晚上补脑的汤益智健脑舒缓脑疲劳")
- 提要：高中生最需要用脑，容易造成脑疲劳和记忆力减退，这时最好吃些适合高中生晚上补脑的汤，在晚上给脑部补充所需营养。本文带来高中生每晚上补脑的汤，各位爱子心切的父母必看的哦！看了也要经常做给孩子吃，晚上吃了特别容易吸收哦！高中生补脑汤一：莲子猪心汤原料：猪心，莲子，鹿茸配料：盐...
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![健脑益智的清蒸草鱼做法]( "健脑益智的清蒸草鱼做法")
- 提要：草鱼就是要清蒸的好吃，营养也是最丰富的，做法也是非常简单的，很适合我们日常做来吃。本文带来清蒸草鱼的做法，想吃的朋友现在就跟着下面的食谱一起来做吧！很容易上手哦！清蒸草鱼所需材料原料：草鱼配料：生抽，料酒，盐，花椒，葱清蒸草鱼的做法1、把草鱼洗干净，在身上切刀花，沥干水备用，...
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![高考补脑食谱大全：益智补脑考出好成绩]( "高考补脑食谱大全：益智补脑考出好成绩")
- 提要：再过一个月就要高考了，家长们都希望自己的孩子能够以最佳的状态考取好成绩，今天就给大家介绍高考补脑食谱大全，既益智又补脑。这些家常菜谱简单易做，适合用脑过度的高考生食用，来看下我们推荐的高考补脑食谱大全。食谱一：韭黄炒鸡蛋制作材料：鸡蛋150克，韭黄150克，花生油50克，盐...
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![浮小麦猪心汤健脑益智好选择]( "浮小麦猪心汤健脑益智好选择")
- 提要：春季又是给孩子进补的好季节，家长不妨多煮滋补汤给孩子喝，可令孩子快速成长，浮小麦猪心汤是不错的选择哦！浮小麦猪心汤有健脑益智、健脾和胃的功效，家长不妨多煮给孩子喝。浮小麦猪心汤所需材料原料：猪心，浮小麦，桂圆肉，大枣配料：盐，鸡精浮小麦猪心汤做法1、把猪心洗干净，对半切...
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![儿童巧吃松仁健脑益智]( "儿童巧吃松仁健脑益智")
- 松仁营养价值非常高，其中含有大量的维生素E，必需脂肪酸，还有丰富的铁、锌等微量元素，是健脑防衰食品，对妈妈和宝宝都有益处。其中的脂肪虽然高，但很容易消化，对不胖的宝宝来说没有问题。甜玉米含有较多的维生素B1和胡萝卜素，还含有维生素C和维生素E，和松仁配合色香味俱佳。原料：松...
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![健脑益智的金针菇炒鸡蛋]( "健脑益智的金针菇炒鸡蛋")
- 提要：金针菇炒鸡蛋是一款很家常的菜肴，既营养又美味，而且是物美价廉哦！大家知道日本人把金针菇叫做什么菇吗？聪明菇哦！可见金针菇的营养不是一般的好，下面就来教大家做金针菇炒鸡蛋。金针菇炒鸡蛋第一种做法原料：鸡蛋，金针菇配料：盐，油做法：把金针菇去掉根部，洗干净，把鸡蛋打在碗里，在锅...
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![盘点生活中对儿童益智损脑的食物]( "盘点生活中对儿童益智损脑的食物")
- “益智食物”前3名鱼类：鱼类中富含的蛋白质，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分，都是幼儿脑部发育所必需的营养。专家认为淡水鱼所含不饱和脂肪酸没有海鱼高，而且今天中国的淡水鱼养殖水域污染较严重，因此建议，孩子食用淡水鱼和海水鱼的比例为1...
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![益智健脑：家常香煎沙丁鱼做法]( "益智健脑：家常香煎沙丁鱼做法")
- 提要：本期小编为大家分享家常香煎沙丁鱼做法，益智健脑又营养的菜式，赶紧一起来学习吧。鱼类都是高蛋白，营养非常丰富的优质食物，下面小编教大家家常香煎沙丁鱼做法，简单又易学喔！(图片ID：43282997，香煎沙丁鱼）材料：沙丁鱼、色拉油、地瓜粉各适量。做法：1.首先提前一天将沙丁鱼去内脏...
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![莲藕薏米排骨汤益智健脑壮筋骨]( "莲藕薏米排骨汤益智健脑壮筋骨")
- 提要：莲藕薏米排骨汤的营养真的是非常丰富，既可以补充大量的钙质，还可以补充大量的蛋白质等营养物质。莲藕薏米排骨汤的营养价值很高，下面就和大家一起分享一下莲藕薏米排骨的做法。莲藕薏米排骨汤所需材料原料：猪排骨，莲藕，大枣，薏米配料：盐，醋莲藕薏米排骨汤有提高免疫力、益智健...
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![健脑益智的菠菜鸡蛋汤做法]( "健脑益智的菠菜鸡蛋汤做法")
- 提要：菠菜鸡蛋汤有抗衰老、健脑益智的作用，还可以提高抵抗力。菠菜鸡蛋含有丰富的营养，是一款保健汤水，很适合日常食用，下面就来教大家菠菜鸡蛋汤的做法。菠菜鸡蛋汤所需材料原料：菠菜，鸡蛋配料：香油，盐，味精，姜，面粉菠菜鸡蛋汤的做法1、把菠菜洗干净，沥干水备用，把鸡蛋打在碗里，加少许...
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![健脑益智的鱼头豆腐汤做法]( "健脑益智的鱼头豆腐汤做法")
- 提要：鱼头豆腐汤是一道富含营养的家常汤，做法非常简单，平常不妨多做来吃。鱼头豆腐汤可以健脑益智，快至高考了，做给考生吃最适合了，现在就来看看下面的做法吧！鱼头豆腐汤所需材料原料：鲢鱼头，豆腐，干香菇配料：油，盐，姜，葱（图片id：47671724，鱼头豆腐汤的做法）鱼头豆腐汤的做法1、把鱼头清洗...
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![广式肠粉的做法：健脑益智保肝护肝]( "广式肠粉的做法：健脑益智保肝护肝")
- 提要：广式肠粉很出名，相信很多朋友也吃过，那大家知道它的做法吗？接下来小编教你怎么做。广式肠粉的做法其实并不难，马上来尝试一下吧！主料：瘦肉适量，粘米粉230克，澄粉20克，黄米粉45克，鸡蛋1个生粉适量，料酒1茶匙，生抽1茶匙，水700毫升，细香葱3根，植物油适量，白糖1茶匙，麻油1茶匙。广式肠粉的...
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![高考前吃什么补脑：益智健脑食谱推荐]( "高考前吃什么补脑：益智健脑食谱推荐")
- 提要：一年一度的高考即将到来，这段时间是考生们最伤脑的时候，需要多补脑，下面一起来看看高考前吃什么补脑。高考对各位考生都极之重要，需要全力以赴，而考前补脑是各家长最关心的，那么，高考前吃什么补脑呢？赶紧来看看。高考前吃核桃补脑核桃可很好地补充大脑营养，促进大脑的发育，并缓...
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![平底锅蛋糕：健脑益智美容护肤]( "平底锅蛋糕：健脑益智美容护肤")
- 提要：大家试过用平底锅来做蛋糕吗？今天就教大家怎么做哦，一起来试试吧！平底锅蛋糕的做法不难，在家也可以做，很容易上手呢。主料：鸡蛋2个，荷兰乳牛乳酪牛奶15克，白糖20克，橄榄油10克。平底锅蛋糕的做法1、蛋清蛋黄分开放，放在无水无油的容器里。2、蛋清加入一半糖，打蛋白，打一半时再加...
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![高中生补脑食谱：益智补脑考出好成绩]( "高中生补脑食谱：益智补脑考出好成绩")
- 提要：高中生往往用脑过度，思考过度，要补脑，食疗是最好的方法。临近高考的高中生，补脑是很重要的，在日常饮食中，多吃些补脑的食物就可帮助补脑，下面介绍几款补脑的菜谱给大家。补脑益智羹原料：鹌鹑蛋100克，桂圆20克，银耳10克，香菇20克，黑木耳10克，调料：何首乌汁，高汤，湿淀粉做法：将银耳、香...
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![高中生健脑益智的偏方缓解脑疲劳提高记忆力]( "高中生健脑益智的偏方缓解脑疲劳提高记忆力")
- 提要：高中生最需要补脑了，小编给大家带来高中生健脑益智的偏方，相信可以用得上的。高中生因为复习或高考的临近，而用脑过度，易造成记忆力减退，精神差，这时家长应给孩子补脑，下面带来高中生健脑益智的偏方，一起来看看。高中生健脑益智偏方：清蒸鲈鱼原料：鲈鱼配料：油，蒸鱼豉油，料酒，盐，姜，葱...
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![动手又要动脑的益智玩具盘点]( "动手又要动脑的益智玩具盘点")
- 导读：市面上儿童的玩具可是五花百门，但给孩子选择玩具应当选择一些有益智功效的玩具，这样不但让孩子在享受玩玩具的同时，也能更聪明，哪些玩具是动手又要动脑的呢？一起来看看。动手又要动脑的益智玩具有哪些呢？下面为大家推荐几种适合儿童益智的玩具。围棋围棋受非常多人喜欢，益智...
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时髦范
