![圣诞节传统饮料——蛋奶酒]( "圣诞节传统饮料——蛋奶酒")
- 提要：圣诞蛋奶酒是圣诞的传统饮料，在圣诞这一天，是一定要喝的，我们也来试试这款传统饮料如何呢？一起来自制圣诞蛋奶酒。圣诞蛋奶酒非常的美味，有兴趣的朋友，快跟着下面的做法做一杯试试。圣诞蛋奶酒所需材料原料：鸡蛋调料：朗姆酒，白糖，淡奶油，牛奶，豆蔻圣诞蛋奶酒的做法1、把蛋黄和蛋...
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![4种自制的水果减肥饮料]( "4种自制的水果减肥饮料")
- 导读：嚷着要减肥的人，都说需要低脂肪的食物，牛奶是没有经过任何的提炼的营养物质，香醇的奶酪是高热量的奶制品，那么是不是它们从此就应该从我们的减肥食谱上消失？不！相反，牛奶及其制品可以使你轻松瘦身，原因何在，且听德国权威营养专家米歇尔·波士曼娓娓道来。嚷着要减肥的人，都说需...
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![夏日自制饮料滋润又健康]( "夏日自制饮料滋润又健康")
- 补充能量饮料——西红柿十胡萝卜十蛋黄奶昔喝一杯这种饮料能让人恢复体力，因为由维生素A、维生素D、维生素E组成的混合物和许多矿物质能迅速补充人体消耗掉的能量。原料：去皮西红柿400克，胡萝卜200克，熟蛋黄1个，辣椒酱、胡椒粉、盐各少许。做法：将去皮西红柿、胡萝卜、熟蛋黄放...
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![四种伪健康食物你竟当成宝：绿茶饮料有防腐剂]( "四种伪健康食物你竟当成宝：绿茶饮料有防腐剂")
- 1、早餐燕麦片小麦、大麦、大米和燕麦等谷类，一直是人类最重要的食物。它们所含的蛋白质、膳食纤维和维生素是其他食物无法比拟的。然而，一些用少量的谷类与大量的淀粉、白砂糖、玉米糖浆、盐、食用色素和防腐剂结合生产出来的“五颜六色”的早餐谷物，使这些谷类的营养成分...
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![长期大量喝饮料的危害]( "长期大量喝饮料的危害")
- 提要：现在很多年轻人都喜欢喝饮料，甚至喝饮料都代替了喝水，饮料中有很多人工添加，其实长期喝饮料是有一定的危害的。随着生活水平的逐渐提高，饮料成了大家最爱的饮品。可是，多喝饮料会对身体产生不利的影响，下面小编给大家介绍多喝饮料对身体造成的6大危害。1、饮料会给牙齿造成...
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![DIY夏季饮料—红糖黑豆金银花]( "DIY夏季饮料—红糖黑豆金银花")
- 提要：夏季酷热难当，很多人都想喝饮品，市面上有多种饮料，但都不如自己动手来一款红糖黑豆金银花！夏季很热让人感到相当不舒服，如果想要清热解毒的饮料，今天给大家带来一款红糖黑豆金银花汤的做法，有兴趣的朋友可以尝试一下。红糖黑豆金银花的做法如下：【备料】黑豆30克金银花50克红...
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![儿童爱喝饮料容易长蛀牙]( "儿童爱喝饮料容易长蛀牙")
- 儿童爱喝饮料容易长蛀牙，经常食用含有可发酵碳水化合物的食物以及经常长时间在口中咀嚼黏性食物是导致蛀牙的一个重要原因。一般情况下，饮料，包括含糖饮料，在进入口中后会马上离开口腔。蛀牙的形成过程要受到几个不同因素的影响，包括唾液的作用、口腔细菌、可发酵碳水化合物以...
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![瘦脸食品推荐：喝饮料吃水果也能瘦出瓜子脸]( "瘦脸食品推荐：喝饮料吃水果也能瘦出瓜子脸")
- 提要：瘦脸的食品有黑咖啡、绿茶、薏仁茶、柠檬、菠萝，想把脸蛋瘦下来的话可以多吃这几种瘦脸食物哦~瘦脸的食品有黑咖啡、绿茶、薏仁茶、柠檬、菠萝，想把脸蛋瘦下来的话可以多吃这几种瘦脸食物哦~瘦脸食品1：黑咖啡黑咖啡有减脂排水的功效，丰富的咖啡因可以让你的小脸瘦下来。...
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![好喝的低卡路里酒精饮料：爱喝酒的朋友看过来]( "好喝的低卡路里酒精饮料：爱喝酒的朋友看过来")
- 导读：平时爱喝酒的朋友老会担心发胖，比如一杯普通的玛格丽塔鸡尾酒就足足有455卡路里，但是平时如果喝一杯低卡路里的酒精饮料就不用担心了。好喝的低卡路里酒精饮料究竟有哪些呢？下面小编为大家推荐几款低卡路里的酒精饮料，一起来看看吧。一、斯普瑞兹鸡尾酒30卡路里/杯做法：先...
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![甜饮料对儿童健康危害最大]( "甜饮料对儿童健康危害最大")
- 尽量选择营养价值高的甜味食品虽然吃糖不利于健康，但并不是说凡甜味食品一律不能选购。一些营养价值高的甜味食品仍然可以放在餐单里，如酸奶、豆沙包、水果干等，冰淇淋、面包、蛋糕等也可以适量食用。葡萄干、杏干、枣等都是矿物质的良好来源，而酸奶富含钙、蛋白质、B族维生...
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![果汁不是健康饮料：儿童慎喝]( "果汁不是健康饮料：儿童慎喝")
- 一般人认为果汁是健康饮料，但据《洛杉矶时报》报道，越来越多医生、科学家和公共卫生官员认为，多喝纯天然果汁未必对健康有益。喝天然果汁引发的肥胖现象，跟喝可乐等汽水以及糖精酒类饮品，没什么差别。问题是，美国许多校园禁止卖汽水，转而以天然果汁取代，把它和牛奶和白开水并列为...
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![猕猴桃饮料做法大全]( "猕猴桃饮料做法大全")
- 提要：本文为大家介绍如何把猕猴桃做成冬日里的一杯饮料的做法。猕猴桃被誉为水果之王，其富含维生素B，若榨成饮料，味道也是一流的哦，那么猕猴桃榨成饮料到底有什么做法呢？下面一起来看看吧。猕猴桃做法大全一：猕猴桃汁主料：猕猴桃600g辅料：洁净水200ml做法；1、首先将猕猴桃削皮，切成...
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![什么饮料可以减肥：排毒又瘦身的减肥饮料分享]( "什么饮料可以减肥：排毒又瘦身的减肥饮料分享")
- 导读：饮料很多人都爱喝，解渴又解馋，那什么饮料可以减肥呢？快来尝试下小编推荐的减肥饮料。不想运动，又害怕节食减肥？最好的减肥方法莫过于喝饮料了，既美味又瘦身，在家就可以做。1、绿茶绿茶除了抗癌护心外，茶叶中的抗氧化剂儿茶素还有助于减掉脂肪，促进食物的消化，运动前喝一杯绿茶，...
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![喝维C饮料美容效果不如矿泉水]( "喝维C饮料美容效果不如矿泉水")
- 饮料维C含量超出应摄取量维C名叫抗坏血酸，作为一种水溶性维生素，其最主要的作用是通过抵抗人体细胞核血浆的氧化来减少自由基对身体的损害。维C自身不能在体内合成，必须通过食物每天补充。成人每天维C推荐摄入量应该在60—100毫克之间。目前市场上维C饮料每100毫升中维C含量...
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![夏季喝什么饮料减肥最健康]( "夏季喝什么饮料减肥最健康")
- 炎热的夏季，难免让人汗水涟涟。出汗一多，身体就容易脱水，应该大量补水，避免体液的浓缩。很多研究证实，在缺水的时候，人体容易疲劳，注意力难以集中，工作能力明显下降。对于老年人来说，缺水还是不少疾病发作的诱因之一。然而，汗里面的成分十分复杂，除了水分，还有钠、钾、钙、镁等多种矿...
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![孕期饮食之孕早期饮食禁忌]( "孕期饮食之孕早期饮食禁忌")
- 导读：怀孕早期，由于胎儿发育还不够稳定，所以孕妇在饮食上有所禁忌，防止吃错东西，危害到自身及胎儿。孕早期妈妈饮食有哪些禁忌，吃东西时要注意什么，爱靓小编将贴心地为准爸妈们解惑。孕早期饮食禁忌1、忌擅自进补怀孕之初，许多孕妇及其家人犹恐孕妇身体营养不足而无法好好孕育孩...
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![儿童饮食搭配要点：均衡饮食是关键]( "儿童饮食搭配要点：均衡饮食是关键")
- 导读：儿童饮食搭配要注意均衡，多吃米、面制品，多喝全脂奶、多吃果蔬、多吃鱼肉、多吃动物内脏。儿童饮食搭配要注意均衡，多吃米、面制品，多喝全脂奶、多吃果蔬、多吃鱼肉、多吃动物内脏对儿童身体发展有很大的帮助。儿童饮食搭配1、多吃米、面碳水化合物可以给儿童大脑活动提...
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![婴儿饮食禁忌：宝宝饮食注意事项]( "婴儿饮食禁忌：宝宝饮食注意事项")
- 提要：父母都希望宝宝可以健康成长，给宝宝做各种营养美味的辅食，但是有些饮食禁忌是要注意的哦，一起来看看。婴儿的消化系统稚嫩，有些事物并不适合宝宝食用，看下有哪些婴儿饮食禁忌。家长在给宝宝选择辅食时，一定不要给宝宝准备油腻的、刺激性大、无营养的食物。1、不要给宝宝吃...
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![控制饮食能减肥吗：饮食减肥的误区]( "控制饮食能减肥吗：饮食减肥的误区")
- 导读：很多朋友希望通过控制饮食来达到减肥的目的，在这里小编要提醒大家注意一些饮食减肥的误区。控制饮食能减肥吗？减肥人士往往会认为只要管住嘴巴就能减肥，为了减肥过度节食或者什么都不吃，这样的话不但会损坏身体健康，而且减肥效果不佳，很快就放弃导致反弹，所以我们利用饮食减...
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![冬天饮食注意什么：冬天饮食禁忌]( "冬天饮食注意什么：冬天饮食禁忌")
- 提要：冬季饮食应该以温补为主，在日常生活中有哪些饮食禁忌。冬天的饮食要起到保温御寒和防干燥的作用，可以多补充蛋白质丰富的食物，可有哪些方面要注意的。冬天饮食禁忌1、温食忌硬生冷、黏硬的食物多为阴性，会损伤脾胃，食物过热容易损伤食道，进入肠胃后，容易引起体内积热而致病，...
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![秋季饮食：4种饮食搭配保健康]( "秋季饮食：4种饮食搭配保健康")
- 1.配点肉，蛋白质好吸收大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐，蛋白质也不会差。不过，豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例不是非常合理，也不是特别适合人体消化吸收。如果在吃豆腐的同时加入一些蛋白质质量非常高的食物，就能和豆腐起到互...
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![饮食习惯与健康饮食小常识]( "饮食习惯与健康饮食小常识")
- 01健康饮食习惯坐着吃饭根据医学上对世界各健康饮食地不同民族用餐姿势研究表明，坐位最科学，站姿次之，蹲着最不宜。这是因为站立时腿使劲因而大腿容易变粗。饭前喝汤饭前先饮少量汤，好似运动前做预备活动一样，可使整个消化器官活动起来，使消化腺分泌足量消化液，为进食做好准备，当...
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![男性饮食推存：男性饮食营养与保健]( "男性饮食推存：男性饮食营养与保健")
- 提要：各位男性朋友为了自己的身体健康，记住要吃下文介绍的几种食物哦！男性在饮食方面应该注意点什么呢？想知道男性怎么吃才更营养更健康的就跟小编来看看吧！1、食用一定量的铬食用一定量的铬可以增强肌体的耐力，促进肌肉生长，如果活动量较大的男性可以服用含铬的复合维生素和矿...
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![孕妇饮食禁忌：全方位了解饮食要求]( "孕妇饮食禁忌：全方位了解饮食要求")
- 导读：孕妇饮食禁忌，全方法教你学习怀孕期间的饮食注意事项，让你诞下可爱的小天使~！每个女人都会拥有最幸福，最美满的一刻，怀孕是女人最大的成就，母爱是伟大的，每个女人都是冒着生命危险生小孩，这一点也不假，怀孕的女性是最世界最美丽的！无论你是准备怀孕，还是怀孕当中的准妈妈们，这些...
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![黄婷婷个人资料/素颜/《第一时间》和《天天饮食》主持人黄婷婷]( "黄婷婷个人资料/素颜/《第一时间》和《天天饮食》主持人黄婷婷")
- 提要：作为央视新小花旦而备受关注的黄婷婷1990年出生于辽宁，下面一起来看看黄婷婷的个人资料、素颜，《第一时间》和《天天饮食》主持人黄婷婷等详情吧。作为央视新小花旦，黄婷婷一直备受外界关注，下面一起来看看黄婷婷的个人资料、素颜，《第一时间》和《天天饮食》主持人黄婷婷...
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时髦范
