![香辣土豆烧鸡块：辣出好滋味]( "香辣土豆烧鸡块：辣出好滋味")
- 提要：土豆和鸡这个经典的搭配组合，做出来不仅好吃，而且容易下饭，加点配料就可以做出一道香辣土豆烧鸡块了。香辣土豆烧鸡块做法简单，吃起来也很暖人心，跟着步骤来做吧！主料：鸡腿2只，土豆2个。辅料：尖椒1个，盐少许，油适量，冰糖适量，姜1块，蒜、干辣椒、料酒、老抽、豆瓣酱适量，生抽、蚝油少...
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![如何利用月经期减肥：辣妹教你吃出好身材]( "如何利用月经期减肥：辣妹教你吃出好身材")
- 导读：经期开始，就会进入卵泡期。3-4天后，也就是经期结束，经期前增加的体重恢复到原来状态，此时就是开始进行生理周期瘦身法的绝佳机会，那么如何利用月经期减肥？月经期对于女性而言，是一个非常的特殊阶段，利用这个阶段进行减肥运动，可以减肥大业更上一层楼。所以人们将这短短的一周...
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![夏季减肥小窍门：瘦出火辣身材]( "夏季减肥小窍门：瘦出火辣身材")
- 提要：夏天快到啦，又是露胳膊露大腿的季节，胖乎乎的你准备好了吗?关于夏季减肥的小窍门你又知道多少？减肥是很多女生的头等大事，天生颜值不够，后天那就靠自己掌握身材嘛，这次介绍夏季减肥小窍门，希望对需要的人有帮助。每餐减少100卡路里平时摄入的热量比消耗的多，再加上少云动，那么...
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![辣子猪肺麻辣鲜香的做法]( "辣子猪肺麻辣鲜香的做法")
- 提要：爱吃麻辣的朋友，这道辣子猪肺是绝对不可错过的，口感丰富，吃了就绝对会上瘾哦！麻辣鲜香的辣子猪肺做法很简单，下面就来教大家做美味的辣子猪肺。辣子猪肺所需材料原料：猪肺辅料：干辣椒，青蒜，姜，花椒配料：料酒，盐，鸡精，胡椒粉，麻油辣子猪肺的做法1、把猪肺用自来水反复冲洗干净，然后放...
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![自家腌制酸辣萝卜酸酸辣辣我最爱]( "自家腌制酸辣萝卜酸酸辣辣我最爱")
- 提要：酸辣萝卜酸酸辣辣的味道最受大家欢迎，特别是在夏天，吃这个简直就是棒极了，下面一起来学做酸辣萝卜吧。大家是否都喜欢时常去超市买凉拌呢？其中酸辣萝卜似乎是大家的最爱，酸辣萝卜酸酸辣辣的口味又爽脆可口。今天，你们有口福了，小编教大家如何在自家腌制酸辣萝卜！让大家在家里...
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![祖传辣椒减肥法：火辣辣燃脂塑美体]( "祖传辣椒减肥法：火辣辣燃脂塑美体")
- 导读：辣椒可减肥，辣椒含有辣椒素可有效分解脂肪，下面给大家带来祖传辣椒减肥法，赶紧来瞧瞧吧！辣椒为什么可以减肥呢？赶紧来了解一下达人带来的祖传辣椒减肥法。辣椒功效1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。2.预防癌种：辣椒的...
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![香辣味浓的麻辣豆腐鱼做法]( "香辣味浓的麻辣豆腐鱼做法")
- 提要：麻辣豆腐鱼做法口感丰富，香辣味浓，而且吃了还能提高食欲。麻辣豆腐鱼的做法很简单，下面就跟大家分享它的做法，想吃的朋友一起来看看吧！麻辣豆腐鱼所需材料原料：草鱼，香菇，木耳，豆腐配料：香水鱼调料，料酒、胡椒粉、盐、蛋清、酱油、姜、蒜，辣椒麻辣豆腐鱼的做法1、把草鱼去磷、内...
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![辣椒减肥食谱：越辣越苗条]( "辣椒减肥食谱：越辣越苗条")
- 导读：辣椒减肥法是时下非常盛行的一种减肥方法，本文小编给大家带来辣椒减肥食谱，让你越吃越苗条。辣椒减肥法也是现在很流行的一种减肥方法，下面小编给你们介绍辣椒减肥食谱，既美味又可以瘦身，越辣越苗条哦。今日减肥看点：辣椒减肥方法秘籍大全吃对鱼减肥，营养与瘦身兼得辣椒减肥...
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![青椒辣子鸡的做法荤素搭配吃出健康]( "青椒辣子鸡的做法荤素搭配吃出健康")
- 提要：青椒辣子鸡荤素搭配，营养均匀，做法简单，想吃的不妨来试试。椒辣子鸡的做法很简单，只要跟着下面的食谱做，就能做出美味的青椒辣子鸡来。青椒辣子鸡所需材料原料：鸡腿肉，尖椒，青椒配料：油，盐，糖，酱油，香油，干辣椒，蒜，淀粉，料酒，熟芝麻青椒辣子鸡的做法1、把鸡腿肉洗干净切成粗丁，加入盐和...
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![鸡翅麻辣香锅：香辣引人食欲]( "鸡翅麻辣香锅：香辣引人食欲")
- 提要：麻辣香锅随处可见，味道真的是非常棒，今天小编给大家带来鸡翅麻辣香锅，喜欢吃鸡翅的朋友赶紧来试试。鸡翅麻辣香锅入口麻辣，越吃越上瘾，有兴趣的朋友也来跟着下面的做法做来试试吧！鸡翅麻辣香锅所需材料原料鸡翅，土豆辅料姜，葱，落地，辣椒，花椒，芝麻配料油，料酒，盐，糖，豆瓣酱鸡翅麻辣香...
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![辣椒减肥法：这样吃辣椒最减肥]( "辣椒减肥法：这样吃辣椒最减肥")
- 导读：辣椒减肥？你试过吗？是否真的有用？看看本期小编为您介绍的辣椒减肥法，这样吃辣椒才能实现减肥哦。辣椒减肥法相信没有多人试过，其实辣椒减肥是非常有效果的哦，下面就看看小编带来的辣椒减肥法。辣椒减肥法原理：1、辣椒能够减肥主要原因之一是因为其含有辣椒素，其可以通过有效...
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![1200卡路里减肥食谱吃出火辣身材]( "1200卡路里减肥食谱吃出火辣身材")
- 导读：减肥的MM们需要将每天的热量控制在1200卡路里，这样才能够吃出火辣的好身材！在一般的情况下，女性一天摄入的热量大约是2000卡左右。但需要减肥的MM们，摄入的卡路里就要控制在1200卡左右咯！那1200卡路里减肥食谱都有哪些呢?别急，小编告诉你！1200卡路里减肥食谱一：芹菜炒猪肉+米...
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![热辣绑带三角比基尼：秀出好身材]( "热辣绑带三角比基尼：秀出好身材")
- 导读：这期Aries带来的热辣绑带三角比基尼，秀出好身材要趁早，不然过了夏天又得等第二年咯！性感热辣的比基尼在这夏天很多妹子们早已穿上了，有好身材怎么能吝啬藏着呢？来一款比基尼去海边秀一番吧！1.【条纹绑带三角比基尼】度假风复古粉条纹比基尼泳衣真的是超抓眼球的～甜美性感又...
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![麻辣香水鱼：辣味够刺激]( "麻辣香水鱼：辣味够刺激")
- 提要：辣椒能刺激人的味觉，还能有效改善人的情绪，今天爱靓美食给大家送上一道麻辣香水鱼，让你心情更愉快。麻辣香水鱼，辣而不燥，麻得有韵味，吃了很开胃呢，你也来做一做吧！主料：草鱼1条。配料：红椒1个，青蒜2根，色拉油100克，食盐4克，酱油2汤匙，姜1小块，八角2个，料酒3茶匙，胡椒20颗。麻辣香水鱼...
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![吃辣椒可以减肥吗：辣椒减肥法]( "吃辣椒可以减肥吗：辣椒减肥法")
- 导读：随着生活水平的提高，肥胖者越来越多，减肥刻不容缓，最近网上的辣椒减肥非常火爆，那吃辣椒真的可以减肥吗？辣椒是日常的配料，还能用来减肥，是真的吗？看下怎么吃辣椒可以减肥。相关热门文章推荐：怎样吃辣椒减肥辣椒食谱吃出火辣身材辣椒减肥法，这样吃辣椒最减肥辣椒膏能减肥吗只排...
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![酸辣白菜的做法助你做出酸辣开胃菜]( "酸辣白菜的做法助你做出酸辣开胃菜")
- 提要：酸辣白菜的做法很简单，清脆爽口，风味独特，也是很开胃的下饭菜。酸辣白菜的做法是怎样的呢？你也想做一些放在家里，想什么时候吃就拿出来吃吧？那就来看看下面的食谱。酸辣白菜所需材料原料：白菜配料：油，盐，醋，生抽，鸡精，花椒，干辣椒，姜酸辣白菜是一道很开胃的下饭菜，没有胃口或吃得太油...
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![豆豉香辣蟹：香香辣辣超过瘾]( "豆豉香辣蟹：香香辣辣超过瘾")
- 提要：豆豉用来做菜味道又香又辣，今天就来一道豆豉香辣蟹吧，香香辣辣的，很开胃呢。爱吃蟹的朋友自己动手做一份哦，味道非常好。主料：海蟹6只。配料：生粉1汤匙，鸡粉1/2茶匙，姜1小块，蒜3瓣，料酒1汤匙，生抽1汤匙，豆豉1茶匙，泡椒1汤匙，胡椒粉1/2茶匙，植物油适量。做法步骤：1、海蟹洗净斩块，用胡...
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- 导读：韩国人称“火辣女生”李孝利自出道就以性感火辣，载歌载舞的演绎方式赢得了一大片粉丝的关注和喜爱，李孝利美艳动人的形象更是深入人心。被誉为韩国性感天后的李孝利，从她刚出道时的稚气未脱慢慢蜕变成现在立体精致的五官。率真的性格特点加上充满标志性的美貌，使李孝利在...
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![怎样吃辣椒减肥：辣椒食谱吃出火辣身材]( "怎样吃辣椒减肥：辣椒食谱吃出火辣身材")
- 导读：在减肥的道路上，减肥方法无奇不有，而辣椒减肥也受到越来越多MM的欢迎，那怎么吃辣椒才能减肥呢？爱吃辣椒的朋友都知道，越辣越想吃，那辣椒能减肥吗？该怎样吃辣椒减肥？看看下面的分析。辣椒减肥原理辣椒可以减肥是因为辣椒含有一种成分—辣椒素，它可以燃烧体内的脂肪，促进新陈代谢...
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- 导读：冬季的瘦身食谱都有哪些？想要有效减肥，控制饮食是必须的，有了瘦身食谱，就可以任性的吃。冬季想瘦身，吃这几道瘦身食谱，能让你吃出火辣的身材，不信就试试看。香菇鱼片粥瘦身食谱材料：各种鱼片、芹菜、白米、红枣、姜丝、香菇。调味料：香油、盐、胡椒粉。做法：鱼切片，芹菜洗净并切...
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- 导读：自从洪真英出道后，可是越来越美，越来越火辣了，对此，网友都称：火辣高颜值美女。洪真英认识吧？她被网友们称为：高颜值火辣美女，其人气也很高，想必大家对于她出道前后的样貌也特别感兴趣吧。舞台上的洪真英身材火辣，颜值又高，特别的闪耀，出道后可是越来越美了。照片上的洪真英仅仅是...
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![《辣妈正传》“辣妈”孙俪教你辣妈时髦装扮]( "《辣妈正传》“辣妈”孙俪教你辣妈时髦装扮")
- 导读：《辣妈正传》最近风靡于各大电视台的黄金时段。其中辣妈的扮演者孙俪的穿衣打扮一度被众多MM追捧和喜欢。小编带来《辣妈正传》里扮演者孙俪的穿衣打扮，教你辣妈如何穿衣打扮。跟着小编一起来看看吧。蓬蓬袖的上衣，黑色“辣妈”孙俪穿得可是非常妩媚美丽。与之搭配的半...
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- 提要：荧屏上巩新亮的“火辣女上司”形象深入人心，那她还饰演过其他什么电视剧呢？一起来看看吧！冯女郎巩新亮凭借范伟秘书一角走红，其性感火辣的荧屏形象深入人心，也使得巩新亮在电视剧里经常是火辣辣的秘书或者美女上司造型，下面我们就一起来追追她的作品看看她的演艺历程。巩新...
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- 导读：下面Aries给你们带来的孕妇冬装托腹裤子，穿出十足辣妈气场，快来看看有没有适合你们的吧！孕妇一般在怀孕后就不可以穿原来的裤子了，因为会勒着肚子对腹中的宝宝不好，所以就要穿专为孕妇设计的裤子啦！来看看Aries给你们推荐适合孕妈咪们穿的冬装托腹裤子，冬天也能穿的很时尚！1....
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时髦范
