![莲子心的功效与作用有哪些：吃莲子心好处多多]( "莲子心的功效与作用有哪些：吃莲子心好处多多")
- 提要：莲种子中间的绿色胚芽，又称莲心，属于睡莲科植物，那么莲子心的功效与作用有哪些呢？莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，莲子心其味清苦，下面让小编为大家介绍一下莲子心的功效与作用。莲子心的功效与作用1、清心去热莲子心味苦、性寒，具有清心去热的作用，特别是质量口舌生疮者，并且...
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![莲子心可以泡水喝吗：莲子心泡水喝的功效]( "莲子心可以泡水喝吗：莲子心泡水喝的功效")
- 提要：莲子心，对于很多人来说并不陌生，含有极高的药用价值，那么莲子心可以泡水喝吗？莲子心是可以泡水喝的，具有清心火的作用，下面让小编为大家介绍一下莲子心泡水喝的功效。莲子心泡水喝的功效1、降低血压莲子心中提炼出莲心碱结晶，然而这些物质不仅具有降低血压的作用，还可以令周...
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![莲子心茶怎么做：莲子心茶的做法]( "莲子心茶怎么做：莲子心茶的做法")
- 提要：莲子有养心安详的功效，也用于治疗高血压、心悸和失眠，那么莲子心茶怎么做呢？莲子心茶，中老年人或者特别是脑力劳动者经常食用，下面让小编为大家介绍一下莲子心茶的做法。莲子心茶食材：莲子心2克、生甘草3克。做法1、首先用小刀在莲子中间横划一圈，使得莲子壳上出现清晰的刀...
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![莲子的功效与作用有哪些：莲子功效了得]( "莲子的功效与作用有哪些：莲子功效了得")
- 提要：莲子，中药名，属于睡莲科植物莲的干燥成熟种子，那么莲子的功效与作用有哪些呢？莲子常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠者，下面让小编为大家介绍一下莲子的功效与作用。莲子的功效与作用1、养心安神莲子具有养心安神的功效，对心脏是非常好的，经常食用不仅能让人心气足，还会变得爱...
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![银耳莲子汤怎么做：银耳莲子汤的做法]( "银耳莲子汤怎么做：银耳莲子汤的做法")
- 提要：银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品，那么银耳莲子汤应该怎么做呢？银耳莲子汤清热健胃、美容养颜，营养价值丰富，下面让小编为大家介绍一下银耳莲子汤的做法。银耳莲子汤食材：干莲子20g、干银耳10g、蜂蜜、百香果2个做法1、把银耳用冷水泡15分钟，然后去粗蒂，切...
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![莲子猪心汤：秋季清心火去秋燥]( "莲子猪心汤：秋季清心火去秋燥")
- 提要：莲子猪心汤很适合秋季食用，既能去燥，又清心，一起看看做法。下面为大家还来一款既防秋燥，又清心的汤——莲子猪心汤，一起来学习一下莲子猪心汤的做法吧！莲子猪心汤所需材料原料：猪心，桂圆肉，莲子，金针菇配料：油，盐，鸡精，姜（图片id：37471421，莲子猪心汤）莲子猪心汤的做法1、把...
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![木瓜银耳莲子汤怎么做好吃：木瓜银耳莲子汤的做法]( "木瓜银耳莲子汤怎么做好吃：木瓜银耳莲子汤的做法")
- 提要：木瓜银耳莲子汤是以银耳、莲子、木瓜为主要食材的一道菜品，那么木瓜银耳莲子汤怎么做好吃呢？木瓜银耳莲子汤，是美容的佳品，女孩子特别喜欢喝，下面让小编为大家介绍一下木瓜银耳莲子汤的做法。木瓜银耳莲子汤食材：木瓜1个、银耳20g、莲子30g、冰糖适量、枸杞适量做法1、银耳...
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![怎么样做糖莲子：糖莲子的做法]( "怎么样做糖莲子：糖莲子的做法")
- 提要：糖莲子是南方孩子们逢年过节时盼望的一种小零食，那么怎么样做糖莲子才好吃呢？糖莲子，不仅好吃美味而且功效也特别多，下面让小编为大家介绍一下糖莲子的做法。糖莲子食材：干莲子100克、白砂糖80克、冰糖80克、食用油适量、玉米淀粉适量做法1、把干练自洗干净后，浸泡一会儿，接...
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![秋季养肺推荐糖醋莲子藕]( "秋季养肺推荐糖醋莲子藕")
- 提要：秋季防干燥最好多吃藕，这道糖醋莲子藕是一道非常适合秋季养生的小菜，酸甜爽口，大家不妨来试试。莲子与藕都是非常好的防燥食物，加入醋调味还有杀菌消炎的作用哦！一起来试试这道糖醋莲子藕。糖醋莲子藕所需材料原料：莲藕，干莲子配料：酱油，香油，盐，糖，醋，泡椒，葱糖醋莲子藕的做法1、...
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![银耳莲子汤的功效与作用有哪些：银耳莲子汤功效了得]( "银耳莲子汤的功效与作用有哪些：银耳莲子汤功效了得")
- 提要：银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品，那么银耳莲子汤的功效与作用有哪些呢？银耳莲子汤，味道香甜可口，营养价值丰富，下面让小编为大家介绍一下银耳莲子汤的功效与作用。银耳莲子汤的功效与作用1、滋补强壮银耳莲子汤具有滋补强壮的功效，因为银耳含有多糖成分，...
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![莲子粥怎么做好吃：莲子粥的做法]( "莲子粥怎么做好吃：莲子粥的做法")
- 提要：莲子粥是一道常见的汉族药膳，营养价值也是非常之高的，那么莲子粥怎么做好吃呢？莲子粥可作为病后体弱者之保健膳食，空腹服或当饭均吃，下面让小编为大家介绍一下莲子粥的做法。莲子粥食材：大米40g、莲子35g、枸杞5g、冰糖适量做法1、把大米洗净后放入锅中，加入适量的清水，中火...
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![嫩肤美容银耳莲子粥做法]( "嫩肤美容银耳莲子粥做法")
- 提要：银耳莲子粥的做法简单易做，吃货的你怎可错过，快来学野喽！本文带来银耳莲子粥的做法，你是吃货吗？那就快快跟着下面的做法做来试试吧！（图片id：14666884，银耳莲子粥的做法）银耳莲子粥所需材料原料：银耳，莲子，桂圆，红枣，糯米配料：冰糖银耳莲子粥的做法1、把银耳用清水浸泡发，去掉底部硬块，...
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![补心安神莲子猪心汤做法]( "补心安神莲子猪心汤做法")
- 提要：莲子猪心汤营养价值非常高，有很好的滋补功效，特别是对失眠等有很好的治疗作用，莲子猪心汤的做法也是非常简单的哦！本文带来莲子猪心汤的做法，有兴趣的朋友现在就来跟着下面的做法做来试试吧！莲子猪心汤所需材料原料：猪心，莲子，桂圆肉，金针菇配料：盐，豆油，鸡精，姜（图片id：34395761，莲子...
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![祛湿养生：萝卜莲子猪舌汤]( "祛湿养生：萝卜莲子猪舌汤")
- 提要：春季养生喝什么汤？萝卜莲子猪舌汤就很适合哦，还可以祛湿呢。萝卜莲子猪舌汤简单易做，想喝的朋友赶紧动手哦！材料：萝卜750克、莲子50克、苋实25克、蜜枣3个、猪舌500克、猪骨750克。（图片id：18907317，萝卜莲子猪舌汤）做法：1、猪舌洗净，放到开水里焯一下，然后拿出刮洗干净切块。2、...
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![阿依莲毛衣针织衫给你贴心温暖]( "阿依莲毛衣针织衫给你贴心温暖")
- 导读：这期本站服饰小编精心挑选带来的几款阿依莲毛衣针织衫，相信会有你心仪的款式哦！在漫长的冬季里，真的很需要那么几款毛衣针织衫来锁住温暖，一起来看看小编今天带来的阿依莲毛衣针织衫吧！阿依莲甜美薄款针织衫阿依莲甜美薄款毛衣针织衫，精致蕾丝花边点缀，带点甜美气息，又有点小...
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![冰糖百合莲子柿饼：别有一番甜味上心头]( "冰糖百合莲子柿饼：别有一番甜味上心头")
- 提要：很多人喜欢喝冰糖百合莲子糖水，但是加了柿饼的你们又喝过吗？想喝吗?冰糖百合莲子柿饼糖水立刻为你送上。冰糖百合莲子是典型的港式糖水，但是加了柿饼的相信很多人都没喝过，想喝的朋友赶紧来学做哦！主料：百合1-2个，去芯干莲子200克，柿饼1个。做法步骤：1、莲子洗净，冷水泡3个小时...
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![莲子炖排骨：考生补气养心安神靓汤]( "莲子炖排骨：考生补气养心安神靓汤")
- 提要：莲子有养心安神、降血压、降血脂的作用，性味甘平去湿气，很适合夏天食用，煲上一款莲子炖排骨既不油腻又好喝。排骨和很多食材都可以煲汤，加上莲子补气安神又止泻，很适合高考的学生喝，看看怎么煲。食材：排骨400g，莲子100g，盐、葱花适量，八角1个。步骤1、排骨洗净与一个八角同入冷...
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![莲子百合瘦肉汤怎么做好吃：莲子百合瘦肉汤的做法]( "莲子百合瘦肉汤怎么做好吃：莲子百合瘦肉汤的做法")
- 提要：莲子百合瘦是一道常见的汉族药膳，营养价值很高，那么莲子百合瘦肉汤怎么做好吃呢？莲子百合瘦肉汤，补肾又增加了蛋白质的摄入，下面让小编为大家介绍一下莲子百合瘦肉汤的做法。莲子百合瘦肉汤食材：干莲子50g、百合20g、瘦肉100g、高汤600ml、姜5g、盐2g、淀粉1g、食用油2ml、...
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![莲子猪肚汤怎么做：莲子猪肚汤的做法]( "莲子猪肚汤怎么做：莲子猪肚汤的做法")
- 提要：莲子猪肚汤，有健脾益胃、补虚益气、易于消化的作用，那么莲子猪肚汤怎么做呢？莲子猪肚汤，产妇常食有益健康，下面让小编为大家介绍一下莲子猪肚汤的做法。莲子猪肚汤食材：猪肚1个、莲子50g、白果50g、面粉适量、盐适量、枸杞适量做法1、猪肚先不要放水，先翻个面，粘粘的一面翻出...
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![莲子百合排骨汤是怎么做的：莲子百合排骨汤的做法]( "莲子百合排骨汤是怎么做的：莲子百合排骨汤的做法")
- 提要：莲子有很多的做法，比如莲子粥、糖莲子、莲子心茶，那么莲子百合排骨汤是怎么做的？生活当中，营养滋补是很重要的，下面让小编为大家介绍一下莲子百合排骨汤的做法。莲子百合排骨汤食材：排骨500g、元肉10g、杞子15g、红枣2颗、百合10g、莲子30g、盐适量做法1、把排骨洗干净斩件...
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![清热降火莲子龟苓膏]( "清热降火莲子龟苓膏")
- 提要：天气如此闷热，怎能少了龟苓膏这个夏日降暑小吃呢？莲子和龟苓膏都是清火良药，既好吃又降火！莲子软糯甜香，龟苓膏凉滑爽口，药香四溢，再配上清甜的蜂蜜，点缀上少许红艳的枸杞，很诱人呢。食材：龟苓膏粉70g，开水1400ml，蜂蜜、枸杞、莲子、凉水适量。步骤1、莲子洗净，温水浸泡30分钟，倒入...
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![心累心淡心凉的句子]( "心累心淡心凉的句子")
- 心累心淡心凉的句子，在我们的日常生活中，有时候会因为一件又一件的事情堆积在自己的身上，会觉得很累很累，甚至有些时候会因为某一件是导致自己的心已经凉了一大半，一起来阅读一下心累心淡心凉的句子心累心淡心凉的句子11、抵不住的心累！抵不住的惆怅！抵不住的自我怀疑！到底值不值...
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![莲子百合红豆糖水好喝吗：莲子百合红豆糖水的做法]( "莲子百合红豆糖水好喝吗：莲子百合红豆糖水的做法")
- 提要：红豆百合莲子糖水是一道美食，而且味道非常好喝，那么莲子百合红豆糖水怎么做呢？红豆百合莲子糖水，可清心安神、养阴益气，调理肠胃、健脾润肺，下面让小编为大家介绍一下莲子百合红豆糖水的做法。莲子百合红豆糖水食材：莲子100g、百合30g、红豆180g、冰糖适量做法1、红豆要浸泡...
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![莲子怎么吃：莲子的五种吃法]( "莲子怎么吃：莲子的五种吃法")
- 提要：莲子又称白莲、莲实、莲米、莲肉，那么莲子应该怎么吃，莲子的吃法有哪一些呢？莲子，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神之功效，下面让小编为大家介绍一下莲子的吃法。莲子怎么吃1、最懒惰的吃法莲子粥食材：莲子50克、粳米或糯米100克做法：首先把莲子、米都分别洗干净，然后将所有...
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![莲子的五大营养价值]( "莲子的五大营养价值")
- 提要：莲子又称白莲，味道清淡，营养价值高，一起细数莲子的五大营养价值。莲子是日常生活中经常可见的药材，菜谱里经常可见，而莲子有以下的营养。莲子的营养价值一：防癌抗癌莲子很善于补充五脏不足，有利于打通十二经脉气血，让血液流通起来，同时莲子含有氧化黄心树宁碱可以抑制鼻咽癌的...
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时髦范
