![减肥降压是香蕉不可小看的功效与作用]( "减肥降压是香蕉不可小看的功效与作用")
- 提要：香蕉是大家都非常喜欢吃的水果，大家想知道香蕉的功效与作用吗？香蕉还被称为智慧之果哦！本文为大家带来香蕉的功效与作用，想更认识香蕉的朋友现在就来看看吧！香蕉的功效与作用1：镇静功效香蕉含有丰富的血清素，可以刺激人的神经，令人平静及欢乐，可以安神镇静。香蕉的功效与作用2...
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![香蕉减肥的吃法：越吃越瘦的香蕉减肥法]( "香蕉减肥的吃法：越吃越瘦的香蕉减肥法")
- 提要：香蕉不但营养丰富，还是瘦身的食物之选，想知道怎么个吃法吗？跟着小编来了解吧。香蕉除了可以直接食用，还有其他的减肥方法，快来看看怎么吃可以减肥。1、冰镇香蕉当减肥零食可以把香蕉放入冰箱，下午时拿出来食用，既可以满足嘴馋又可以饱腹，减肥又健康。2、用香蕉替代砂糖、牛油...
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![香蕉的搭配禁忌有哪些]( "香蕉的搭配禁忌有哪些")
- 1、香蕉的搭配禁忌1、酸牛奶酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题...
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![美味的香蕉甜品做法大全]( "美味的香蕉甜品做法大全")
- 提要：平时很多朋友吃香蕉的时候，都是直接剥皮或者榨汁？看了下面香蕉的做法大全，你一定不敢相信香蕉竟然还能这样吃？香蕉不管再怎么富含营养，但老是千篇一律的吃法，总有一天也会吃腻吧。下面小编为大家介绍几种香蕉做法大全，让你在家也可以做出美味的甜品。香蕉的做法大全一：糖果香...
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![强效减肥瘦身香蕉豆浆饮]( "强效减肥瘦身香蕉豆浆饮")
- 提要：想减肥，就得控制食欲，但是不是减肥与美味就不能共存呢？今天小编给大家介绍一款健康美味的减肥食谱——香蕉豆浆饮，想瘦身的赶紧来试试。香蕉豆浆饮是饮料，又是饱腹的食物，特别适合想减肥的MM饮用，特别是在早上空腹食用，既可饱腹，又能减肥，一起来看看做法。香蕉豆浆饮所需材料原...
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![水果香蕉减脂肪：夏日首席饮食塑体瘦身餐]( "水果香蕉减脂肪：夏日首席饮食塑体瘦身餐")
- 导读：香蕉减肥被不少女生推崇为首席餐单，下面介绍几种简单的香蕉食谱，让你这个盛夏不再为减肥方法而苦恼。又到盛夏，各式减肥秘方开始口耳相传。“香蕉减肥”被不少女生推崇为首席餐单。若已立志天天吃蕉，也恐怕挺容易吃闷的，下面介绍几种简单的香蕉食谱，可供大家调调胃口。A.香...
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![香蕉减肥法：既饱肚又减肥]( "香蕉减肥法：既饱肚又减肥")
- 提要：香蕉减肥法包括有煮熟的香蕉可以燃烧脂肪、晚上吃香蕉加阿萨伊浆果、吃冰冻香蕉等，本文将为大家介绍香蕉减肥法，既饱肚又减肥。还在为肥胖的身体而烦恼吗？想减肥又管不住自己的嘴怎么办？香蕉可以帮到你哦，下面就让小编为大家介绍一下香蕉减肥法吧。1、煮熟的香蕉可以燃烧...
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![香蕉三日快速减肥法]( "香蕉三日快速减肥法")
- 导读：香蕉三日快速减肥法乳酪香蕉瘦身餐声称：三天减四至六磅理论：清肠胃，热量低餐单简介：每月只可进行一次，每次最多三天，肚饿时只可喝水、乳酪或灼菜。而乳酪应选低脂或原味。早餐香蕉：一支香蕉加乳酪一杯加矿泉水一杯午餐香蕉：一支香蕉加乳酪两杯加矿泉水一杯晚餐香蕉：一支香蕉加...
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![香蕉减肥食谱：快速瘦身不反弹]( "香蕉减肥食谱：快速瘦身不反弹")
- 提要：香蕉不但好吃，而且对减肥有很好的作用，同时它的热量低，可以治便秘，来看下香蕉减肥食谱有哪些。香蕉减肥是一种非常好的瘦身方法，可以帮助身体排除毒素，下面和大家分享香蕉减肥食谱。香蕉沙拉材料：香蕉一根，沙拉酱适量。做法：1、把香蕉切成小块，并拌上沙拉酱。2、再放到冰箱里面...
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![花样吃法DIY香蕉减8斤]( "花样吃法DIY香蕉减8斤")
- 导读：花样吃法DIY香蕉减8斤很多人不太懂得用好吃的水果来减肥，譬如香蕉，这么方便好吃的水果可是减肥的佳品呢，但也需要食用方法，下面这位朋友的香蕉减肥法给了大家一个借鉴。香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃饱，所以香蕉最适合象我这样又懒惰又...
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![休闲下午茶少不了香蕉奶昔]( "休闲下午茶少不了香蕉奶昔")
- 提要：夏季天气闷热，连带的人也会变得烦躁起来，一杯香蕉奶昔绝对能把你的烦躁一扫清光，赶紧来动手吧！奶昔老少都适合喝，是一款非常健康的夏日解暑饮品，大家赶紧动手做起来吧！香蕉奶昔所需材料原料：香蕉配料：牛奶，蜂蜜香蕉奶昔的做法1、把香蕉去皮，切成小块。2、放入料理机里，再倒入牛奶...
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![香蕉减肥法：天然低卡瘦得快]( "香蕉减肥法：天然低卡瘦得快")
- 导读：香蕉不但营养丰富，而且还是一种不错的减肥食品，今天小编就和大家一起分享香蕉减肥法，瘦得天然，瘦得健康。爱吃香蕉的朋友赶紧来试试以下推荐的香蕉减肥法吧，轻轻松松就可以达到减肥的效果哦！一、三餐香蕉减肥法早上肠胃的消化能力较低，宜选择易消化又营养充足的早餐，而午餐和...
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![快速减肥—醋泡香蕉减肥食谱做法]( "快速减肥—醋泡香蕉减肥食谱做法")
- 导读：本文介绍醋泡香蕉减肥食谱，快速减肥的食谱哟！胖妹子一定不能错过！肥胖的妹子一定为自己的身材烦恼吧！想要拥有令人羡慕的魔鬼瘦身材？本文介绍的醋泡香蕉减肥食谱，让你快速减肥！第一：首先拿来一根香蕉，将其切成圆片形状，如图。第二：找来一个密封的罐子，首先放入红糖。第三：再倒进一...
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![香蕉蜂蜜面膜的功效和做法步骤]( "香蕉蜂蜜面膜的功效和做法步骤")
- 香蕉蜂蜜面膜的功效1、那就是有美容的效果，它可以有效地清除青春豆，也可以使得皮肤光滑艳丽。2、香蕉中它含有多种营养物质，例如有蛋白质淀粉质维生素与矿物质等等，做成面膜涂在皮肤上可以让细胞更好的吸收与补充。3、蜂蜜中含有多种营养元素，它与香蕉搭配在一起，可以起到增白...
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![香蕉牛奶面膜可以美白吗]( "香蕉牛奶面膜可以美白吗")
- 原因主要体现在以下两方面：1、牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；牛奶中含有大量的维生素B2，可以促进皮肤的新陈代谢；牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。2、香蕉含有抗氧化的儿茶素和多种维生素，可以柔化干燥肌、修复细小...
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![水果也可以更美味：焦糖朗姆香蕉的做法]( "水果也可以更美味：焦糖朗姆香蕉的做法")
- 提要：今天给大家带来一款美味的水果西餐——焦糖朗姆香蕉，做法很简单的哦！一起来学习一下做法。下面给大家带来焦糖朗姆香蕉的做法，有兴趣的赶紧来动手咯！焦糖朗姆香蕉所需材料原料：香蕉，葡萄干，杏仁片，提子干配料：朗姆酒，黄油，白糖焦糖朗姆香蕉的做法1、把葡萄干和提子干用热水浸泡...
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![香蕉花样吃法：轻松减8斤]( "香蕉花样吃法：轻松减8斤")
- 导读：很多人不太懂得用好吃的水果来减肥，譬如香蕉，这么方便好吃的水果可是减肥的佳品呢，但也需要食用方法，下面这位朋友的香蕉减肥法给了大家一个借鉴。很多人不太懂得用好吃的水果来减肥，譬如香蕉，这么方便好吃的水果可是减肥的佳品呢，但也需要食用方法，下面这位朋友的香蕉减肥法...
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![简单牛奶香蕉蒸蛋羹的做法]( "简单牛奶香蕉蒸蛋羹的做法")
- 提要：本期小编为大家分享简单牛奶香蕉蒸蛋羹的做法，营养又美味的菜谱很适合孕妇吃的喔！简单的蒸蛋加上牛奶和香蕉味道肯定更加香浓，下面小编就教大家简单牛奶香蕉蒸蛋羹的做法，一起往下看看吧。材料：牛奶200ml、鸡蛋50g、香蕉1根、枸杞子适量做法：1.首先鸡蛋磕破于碗中，打散然后...
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![香蕉与N个夏季塑身减肥故事]( "香蕉与N个夏季塑身减肥故事")
- 导读：又是告别长袖迎接盛夏的时候了，各式减肥秘方开始口耳相传。“香蕉减肥”被不少女生推崇为首席餐单。若已立志天天吃蕉，也恐怕挺容易吃闷的，下面介绍几种简单的香蕉食谱，可供大家调调胃口。又是告别长袖迎接盛夏的时候了，各式减肥秘方开始口耳相传。“香蕉减肥”被不少女生...
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![香蕉有哪些搭配的禁忌]( "香蕉有哪些搭配的禁忌")
- 1、香蕉的禁忌搭配1、哈密瓜哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食...
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![香蕉的适宜人群以及搭配方法]( "香蕉的适宜人群以及搭配方法")
- 适宜人群一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。禁忌人群【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食;【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。香蕉额很多的食物都可以相互搭配，重...
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![自制休闲甜品——菠萝香蕉酸奶]( "自制休闲甜品——菠萝香蕉酸奶")
- 提要：今天给大家带来一道非常棒的甜品——菠萝香蕉酸奶，大家不妨试试。菠萝香蕉酸奶香浓的味道让你吃了欲罢不能，赶紧跟着下面的做法动手做来试试。菠萝香蕉酸奶所需材料原料：香蕉，菠萝配料：酸奶，蜂蜜菠萝香蕉酸奶的做法1、把菠萝去皮，洗干净，再切成块，然后放入淡盐水中浸泡十分钟...
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![香蕉三天快速减肥法]( "香蕉三天快速减肥法")
- 导读：香蕉三天快速减肥法乳酪香蕉瘦身餐声称：三天减四至六磅理论：清肠胃，热量低餐单简介：每月只可进行一次，每次最多三天，肚饿时只可喝水、乳酪或灼菜。而乳酪应选低脂或原味。早餐香蕉：一支香蕉加乳酪一杯加矿泉水一杯午餐香蕉：一支香蕉加乳酪两杯加矿泉水一杯晚餐香蕉：一支香蕉加...
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![每天吃香蕉好处多：香蕉的功效与作用]( "每天吃香蕉好处多：香蕉的功效与作用")
- 提要：香蕉味香、富含营养，终年可收获，那么香蕉的功效与作用有哪一些呢？香蕉是淀粉质丰富的有益水果，每天吃香蕉好处多，下面让小编为大家介绍一下香蕉的功效与作用。香蕉的功效与作用1、可预防或治疗高血压香蕉，可以预防或治疗高血压，因为香蕉中含有丰富的钾，可以让体内过多的钠离...
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![越喝越瘦的香蕉奶昔怎么搭配怎么做的]( "越喝越瘦的香蕉奶昔怎么搭配怎么做的")
- 主料：牛奶1升，酸奶发酵剂1克，香蕉1根，坚果适量，辅料：斑斓精数滴，亚麻籽油1大勺，做法：1、首先做酸奶，把1升鲜牛奶倒入酸奶机的盒子中，加入酸奶发酵剂，充分搅拌均匀。2、滴入少许斑斓精，再次搅拌均匀，放入酸奶机中接通电源。3、大约十小时左右酸奶凝结成块即关闭电源，把酸奶放冰箱冷藏1小...
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时髦范
