![土豆怎么做好吃又减肥：土豆沙拉最瘦身]( "土豆怎么做好吃又减肥：土豆沙拉最瘦身")
- 提要：好吃的土豆是大家都爱吃的，不仅好吃并且对人体有益。今天Audrey给大家介绍的是土豆怎么做好吃又减肥，想减肥的吃货们不要错过哦~土豆的做法非常多，不管怎么做都有其的独特口感之处。有说法称土豆有些做法不仅能减肥且很好吃，那么土豆怎么做好吃又减肥呢？接下来就让Audrey...
- 9845
![肯德基玉米沙拉味道无可替代]( "肯德基玉米沙拉味道无可替代")
- 提要：肯德基玉米沙拉味道真的很棒，但就是有点小贵，我们不妨自己在家动手做。下面跟大家分享肯德基玉米沙拉的做法，想吃的朋友，现在就跟着一起做吧！肯德基玉米沙拉所需材料原料：玉米粒，胡萝卜，黄瓜配料：酸奶，柠檬蜂蜜汁，沙拉酱肯德基玉米沙拉的做法1、把玉米粒洗干净，把胡萝卜和黄瓜去...
- 15082
![解暑沙拉的做法分享]( "解暑沙拉的做法分享")
- 提要：进入小暑天气，气温逐渐升高，多吃解暑食物有益健康，这款解暑沙拉推荐给大家。沙拉可开胃助消化，非常适合夏季食用，下面给大家带来一款解暑沙拉的做法，赶紧来学习吧！解暑沙拉所需材料原料：紫砂生菜，苦苣，石花菜，樱桃番茄配料：橄榄油，盐，柠檬，油渍番茄解暑沙拉的做法1、将紫砂生菜和苦...
- 24345
![这样吃蔬菜沙拉减肥]( "这样吃蔬菜沙拉减肥")
- 导读：在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实，从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好。在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实，从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好。新鲜蔬菜中所含的维生素...
- 28170
![金枪鱼沙拉吐司手卷做法分享]( "金枪鱼沙拉吐司手卷做法分享")
- 提要：金枪鱼沙拉吐司手卷怎么做？本站饮食教大家具体的做法，喜欢吃的朋友可以跟着来哦。学做金枪鱼沙拉吐司手卷需要哪些材料？赶紧来看看下面的做法步骤。食材：沙拉酱金枪鱼罐头100g，吐司片3片。辅料：小黄瓜、沙拉酱适量。1、将小黄瓜洗净纵切成条状。2、自制的吐司切成片后，将吐...
- 27768
![冬季瘦身减肥偏方：美味可口的减肥沙拉]( "冬季瘦身减肥偏方：美味可口的减肥沙拉")
- 导读：吃沙拉能够减肥，许多人都知道!今天教大家一个冬季瘦身减肥偏方，那就是美味可口的减肥沙拉！想要减肥，水果是少不了的了，今天就教你做一款水果沙拉。这款圣女果沙拉，不用沙拉酱，改用酸奶更加健康。材料苹果1个、菠萝1个、橘子2个、猕猴桃2个、圣女果10个；配料沙拉调料100克；（减肥...
- 6423
![土豆虾仁沙拉：清淡但不失营养]( "土豆虾仁沙拉：清淡但不失营养")
- 提要：沙拉在夏天是非常受欢迎的，自己在家也可以动手做哦！一起来学习土豆虾仁沙拉的做法。既要吃得清淡，又要有营养，这款土豆虾仁沙拉是不错的选择，赶紧来学习。土豆虾仁沙拉所需材料原料：土豆，青豆，虾仁配料：沙拉酱，盐，油，原料黑椒土豆虾仁沙拉的做法1、将土豆去皮，切成小圮，青豆和虾仁...
- 22997
![自制减肥蔬菜沙拉：一瘦到底]( "自制减肥蔬菜沙拉：一瘦到底")
- 导读：蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法，因为从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好，想瘦吗？自制减肥蔬菜沙拉，让你一瘦到底。“没有丑女人，只有懒女人”，想瘦，自己在家自制减肥蔬菜沙拉，一瘦到底。DIY蔬菜沙拉一：生菜沙拉寿司材料：生菜叶、米饭、寿司用紫菜、炒熟白芝麻、寿司...
- 31516
![夏日清爽开胃的酸奶水果沙拉做法]( "夏日清爽开胃的酸奶水果沙拉做法")
- 提要：夏季吃什么都没有胃口，大家想不想来点新鲜的、不腻的呢？那就一起来看看酸奶水果沙拉的做法吧！不但美味而且带很开胃。酸奶水果沙拉的做法很简单，想吃的朋友，现在就来看看下面的食谱吧！酸奶水果沙拉的做法一原料：草莓，苹果，橙子，猕猴桃，梨，苦菊配料：酸奶做法1、把草莓和苦菊洗干净，...
- 11748
![手把手快速教你必胜客土豆沙拉做法]( "手把手快速教你必胜客土豆沙拉做法")
- 提要：大家都喜欢吃必胜客土豆沙拉吧！虽然好吃，但量真是少得可怜哦！吃得一点都不过瘾，大家有这种感觉吗？沙拉要量多大口吃才过瘾，吃必胜客土豆沙拉就这点不好，量少得可怜，都不够塞牙缝，其实必胜客土豆沙拉的做法很简单的，下面就来教大家做，让大家吃个够。必胜客土豆沙拉第一种做法原料...
- 25639
![蓝莓水果沙拉怎么做好吃：蓝莓水果沙拉的做法]( "蓝莓水果沙拉怎么做好吃：蓝莓水果沙拉的做法")
- 提要：蓝莓酸甜可口，很多人都喜欢吃，可以做的食物实在太多了，那么蓝莓水果沙拉怎么做好吃呢？水果沙拉相信很多人都会做，下面让小编为大家介绍一下蓝莓水果沙拉的做法。蓝莓水果沙拉食材：苹果2个、香蕉1个、橙1个、梨1个、蓝莓果酱做法1、把苹果、香蕉、橙、梨都分别洗干净备用。2...
- 21773
![低脂又美味的水果沙拉减肥法]( "低脂又美味的水果沙拉减肥法")
- 导读：水果是瘦身和美容圣品，懂得吃水果，一样可以吃出窈窕身材，学会水果沙拉减肥法，让你健康享瘦。水果沙拉怎么吃减肥？很多水果都有助于瘦身，在吃水果的时候做成沙拉的形式去吃，既美味又减肥。草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切...
- 30678
![营养又健康的蔬菜沙拉做法]( "营养又健康的蔬菜沙拉做法")
- 提要：蔬菜沙拉营养又健康，而且做法简单快捷，很适合女性们美容减肥食用哦！蔬菜沙拉含有丰富的维生素和其它各种营养成分，吃起来清凉爽口，特别适合现在这种炎热的天气食用，下面来介绍几款蔬菜沙拉的做法。蔬菜沙拉第一种做法原料：紫甘蓝，胡萝卜，包菜配料：沙拉酱做法：把蔬菜洗干净，把紫甘...
- 8937
![清爽开胃的土豆沙拉做法大全]( "清爽开胃的土豆沙拉做法大全")
- 提要：火热的夏天，来一盘土豆沙拉，真的是清爽呀，而且还能开胃呢？也确保了营养的摄入哦！土豆沙拉的做法很简单，夏天天气太热了，没有胃口，来一盘土豆沙拉，既开胃又有营养，下面来介绍土豆沙拉的做法。土豆沙拉的做法一：土豆沙拉蛋糕原料：土豆，培根，胡萝卜，洋葱，青豆，玉米粒，鸡蛋配料：沙拉酱，酸奶，盐...
- 24554
![水果蔬菜沙拉的5种不同DIY做法]( "水果蔬菜沙拉的5种不同DIY做法")
- 提要：假期在家，童鞋们不妨给自己做些沙拉哦~！今天为大家分享沙拉的5种不同做法。炎炎夏日吃点水果蔬菜沙拉，既有营养又可以防暑！相信你做出来的味道绝对不亚于餐厅的呢~喜欢的朋友们去试试吧！一、墨西哥沙拉材料：红洋葱、番茄、墨西哥辣椒、蒜瓣、香菜、青柠汁、盐做法：1、红洋葱...
- 17139
![土豆沙拉减肥食谱享受美味减重]( "土豆沙拉减肥食谱享受美味减重")
- 提要：大多数人都认为土豆含有很多淀粉和糖，吃了会容易发胖，其实如果你吃对了土豆也是可以越吃越瘦的，那么来看下文的土豆沙拉减肥食谱吧！土豆不仅有减肥的作用，还能提供你每日所需的能量，不是所有关于土豆的菜谱都会让你变胖，小编教你做的这个土豆沙拉能让你享受美味的同时又能瘦...
- 3786
![减肥蔬菜沙拉让你健康瘦到底]( "减肥蔬菜沙拉让你健康瘦到底")
- 提要：现在天气越来越热了，很快又到了美女显露身材的时候，但有点肉肉的美女们，现在不减肥，到时可就要后悔了，而蔬菜沙拉就是减肥的最佳食物。蔬菜沙拉热量低，但维生素丰富，能帮助美女轻松减肥哦！今天就和大家分享几款健康的减肥蔬菜沙拉。减肥蔬菜沙拉做法一原料：黄瓜，西红柿，芦笋做法...
- 3817
![周末做一款金枪鱼沙拉享受惬意时光]( "周末做一款金枪鱼沙拉享受惬意时光")
- 提要：周末了，在这休闲的时光里，不想去逛街，不想在网上畅游，不如自己动手做个金枪鱼沙拉享受惬意的时光吧！周末做一款金枪鱼沙拉给家人吃，是多么惬意的事呀！有营养而且开胃，很适合这个火热的季节哦！金枪鱼沙拉第一种做法原料：金枪鱼罐头，土豆，鸡蛋，小西红柿，生菜配料：沙拉酱，盐，柠檬汁，黄芥末...
- 5703
![沙拉什么酱好吃热量低：除了第四种其他都可以随便吃~]( "沙拉什么酱好吃热量低：除了第四种其他都可以随便吃~")
- 导读：平时我们吃沙拉都离不开沙拉酱，那么沙拉什么酱好吃热量低呢？沙拉是日常生活中很受欢迎的食物，吃起来口感很好并且蔬菜沙拉的热量是很低的。不过其实，虽然沙拉热量低，但沙拉酱的热量是不容小觑的。那么，沙拉什么酱好吃热量低呢？下面我们一起来看看吧！沙拉什么酱好吃热量低1.油...
- 31619
![【周四食谱】玉米水果沙拉的简单做法]( "【周四食谱】玉米水果沙拉的简单做法")
- 提要：玉米水果沙拉是一道菜肴，主要食材是玉米粒，感兴趣的朋友请关注本文。玉米水果沙拉不仅对人体健康，而且做法也很简单，下面本站饮食频道为大家介绍玉米水果沙拉的做法。玉米水果沙拉玉米水果沙拉的必备材料：主料：玉米200g、哈密瓜50g、苹果50g、黄瓜50g调料：沙拉酱适量玉米水...
- 6957
![有效清脂排毒的减肥水果沙拉做法]( "有效清脂排毒的减肥水果沙拉做法")
- 导读：零食是减肥的大忌，如果忍不住口，就前功尽弃了，但减肥水果沙拉就能让你解馋，可以充当零食，还能帮助瘦身，做法也是非常简单的，不妨来学一学它的做法吧！减肥水果沙拉含有丰富的营养物质，可以帮助身体排毒，从而起到减肥的作用，一起来看看减肥水果沙拉的做法。减肥水果沙拉的做法一：猕...
- 20215
![简单又好吃的火龙果沙拉做法]( "简单又好吃的火龙果沙拉做法")
- 提要：火龙果营养丰富，而且可以减肥美容，是MM们不容错过的水果，今天小编为大家带来火龙果沙拉的做法，一起试试。火龙果沙拉清淡爽口，营养丰富，是正在减肥的MM们不错的水果餐，赶紧来试试吧！越吃越瘦哦！火龙果沙拉所需材料原料：火龙果，苹果配料：沙拉酱火龙果沙拉的做法1、把苹果洗干净，切...
- 12248
![鳄梨北极甜虾沙拉做法分享]( "鳄梨北极甜虾沙拉做法分享")
- 提要：夏天胃口变小，什么美食都不想吃，不妨试试沙拉，下面给大家带来的是鳄梨北极甜虾沙拉。鳄梨北极甜虾沙拉营养丰富，而且还能消暑健胃，有兴趣的不妨来试试鳄梨北极甜虾沙拉所需材料主料：虾仁，西红柿，黄瓜，芹菜，水萝卜，紫洋葱，橙，鳄梨，杏仁，甜椒辅料：橄榄油，盐，香菜，青柠鳄梨北极甜虾沙拉的做...
- 5945
![自制瘦身沙拉料理]( "自制瘦身沙拉料理")
- 导读：喜欢吃沙拉又怕发胖的美眉，其实学会下面的沙拉做法，完全可以瘦身哦！喜欢吃沙拉又怕发胖的美眉，其实学会下面的沙拉做法，完全可以瘦身哦！海鲜沙拉材料中等大小的虾300g，墨鱼​‌‌1只，巴非蛤300g，牡蛎4个，色拉用蔬菜（菊苣，洋生菜，红色卷心菜，红色菊苣），葡萄酒2大匙，柠檬...
- 20249
![蔬菜沙拉怎么做营养健康：五种经典做法介绍]( "蔬菜沙拉怎么做营养健康：五种经典做法介绍")
- 提要：蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法，并且不必加热，保住了蔬菜中的各种营养，不被破坏或流失。沙拉的做法很多，但是怎么做才营养健康呢？下面一起来看看五种经典做法让你变沙拉能手。一、三色蔬菜沙拉制作食材罗马生菜，苦苣，紫叶生菜，玉兰菜，橄榄油，龙蒿醋，盐，核桃，苹果丝各适量。...
- 4522
时髦范
