![有保健功效的果酒推荐：葡萄酒桑椹酒值得选择]( "有保健功效的果酒推荐：葡萄酒桑椹酒值得选择")
- 提要：有保健功效的果酒对人体益处多多，但并不是所有果酒都具有保健功效，下面给大家介绍几种有保健功效的果酒。果酒是用水果酿制而成，具有水果的风味与酒的味道，非常受欢迎，果酒的种类众多，而有保健功效的果酒有哪些呢？本文告诉你。桑葚酒桑葚酒营养价值非常高，比葡萄酒还要高，桑葚...
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![健康的女人要从小做起：谨记青春期保健要点]( "健康的女人要从小做起：谨记青春期保健要点")
- 女人青春期要做好护肤措施不少女人很后悔青春期的时候没有做好护肤措施，才导致现在满脸痘痘和斑点，因此女人们在青春期时也要及时护肤：1、认真洗脸，青春期的女孩子正值读书的时候，经常有人睡迟了，为了不迟到，经常随便刷个牙，脸都不洗就赶去上课了。要知道青春期的时候，肌肤要娇嫩...
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![人参的营养价值与保健功效]( "人参的营养价值与保健功效")
- 提要：人参作为老少皆知的名贵补身药材，但是它的营养和保健功效你又知道多少？人参是很补的药材，但问你具体有什么功效和营养价值呢？估计很少人知道，本文会详细跟你一一说到。人参的营养价值人参属于大补之物，能够帮助复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智，所以人们在饮食人参的时候都...
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![孕妇保健聚焦：电磁波辐射是怀孕准妈妈最要注意的]( "孕妇保健聚焦：电磁波辐射是怀孕准妈妈最要注意的")
- 导读：全面介绍电磁波辐射对孕妇的影响，以及如何避免辐射危害。怎样躲避电磁波辐射？电磁辐射对孕妇，特别是怀孕前三个月的孕妇影响最大，容易造成自然流产、畸形儿、影响胎儿正常发育等。这种危害也是孕妇最担心的。电磁波辐射超过一定量后，就会对孕妇造成危害，孕妇需要与电磁辐射...
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![幼儿春季保健小常识有哪些]( "幼儿春季保健小常识有哪些")
- 幼儿春季养生小常识1、家园配合，培养良好习惯培养幼儿良好的卫生习惯如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，...
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![女性秋季应该如何健康有效的养生保健]( "女性秋季应该如何健康有效的养生保健")
- 一、情志养生所谓情志，即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。七情六欲，人皆有之，情志活动属于人类正常生理现象，是对外界刺激和体内刺激的保护性反应，有益于身心健康。《黄帝内经》指出，“喜怒不节则伤脏”，说明情志不加节制会损伤脏腑功能。具体地说是：“怒伤肝、喜伤...
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![冬季养生保健食谱推荐]( "冬季养生保健食谱推荐")
- 提要：本期小编为大家分享冬季养生保健食谱推荐，都是很适合冬天的食谱喔！赶紧一起来看看吧。冬季吃什么养生保健？下面小编就和大家分享冬季养生保健食谱推荐，赶紧一起来往下看看吧。莲藕炖排骨材料：猪肋排1000克、莲藕（取中节肥嫩的）1段、蘑菇、笋、豆腐、精盐、料酒、酱油少许、...
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![孕妇怀孕期间应注意那些方面的保健和营养]( "孕妇怀孕期间应注意那些方面的保健和营养")
- 导读：孕妇怀孕期间应注意那些方面的保健和营养你好！首先祝你早生贵子！以下我来给你谈谈关于“孕期保健”的问题。人类社会的不断发展与进步，使人们不仅仅只满足单纯的生儿育女，更重要的是生育出智力优秀，体魄健康的后代。而孕期保健是优生的基础和关键。所以，必须从以下几方面做...
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![女人春季必备的保健养生汤]( "女人春季必备的保健养生汤")
- 提要：春季是养生的好季节，女人想要美容养颜应该多喝汤，下面小编给各位女性推荐几道春季必备的保健养生汤。汤是营养丰富、易消化的食物，味道美味，吸收快，女人春季必备的保健养生汤，让你喝出好肌肤。春季女性养生汤一、红白果仁汤方法：红枣20克，薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆...
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![老年妇女冬季保健要注意头、胸、脚保暖]( "老年妇女冬季保健要注意头、胸、脚保暖")
- 导读：一到冬季，许多老年妇女常常手脚冰凉，特别是雪后气温骤降，更比平时感觉不适，头痛感冒也就接踵而来。医学专家研究发现，一些疾病的发生与不注意保暖有很大关系，中医认为，头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭，因此在大冷天保暖应讲究三"点"。一到冬季，许多老年妇女常常手脚冰...
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![孕妇常识：孕期保健的13种错误行为]( "孕妇常识：孕期保健的13种错误行为")
- 导读：孕期保健怀孕后不计算预产期，临产前还出远门，怀孕后不去医院检查等错误的方法.不检查有的孕妇知道自己怀孕后不去医院检查，忽视孕期保健，以致发生胎位不正，畸形胎儿，至分娩时出现意外才后悔莫及。不算期有的孕妇怀孕后不计算预产期，临产前还出远门，导致路途中分娩。滥用药怀...
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![儿童保健：小儿腹泻的4种饮食疗法]( "儿童保健：小儿腹泻的4种饮食疗法")
- 伤食型腹泻有腹胀腹疼、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思食等症状，可采用以下食疗：荠菜汤：取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。苹果汤：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者，可吃苹果泥。风寒型...
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![冬季如何养生：冬季养生保健小常识]( "冬季如何养生：冬季养生保健小常识")
- 提要：本期小编为大家分享冬季养生保健小常识，绝对是不容错过喔！赶紧一起来看看吧。寒冷的冬季也要养生，那么冬季如何养生保健呢？下面小编就和大家分享冬季养生保健小常识，赶紧一起来看看吧。保护皮肤冬季寒冷干燥，皮肤中的水分散失就比较多，皮脂腺分泌自然就较少，皮肤就会容易出现...
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![雅宝路女人分集介绍和主角牛莉的孕妇保健经验]( "雅宝路女人分集介绍和主角牛莉的孕妇保健经验")
- 导读：本文提供了30集电视剧雅宝路女人剧情分集介绍和女主角牛莉怀孕期间化妆、防辐射、少用电脑等的孕妇保健经验。30集电视连续剧雅宝路女人是最近播出的一部新片，在文章后面有分集介绍，它反映了的是中外民间贸易的种种现象以及现在商人的心灵迁变过程。讲述了雅宝路的艰难...
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![幼儿冬季保健小常识与注意事项]( "幼儿冬季保健小常识与注意事项")
- 提要：随着气温降低了，各位家长们，要做好幼儿冬季保健和一些需要注意的事项，也要谨记了。到了12月份开始，气温就会有大幅度的变化，气温降低，白天和黑夜的气温更是不同，一不小心就着凉了，就容易生病，所以还是得小心谨慎一些，及时给孩子添衣哦。幼儿冬季日常护理1、早上起床的时候，一定...
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![夏季养生保健小常识清爽过三伏天]( "夏季养生保健小常识清爽过三伏天")
- 提要：夏季天气炎热，容易引起各种疾病，夏季养生需要注意什么呢？一起来了解一下夏季养生保健小常识。夏天养生最重要的就是防暑，下面一起来看看夏季养生保健小常识，让大家可以轻松度过炎夏。夏季养生保健小常识一：防伤湿三伏天是夏季最热的，这段时间会经常下雨，非常的湿热，容易损伤脾...
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![健康保健和养生保健的区别辨析]( "健康保健和养生保健的区别辨析")
- 健康保健是现代医学技术与观点融合的结果，更面向于现代生物-心理-社会医学模式下的内外部因素结合在一起对群体进行疾病预防，更突出现代西医学理论对营养、运动、心理三方面的协调运作，用具体的常模大数据规定每个人的保健要求和正常范围，更落实于群体的共同改善；养生保健是中...
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![老人秋季饮食搭配：老人保健的首选]( "老人秋季饮食搭配：老人保健的首选")
- 提要：老人在秋季也需要注意饮食的搭配，下面的几类食物搭配可以让老人保健。饮食上的搭配对老人秋季养生是很重要的，下面就给大家介绍几类食物的搭配，让老人轻松度过秋季。（图片id：36013092，老人秋季饮食搭配）菠菜+胡萝卜搭配可防中风胡萝卜和菠菜都有着预防中风的功效，而且研究表...
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![秋季养生保健小常识]( "秋季养生保健小常识")
- 有人说秋天是多事之秋，因为秋季是冷热交替的季节，人们稍有不慎就会诱发一些疾病的发生，那么秋季养生的小常识有哪些呢？“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。”秋季气候多变，早晚温差大，人们稍有不慎，就容易伤风感冒、肠胃不适，许多慢性疾病也往往从秋季开始复发或有所加重，并诱发其它...
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![告别身体亚健康保健的小运动你学会了吗]( "告别身体亚健康保健的小运动你学会了吗")
- 谈到养生，俗话所说的“百练不如一走”，“步行是运动之王”，堪称真理。科学家最新研究结果提示，如果一个人可以步行1/4英里(约400米)，说明他的身体状况至少能多活6年以上，而且走得越快，寿命就越长。日本学者提出“日行万步”的锻炼目标，按平均每步距离为70～80厘米计算，大约就是3～3.5...
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![每天只吃一餐：健康养生又保健]( "每天只吃一餐：健康养生又保健")
- 首先要在饮食上应变。一日三餐，是人们很久以来就流传下来的生活方式。不过，我发现，在西方风靡一时的“一餐疗法”，竟然和东方中医里的“损谷则愈”有着异曲同工之妙。中医在临床上讲究“辨证论治”、“辨因论治”，就是说，把病人的病因找出来，改变造成疾病的原因，从而祛掉疾病的总...
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![保健康复药酒22剂六]( "保健康复药酒22剂六")
- 1、康健酒配方：枸杞子、菊花、熟地、肉苁蓉、炒神曲各90克，肉桂50克，白酒3000克。制作方法：将以上各味药切碎，装入纱布袋内，扎紧袋口，放入酒瓶中，加盖密封浸泡。春夏季节浸泡15天，秋冬季节浸泡20天，隔日摇晃酒瓶1次。功效与主治：滋阴壮阳，补益肝肾，抗衰强身。适用于年老体弱，病后体虚，肝...
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![夏季养生保健小常识]( "夏季养生保健小常识")
- 提要：谚语说：“立夏不吃蛋，上坎滚下坎。”夏季天气开始变热，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，此时养生保健尤为重要，现在为大家介绍夏季养生保健的小常识。清燥解热是夏季养生保健的关键，盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来，神清气静，切忌...
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![老年人秋季养生保健常识]( "老年人秋季养生保健常识")
- 提要：本期小编为大家分享老年人秋季养生保健常识，家里有老人的朋友们都来看看吧，绝对受益良多喔！秋季天气变化多端，老年人要做好秋季养生保健工作十分重要，赶紧一起来看看小编今天带来的老年人秋季养生保健常识吧。老年人保健方法：一、节饮食养肺生津老年人由于五脏衰弱，肠胃薄弱...
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![春季养生菜谱大全：男女养生保健之选]( "春季养生菜谱大全：男女养生保健之选")
- 提要：春季生机盎然，非常适宜养生保健，春季养生菜谱大全，为一年的健康打下基础。春季养生吃什么呢？看看小编为大家精心准备的春季养生菜谱大全吧。一、男性养生护肝食谱五味子配料：五味子10克、大米100克。做法：大米、五味子，一起文火熬制。功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、...
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时髦范
