![补肾又补钙：黑豆猪骨汤的做法]( "补肾又补钙：黑豆猪骨汤的做法")
- 提要：黑豆历来是补肾佳品，与大骨头同炖，可补钙补肾，高血压，心脏病喝此汤也很好，下面看看黑豆猪骨汤的做法。中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾，具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。现代药理研究证实，黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂...
- 9484
![DIY夏季饮料—红糖黑豆金银花]( "DIY夏季饮料—红糖黑豆金银花")
- 提要：夏季酷热难当，很多人都想喝饮品，市面上有多种饮料，但都不如自己动手来一款红糖黑豆金银花！夏季很热让人感到相当不舒服，如果想要清热解毒的饮料，今天给大家带来一款红糖黑豆金银花汤的做法，有兴趣的朋友可以尝试一下。红糖黑豆金银花的做法如下：【备料】黑豆30克金银花50克红...
- 31491
![黑豆花生鸡脚汤：水当当肌肤轻松拥有]( "黑豆花生鸡脚汤：水当当肌肤轻松拥有")
- 提要：黑豆和花生的营养非常丰富，而鸡脚富含胶原蛋白，冬季用来煮一碗黑豆花生鸡脚汤，既能补充营养，又能让我们拥有水当当的肌肤。女人是水做的，缺少水就会变得面色灰黄、皮肤粗糙，这款黑豆花生鸡脚汤是补水的最好选择。（图片id：al0035，黑豆花生鸡脚汤）黑豆花生鸡脚汤所需材料原料：鸡脚...
- 22148
![冬季女性补肾：黑豆栗子越吃越年轻]( "冬季女性补肾：黑豆栗子越吃越年轻")
- 提要：男人会肾虚，而女性也一样会肾虚，女性肾虚容易皮肤暗淡、干燥等，想要保持年轻，补肾是刻不容缓的事情，冬季女性补肾吃什么好呢？赶紧来学习一下。冬季是养生的好时节，同样，女性要补肾也要紧抓住冬季这个好时节，以下的这些补肾食物不可错过。（图片id：10741322，冬季女性补肾）冬季女性补...
- 16454
![冬季滋补汤何首乌黑豆乌鸡汤]( "冬季滋补汤何首乌黑豆乌鸡汤")
- 提要：冬季滋补就喝何首乌黑豆乌鸡汤，可以养颜，补血，安神，养心，是一道不错的冬季汤。冬季天气干燥，是时候滋补一下了，小编给你介绍一款冬季滋补汤，何首乌黑豆乌鸡汤，想吃的就来学学看吧。何首乌黑豆乌鸡汤的材料原料：乌鸡半只，黑豆150克，何首乌3块配料：红枣10颗，姜1片，盐适量何首乌黑豆乌...
- 25552
![醋泡黑豆的正确做法]( "醋泡黑豆的正确做法")
- 提要：醋泡黑豆的好处确实不错，能乌黑头发降血压以及健脾胃，爱好养生的你可以尝试为自己做一下哦~醋泡黑豆的好处那么多，但是制作方法也很多，到底怎么做才是正确的呢？今天让Audrey为你一一介绍，感兴趣的朋友们可别错过了！制作醋泡黑豆是要耐心一步一步来的，用量方面也要注意。这个...
- 31253
![黑豆怎么吃促排卵：4种黑豆促排卵吃法]( "黑豆怎么吃促排卵：4种黑豆促排卵吃法")
- 提要：黑豆是大豆的一种，是一种天然的植物雌激素，有促排卵的作用，那么黑豆怎么吃促排卵呢？黑豆中有丰富的大豆异黄酮，有利于女性促排卵功能，下面让小编为大家介绍一下黑豆促排卵吃法。1、当归黑豆汤当归50克，红枣10颗，黑豆一把，鸡蛋3个，适量的红糖。把所有材料一起放入砂锅中，加入适量...
- 10951
![细说黑豆的功效与作用]( "细说黑豆的功效与作用")
- 提要：黑豆又名橹豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，那么黑豆的功效与作用有哪一些呢？黑豆为豆科植物大豆的黑色种子，下面让小编为大家介绍一下黑豆的功效与作用。黑豆的功效与作用1、补血养肾黑豆属于黑色食物，有利于补肾养肾，让肾脏得到滋养，能够缓解肾虚体弱、腰膝...
- 28165
![黑豆枸杞粥怎么做：黑豆枸杞粥营养价值高]( "黑豆枸杞粥怎么做：黑豆枸杞粥营养价值高")
- 提要：黑豆枸杞粥，属于粥菜谱之一，制作方法简单易学，那么黑豆枸杞粥怎么做的呢？黑豆枸杞粥，可用于改善防治，眼睛疲劳、视力模糊等症辅助食疗，下面让小编为大家介绍一下黑豆枸杞粥的做法。黑豆枸杞粥食材：黑豆100克、大米100克、枸杞子3～5克、红枣5～10个、姜汁食盐各适量做法1、把黑豆...
- 20395
![黑豆的美容功效]( "黑豆的美容功效")
- 导读：黑豆的美容功效主要是：养颜美容、延缓衰老、使皮肤变白嫩、美发等功效。《本草纲目》中记载，黑豆有延年益寿、返老还童的效果。古代很多药典中，都记载黑豆可以驻颜、明目、乌发、使皮肤变白嫩。宋朝著名文学家苏东坡就曾记述，当时京城内外，少男少女都为了养颜美容而服食黑...
- 32208
![醋泡黑豆的功效与作用有哪一些]( "醋泡黑豆的功效与作用有哪一些")
- 提要：醋泡黑豆是一种养生方法，黑豆是传统的养生食品，那么醋泡黑豆的功效与作用有哪一些呢？醋泡黑豆，与琼珍灵芝，铁皮石斛并成为养生三宝，下面让小编为大家介绍一下醋泡黑豆的功效与作用。醋泡黑豆的功效与作用1、改善胃肠道黑豆含有的膳食纤维及低聚糖不但能帮助肠道蠕动，还可以...
- 14765
![黑豆红枣汤怎么做才好吃：黑豆红枣汤营养价值高]( "黑豆红枣汤怎么做才好吃：黑豆红枣汤营养价值高")
- 提要：黑豆红枣汤，自制的做法简单，味道软嫩滑爽，那么黑豆红枣汤怎么做才好吃呢？黑豆红枣汤，具有高蛋白、低热量的特性，下面让小编为大家介绍一下黑豆红枣汤的做法。黑豆红枣汤食材：黑豆300g、红枣30g、蜂蜜适量做法1、准备黑豆适量和红枣适量，都分别洗干净备用。2、把黑豆和红枣，用...
- 30999
![黑豆粥怎么做：黑豆粥的做法]( "黑豆粥怎么做：黑豆粥的做法")
- 提要：黑豆粥最适合眼部容易疲劳的“电脑族”、“电视迷”，那么黑豆粥怎么做？黑豆粥，长期坚持喝，每天喝一点，才能见效，下面让小编为大家介绍一下黑豆粥的做法。黑豆粥食材：黑米100g、黑豆50g、红豆100g、糯米100g、水适量、莲子适量、薏米适量做法1、准备好红豆、黑豆、黑米和薏米...
- 12386
![黑豆花生红枣汤喝出性感美胸]( "黑豆花生红枣汤喝出性感美胸")
- 提要：性感美胸是每个女人都不断追求的梦想，可是要让“太平公主”挺起来可要花点心机了，快来看看吧。我想没有几个女人会希望自己的胸前坦荡荡的，想要拥有性感丰满的身材，最好的方法还是要靠食谱哦，今天给大家带来了黑豆花生红枣丰胸汤，让你轻松喝出性感美胸。（图片id：21478031，黑豆...
- 32597
![低成本高人气神奇黑豆减肥法推荐]( "低成本高人气神奇黑豆减肥法推荐")
- 提要：黑豆多吃无妨，吃对了方法吃正确了量还能减肥哦，下面一起来看看高人气的神奇黑豆减肥法吧~在迎接这展现魅力的季节来临前，有多少MM希望能瘦下来一些！为了帮助美眉们达成心愿，小编推荐了低成本高人气神奇的黑豆减肥法吧，90万网友成功验证哦。1：黑豆减肥法原理黑豆含有丰富的天...
- 11029
![黑豆馒头难做吗：黑豆馒头的做法]( "黑豆馒头难做吗：黑豆馒头的做法")
- 提要：黑豆富含维生素，其中E族和B族含量最高，是年轻女性的美容养颜佳品，那么黑豆馒头难做吗？黑豆馒头，可以驻颜、名目、乌发、使皮肤白嫩，下面让小编为大家介绍一下黑豆馒头的做法。黑豆馒头食材：黑豆面150g、面粉350g、温水250g、酵母粉3g做法1、在盆里倒入酵母粉，加入适量的温水，...
- 8705
![黑豆炖猪蹄的做法：黑豆炖猪蹄怎么做好吃]( "黑豆炖猪蹄的做法：黑豆炖猪蹄怎么做好吃")
- 提要：一般炖猪蹄都是用黄豆，但今天小编教大家使用黑豆来炖猪蹄，味道非常棒哦！黑豆炖猪蹄具有很高的营养价值，有兴趣的朋友一起来学习做法。黑豆炖猪蹄所需材料原料：黑豆，猪蹄配料：玉米油，料酒，盐，酱油，酱油，陈醋，味精，大料，葱，花椒，姜（图片id：22962758，黑豆炖猪蹄的做法）黑豆炖猪蹄的做法1、将...
- 15242
![黑豆怎么吃最补肾：4种做法滋阴又补肾]( "黑豆怎么吃最补肾：4种做法滋阴又补肾")
- 提要：都说黑色的食物补肾效果好，这么说来，黑豆还真是补肾益肾的重要食材呢。中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，那么黑豆怎么吃最补肾呢？1、黑豆炖鲫鱼材料：鲫鱼1条、红枣3枚(去核)、黑豆20克。调料：盐适量。做法：首先将鲫鱼宰后去鳞...
- 24275
![黑豆冰糖炖腐竹：春季补肾又润肤]( "黑豆冰糖炖腐竹：春季补肾又润肤")
- 提要：黑豆是豆类中补肾效果最好的，而且还有润肤的功效，春季食黑豆最适合不过了，给大家推荐黑豆冰糖炖腐竹。下面为大家带来黑豆冰糖炖腐竹的做法，想要补肾的赶紧来动手吧！黑豆冰糖炖腐竹所需材料原料：黑豆，腐竹，枸杞配料：黄冰糖黑豆冰糖炖腐竹做法1、把腐竹放入清水中浸泡发，洗干净，...
- 19770
![黑豆豆浆功效与作用有哪些]( "黑豆豆浆功效与作用有哪些")
- 提要：黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些，具有高蛋白，低热量的特性，那么黑豆豆浆功效与作用有哪些呢？黑豆浆，不含胆固醇，只含植物固醇，下面让小编为大家介绍一下黑豆豆浆功效与作用。黑豆豆浆功效与作用1、增强活力与精力现代人工作压力大，非常容易出现体虚乏力的状况，黑豆是一种有效...
- 17191
![潮州蒸黑椒排骨豆腐的家常做法]( "潮州蒸黑椒排骨豆腐的家常做法")
- 提要：蒸黑椒排骨豆腐是潮州人在夏天吃得最多的家常菜，不但开胃，而且鲜美可口。蒸黑椒排骨豆腐别有一番风味，一起来学习下潮州的家常菜——蒸黑椒排骨豆腐。蒸黑椒排骨豆腐所需材料原料：老豆腐，排骨配料：葵花籽油，黑椒酱，生抽，老抽，糖，鸡粉，生粉蒸黑椒排骨豆腐做法1、把排骨...
- 14275
![红豆黑米粥怎么做最好吃]( "红豆黑米粥怎么做最好吃")
- 提要：红豆黑米粥是一款益气补血的美味粥点，其清甜软糯，美味可口，口感爽滑，其不仅口感极佳，而且食疗功效极好，对于女性而言，更有着很好养颜补血的功效。红豆黑米粥怎么做好吃呢？红豆黑米粥是备受大众喜爱的。因为红豆黑米粥以其独特的功效备受大众青睐，那么红豆黑米粥的功效究竟是什...
- 25890
![土豆去黑眼圈的方法挥别“熊猫眼”]( "土豆去黑眼圈的方法挥别“熊猫眼”")
- 导读：土豆是日常的菜肴之一，但是大家知不知道土豆还有美容护肤的功效呢？接下来就跟着小编来学习土豆去黑眼圈的方法吧。如果你有黑眼圈的困扰，不妨试试土豆去黑眼圈的方法，绝对是你的救星，看看怎么去除黑眼圈。土豆片除黑眼圈做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米，躺卧，将土豆片敷...
- 27105
![红豆莲子黑米粥春季养生首选]( "红豆莲子黑米粥春季养生首选")
- 提要：春季天气反复，需注重养生，吃上一碗粥，非常的享受，下面给大家推荐红豆莲子黑米粥，非常的有营养。红豆莲子黑米粥营养丰富，香糯爽滑，不得不试，赶紧过来学习做法。红豆莲子黑米粥所需材料原料：红豆，黑米，莲子，大米配料：盐红豆莲子黑米粥做法1、把红豆洗干净，用清水浸泡半小时。2、把莲...
- 5138
![喝黑豆浆的好处有哪些：美容养颜又降压]( "喝黑豆浆的好处有哪些：美容养颜又降压")
- 提要：黑豆和黄豆是近亲，都属于大豆家族，只是品种上有差异，营养成分大同小异，那么喝黑豆浆的好处有哪些呢？黑豆浆，美味可口，营养价值也是非常之高的，下面让小编为大家介绍一下喝黑豆浆的好处。喝黑豆浆的好处1、补肾肾是生命力之源，五脏与食物的颜色有着密切的关系，黑豆浆入肾，可以提...
- 4612
时髦范
