![产后如何保养皮肤：新妈妈健康美肤新主张]( "产后如何保养皮肤：新妈妈健康美肤新主张")
- 怀胎十月，一朝分娩。经过40周的漫长等待，历经多个小时的临产阵痛，孕妈妈终于迎来了新生命的降临。成功转型，成为一位名副其实的母亲。可是岁月的脚步却不会因此而停歇，产后孕激素的回落，又为新妈妈带来了各种肌肤问题。产后如何保养皮肤？产后如何保养皮肤？时下天气逐渐变凉，肌肤的...
- 29116
![牙齿健康美白有哪些常见问题]( "牙齿健康美白有哪些常见问题")
- 疑问1：“我的牙齿健康吗？”牙医解答：牙齿清洁，无龋洞、无疼痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。这是世界卫生组织提出的口腔健康标准。口腔健康不单纯是牙齿健康，它还包括牙龈、牙周、口腔黏膜的健康。“爱牙”除了刷牙护牙，还要记得爱护口腔。疑问2：“为什么刷牙的时候，会流牙血呢？”牙...
- 4120
![健康美肌妆靠腮红：腮红颜色怎么选？]( "健康美肌妆靠腮红：腮红颜色怎么选？")
- 导读：选择怎样的腮红是对整体妆容气色和质感的重要体现，想要打造健康活力的妆容就要选择适合肤色的腮红颜色。随着化妆品产业的高速发展，腮红的颜色也逐渐多样化起来，什么样的肤色搭配什么颜色的腮红，所以选择适合自己肤色特点的腮红尤为重要。白皙肤色对于肤色白皙通透的女生...
- 6844
![小麦色皮肤适合什么颜色的头发：第五款最能保留你的健康美！]( "小麦色皮肤适合什么颜色的头发：第五款最能保留你的健康美！")
- 导读：小麦肤色是一种十分健康的肤色，那么，小麦色皮肤适合什么颜色的头发呢？在大家眼里，都喜欢白皙的肤色。不过其实，每种肤色都有着独特之处，例如小麦肤色就给人十分自然健康的感觉了。接下来我们一起来了解一下，小麦色皮肤适合什么颜色的头发吧！小麦色皮肤适合什么颜色的头发1.巧...
- 13344
![果汁也能喝出健康美哦！]( "果汁也能喝出健康美哦！")
- 排毒排便－香蕉牛奶汁很多女生都知道要香蕉减肥法，那是因为香蕉含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，对身体排毒方面是相当有帮助的。另外香蕉也含有钾，有助于降低血压;含色胺酸也能帮助睡眠呢!适量加入牛奶调理，可以补充更多钙质，对于正在减肥中的女孩来说，也比较有饱足感。经常...
- 28484
![适合年轻人用的精油护肤：还你健康美肌~~]( "适合年轻人用的精油护肤：还你健康美肌~~")
- 导读：冬天要润肤就要选择一款适合自己的精油，能够帮助改善肌肤，达到护肤的效果，分享几款适合年轻人用的高性价比精油，轻松达到补水护肤的状态。干燥的天气，不如选择一款精油来护肤吧，分享几款适合年轻人用的高性价比精油，价格都不是昂贵的，也能起到补水保湿护肤的效果，不如买一瓶试...
- 17752
![健康瘦身汤：健康又瘦身！]( "健康瘦身汤：健康又瘦身！")
- 导读：减肥也能健健康康的进行？答案是肯定的！千万不要为了减肥而忽视健康，健康瘦身汤，让你健健康康减肥！减肥的人都会想到节食，但要是节食过度，体重减不下来，反而把健康丢了，就得不偿失了。因此减肥也需要注意营养和健康，健康瘦身减肥汤，让你健健康康减肥！在喝这个瘦身汤减肥期间，要注意...
- 16816
![快速健康减肥小方法让你健健康康瘦下来]( "快速健康减肥小方法让你健健康康瘦下来")
- 提要：教大家几个快速健康减肥小方法，让你健健康康瘦下来哦。健康减肥是一个问题，快速减肥又是一个问题，那应该怎样快速健康减肥呢？下面小编带你去看看。如何快速健康减肥一、日常小习惯助减肥1、每天早上起床要喝一杯白开水，这有助于身体排毒，对减肥瘦身也有很大的好处。2、饭前...
- 8416
![健康自查：从指端测健康]( "健康自查：从指端测健康")
- 那么，人们在揉捏五指的指甲角旁时，如果产生疼痛意味着什么呢？1、拇指的指甲角旁疼痛：拇指的指甲角外侧有一个穴位叫少商穴。少商穴在人体的手太阴肺经上。人们在揉捏拇指此处时若感觉疼痛，就提示其呼吸系统可能出了问题。2、食指的指甲角旁疼痛：食指的指甲角旁有一个穴位叫商阳...
- 7488
![健康养生：三餐怎么健康吃]( "健康养生：三餐怎么健康吃")
- 1、早餐一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。餐单示例1、鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)+炝拌黄瓜(1根)2、红豆粥(1小碗)+西芹豆干(100克)营养点评粗杂粮含丰富B族维生素，具有保障脑部供血的作用;大豆...
- 19040
![孕妈咪产后豆类健康美食]( "孕妈咪产后豆类健康美食")
- 一、豆花鱼原料：草鱼1条、嫩豆腐、黄豆、上汤一碗、葱姜蒜等调味品。制作方法：1、鱼放盐、料酒、姜、葱腌一会儿，姜、蒜切末，切葱花，豆瓣酱剁细待用；2、锅中下油量多一些，烧七成热，下鱼炸至外酥里嫩捞起，黄豆炸香；3、锅中下油，以中小火将豆瓣酱炒酥香，下姜、葱、蒜炒香，加入上汤，下酱油...
- 3688
![美甲：千万别美去了健康]( "美甲：千万别美去了健康")
- 但是在美丽的背后，也不要忘记呵护我们的指甲。让指甲的美，由内而外，健康长久。甲周皮肤不容侵犯北京协和医院皮肤科主任医师孙秋宁说，健康的指甲应该是饱满而有光泽的，从根部到指尖正常的生长速度为3—6个月(手为3个月，脚为6个月)。指甲的营养主要来源于甲拇指的微循环，由甲床皮...
- 8305
![健骨操——手肘健康]( "健骨操——手肘健康")
- 第一节翻手腕的练习具体动作：身体挺直站立，保持全身挺拔姿势。双手向前到平举位置，手心各自翻向外，大拇指朝下。双臂交叉使两手心相对，十指交叉相握，向下由胸部向里再向上翻起，相握的双手用力向前伸出。双手始终反向交叉紧握。向前翻转的时候要尽量伸直。翻压时要有一定的力度，翻...
- 24281
![健康美味的西餐汤做法]( "健康美味的西餐汤做法")
- 提要：西餐汤的做法有杏仁坚果奶油汤、莲藕西红柿汤、海鲜南瓜浓汤等，每种西餐汤都含有丰富的营养。西餐汤营养丰富，口感一流，而且做法还有很多种，相信大家对西餐汤都充满兴趣，下面就教大家几种西餐汤的做法。西餐汤的做法一：杏仁坚果奶油汤原料：杏仁，桃子，开心果配料：酸牛奶，冰牛奶，淡...
- 27397
![素食吃出美丽、健康]( "素食吃出美丽、健康")
- 素食吃出美丽来用素食方法来减肥相当有效，素食能使血液变为微碱性，促进新陈代谢活动，从而把蓄积体内的及糖分燃烧掉，达到自然减肥的目的。经常素食者全身充满生气，脏腑器官功能活泼，皮肤显得柔嫩、光滑、红润，吃素堪称是种由内而外的美容法。素食吃出健康来素食的饱和脂肪含量佷...
- 19050
![健康美味奶香南瓜派]( "健康美味奶香南瓜派")
- 提要：南瓜的食用价值高，用来做西式甜品味道棒极了，今天就给大家带来奶香南瓜派的制作方法。奶香南瓜派奶香的味道浓厚，加上南瓜的香甜，吃起来回味无穷，赶紧动手做哦。主料：低筋面粉125克，南瓜250克。辅料：鸡蛋2个，鸡蛋黄2个，奶油125克，白砂糖30克，黄油50克，糖粉30克。奶香南瓜派的做法：1...
- 6129
![健康减肥：健康必瘦]( "健康减肥：健康必瘦")
- 导读：怎样才能有效地减肥呢？一年四季中，夏季是人消耗能量最多的季节，因此也是实现减肥目标的好时机现在的女孩子都希望自己越瘦越好，说起自己的减肥心得来头头是道。什么三日苹果餐、七日瘦身汤、健身运动，瘦是瘦了，可一点也不健康。减肥看起来挺容易，少吃几顿饭似乎就可以瘦下来...
- 30102
![十类健康又美牙的食物]( "十类健康又美牙的食物")
- 暗黄的牙齿、发黑的牙龈、堆积的牙垢……看着镜中自己一口糟糕的牙齿，谁还能笑得出来。其实美白牙齿很简单，只要注意平时饮食中的一些东西，就能让牙齿美白哦。1、水适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作...
- 29690
![浓汤宝味美对健康不利]( "浓汤宝味美对健康不利")
- “3碗水、2份食材、1份浓汤宝”―――配着广告语，一家人心满意足的幸福画面让“浓汤宝”很快就以一种方便、营养的形象，抓住了消费者的心。不过，中国烹饪协会美食营养委员会专家委员仝慧君提醒，浓汤宝只能算一种复合型的调味品，并不像广告宣传的那样营养健康。记者走访超市看...
- 17967
![吃美味土豆健康减肥]( "吃美味土豆健康减肥")
- 土豆减肥功效：马铃薯的营养成分非常全面，富含维生素B、维生素C以及各种矿物质。土豆含水量高达70%以上，真正的淀粉含量不过20%左右。土豆仅含有0.1%的天然脂肪，多吃也不必担心脂肪过剩。而且，土豆富含柔软的膳食纤维，能让人产生饱腹感，避免热量超标。1、土豆沙拉材料：土豆（中等大...
- 21642
![美甲多久做一次最健康？]( "美甲多久做一次最健康？")
- 导读：许多女孩子都很爱美，平常都会喜欢做指甲，那么美甲多久做一次才健康呢？今天就让Audrey来为你解答吧！美甲虽然非常好看，但做太多毕竟是对身体不好的。美甲还是有些化学成分哦，今天小编要告诉大家的是美甲多久做一次才是最健康的，一起来看看哦~指甲的生长周期：我们人的指甲正常...
- 24831
![一周健康减肥食谱：美美瘦下来]( "一周健康减肥食谱：美美瘦下来")
- 导读：一周健康减肥食谱，让你美美瘦下来，大家都知道节食减肥是最伤身的方法，如果你想要健康减肥，那个试试以下营养师推荐的一周健康减肥食谱，让你瘦的轻松，瘦的健康。（一周健康减肥食谱，图片ID：12904653）相信减肥的朋友一定听过低胰岛素饮食减肥法，即低GI减肥法。通过进食低升糖指数的...
- 25548
![天然健康的美食]( "天然健康的美食")
- 天然健康的美食，夏季温度高，很多食物容易滋生细菌，所以需要特别注重日常的饮食健康，合理的搭配，吃出健康的好身体，膳食纤维，营养均衡，了解一下天然健康的美食天然健康的美食11、西红柿推荐食谱【西红柿烧茄子】西红柿烧茄子，味道鲜美、柔软润香、营养非常的丰富，特别的下饭，绝对会让...
- 29681
![四大美人菜吃出美貌和健康]( "四大美人菜吃出美貌和健康")
- 炒西施舌“西施舌”又名“沙蛤”，是福建著名的海珍。据传，春秋战国时期，越王勾践灭吴后，他的夫人偷偷地叫人骗出西施，将石头绑在西施的身上，尔后沉入大海。从此沿海的泥中便有了一种似人舌的“海蚌”贝类，人们称它为“西施舌”。福建地区很早就用“沙蛤”制成美味佳肴。“沙蛤”...
- 13530
![女人如何保持美丽健康]( "女人如何保持美丽健康")
- 1、美丽不能缺早餐这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃...
- 13413
时髦范
