![苹果绿茶瘦身法]( "苹果绿茶瘦身法")
- 导读：苹果绿茶瘦身法适合对象：无法控制食欲，看到什么就想吃什么的人。苹果绿茶瘦身法适合对象：无法控制食欲，看到什么就想吃什么的人。1颗苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。你只要花…每次大约只要1元。适合对象：无法控制食欲，看到...
- 6037
![瘦身法则大揭秘]( "瘦身法则大揭秘")
- 导读：文章介绍了30多种瘦身小帖士做到下面这32条，你想不瘦都难哦，HEHE1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。3.进食前应先喝一杯暖水。4.进餐时应细嚼慢咽。5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。6.每天额外步行...
- 5326
![夏日西瓜排毒瘦身法]( "夏日西瓜排毒瘦身法")
- 导读：吃西瓜可以排毒瘦身吗？怎么吃才能减肥呢？赶紧过来看看吃西瓜减肥法。吃西瓜可以排毒瘦身吗？怎么吃才能减肥呢？赶紧过来看看吃西瓜减肥法。西瓜减肥效果1、加速代谢西瓜含有大量的水分，可促进身体代谢，帮助排除体内多余水分以及毒素，体重也就自然减下来了。2、低脂低热量西瓜...
- 21780
![走路瘦身法：边走边瘦]( "走路瘦身法：边走边瘦")
- 导读：行走是最好的锻炼方法之一，不受时间、地点等限制，速度也可快可慢，还在为减肥发愁吗？赶紧试试走路瘦身法吧。走路也能减肥？是的，掌握正确的走路方法，达到一定的强度，可以起到减肥瘦身的效果。走路瘦身方法一：站直走走路时，将脊椎挺直，然后保持耳朵和肩膀与屁股在一条线上，让后背和...
- 18275
![推荐：五大水果瘦身法]( "推荐：五大水果瘦身法")
- 导读：推荐：五大水果瘦身法要使用水果瘦身法，就应该要先了解每种水果的特性，以及吃水果最好的时段。◎五大瘦身水果我最喜欢的五大瘦身水果分别是苹果、小番茄、芭乐、奇异果和葡萄柚。1.苹果apple挑选的方法：要注意轻敲苹果时，声音要清脆，颜色要漂亮、红润。可以瘦小腹，帮助小腹...
- 21282
![一晚上就能瘦的快速减肥瘦身法]( "一晚上就能瘦的快速减肥瘦身法")
- 导读：快速瘦身要注意：不要过多摄入水分、合适的早餐、远离盐分、挺直的站姿和坐姿、上肢侧身运动让你小腹明显变紧致。明天有重要的约会？要去见重要的客户？要看起来瘦一点漂亮一点，可是一夜之间怎么可能，狠不得直接把肉削掉。不用担心，只要前一天根根据下面所说的方法做，保证你一...
- 30706
![男生快速减肥瘦身法：合理的饮食和运动~]( "男生快速减肥瘦身法：合理的饮食和运动~")
- 提要：窈窕淑女君子好逑，这句古话流传到现在，其实现在很多男生也是特别在意自己的身材不惜一切想要去减肥。小编听说有个男生快速减肥瘦身法，我们一起来看看~健康的好身材也是很多男生梦寐以求的，但是有很多男生也是特别容易发胖，所以要很注意管住自己的嘴巴，什么甜食类的都只能...
- 7586
![苹果瘦身法详解]( "苹果瘦身法详解")
- 导读：苹果具有很好的减肥瘦身效果，由于它属于低热量食品，即使吃多了也不会引起身体脂肪的积累，因此，是一种很好的减肥食品。本站将为你献上苹果瘦身的具体方法。苹果，堪称是最有益的水果了。俗话说：“一天一苹果，医生远离我。”苹果的瘦身效果更是美妙，由于它属于低热量食品，且营养...
- 20802
![办公室白领如何减肥：办公室白领快速减肥瘦身法]( "办公室白领如何减肥：办公室白领快速减肥瘦身法")
- 导读：减肥永远是女人的话题，而一直忙于上班加班的白领一族平时总会缺乏锻炼，那么办公室白领如何减肥呢？办公室的白领白天非常忙，根本就没有时间减肥，而且久坐伏案工作，往往容易导致身上的赘肉增生，下面小编就教大家一套快速减肥瘦身法，一起来看看吧。办公室白领快速减肥瘦身法一：合...
- 12004
![学明星瘦身法：打造骨感美女]( "学明星瘦身法：打造骨感美女")
- 导读：好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有动人的身段。下面看看我们身边的这些骨感女星可谓为纤体瘦身想尽了绝招，我们在欣赏她们美丽的同时，不妨分享一下她们的瘦身秘诀。好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有动人的身段。下面看看我们身边的这些骨感女星可谓为纤体瘦身...
- 32018
![最新懒人瘦身法：瘦成一道闪电不是天方夜谭]( "最新懒人瘦身法：瘦成一道闪电不是天方夜谭")
- 导读：世上就有这么一群人，既想瘦，又懒得动，这些人就没有春天了吗？NO，最新懒人瘦身法助你轻松甩肉，懒MM们赶紧来看看吧！夏天过去了，冬天还会远吗？你瘦了吗？说好的瘦成一道闪电呢？是否都因为你的懒而宣告失败呢？没关系，下面爱靓小编Susan给大家带来最新懒人瘦身法，掌握后懒人也可瘦成一道...
- 3917
![17种古怪的美食瘦身法]( "17种古怪的美食瘦身法")
- 导读：下面为你介绍17种古怪的美食瘦身法，有兴趣的不妨进来学习下。下面为你介绍17种古怪的美食瘦身法，有兴趣的不妨进来学习下。1.蛋白瘦身法日本流行的减肥法之一，最早期的蛋白减肥餐单只有烚蛋和蔬菜，经过多年演变，今天的蛋白减肥餐单还多了鱼、虾、粉面饭等。其实蛋白所含的...
- 27851
![科学饮食减肥方法：立马变瘦子的饮食瘦身法]( "科学饮食减肥方法：立马变瘦子的饮食瘦身法")
- 导读：想减肥成功，科学合理的饮食是最基本的方法，健康正确的饮食方法可以帮助吃出美丽，还等什么，马上来揭晓最科学的饮食减肥方法。怎样科学饮食减肥？不妨试试小编推荐的饮食减肥方法，效果明显，无副作用，非常安全的减肥方式。糙米是很好的瘦身食材高热量食物会转换为脂肪，堆积在大腿...
- 8253
![排毒瘦身法：促进代谢减脂肪]( "排毒瘦身法：促进代谢减脂肪")
- 导读：增强代谢有助减肥，如果代谢率降低，容易引发肥胖，提升新陈代谢水平才能让体内的毒素快速排出体内，排毒瘦身法，让你摆脱肥胖烦恼。想提升新陈代谢率就要多给身体补充铁质，让机体把充足的氧气运送给细胞，把体内的毒素排出来，下面的排毒瘦身法可以帮助你有效减肥。一、多吃粗粮和...
- 12501
![备受瞩目：黄圣依绿色运动瘦身法]( "备受瞩目：黄圣依绿色运动瘦身法")
- 提要：黄圣依的绿色运动瘦身法，饮食+运动，健康绿色，瘦身效果我们有目共睹哦。高挑又美丽的黄圣依还拥有如此纤细迷人的身材，她是怎样做到的？相信有不少人都想知道，那下面小编就跟你们分享一下黄圣依的绿色运动瘦身法，在运动瘦身的同时也要注意饮食哦，没有饮食的辅助，运动减肥的效果...
- 14816
![冬季苹果快速瘦身法]( "冬季苹果快速瘦身法")
- 导读：冬季苹果快速瘦身法眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了，怎么办？是继续还是放弃？要是放弃了，前面的所有的努力就白费了，而且更严重的后果是会反弹而且很明显。所以我们要做的就是继续努力！继续，也是很难的。这时就要靠我们自己来调整好心情了，冬天虽然没有夏天那么好...
- 7956
![减肥食品：5种蔬菜瘦身法]( "减肥食品：5种蔬菜瘦身法")
- 导读：时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴，让自己可以在享受美味的同时得到苗条的身材，而下面的五款瘦身蔬菜汁也是一个不错的选择！时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴，让自己可以在享受美...
- 5938
![美丽身材睡出来：风靡全球的懒人瘦身法]( "美丽身材睡出来：风靡全球的懒人瘦身法")
- 导读：美丽身材睡出来风靡全球的懒人瘦身法：夜夜瘦肚脐减肥贴一夜消耗脂肪量，让你健康减肥。节食减肥，让嘴巴太受罪；药物减肥，太伤胃；运动减肥，太劳累；吸脂减肥，太昂贵。你听说过睡觉也能减肥吗？小编今天为大家推荐风靡全球的懒人瘦身法，让你睡着也能减肥。不节食，夜夜瘦的同时，不忌口，随...
- 8048
![一个季度减近百斤的奇迹中药瘦身法]( "一个季度减近百斤的奇迹中药瘦身法")
- 导读：相信这个奇迹吗？确实有这个人在啊。最近，俄罗斯妇女马里娜创造了一个减肥奇迹：在4个月的时间里，减掉45公斤体重！而我国专家通过一种微创手术，也帮助极重度肥胖病人成功减肥。进行“魔鬼训练”，成功减掉45公斤以前的俄罗斯妇女马里娜，体重115公斤，经常突发哮喘和心率失调，几乎不...
- 13973
![欧X亲自监督马XX“魔鬼训练”瘦身法]( "欧X亲自监督马XX“魔鬼训练”瘦身法")
- 导读：因《左耳》而备受关注的马XX在影迷见面会上自曝自己可以有迅速减肥下来，全都因有欧X监督。在《左耳》杭州影迷见面会上，导演苏XX与编剧饶雪漫带着马XX、欧X亮相，在现场里，马XX不仅与粉丝热情互动，还爆料称自己的“魔鬼训练”瘦身法。马XX“魔鬼训练”瘦身法：马XX称自己刚进...
- 4355
![柠檬减肥瘦身法—坚持才是硬道理]( "柠檬减肥瘦身法—坚持才是硬道理")
- 提要：本文给大家介绍几种柠檬减肥法，可以喝柠檬醋，柠檬汁，每天早上要喝，一天要喝三杯，最好就长时间坚持喝，这样才会有效果。酸酸的柠檬也有不错的减肥效果哦，想知道怎样吃柠檬减肥效果更好就跟小编来吧！一、柠檬醋柠檬醋凝聚了柠檬和醋的减肥精华，饭后喝上一小杯就可以了，一般不建议...
- 25912
![月减13斤网友美味瘦身法]( "月减13斤网友美味瘦身法")
- 导读：月减13斤网友美味瘦身法小女子身高1米62（赤脚的），自从贪吃以后，我的体重就升到了110-115左右，4月1号穿衣服称是114斤。今天是5月28号，我想大声的对JM们说：我成功了，现在的体重是88斤。1，首先要调整好自己的心态，不要急与求成，因为胖不是一天吃出来的，瘦也一样。要给自己定一个目...
- 8003
![如何通过慢跑减肥：惊人的超慢跑瘦身法]( "如何通过慢跑减肥：惊人的超慢跑瘦身法")
- 导读：跑步可以减肥，但是如何通过跑步减肥呢？有一种慢跑减肥法，下面本站cold小编给大家讲讲如何通过慢跑来达到减肥瘦身的效果。现在很多人通过跑步来进行减肥，但是跑步并不是跑的越快减肥效果就会越好，而是通过一种慢跑的速度来进行消耗体内的脂肪，那么如何通过慢跑来达到减肥瘦...
- 15938
![五大错误瘦身法揭秘：饮水并不是越多越减肥]( "五大错误瘦身法揭秘：饮水并不是越多越减肥")
- 导读：整天喊着减肥却越减越肥？why？那是你没有注意五大错误瘦身法，下面来看下本文，你的减肥方法是否正确。大多数减肥人士减肥不成功，其实都是错误的瘦身法在作怪，现在一起来看看五大错误瘦身法，你中枪了几条。揭秘错误瘦身法一、饮水不当虽然减肥是要保证饮水充足，但并不代表你任...
- 8335
![1周减5KG：美味鸡蛋瘦身法]( "1周减5KG：美味鸡蛋瘦身法")
- 导读：1周减5KG美味鸡蛋瘦身法以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不...
- 15266
时髦范
