![秋季养阴食谱：降火润燥必备]( "秋季养阴食谱：降火润燥必备")
- 提要：秋季养阴是首要任务，我们轻视不得，饮食方面，我们可以多吃养阴食物，下面给大家推荐几款秋季养阴食谱。秋季养阴食谱有哪些呢？我们一起来看看下面的介绍。（图片id：33781874，秋季养阴食谱）秋季养阴食谱推荐：百合莲子粥原料：鲜百合，鲜莲子，粳米配料：冰糖做法1、把百合和莲子洗干净，粳米...
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![蔓越莓烧仙草甜品：冰爽降火消烦燥]( "蔓越莓烧仙草甜品：冰爽降火消烦燥")
- 提要：本文带来蔓越莓烧仙草甜品，有兴趣的朋友赶紧来动手吧！天气炎热，心情也变得烦恼，来一款蔓越莓烧仙草甜品可快速帮你降火，消除你烦燥的心情哦！赶紧来试试吧！蔓越莓烧仙草甜品所需材料原料：白色烧仙草，蔓越莓配料：蜜蜂，冰糖蔓越莓烧仙草甜品的做法1、将烧仙草倒入碗中，加凉开水搅拌...
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![降火汤有哪些：五大滋阴降火汤]( "降火汤有哪些：五大滋阴降火汤")
- 提要：春天风沙大，气候干燥，特别需要喝一些滋阴降火汤，那么降火汤有哪些呢？人体内水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，伤及肝阴也容易导致生理机能失调而上火，那么降火汤有哪些呢？下面让小编为大家介绍一下。南瓜海带汤南瓜海带汤所需材料原料：海带结、南瓜、瘦肉配料：油、盐、鸡粉南...
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![雪梨降火功效了得：川贝炖雪梨的做法]( "雪梨降火功效了得：川贝炖雪梨的做法")
- 提要：雪梨，梨名，肉嫩白如雪，是一种常见的水果，那么川贝炖雪梨应该怎么做呢？雪梨，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，下面让小编为大家介绍一下川贝炖雪梨的做法。川贝炖雪梨食材：雪梨2个、川贝4g、冰糖20g、枸杞2g做法1、首先把川贝泡干净，然后用纸巾吸干水分。2、把川贝放在小...
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![滋阴降火：冬瓜薏米水鸭汤]( "滋阴降火：冬瓜薏米水鸭汤")
- 提要：本期小编为大家分享滋阴降火的冬瓜薏米水鸭汤的做法，赶紧一起来学习一下吧。鸭肉有清热解毒、滋阴降火的功效，非常适合秋冬季煲汤，下面小编和大家分享冬瓜薏米水鸭汤的做法。（图片id：60167833，冬瓜薏米水鸭汤）材料：鸭肉1只、冬瓜300克、薏米50克、姜2片、料酒1汤匙、陈皮1片...
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![夏日降火汤：枸杞头鸡骨草猪骨汤]( "夏日降火汤：枸杞头鸡骨草猪骨汤")
- 提要：枸杞头有补虚益精、清热止渴、凉血止血、清肺降火、降血压等功效，用来煲鸡骨草猪骨汤味道清香，而且可以养生。以下是枸杞头鸡骨草猪骨汤需要的材料，大家准备好哦！材料：枸杞头50克，鸡骨草50克，粉葛200克，云苓20克，蜜枣2个，猪骨500克，姜2片。（图片id：11002788，枸杞头鸡骨草猪骨汤）做法...
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![什么汤降火最好：夏季降火靓汤推荐]( "什么汤降火最好：夏季降火靓汤推荐")
- 提要：夏季什么汤降火最好？夏季天气炎热，容易烦躁火气上升，小编给大家推荐几款夏季清热降火汤，解烦去燥，清凉一夏！夏季喝汤不仅能补充体内水分还能滋阴润燥、清热降火，对身体很好！小编给大家分享了几款夏季清热降火汤，简单易学，快来尝试一下吧~一、夏枯草煲鸡脚汤所需材料：夏枯草30克，...
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![夏季饮食吃它可以美容又降火]( "夏季饮食吃它可以美容又降火")
- 吃龟苓膏的好处1、清热降火夏季的时候人会特别容易上火，因此在这个时候，就需要你们吃一些能够有清热降火功效的食物，这样才能够维持好身体中的平衡，因此在这个情况之下吃龟苓膏就是你们不错的选择，大家在日常的生活中只要注意到这点就可以了。2、通便除此之外，大家在日常的生活...
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![冬季上火怎么办：四款降火茶帮你消消火]( "冬季上火怎么办：四款降火茶帮你消消火")
- 提要：冬季上火怎么办？爱靓健康专家给你推荐几款降火茶帮你消消火！冬季天气干燥，并且很多人有冬季进补的习惯，因此会出现口舌生疮、长痘痘、咽干舌燥等症状。爱靓健康专家给你推荐四款效果显著的降火茶帮你消火！1.红枣蜂蜜梨茶首先，取梨子一个，红枣少许，姜片2片，蜂蜜少量。将梨子洗...
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![无花果瘦肉汤降火去秋燥]( "无花果瘦肉汤降火去秋燥")
- 提要：初秋，时凉时热的天气，容易令人感冒，这时喝上一碗无花果瘦肉汤，是多么惬意呀。无花果瘦肉汤有降火去秋燥的作用，秋季我们一定不可以错过，下面一起来学习无花果瘦肉汤的做法无花果瘦肉汤所需材料原料：瘦肉，无花果，南北杏仁，枸杞，蜜枣配料：盐，姜（图片id：42042223，无花果瘦肉汤）无花果瘦肉...
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![苦瓜的功效与作用：降火下火促代谢]( "苦瓜的功效与作用：降火下火促代谢")
- 提要：苦瓜是常见的蔬菜，苦瓜有哪些功效与作用呢？一起来了解一下。夏季吃苦瓜好处多多，下面就由小编来给大家说说苦瓜的功效与作用。苦瓜的功效与作用1、苦瓜有清热解毒的作用，可补紧健脾，还可清肝明目，并且可预防中暑发热。2、苦瓜还可预防坏血病，并能保护细胞膜，有效预防动脉粥样...
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![春季降火：胡萝卜羊肉丝来助阵]( "春季降火：胡萝卜羊肉丝来助阵")
- 提要：进入春季，肝火容易上升，导致肝热，饮食调理降火是首选，今天给大家推荐一道健康降肝火的美食——胡萝卜羊肉丝。胡萝卜羊肉丝不但营养美味，而且能帮助降肝火，大家不妨试试。胡萝卜羊肉丝所需材料原料：胡萝卜，洋葱，羊肉，青椒配料：油，盐，香油，鸡精，胡椒粉，酱油，淀粉胡萝卜羊肉丝的做法1、...
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![冬季如何降火：降火汤的食谱大全]( "冬季如何降火：降火汤的食谱大全")
- 提要：由于冬季天气寒冷干燥，很容易就会导致上火，下面推荐几款冬季养生降火汤食谱。相信有很多朋友都会和小编一样，在冬季很容易就会上火，那么喝什么汤可以帮助降火呢？今天小编为大家推荐5款做法简单、营养价值高的冬季养生降火汤食谱。冬季降火汤食谱一：莲子银耳汤主料：干银耳、...
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![降火粥：草莓绿豆粥的做法]( "降火粥：草莓绿豆粥的做法")
- 提要：天气干燥，大部分人会明显觉得体内火旺，加上情绪波动、压力过大、饮食不当，以及受多种因素的影响，很容易导致人体阴阳失衡，出现“上火”现象，这个时候就要来碗降火粥--草莓绿豆粥了。草莓绿豆粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素C、维生素E等多种营养素...
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![上火长痘怎么办：降火灭痘要先从饮食入手]( "上火长痘怎么办：降火灭痘要先从饮食入手")
- 导读：过年期间大吃大喝，脸上难免长痘痘，其实是上火了，怎么办？首先要控制好饮食，火去了痘痘才能消。假期最烦恼的事情莫过于长痘痘了，不良的饮食和作息时间是引起痘痘的重要因素，看下上火长痘该怎么办。饮食祛痘小技巧少吃或不吃热气油腻的食物，减少油脂的摄入，多摄取清淡、富含纤维...
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![治疗阴虚火动：滋阴降火汤]( "治疗阴虚火动：滋阴降火汤")
- 提要：气候干燥，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，因此会容易伤及肝阴，会导致生理机能失调而上火，这个时候必须要喝一些滋阴降火汤了。滋阴降火汤可用于劳瘵、咳嗽，倦怠无力，饮食少进等症状，那么滋阴降火汤有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。南瓜海带汤南瓜海带汤所需...
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![夏季防暑小常识：降温降火健康度过炎热夏季]( "夏季防暑小常识：降温降火健康度过炎热夏季")
- 提要：炎炎夏日，酷暑难耐。要解暑降温，预防高温中暑，健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。下面就为大家介绍一下防暑的小知识。气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为高温日，连续5天以上高温日称作持续高温。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容...
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![哺乳期上火了吃什么可以快速降火]( "哺乳期上火了吃什么可以快速降火")
- 提要：哺乳期上火了吃什么降火最快？相信很多宝妈都有过这个情况，那么该吃什么降火呢？很多宝妈，会选择母乳喂养宝宝，营养价值高，而且还能增进亲子感情。但是过高哺乳期上火的话，也是会造成宝宝上火的，宝宝上火表现在喉咙有痰，眼屎黄而且多，那么母体一定得降火了。哺乳期上火了吃什么降...
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![猪骨煲苓薯茅根汤清热降火好滋润]( "猪骨煲苓薯茅根汤清热降火好滋润")
- 提要：冬季天气干燥，容易上火，今天给大家推荐一款清热下火的靓汤——猪骨煲苓薯茅根汤，味道也不错。猪骨煲苓薯茅根汤有清热下火的功效，赶紧过来学习做法吧！猪骨煲苓薯茅根汤所需材料原料：猪骨，苓薯，茅根配料：油，盐（图片id：51005881，猪骨煲苓薯茅根汤）猪骨煲苓薯茅根汤的做法1、把猪骨洗...
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![孕妇上火吃什么降火：火龙果苦瓜安全降火保护胎宝宝]( "孕妇上火吃什么降火：火龙果苦瓜安全降火保护胎宝宝")
- 提要：孕妇上火吃什么降火？食疗降火最为安全，下面给大家罗列适合孕妇降火吃的食物。孕妇在夏季容易上火，不但会长痘，还会出现牙齿疼痛，但又不能吃药，这令孕妇们非常的烦恼，下面来看看孕妇上火吃什么降火。1、火龙果：火龙果含有大量的钾、锌、镁等矿物元素，有清热下火的功效，孕妇夏季...
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![教你几招秋季降火润燥食疗方法]( "教你几招秋季降火润燥食疗方法")
- 提要：食疗就是秋季调理的好方法，下面小编为大家分享秋季降火燥食疗方法，让你为秋冬寒冷季节进补打下良好基础。炎热夏季过去了，人的脾胃，消化功能都相当脆弱，所以本期小编为大家分享秋季降火润燥食疗方法，一起往下看看吧。推荐秋季降火润燥水果：山楂含钙量最高山楂含钙量在秋季水...
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![绿豆泥面膜美容功效多多：夏日肌肤降火祛斑必备]( "绿豆泥面膜美容功效多多：夏日肌肤降火祛斑必备")
- 导读：绿豆泥面膜的美容功效有很多，美白补水还可以收缩毛孔，去黑头祛斑效果都不错。炎热的夏天，一款清凉的绿豆泥面膜最适合给肌肤降火解毒。绿豆泥面膜的美容功效多多，美白补水还可以收缩毛孔，祛斑去黑头效果也不错，土家晒泥坊的绿豆泥面膜还买1送7！夏天必备哦！背上有痘痘的话用绿...
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![消暑降火荔枝玫瑰冻羹]( "消暑降火荔枝玫瑰冻羹")
- 提要：今天给各位带来的这道夏季甜品叫荔枝玫瑰冻羹，清甜爽口，而且消暑降火，味觉一级享受。用荔枝、玫瑰花干、蜂蜜做的这款荔枝玫瑰冻羹，不但美味，而且可以消暑，夏天怎么少得了它呢。食材：荔枝300g，蜂蜜适量，鱼胶粉15g，玫瑰花干适量。步骤1、荔枝剥好皮。2、去核掰成花型。3、玫瑰花...
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![花蛤苦瓜汤清热降火给人清爽]( "花蛤苦瓜汤清热降火给人清爽")
- 提要：今天美食达人来教大家做一道美味的汤，既清汤又可降火，一起试试花蛤苦瓜汤的做法。花蛤苦瓜汤有清热降火的功效，下面就来为大家介绍它的做法。花蛤苦瓜汤所需材料原料：花蛤，苦瓜配料：盐，姜（图片id：36040904，花蛤苦瓜汤）花蛤苦瓜汤的做法1、把花蛤洗干净，放入盐水中浸泡，去掉沙子，捞...
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![夏天降火多喝苦瓜凤梨汤]( "夏天降火多喝苦瓜凤梨汤")
- 提要：如果夏天饮食不当很容易造成上火，今天，小编教大家做苦瓜凤梨汤帮大家降降火！夏天，很多人都喜欢喝苦瓜凤梨汤，除了能降火之外还能帮助消化，那么现在跟着小编一起做这个苦瓜凤梨汤吧！（图片id：55629851，苦瓜凤梨汤）主要材料：苦瓜半条，新鲜凤梨半个，排骨适量，酒和盐少许做法步骤：1.将排骨...
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时髦范
