![花旗参乌鸡汤：补心益气养颜汤]( "花旗参乌鸡汤：补心益气养颜汤")
- 提要：今天小编给各位推荐一道可以滋阴养颜的汤谱，花旗参乌鸡汤，爱喝的朋友看过来哦！西洋参是一种人参不能代替的、具有其特殊治疗价值，性寒、味苦，看下花旗参乌鸡汤的做法步骤。材料：乌鸡1只，花旗参、鲜海底椰、枸杞子适量。（图片id：12680671，花旗参乌鸡汤）做法步骤1、将乌鸡洗净斩件...
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![冬季口碑最好的补水面膜心得推荐]( "冬季口碑最好的补水面膜心得推荐")
- 导读：冬季选择一款口碑最好的补水面膜可以让你睡觉也能睡出好肌肤！赶快来看看6款最好用的睡眠面膜吧！冬天补水工作一定要做好，想不想在睡觉的时候也能补水？那就赶快来看看口碑最好的补水睡眠面膜，让你睡出好肌肤！1、芳丹薄罗樱桃祛黄美白睡眠面膜天然的樱桃精华打造的睡眠面膜，敏...
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![孕妇补钙食谱：补钙不需药补]( "孕妇补钙食谱：补钙不需药补")
- 提要：孕妈妈在怀孕期间，钙的补充量需要非常多，如果钙不足，会影响胎儿的骨骼成长，孕妇补钙食谱，不但美味而且补钙效果非常好。下面给孕妈妈带来几款孕妇补钙食谱，孕妈妈们日常中不妨照着食谱做来吃。孕妇补钙食谱推荐酸奶布丁原料：酸奶，牛奶配料：水果，明胶粉，糖做法1、把牛奶倒入锅里，...
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![立夏养生食谱大全：养心强心补充营养]( "立夏养生食谱大全：养心强心补充营养")
- 提要：立夏是夏日的开始，气温开始明显升高，雷雨增多，人也容易感到疲惫，情绪也受到影响，养生需从“心”开始，下面给各位送上立夏养生食谱大全。立夏也是农作物进入旺盛的一个重要节气，很多蔬菜开始上市，用来做养生食谱最好了，看看我们的大全都有哪些好吃的菜。蔬菜沙拉食材：沙拉蔬菜30...
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![补血补气的食物汤做法]( "补血补气的食物汤做法")
- 1、红枣银耳汤众所周知红枣是一种最常见的补气血的食物了。女性多吃红枣对促进身体健康本身就具有很大的帮助。而银耳是一种具有清热解毒、滋阴补肾、润燥止咳的保健品。而将红枣和银耳一起做成汤的话，就可起到一个补气血、去火气的作用。尤其适合熬夜一族的女生经常食用...
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![冬季补血益气：参归炖猪心]( "冬季补血益气：参归炖猪心")
- 提要：冬季寒冷，正是一个补血益气的好时节，而参归炖猪心就最适合在冬季喝。当归是补血的圣品，猪心可以养血安神，两样都是补血益气的食物，加在一起来熬汤喝就最适合不过了。参归炖猪心的材料原料：猪心一个，党参8克，当归6克，姜10克，清汤500克调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。参归炖...
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![秋季食补让你越补越瘦]( "秋季食补让你越补越瘦")
- 导读：秋季食补让你越补越瘦秋天到了，大家的胃口也好了起来，总想多吃点“好”的，补偿苦夏的损失。北方人更是有“贴秋膘”的传统。据媒体报道，从立秋开始，北京各大超市的生熟肉类食品的销售量都大幅上升。北京熟肉老字号“天福号”曾创下两小时卖出8000公斤酱肘子的纪录。针对此...
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![补心安神莲子猪心汤做法]( "补心安神莲子猪心汤做法")
- 提要：莲子猪心汤营养价值非常高，有很好的滋补功效，特别是对失眠等有很好的治疗作用，莲子猪心汤的做法也是非常简单的哦！本文带来莲子猪心汤的做法，有兴趣的朋友现在就来跟着下面的做法做来试试吧！莲子猪心汤所需材料原料：猪心，莲子，桂圆肉，金针菇配料：盐，豆油，鸡精，姜（图片id：34395761，莲子...
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![陈思妤视频图片介绍和秋天补水保湿心得]( "陈思妤视频图片介绍和秋天补水保湿心得")
- 导读：陈思妤是中国台湾的高中学生，因为照片被人冒用而人气急速上升，被大陆网友称为“台湾第一美女”她可爱而有气质，而且还很清纯。本文后面也有她的视||频观看和图片欣赏。陈思妤是中国台湾的高中学生，因为照片被人冒用而人气急速上升，被大陆网友称为“台湾第一美女”她可爱而...
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![冬季补血家常菜：小白菜心炒猪肝]( "冬季补血家常菜：小白菜心炒猪肝")
- 提要：小白菜心炒猪肝，补血又有营养，冬季不可少的家常菜。猪肝是一种补血是的食物，所以在冬季补血小白菜心炒猪肝就最适合了。小白菜心炒猪肝的材料原料：猪肝300克，小白菜心30克，配料：油，料酒，盐，生粉，葱姜末，干椒丝各适量小白菜心炒猪肝的做法1.猪肝洗净切片，加盐和料酒、生粉腌匀15分...
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![冬季保湿心得推荐：补水有技巧]( "冬季保湿心得推荐：补水有技巧")
- 导读：冬季保湿有技巧，面膜、保湿乳、眼霜等都是少不了的保湿产品！冬天也要注意保湿，干燥的天气特别容易让肌肤脱水，面膜、保湿乳、眼霜等都是少不了的哦！冬季保湿技巧1、面膜保湿寒冷干燥的冬天一定要做好保湿工作，日常的面膜护理绝对少不了。给肌肤多补水，多做面膜可以有效恢复...
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![菜心炒牛肉补血壮筋骨提高免疫力]( "菜心炒牛肉补血壮筋骨提高免疫力")
- 提要：大家吃过菜心炒牛肉吗？味道非常棒哦！，而且营养十分丰富，想吃的不妨来试试吧！菜心炒牛肉风味独特，口感清香爽滑想吃吗？想的话就跟着下面的食谱做吧！菜心炒牛肉所需材料原料：牛肉，菜心，蛋清配料：油，盐，料酒，蚝油，鸡精，胡椒粉，糖，姜，葱，蒜菜心炒牛肉的做法1、把菜心洗干净，切成段，把牛肉洗干净...
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![女人煲什么汤补血补气]( "女人煲什么汤补血补气")
- 提要：女人其实比男人更容易贫血，一贫血气色也会变得暗沉黄黄的，所以女人一定要补血补气。女人血气足不足，全部呈现在脸上。气血足的女人，面带粉红有光泽，看起来十分精神。气血不足的女人，面色饥黄暗淡，没精没神，整个人的给人的感觉就是很累。今天小编和大家分享几种补血补气的汤，让...
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![秋季如何适当进补最健康：小心进补7大误区]( "秋季如何适当进补最健康：小心进补7大误区")
- 秋季进补当心七大误区1以药来代食正所谓：药补不如食补。其实，许多食物也是很好的滋补品，不一定要药补。如多吃萝卜具有健胃消食、顺气宽胸的功效。多吃山药可以起到补脾胃的功效。在日常生活中，也可以适当吃吃胡桃、芝麻、花生、红枣、扁豆等。2越贵越补不少女性认为东西越贵...
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![补水面霜效果大集合（我的用后心得）]( "补水面霜效果大集合（我的用后心得）")
- 导读：herm活泉多水保湿凝胶iod脸部保湿乳胶LAIN特效水合弹力还原精华OME水份舒缓霜EL润泽凝露的用后心得天气慢慢凉起来了··姐妹们千万别忘了给皮肤增加多一些的水份哦··柠檬一直坚信，要想让皮肤水嫩有弹性，最重要的就是补水哦···现在来说说我用过的补水产品的心得吧...
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![玉竹煲鳄鱼汤清心润肺：滋补的好选择]( "玉竹煲鳄鱼汤清心润肺：滋补的好选择")
- 提要：鳄鱼肉营养非常的丰富，而且能补血强骨，加上玉竹煲汤，还有清心润肺等功效，值得一试。玉竹煲鳄鱼汤有去湿润肺、强骨固精等功效，是冬季清润滋补的一款靓汤，大家别错过啦！玉竹煲鳄鱼汤所需材料原料：鳄鱼肉，鸡肉，玉竹配料：油，盐，姜（图片id：24926257，玉竹煲鳄鱼汤）玉竹煲鳄鱼汤的做法1、把...
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![莲子炖排骨：考生补气养心安神靓汤]( "莲子炖排骨：考生补气养心安神靓汤")
- 提要：莲子有养心安神、降血压、降血脂的作用，性味甘平去湿气，很适合夏天食用，煲上一款莲子炖排骨既不油腻又好喝。排骨和很多食材都可以煲汤，加上莲子补气安神又止泻，很适合高考的学生喝，看看怎么煲。食材：排骨400g，莲子100g，盐、葱花适量，八角1个。步骤1、排骨洗净与一个八角同入冷...
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![立夏养生食谱清补祛燥主养心]( "立夏养生食谱清补祛燥主养心")
- 提要：即将到立夏了，意味着炎热的夏季即将要开始，那么，立夏养生吃什么呢？下面小编给大家推荐几款养生汤，让大家滋润过夏季。立夏如果不注意养生，就会容易上火，大家不妨多喝些养生汤，以滋补五脏，下面这些立夏养生食谱推荐给大家。（图片id：43840158，立夏养生食谱）立夏养生食谱一：冬瓜薏米煲...
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![女人补血补气吃什么好]( "女人补血补气吃什么好")
- 提要：小姐姐有没有经常一到姨妈期就会引起头晕，气色暗黄，这都是因为贫血造成的，那么女人补血补气吃什么好？女人一旦贫血就会快速衰老，想保持年轻的话，补血补气很重要，小姐姐们今天一起来学习一下青春保持秘诀吧，吃些什么可以补血补气呢？女人补血补气吃什么好甘蔗甘蔗口味甘甜，是最能...
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![冬季补水是关键：一条龙护肤省时省心]( "冬季补水是关键：一条龙护肤省时省心")
- 导读：冬季补水是关键，使用合适的护肤品很重要，下面几款都是很多JMS推荐的补水佳品，一条龙护肤省时省心。冬天寒冷干燥，补水成为头等大事。想要水嫩肌肤的话，冬天一定要注意补水哦！赶快来看看最多人用的护肤品吧！百雀羚秋冬护肤套装天然的草本精华护肤套装，最适合冬天使用。充盈补...
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![荤素搭配：补锌补钙补充DHA~宝宝辅食]( "荤素搭配：补锌补钙补充DHA~宝宝辅食")
- 补锌补钙补充DHA，适合10月以上不过敏宝宝，小宝的话可以把食材处理成宝宝能咀嚼的程度哦～开始做菜咯菜名：三文鱼南瓜青菜粥月龄：10M+宝宝食材：贝贝南瓜适量，三文鱼适量，青菜少许，胚芽米适量，柠檬一片，食用油少许制作步骤1、胚芽米提前浸泡30分钟左右，不泡也可以，泡的话可以缩短煮的时间...
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![范XX护肤心得：晨起补水就是这么“爷味”]( "范XX护肤心得：晨起补水就是这么“爷味”")
- 导读：从《还珠格格》的金锁到如今的《武媚娘传奇》中的武媚娘，十多年过去了，但是岁月并没有在范XX的脸上留下太多痕迹，反而增添了女性魅力，是如何保养的呢？范XX的美肌大家是知道的，即使素颜也是个美人胚子，那范XX有什么护肤的秘诀呢？接下来就和大家分享她的护肤心得。范XX护肤心得...
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![秋季护肤心得打响秋天补水战]( "秋季护肤心得打响秋天补水战")
- 导读：5款秋季补水心得推荐，秋天一定要做好补水工作才可以有幼嫩的肌肤哦！秋季补水站打起来！干燥的秋季一定要注意补水，很多美眉的心得就是一定要使用专业的补水产品。秋季补水站打起来！秋季补水心得推荐1、俏颜坊绿豆泥浆面膜绿豆面膜的补水效果很好，最好是洁面以后再上，每天敷一...
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![黄豆猪心煲排骨安神补血助睡眠]( "黄豆猪心煲排骨安神补血助睡眠")
- 提要：黄豆猪心煲排骨是一道非常有营养的滋补汤，大家不妨在冬季煲来吃补一补。黄豆猪心煲排骨有安神、健脑、补血等作用，一起来学习做法。黄豆猪心煲排骨所需材料原料：猪心，排骨，黄豆配料：油，盐，姜（图片id：23479726，黄豆猪心煲排骨）黄豆猪心煲排骨的做法1、把黄豆提前用水浸泡透，洗干净...
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![夏季滋补汤大全教你做靓汤舒心一夏]( "夏季滋补汤大全教你做靓汤舒心一夏")
- 提要：夏天炎热的天气，令人产生疲倦、胃口差，想要活力度过一夏，夏季滋补汤是不可少的，小编为你搜罗了夏季滋补汤大全，不可不试哦！夏季要常饮滋补汤才能更好地养生，下面为大家带来夏季滋补汤大全，里面有详细的做法哦！赶紧来学学吧！夏季滋补汤大全一：鸡片蘑菇汤原料：鸡胸肉，番茄，蘑菇，鸡蛋配...
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时髦范
