黄豆猪心煲排骨安神补血助睡眠
- 煲汤食谱
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提要:黄豆猪心煲排骨是一道非常有营养的滋补汤,大家不妨在冬季煲来吃补一补。
黄豆猪心煲排骨有安神、健脑、补血等作用,一起来学习做法。
黄豆猪心煲排骨所需材料
原料:猪心,排骨,黄豆
配料:油,盐,姜
(图片id:23479726,黄豆猪心煲排骨)
黄豆猪心煲排骨的做法
1、把黄豆提前用水浸泡透,洗干净。
2、把排骨洗干净,斩段,猪心洗干净切片,然后一起放入开水中焯一下,捞出洗干净。
3、把排骨、猪心和黄豆放入压力锅里,放入姜片,加入适量清水,然后加盐,然后炖四十分钟,然后再加盐调味即可。
黄豆猪心煲排骨小贴士
加盐一起煮汤,可令汤更入味,但不可一次加足盐,留一些最后加,可提供营养。
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