![夏天煲什么汤去湿气：大力推荐六款汤品]( "夏天煲什么汤去湿气：大力推荐六款汤品")
- 提要：夏天煲什么汤去湿气好呢？今天小编来教大家几款汤的煲法，常喝可以去湿气，最适合夏天了。夏天天气炎热又是雨季，很多人容易湿气重身体不适，那么不妨试下小编给大家推荐的这几款去湿气汤。一、百合绿豆汤材料：鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。做法：1、洗干净绿豆和百合，一同放入...
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![吹空调湿气重怎么办？]( "吹空调湿气重怎么办？")
- 提要：炎热的夏天，空调是我们清凉解热的家用电器好手，但是你知道吗？空调吹多湿气会很重的哦~那么如果吹空调湿气重怎么办？下面一起来了解下~空调，它不仅可以帮我们调节室内的温度，还可以改善室内的环境，因此成为我们生活上离不开的一部分。有些朋友看到小编上面所说的就怀疑，怎么可...
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![冬瓜鱼头汤消暑祛湿气有利减肥]( "冬瓜鱼头汤消暑祛湿气有利减肥")
- 提要：冬瓜鱼头汤有清热消暑的功效，去水利尿，适合炎炎夏天食用，可以消除体内湿气。冬瓜鱼头汤营养丰富，夏天食用不但消暑，还可以帮助减肥哦！想减肥的MM，可不要错过哦！冬瓜鱼头汤所需材料原料：鱼头，冬瓜，枸杞配料：色拉油，料酒，盐，姜（图片id：27768882，冬瓜鱼头汤）冬瓜鱼头汤的做法1、把冬瓜去皮...
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![小孩湿气重的调理：小孩湿气重的症状]( "小孩湿气重的调理：小孩湿气重的症状")
- 提要：如何判断小孩体内有“湿气”？下面一起来看看小孩湿气重的症状。小孩湿气重通常都是脾虚失运造成的，那么小孩湿气重怎么调理呢？又有哪些湿气重的症状呢？下面一起来看看吧。小孩湿气重产生的原因：湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气，如经常淋雨、穿湿衣服等，此外，饮食不当也...
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![如何判断自己湿气重：从这几方面来看]( "如何判断自己湿气重：从这几方面来看")
- 提要：夏季是一个最易引起湿热的季节，所以在这个季节里很多人都会有湿气重的表现，但是我们如何判断出自己湿气重呢？夏季是湿气重频发的季节，几乎每个人的体内都会伴随有湿气重的表现，但是我们如何才能判断出自己湿气重呢？其实从这几方面来看就知道了。一.如何判断自己湿气重01.看...
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![汗蒸出汗多是湿气重吗：如何判断自己是否湿气重]( "汗蒸出汗多是湿气重吗：如何判断自己是否湿气重")
- 导读：有些朋友在汗蒸时出汗很少，而有些朋友在汗蒸时出汗非常多。那么，汗蒸出汗多是湿气重吗？我们人体是很怕湿气重的，身体长期湿气重会引起许多身体问题，对身体健康来说很不利。那么接下来我们就一起来了解一下，汗蒸时出汗多是不是湿气重吧！汗蒸出汗多是湿气重吗无论在什么季节，都...
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![春季湿气易伤身：教你煲春季祛湿汤]( "春季湿气易伤身：教你煲春季祛湿汤")
- 提要：不良的生活习惯会造成体内水分调控系统失衡，使水分排不出人体导致体内湿气重，人处于亚健康状态，湿气易伤身，不及时祛湿容易生病，现在来教你煲春季的祛湿汤。现代人少运动、多吃、爱熬夜、生活压力大，容易造成肠胃的消化功能受阻，使水分代谢失调；春季气候潮湿，湿是最容易渗透的...
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![体内湿气重怎么办：湿气重调理方法]( "体内湿气重怎么办：湿气重调理方法")
- 提要：中医有说，湿性粘滞重浊，易伤阳气。湿气，是万恶之邪，现代人肉吃得多，运动少，造成身体阴盛阳虚，湿邪内郁，伤脾胃，湿气加重，那体内湿气重怎么调理？体内湿气重怎么调理，很多人湿气重，但是不知道日常怎样去调理，这里介绍日常生活中调理湿气重的方法。湿气调理一现代人精神压力大，心气虚，饮...
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![常做6件事可以避免湿气入侵]( "常做6件事可以避免湿气入侵")
- 提要：在夏天我们常常会感觉到好累，好疲惫，总是睡不够，其实不是真的累，而是我们的身体被湿气入侵导致的，下面小编给大家普及一下健康知识，在生活中常做6件事可以避免被湿气入侵。身体湿气太重就会出现一系列的症状，比如女生会导致脸部出油啊，内分泌失调，脸色暗黄，身体浮肿等问题，而想...
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![湿气重的五大症状表现]( "湿气重的五大症状表现")
- 提要：一个人体内湿气重会出现哪些症状呢？下面就跟着小编来了解下湿气重的症状表现。当湿气重的时候整个人都无精打采，浑身没力，还会有哪些症状表现呢？一起来看看。一、感觉疲劳如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒...
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![湿气重的症状：自测体内湿气方法]( "湿气重的症状：自测体内湿气方法")
- 提要：湿气重的症状有哪些呢？下面小编带大家一一了角湿气重的症状。这段时间容易引起湿气重现象，究竟湿气重的症状有哪些呢？一起来看看。湿气重的症状一：晨起疲劳早晨起床的时候会感觉特别的疲劳，打不起精神，人也懒得动，那么，你体内就肯定有湿气了。湿气重的症状二：看大便颜色清晨大...
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![去湿气的食物和水果有哪些]( "去湿气的食物和水果有哪些")
- 吃什么食物有助于去除人体内湿气方法/步骤薏米红豆粥取适量的薏米和红豆洗干净泡2-3个小时，然后放入锅中，加入适量的水大火烧开，转中火炖煮2个小时，加入适量冰糖或红糖，搅拌均匀，食用即可。薏米是生活中最常见的祛除湿气的食物，每天煮上一碗薏米红豆粥喝，可以排毒去湿气。而且，薏...
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![节瓜薏米煲猪骨营养丰富又祛湿气]( "节瓜薏米煲猪骨营养丰富又祛湿气")
- 提要：节瓜有祛湿的功效，非常适合湿气重的春季，下面就一起来学习节瓜薏米煲猪骨的做法。老节瓜外表白白的，皮很硬，煲汤效果跟冬瓜一样，可以消暑下火，夏天最适合喝这类汤。用料：薏米100g、猪骨600g、章鱼2只、盐、油、姜片、蜜枣适量。做法：1、薏米用清水浸泡湿润，章鱼煲汤前30分钟浸...
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![蒸桑拿可以去湿气吗]( "蒸桑拿可以去湿气吗")
- 导读：蒸桑拿是许多人喜欢的娱乐项目，并且桑拿对人体好处也很多。那么蒸桑拿可以去湿气吗？有些朋友经常都会去做桑拿，那么桑拿是否能去除体内的湿气呢？并且，蒸桑拿可不能盲目进行的，接下来我们来了解一下关于蒸桑拿方面的知识吧！蒸桑拿可以去湿气吗如果你不清楚蒸桑拿的好处，那么你...
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![湿气重的症状：身体湿气重的6个表现]( "湿气重的症状：身体湿气重的6个表现")
- 提要：如果有湿邪存在体内，湿气重对身体的健康影响很大，湿气重有什么症状呢？我们可从身体的特征来看体内湿气重的表现，体内湿气重，身体经常会出现多种异常，但却因为自己不知道疾病的根源而不能根治，使病情随着时间的推移而加深。那湿气重的症状有哪些？1、如果体内湿气重，最开始的症...
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![湿气重怎么调理：这样调理身体更健康]( "湿气重怎么调理：这样调理身体更健康")
- 身体湿气重怎么调理1、艾叶泡澡艾草是很常见的一种植物，但它却是一种具有很高的药用价值的植物。艾草是极阳的性质，可以有效的去除体内的湿气和寒气。所以身体湿气重的朋友可以采用艾叶泡澡的方法来达到祛湿的目的，一般来说，每周用艾叶泡澡一次就可以了。只要长期坚持，不仅可...
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![减大肚腩赘肉简单方法：肚子上的赘肉是湿气还是脂肪]( "减大肚腩赘肉简单方法：肚子上的赘肉是湿气还是脂肪")
- 导读：肚子上有赘肉有肚腩，一些好看的衣服总是与你无缘，这期跟大家分享一些减肚腩赘肉最简单的方法。有肚腩有赘肉不管多好看的衣服穿在身上都会显得格格不入，而且让人看着还有些尴尬。一.减大肚腩赘肉简单方法01.站立扭腰站立扭腰是减肚腩赘肉最简单的方法之一，这个动作不仅简...
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![湿气重哪些水果和食物不能吃]( "湿气重哪些水果和食物不能吃")
- 1、枣红枣大家都知道是补气血比较好的一种水果，但是湿气重却不合适吃它，因为红枣的糖分过高，吃了就会影响脾胃的消化功能，这样就会使得湿气堆积于体内，使得腹胀，人也会感到比较的疲惫。2、柿子柿子虽然有着清热、润肺、止渴的作用，但是却是属于一种寒性的水果。吃多了就会损伤脾...
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![湿气重怎么调理：五招教你祛湿]( "湿气重怎么调理：五招教你祛湿")
- 提要：湿气又称之为湿邪，湿气重是现代人的普遍现象，无论男女老少，因为湿气重会引发浑身发沉无力、腹部凸出、水肿肥胖等症状，那么湿气重该怎么调理呢？很多人平时可能会感觉困倦、四肢沉重，或者是出现肠胃炎。这些可都是湿气惹的祸，湿气重是很难受的，接下来小编为大家推荐几种解除湿...
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![夏天去湿吃什么好：薏米祛湿茶消除体内湿气]( "夏天去湿吃什么好：薏米祛湿茶消除体内湿气")
- 提要：夏天人体湿气重，养生关键是祛湿，夏天去湿吃什么好？下面一起来看看。夏季天气炎热，冷饮是很多人的最爱，但常饮冷饮的结果就是导致体内湿气过重，有损健康，下面一起来看看夏天去湿吃什么好。（图片id：45820594，夏天去湿吃什么好）夏天去湿推荐薏仁茶材料：炒薏仁10克，山楂5克，鲜荷叶5克做...
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![哪些食物可以去湿气]( "哪些食物可以去湿气")
- 1、薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。2、小米小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒...
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![经常吃什么东西能去除体内的湿气]( "经常吃什么东西能去除体内的湿气")
- 提要：湿气重人会变得相当的疲惫，那么经常吃什么东西能去除体内的湿气呢？小编有一段时间湿气也是相当的重，觉得整个人全是乏力，舌苔发白吃什么都淡然无味，而且手脚也有一点浮肿的样子，所以小编能理解的到湿气重给人带来是多么的不适。经常吃什么东西能去除体内的湿气01薏米薏米是...
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![湿气重导致脸上出油怎么办？]( "湿气重导致脸上出油怎么办？")
- 导读：湿气重脸上出油怎么办？其实还是得从改善生活习惯入手，下面我们一起来看看。如果人体内的湿气重，不仅容易内分泌失调，而且脸上也容易出油哦！那么湿气重脸上出油怎么办？下面我们一起找对方法，改善湿气重导致的脸出油。改善湿气重脸上出油的方法1、多运动增加水分代谢如果体内...
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![湿气重的人哪些食物不能吃：4类食物和6种水果要少吃]( "湿气重的人哪些食物不能吃：4类食物和6种水果要少吃")
- 夏季体内湿气加重，其实是这3种食物在“捣鬼”，你中招了几个？1、寒凉的食物如果身体湿气比较重的情况下，最好不要吃寒凉以及粘腻和不容易消化的食物。香瓜、西瓜、奇异果、柿子、甜瓜、柚子等食物都是属于寒凉食物，在平时应该少吃。2、甜食湿气重的人是不能够吃太多甜食的，比如...
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![7个信号说明你湿气太重]( "7个信号说明你湿气太重")
- 提要：人的体内一旦湿气太重就会出现各种病症，体内湿气重，身上会有那些信号呢？想要知道的朋友就不要错过下面的内容了。如果你的身上出现了以下的信号就能说明的你体内湿气太重了，该注意注意自己的身体，或者该给身体祛湿了，下面小编就来给大家讲一下身体出现哪些信号说明你的湿气...
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时髦范
