祛除黄褐斑的食疗方法：击退斑点不做黄脸婆

导读：想要祛除黄褐斑，大家不妨从饮食上着手，下面就来看看祛除黄褐斑的食疗方法吧！

脸上长了黄褐斑，就会被人叫“黄脸婆”，有什么方法可以祛除这些烦人的黄褐斑呢？一起来看看祛除黄褐斑的食疗方法。

能消除黄褐斑的食物

猕猴桃

猕猴桃含有大量的食物纤维素、维生素、微量元素等物质，其中维生素C含量极高，可抑制黑色素，预防黑色素沉淀，并可促进黑色素的瓦解，从而有效消除黄褐斑。

柠檬

柠檬大家都知道可以美白，柠檬还可以祛斑，柠檬中含有一种叫做枸橼酸的物质，可有效预防色素沉着，并有效淡化斑点，消除黄褐斑。

黄豆

黄豆含有丰富的营养，其中所含的维生素E，可有效破坏自由基，抑制色素沉着，有效淡化黄褐斑，并延缓肌肤衰老。

消除黄褐斑的食疗方

绿豆百合美白汤

将绿豆、百合和赤小豆加水浸泡半小时，然后放入锅里，大火煮开，再用小火煮至熟透，再加糖调味即可。

功效：此汤含有大量的维生素，可有效消除黑色素，令肌肤回复白皙。

柠檬冰糖汁

将柠檬榨成汁，加冰糖调匀饮用即可。

功效：柠檬汁含有大量的维生素C,可以消除面部色斑，瓦解黑色素，令肌肤更白嫩。

消斑饮

将黄豆、赤小豆和绿豆加水浸泡，然后打成汁，再加水煮开，然后加白糖调匀，每天喝三次。

功效：此汤可有效减少色素、消除脸部黄褐斑。

黄褐斑只要通过食疗是可以消除的，大家不想做黄脸婆的就赶紧来行动吧！