快速消除产后妊娠斑的方法全展

导读：产后如何消除妊娠斑?作为母亲是女性一生中最幸福的事，但是在很多时候人总是不能完美，就如产后妊娠斑带给了女性诸多的烦恼。现在小编介绍的是产后如何快速消除妊娠斑的方法全展示，妈咪们看看对你有帮助哦~~

产后如何消除妊娠斑?现在小编介绍的是产后如何快速消除妊娠斑的方法全展示，妈咪们看看对你有帮助哦~~

一：产后如何消除妊娠斑——注意调理

1、产后的妊娠斑，通常恢复的比较慢，但是通过一些自我调节，也是可以让新妈妈尽快的恢复美丽的面貌的。

2、产后注意调理是很重要的，每天要保证8个小时以上的睡眠，还有要调整体内激素的分泌，一定要保证营养的均衡，应适当的补充维生素C。

3、平时要进行适量的体育锻炼，促使排泄更加的顺畅，平时尽量避免暴晒，外出时最好要遮阳。

二：产后如何消除妊娠斑——桃花猪蹄粥调节内分泌

1、材料：细盐、味精、酱油、桃花、香油、净猪蹄、生姜末、葱

2、桃花猪蹄粥的做法：

（1）先将桃花烘干，研磨成细粉，以备用；粳米要洗干净，猪蹄的皮肉以及骨头要分开。

（2）把准备好的材料全部倒入锅中，加适量的清水用大火煮沸，然后改小火将猪蹄煮烂，再讲骨头取出来。

（3）最后是加米和桃花末，文火煨粥，煲好粥之后加盐、香油等调料，搅拌均匀即可。

3、桃花猪蹄粥具有活血化淤的功效，对产后消除妊娠斑有一定的辅助作用，适于产后的女性喝。