![冬季暖胃鸭肝菜心汤做法]( "冬季暖胃鸭肝菜心汤做法")
- 提要：冬季暖胃，鸭肝菜心汤就可以帮助你，而且口感不腻，香浓。冬季最好吃一些暖胃的东西，而小编给你介绍的这款汤谱就有暖胃的功效，赶快来学学吧。鸭肝菜心汤的材料原材料：鸭肝150克，油菜心100克，香菇3个配料：酱油，生粉，菜油，白胡椒粉各适量，盐，姜4片，高汤400毫升。鸭肝菜心汤的做法1.鸭肝...
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![菜心怎么做好吃：菜心的做法大全]( "菜心怎么做好吃：菜心的做法大全")
- 提要：菜心，又称之为菜心、菜花，是中国广东的特产蔬菜，那么菜心的做法有哪一些呢？菜心，品质柔嫩、风味可口，被广大消费者视为名贵蔬菜，那么菜心的做法有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。白勺菜心白勺菜心所需材料原料：菜心配料：蒜头、蚝油、生抽、盐、花生油白勺菜心做法1、把菜...
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![菜心炒牛肉补血壮筋骨提高免疫力]( "菜心炒牛肉补血壮筋骨提高免疫力")
- 提要：大家吃过菜心炒牛肉吗？味道非常棒哦！，而且营养十分丰富，想吃的不妨来试试吧！菜心炒牛肉风味独特，口感清香爽滑想吃吗？想的话就跟着下面的食谱做吧！菜心炒牛肉所需材料原料：牛肉，菜心，蛋清配料：油，盐，料酒，蚝油，鸡精，胡椒粉，糖，姜，葱，蒜菜心炒牛肉的做法1、把菜心洗干净，切成段，把牛肉洗干净...
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![菜心怎么做好吃：6种菜心做法食谱]( "菜心怎么做好吃：6种菜心做法食谱")
- 提要：菜心，又称之为菜心、菜花，被广大消费者视为名贵蔬菜。菜心，因为质嫩、味美，故为广大市民所喜爱，那么用菜心做菜有什么食谱呢？下面让小编为大家介绍一下。蒜蓉炒菜心蒜蓉炒菜心所需材料原料：菜心配料：蒜瓣、盐、白糖、家乐鸡粉蒜蓉炒菜心做法(图片ID：13152772,菜心食谱)1、把菜...
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![菜心的做法大全三分钟教会你做美味菜肴]( "菜心的做法大全三分钟教会你做美味菜肴")
- 提要：菜心口感丰富，嫩脆清爽，菜心的做法大全带来不同口味的菜心做法。菜心特别适合夏天没胃口时吃，也可以用来解腻哦！现在就来看看下面的菜心做法大全吧！菜心的做法大全一：蚝油香菇菜心原料：菜心，香菇配料：油，盐，鸡粉，蚝油，蒜，水淀粉做法1、把香菇洗干净，在顶部划几刀，把蒜切末，菜心洗干净，...
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![鲜嫩爽脆的白灼菜心做法]( "鲜嫩爽脆的白灼菜心做法")
- 提要：白灼菜心清淡爽口，它的做法是非常简单的，但有令菜心保持翠绿还是要掌握一点小技巧的。菜心，大家都非常熟悉吧？白灼菜心相信大家也做过来吃，但如何才能让菜心保持翠绿呢？下面来看看白灼菜心的做法。白灼菜心所需材料原料：菜心，红辣椒配料：油，盐，生抽，蚝油，姜白灼菜心的做法1、把菜...
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![香菇菜心的做法带来像吃肉的口感]( "香菇菜心的做法带来像吃肉的口感")
- 提要：香菇菜心这道菜的味道真的是一极棒，做法也是简单便捷的，香菇和菜心都是充满营养的食物，两者一起炒真的是绝配。香菇菜心的做法简单便捷，是一道快手菜，同时这道菜营养很丰富，更是素食者补充营养不错的选择，下面跟大家分享一下它的做法。香菇菜心所需材料原料：菜心，香菇配料：油，盐...
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![蒜蓉菜心的做法挑动味蕾]( "蒜蓉菜心的做法挑动味蕾")
- 提要：蒜蓉菜心的做法简单易做，浓浓的蒜香味，加上菜心的清香味，带给味蕾不一样的感觉。蒜蓉菜心是一道普通的家常菜，浓郁的香味带给你味觉上的享受，你也做来试试吧！蒜蓉菜心所需材料原料：菜心配料：调和油，盐，蒜蒜蓉菜心的做法1、把菜心去掉老茎和老叶，洗干净，再放入清水中浸泡五分钟，把...
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![菜心的营养价值主要表现在减肥助消化方面]( "菜心的营养价值主要表现在减肥助消化方面")
- 提要：菜心是很多人喜欢吃的蔬菜，大家知道菜心的营养价值有哪些呢？菜心对我们的健康有哪些好处呢？菜心鲜嫩可口，营养丰富，下面就来和大家分析一下菜心的营养价值，让大家有更了解菜心。菜心的营养价值1：清热解毒菜心是性于寒性蔬菜，有清热解毒的功效，在燥热的夏天常吃菜心，可有消暑止...
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![盐水菜心的做法教你做健康降压美食]( "盐水菜心的做法教你做健康降压美食")
- 提要：盐水菜心的做法很简单，做出来的菜心口感清香，颜色翠绿，让人看了胃口大开。菜心的营养价值很高，而做成盐水菜心是营养流失最少的方法，我们一起来看看它的做法。盐水菜心所需材料原料：菜心配料：盐，油，姜菜心含有丰富的营养，铁质的含量特别高，常吃可预防缺铁性贫血，菜心还有活血降压...
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![牡丹燕菜：暖心又开胃]( "牡丹燕菜：暖心又开胃")
- 提要：牡丹燕菜是河南洛阳的地方特色菜，口味酸辣，接下来爱靓美食为大家奉上这道菜的制作方法。牡丹燕菜也是一道华丽的宴客菜，入口轻柔微韧，丝丝甜味，赶紧来看看做法吧！主料：白萝卜500克，绿豆面75克。辅料：干银耳20克，菠菜100克，葱末、香菜末少许。调料：香油5克，料酒5克，盐4克，醋4克，味精2...
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![冬季补血家常菜：小白菜心炒猪肝]( "冬季补血家常菜：小白菜心炒猪肝")
- 提要：小白菜心炒猪肝，补血又有营养，冬季不可少的家常菜。猪肝是一种补血是的食物，所以在冬季补血小白菜心炒猪肝就最适合了。小白菜心炒猪肝的材料原料：猪肝300克，小白菜心30克，配料：油，料酒，盐，生粉，葱姜末，干椒丝各适量小白菜心炒猪肝的做法1.猪肝洗净切片，加盐和料酒、生粉腌匀15分...
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![丰胸菜谱芝麻炒卷心菜吃出完美女人]( "丰胸菜谱芝麻炒卷心菜吃出完美女人")
- 提要：都说乳房是脂肪组织所构成的，如果发育期间营养不足的话是不可能会有大胸脯的哦，下面为大家介绍一道丰胸菜谱——芝麻炒卷心菜，让你轻松吃出完美女人。胸部都是靠吃出来的，MM们不要再因为减肥而拒绝吃美食啦，小编教大家做一道美味的芝麻炒卷心菜，帮你解决丰胸的难题，绝对比你...
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![韩式泡菜肥牛锅：冬季暖心暖胃美食]( "韩式泡菜肥牛锅：冬季暖心暖胃美食")
- 提要：去吃韩国料理，泡菜是必不可少的，现在是冬季，这款韩式泡菜肥牛锅更是不可错过的，照着做法做，你也可以做出一样的味道来哦！韩式泡菜肥牛锅咸酸微辣，冬天吃了暖心暖胃，大家不妨也来试试。韩式泡菜肥牛锅所需材料原料：肥牛，口蘑，泡菜配料：油，盐，胡椒粉，姜，葱韩式泡菜肥牛锅的做法1、把泡...
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![空心菜减肥吗：正确吃空心菜才有减肥效果]( "空心菜减肥吗：正确吃空心菜才有减肥效果")
- 导读：空心菜减肥吗？其实只要正确食用空心菜是可以减肥的，下面本站Lily给你介绍有关空心菜的吃法和相关注意事项。空心菜是夏季最热卖的蔬菜之一，当然了，比较多的人很喜欢吃空心菜，一因为空心菜的营养丰富，具有清热解毒、润肠通便的作用，那么问题来了，空心菜能减肥吗？想要了解详细内...
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![卷心菜瘦身吃法：轻松瘦身不烦恼]( "卷心菜瘦身吃法：轻松瘦身不烦恼")
- 提要：卷心菜也可以瘦身亲们知道吗？想要了解卷心菜瘦身的方法赶紧一起来了解一下吧。小小的卷心菜不仅富含维生素和纤维，而且还可以瘦身喔！下面小编就和大家分享卷心菜瘦身吃法。卷心菜瘦身的秘密1、每天在晚餐前坚持要吃掉约1/6个卷心菜；2、生吃卷心菜或者加柠檬汁调味的卷心...
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![火锅里面什么菜热量低：这七种菜放心吃也不会发胖~]( "火锅里面什么菜热量低：这七种菜放心吃也不会发胖~")
- 导读：天气越来越冷啦！许多朋友都喜欢在冬季吃火锅，那么，火锅里面什么菜热量低呢？在寒冷的天气吃火锅简直不要太棒啦！但同时火锅的很多食材热量都是非常高的，这对于减肥的人来说简直太不友好了。不过，也有着一些火锅食材是低卡路里的，那么接下来我们就一起来了解一下，火锅里面什么菜...
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![猴头菇扒油菜心：青菜也能更美味]( "猴头菇扒油菜心：青菜也能更美味")
- 提要：猴头菇肉嫩味鲜，是珍稀食用菌，今天小编给大家带来猴头菇扒油菜心的做法，赶紧试试。猴头菇扒油菜心做法简单，同时也让油菜心变得更有滋味，赶紧试试吧！猴头菇扒油菜心所需材料原料：猴头菇，菜心配料：植物油，鸡精，上汤，姜，葱猴头菇扒油菜心的做法1、把猴头菇放入温水中浸泡发，再反复清...
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![对眼睛好的蔬菜保护心灵之窗]( "对眼睛好的蔬菜保护心灵之窗")
- 提要：眼睛是心灵的窗户，想要拥有一双明亮的眼睛，日常中可要多吃对眼睛好的蔬菜。眼睛是我们重要的器官，我们要保护好，那么，吃什么蔬菜对眼睛好呢？下面就为大家介绍。吃菠菜对眼睛好菠菜中含有丰富的叶黄素，常吃菠菜可以预防眼睛出现衰老，菠菜还含有丰富的镁和钾元素，可以令眼部肌肉...
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![【周五食谱】清炒空心菜的快手做法]( "【周五食谱】清炒空心菜的快手做法")
- 提要：清炒空心菜怎么做好吃呢？下面一起来看看教程。清炒空心菜可以说是这个季节比较适合吃的时令菜，过了夏天就没有了，那么清炒空心菜怎么做好吃？接下来请看下文。清炒空心菜清炒空心菜的必备材料：主料：空心菜250克辅料：干辣椒3个、食用油8毫升、食用盐5克清炒空心菜的做法：1、先...
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![吃空心菜的注意事项]( "吃空心菜的注意事项")
- 功效通便解毒，防癌，增强体质，洁齿防龋，降低血糖禁忌人群脾胃虚寒者、低血压患者慎食适宜人群适合便秘、三高人群宜食空心菜中含有丰富的叶绿素，叶绿素能够有效的预防皮肤的疾病，而且还能够抑制代谢过程中产生的硫化物，有效的祛除口臭，空心菜中含有丰富的叶绿素，叶绿素能够有效的预...
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![青菜虾皮酥肉汤冬季暖胃又暖心]( "青菜虾皮酥肉汤冬季暖胃又暖心")
- 提要：冬季喝汤营养比较容易吸收，而且冬季喝汤可以暖胃暖心，赶紧来试试这道青菜虾皮酥肉汤吧！今天给大家带来青菜虾皮酥肉汤的做法，有兴趣的朋友赶紧来试试。青菜虾皮酥肉汤所需材料原料：酥肉，青菜，虾皮配料：油，盐，鸡精（图片id：46873455，青菜虾皮酥肉汤）青菜虾皮酥肉汤做法1、把酥肉切块，...
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- 提要：夏天天气太热了，一般家庭都会比较少煮饭，都是各种蔬菜加上各种粥轮流煮，今天小编教大家做一道健康又好吃的素菜——蒜蓉空心菜，请看下文详细做法。这道好吃健康的素菜经常在我们家餐桌上出现，我们都很喜欢吃。而且做法很简单，如果家人们能吃辣，可以放点辣椒，让蒜辣味和辣椒味...
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![清甜爽口的清炒菜心做法]( "清甜爽口的清炒菜心做法")
- 提要：现在的菜心是既嫩又脆，用来做清炒菜心清甜爽口，做法非常简单哦！大家也来动手试试吧！清炒菜心很适合素食者食用，营养丰富，风味独特，下面一起来看看它的五种做法。清炒菜心的做法一原料：菜心，虾皮配料：油，盐，糖，姜，葱，蒜做法：把菜心洗干净，姜葱蒜切末，在锅里放油烧热，爆香姜葱蒜，放入虾皮炒...
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![福州菜：闽菜代表菜]( "福州菜：闽菜代表菜")
- 提要：闽菜发源于福州，以福州闽菜为代表，在烹坛园地中独具一席，那么闽菜的代表菜有哪一些呢？闽菜是中国八大菜系之一，讲究作料调味，重鲜香，那么闽菜的代表菜有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。盐水虾盐水虾所需材料原料：明虾配料：姜、蒜、盐、生抽、料酒、麻油盐水虾做法1、姜洗...
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