![通草黄花猪蹄汤助胎儿健康成长]( "通草黄花猪蹄汤助胎儿健康成长")
- 提要：孕妇要常喝汤，这样才能令胎儿更健康发育，下面给大家推荐通草黄花猪蹄汤。通草黄花猪蹄汤不但营养丰富，而且常吃还可令皮肤保持滋润光泽，各位孕妈们，赶紧试试吧！通草黄花猪蹄汤所需材料原料：通草，猪蹄，黄花菜配料：盐，味精，料酒，姜，葱通草黄花猪蹄汤做法1、把猪蹄洗干净，斩块，放入沸水...
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![孕妇吃枇杷好处多：但要注意食用量]( "孕妇吃枇杷好处多：但要注意食用量")
- 提要：这段时间又是枇杷上市的季节，枇杷有止咳化痰和润肺的功效，孕妇可以吃枇杷吗？这是值得探讨的问题。孕妇可以吃枇杷吗？这是很多孕妇都想知道的问题，下面就和大家来讨论一下。枇杷的营养成分枇杷含有丰富的维生素和各种矿物质，还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、苹果酸和脂肪等...
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![孕妇饮食禁忌大全为你揭秘孕妇不能吃的食物]( "孕妇饮食禁忌大全为你揭秘孕妇不能吃的食物")
- 提要：孕妇饮食禁忌大全为你详细介绍孕妇不能吃的水果、肉类、蔬菜还有其他不能吃的东西。孕妇饮食禁忌大全详细为你介绍孕妇不能吃的食物，孕妇一定要认真看看，平时要注意戒口。孕妇不能吃的水果：柿子、荔枝、桂圆、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子、菠萝、榴莲、新鲜杨梅、香蕉、...
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![冬季坐月子营养食谱保暖又催乳]( "冬季坐月子营养食谱保暖又催乳")
- 提要：冬季坐月子对于产后妈妈和宝宝都是一个很大的挑战，除了要保暖外，营养的摄入也不可少哦！一起来看看冬季坐月子营养食谱。冬季坐月子，饮食一定要有营养，以便身体有更多的热量抵抗寒冷，而宝宝吃的奶水也更有营养，赶紧跟着下面的坐月子营养食谱做给产后妈妈吃。冬季坐月子营养食...
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![准妈妈的家常菜做法大全]( "准妈妈的家常菜做法大全")
- 提要：今天本站饮食频道主要为各位准妈妈介绍一些家常菜的做法大全。由于准妈妈的机体代谢加速，糖分利用增加，所以需要补充多种营养元素，平时摄入的食物品种也应该多样化，下面小编便为大家介绍一些准妈妈的家常菜做法。准妈妈家常菜做法一：杏仁西芹炒虾仁主料:西芹300g、杏仁100...
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![炎热夏季学做孕妇开胃菜]( "炎热夏季学做孕妇开胃菜")
- 提要：一道夏天，孕妇的胃口特别的不好，小编教大家做孕妇开胃菜，让准妈妈们有个好胃口！孕妇因为妊娠等各种原因胃口不会很好，特别是这种炎热的季节，孕妇的胃口更加地不好，那么小编就教大家做孕妇开胃菜，让准妈妈们开开胃口。梅子沙拉酱主要材料：胡萝卜半根，玉米粒30g，橙子半个，苹果半个，...
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![产后吃什么：产后坐月子食谱大全]( "产后吃什么：产后坐月子食谱大全")
- 提要：产后妈妈的身体比较虚弱，需要补充各种营养来帮助身体恢复，下面给大家推荐产后坐月子食谱大全，对产妇和新生儿都有利哦。坐月子是恢复身体和哺乳的关键期，以下的产后坐月子食谱大全非常适合补身体，一起来学习下。一、产后虚弱调理食谱参归黑鸡汤制作方法：1、将鸡宰杀，用沸水...
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![有效为孕妇快速补血的食谱推荐]( "有效为孕妇快速补血的食谱推荐")
- 提要：孕妇在孕期间吃些补血的食物，对胎儿和自已都有很大的好处，也为以后的分娩储蓄能量。孕妈妈吃些什么食物能快速补血呢？下面就来介绍几款菜谱，可以有效为孕妈妈补血哦！山药乌鸡汤原料：乌鸡，山药，香菇，火腿，红枣，枸杞，八角调料：盐，葱，姜做法：将山药去掉皮切成块，香菇用清水泡发后去掉根部...
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![孕妇喝什么汤合适：孕妇汤食谱]( "孕妇喝什么汤合适：孕妇汤食谱")
- 提要：孕妇在怀孕期间，饮食方面要特别注意的，那么孕妇该喝什么汤呢？孕妇在孕育宝宝的时候，饮食方面特别讲究，下面让小编为大家介绍一下孕妇汤食谱。莲子猪肚汤莲子猪肚汤所需材料原料：猪肚、去心莲子配料：盐、姜丝、葱丝、花生油、味精、面粉莲子猪肚汤做法1、猪肚洗干净切成片，莲...
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![维生素E对孕妇很重要：孕妈妈一定要补充]( "维生素E对孕妇很重要：孕妈妈一定要补充")
- 提要：维生素E对人体是很重要的，特别是对孕妇来说，缺乏维生素E会严重影响胎儿的发育。孕妇应如何补充维生素E呢？虽说孕妇可以吃维生素E丸来补充维生素E，但很多食物中就含有丰富的维生素E，从中获取会更放心更健康。孕妇吃绿叶蔬菜补充维生素e孕妇日常饮食中可以多吃绿叶蔬菜补充...
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![【周五食谱】产妇滋补乌鸡汤的做法]( "【周五食谱】产妇滋补乌鸡汤的做法")
- 提要：产妇如何炖乌鸡汤最滋补？乌鸡是药食同源的保健佳品，下面一起来看看。众所周知，乌鸡具有很好的滋补功效，可以说是一种营养价值很高的补品，接下来本站饮食频道就教大家详细的乌鸡汤的做法。产妇滋补乌鸡汤产妇滋补乌鸡汤的必备材料：主料：乌鸡500克辅料：党参15克、黄芪15克、红...
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![孕妇产后的催乳食谱大全]( "孕妇产后的催乳食谱大全")
- 提要：有些孕妇在产后，母乳不足的时候，可以通过催乳食谱进行催乳。新妈妈母乳不足的情况下，都会表现得非常苦恼，下面让小编为大家介绍一下孕妇产后的催乳食谱。猪蹄黄豆汤猪蹄黄豆汤所需材料原料：猪蹄、黄豆配料：料酒、生姜、盐猪蹄黄豆汤做法1、把猪蹄洗干净斩段备用，黄豆要提前...
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![维生素B2含量丰富的食物：孕妇要多吃]( "维生素B2含量丰富的食物：孕妇要多吃")
- 提要：孕妇如果缺乏维生素B2容易导致出现各种炎症，对胎儿的发育也有一定的影响，所以，孕妇补充维生素B2不可忽略。维生素B2对孕妇很重要，那孕妇要吃什么补充维生素B2呢？下面几种食物的维生素B2含量很多，各位孕妈妈要常吃。孕妇吃奶类补充维生素B2奶类主要有牛奶或奶制品，奶类的营养...
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![孕妇夏季喝什么汤：虾皮海带头汤做法]( "孕妇夏季喝什么汤：虾皮海带头汤做法")
- 提要：孕妇夏季喝什么汤适合呢？虾皮海带头汤最适合了，不但营养丰富，而且还可以补钙。虾皮海带头汤味道鲜美，而且开胃助消化，是夏季不可多得的消暑汤。虾皮海带头汤所需材料原料：海带头，虾皮配料：油，盐，醋，料酒，蘑菇精，姜虾皮海带头汤的做法1、把海带头放入清水中浸泡发，洗干净，切小块。2、...
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![孕妇春季滋补推荐松茸鸽子汤]( "孕妇春季滋补推荐松茸鸽子汤")
- 提要：春季也是孕妇不可错过的滋补时节，喝些滋补汤对胎儿的发育有很大的帮助，今天小编给各位孕妈推荐松茸鸽子汤。松茸鸽子汤有益气补血、健脑益智的作用，孕妇不妨多吃，下面给大家介绍松茸鸽子汤的做法。松茸鸽子汤所需材料原料：鸽子，松茸，枸杞配料：黄酒，盐，味精，姜松茸鸽子汤的做法1...
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![冬季孕妇感冒饮食调理不用吃药打针]( "冬季孕妇感冒饮食调理不用吃药打针")
- 提要：冬季是感冒的高发季节，即使是孕妈妈也不例外，吃药打针不但影响身体，而且还能影响胎儿的发育，所以，食疗的方法是最佳选择，赶紧来看看下面的食疗方法。相信很多孕妈都害怕在冬季感冒，如果感冒了怎么办呢？一起来看看下面的冬季孕妇感冒饮食调理。风寒型感冒感冒分风寒感冒、风热...
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![孕妇必吃的7种健康食物：有利胎儿发育]( "孕妇必吃的7种健康食物：有利胎儿发育")
- 提要：孕妇的营养是直接与胎儿的发育相关的，胎儿在不同发育期，需要不同的营养成份，所以在饮食方面是要非常需要注意的，那么孕期必吃的7种食物有哪些呢？下面就让小编为大家介绍一下吧。哪些食物吃了对胎儿有益？最适合孕妇吃的7种健康食物有哪些？现在详细介绍下孕妇必吃的7种食物。...
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![胡椒猪肚汤：孕妇冬季温胃好选择]( "胡椒猪肚汤：孕妇冬季温胃好选择")
- 提要：胡椒猪肚汤可温胃养胃，也非常孕妇冬季食用，下面一起来看看胡椒猪肚汤的做法。本文带来胡椒猪肚汤的做法，这款适合孕妇食用的养胃汤，然后各位孕妈妈不要错过。胡椒猪肚汤所需材料原料：猪肚，白胡椒配料：料酒，味精，盐（图片ID：48892797,胡椒猪肚汤)胡椒猪肚汤的做法1、把猪肚洗干净，...
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![孕妇营养午餐食谱：开胃又营养的孕妇食谱]( "孕妇营养午餐食谱：开胃又营养的孕妇食谱")
- 提要：孕期摄入的食物品种应强调多样化，孕妇机体代谢加速，糖分利用增加，热量需要比孕早期明显增加，需要补充多种营养元素，下面介绍孕妇的营养午餐食谱。孕期的膳食应多样化，营养要平衡。所谓平衡膳食，就是要提供符合卫生要求、营养全面、配比合理的膳食标准和膳食配方。本次来看看...
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![孕妇吃什么补铁：孕妇最佳补铁食谱]( "孕妇吃什么补铁：孕妇最佳补铁食谱")
- 提要：孕妇补铁在整个孕期都很重要，孕妇补铁除了在医生指导下服用一些补铁的药物，还可以多食用一些孕妇补铁食谱。孕妇在怀孕期间，必须要注重补足铁元素，那么孕妇补铁食谱有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。三鲜豆腐羹三鲜豆腐羹所需材料原料：豆腐、鲜虾、豌豆、玉米粒、鸡蛋...
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![【周二食谱】孕妇食谱家常菜推荐]( "【周二食谱】孕妇食谱家常菜推荐")
- 提要：孕妇在孕期一定要非常注重饮食均衡，那么常见的孕妇食谱家常菜有哪些呢？虽然孕妇的食谱花样百出，但总体来说还是比较简单的，下面小编就为大家推荐几道食谱家常菜，下面一起来看看吧。孕妇食谱家常菜推荐一：红烧鸡块主料：鸡半只辅料：大葱少许、姜片少许、蒜子少许、料酒适量、老...
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![孕妇主要吃海产鱼或蛋类补充维生素D]( "孕妇主要吃海产鱼或蛋类补充维生素D")
- 提要：维生素D对于孕妇起到促进钙的吸收，也确保胎儿的健康成长，所以，孕妇补充维生素D也是很重要的。很少蔬果含有维生素D？那么，孕妇吃什么来来补充维生素D呢？一起来看看。孕妇吃动物肝脏补充维生素D孕妇补充维生素D可以动物肝脏中获得，因为动物肝脏中不但含有丰富的维生素D，还有其...
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![美味又有营养的孕妇食谱：让孕妇多吃一点]( "美味又有营养的孕妇食谱：让孕妇多吃一点")
- 提要：孕妇营养食谱教你做：红枣木耳羹、醋椒鱼片、牛奶花生浆、南瓜猪蹄汤。最适合孕妇营养的食谱，红枣木耳羹、醋椒鱼片、牛奶花生浆、南瓜猪蹄汤都是对孕妇很有益的食品。孕妇营养食谱1、红枣木耳羹做法：红枣去核，和泡软的木耳放入豆浆机搅拌，成迷糊状态，木耳是红枣的三分一。...
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![羊肉猪蹄汤补虚益气催乳通乳]( "羊肉猪蹄汤补虚益气催乳通乳")
- 提要：孕妇产妇都需要特别增加营养，这款羊肉猪蹄汤可补虚益气，大家不妨试试。羊肉猪蹄汤不但营养丰富，而且还可催乳通乳，适合孕妇产妇食用。羊肉猪蹄汤所需材料原料：羊肉，猪蹄配料：香油，盐，醋，酱油羊肉猪蹄汤的做法1、把羊肉洗干净，切块，猪蹄洗干净，斩块。2、在锅里放水烧开，放入羊肉和猪...
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![孕妈妈水肿不用担心：消除水肿食谱帮你忙]( "孕妈妈水肿不用担心：消除水肿食谱帮你忙")
- 提要：很多孕妇在孕中期开始就出现水肿现象，而随着怀孕的月份的增加，水肿也会更明显，也让孕妇显得更臃肿。对于孕妈妈出现的水肿现象，我们要怎么呢？下面介绍几种能消除水肿的菜谱给各位孕妈妈，出现水肿的时候不妨煮来吃。番茄汁茭白羹原料：番茄，茭白调料：番茄酱，料酒，油，鲜汤，白糖，盐做法...
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时髦范
